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Archivos Mensuales: mayo 2009

DIA INTERNACIONAL SIN TABACO

El 31 de mayo se celebra el
DIA INTERNACIONAL SIN FUMAR
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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Los beneficios que trae consigo el dejar de fumar son mayores que cualquier síntoma provocado por la abstinencia del tabaco. Por ello es conveniente conocer lo que sucede en su cuerpo al abandonar el tabaco:
a) Se deja de estar sometido a una adicción.
b) Mejora la salud, ya que:
• A los 20 minutos la presión arterial regresa a su nivel
normal, lo mismo que la frecuencia cardíaca y la temperatura
de pies y manos.
• Los niveles de monoxido de carbono y oxígeno se
normalizan pasadas 8 horas, lo que permite que la respiración sea más profunda y una mejor oxigenación pulmonar.
• Disminuye el riesgo de muerte súbita tras 24 horas.
• Pasadas 48 horas se normalizan los sentidos del gusto y del olfato.
• Se normaliza la función respiratoria tras 72 horas.
• Aumenta la capacidad física y se cansará menos con
cualquier actividad pasados 1 a 3 meses.
• Se iguala el riesgo de padecer cáncer de pulmón al de los no fumadores pasados 5 años sin fumar.
• Se reducen los catarros y molestias de garganta.
• Menor probabilidad de padecer cáncer.
c) Mejora tu economía: Con lo que te ahorrarás en
gastos en la compra de tabaco podrás gastarlo en otros
item.
d) Mejorará tu aspecto físico:
• Desaparece el mal aliento.
• Mejorará el olor de tu ropa y casa en general.
• Desaparecerá el color amarillento de manos y uñas.

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El tabaquismo, segunda causa mundial

 de mortalidad

 

Un año más hemos celebrado el 31 de mayo, día internacional sin tabaco y lo hemos hecho informando a fumadores y no fumadores de las consecuencias del tabaco. Su peligrosidad para la salud es evidente y la labor de la OMS para frenar su consumo es el eje de esta campaña anual que cada vez consigue que se organicen más eventos para concienciar de este problema. El tabaquismo es responsable hoy en día de la muerte de uno de cada diez adultos en el mundo.

La OMS creó el Día Mundial Sin Tabaco en 1987 para llamar la atención del mundo sobre la epidemia de tabaquismo y sus letales consecuencias y para difundir que el tabaco es la principal epidemia prevenible a la que hace frente el mundo sanitario.

tabaco

 

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CRISIS DE…

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AMOR EN TIEMPOS DE CRISIS

   RECOMIENDO QUE MIREIS ESTE PPS…   Aprendiendoaamar 2

Cuando de Amor se trata, surgen las ideas, definiciones, posturas y manifestaciones de diversos lados. Vivimos en un tiempo en que estamos transformando nuestra manera de ver la vida y buscamos afanosamente el Camino que nos lleve de vuelta al Hogar.

Aquí y Ahora, es lo que importa, los seres humanos no tenemos mucho tiempo para despertarnos de nuestro sueño que nos adormeció hace ya un tiempo largo. Hoy cuando todo en nuestro mundo físico esta convertido en un caos también lo está nuestro mundo interior y es aquí donde estamos librando las más importantes y difíciles batallas.

El día a día para cualquier persona está lleno de hechos que ha veces nos descolocan y trastornan. Es en este punto cuando fijamos la mirada en nosotros mismo y nos hacemos preguntas que comienzan a tomar sentido… ¿Qué hago aquí? ¿Para qué he nacido? ¿Por qué no soy feliz? ¿Cuál es la razón que nadie me ame? ¿Por qué no logro prosperar en mi Vida? Estas son las preguntas que más abundan en estos tiempos en cualquier reunión familiar o profesional. Sería largo de enumerar otras más pero sabemos que estas son las más escuchadas. Hay razón para creer que nuestro problema comenzó en nuestra niñez.

La formación e informarción que recibimos tuvo mucho que ver en lo que hoy somos. Convertidos en verdaderos extraños y compitiendo los unos con los otros hasta en forma desleal sin tener en cuenta Valores éticos ni Amor ético y esta actitud nos ha llevado por el camino de la amargura e insatisfacción.

Afortunadamente, hay un grupo de seres Despiertos que comienzan a dar a conocer Leyes fundamentales que están ayudando a un número cada vez creciente de seres humanos en busca de la Verdad y Felicidad. El Amor es la medicina para todos los males, no es solo una frase dicha a la ligera, contiene una sabiduría que asombra. Sin amor, enseñado desde la cuna al niño, no existe una Sociedad humana, próspera y feliz. Es la Educación basada en el Amor Etico lo que permite que nuestra vida tenga sentido, nos inspire y motive a alcanzar metas, sueños para llenar nuestra vida de emoción y pasión.

Una gran parte de la población se siente insatisfecha, frustrada y no sabe como cambiar esta dinámica. Aun asi, no todo está perdido porque existen estas Leyes Universales que han comenzado a salir a la Luz para una transformación total de la humanidad.

Un pensamiento actúa como una semilla colocada en el medio creativo de la Ley que dice, ” Sí” a todo. La planta crece de la semilla que plantamos igualmente que nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Por eso digo que es importante nuestra educación en la niñez porque somos la semilla misma en medio de este maravilloso universo perfecto que evoluciona ciclicamente. La Etica del Amor es tan importante en la enseñanza de cualquiera como lo es el aire que respiramos para vivir. Conocer la energía sanadora del Amor nos hace seres especiales para vivir y compartir armonicamente todo lo que hay en este planeta escuela. No somos dueño de nada ni de nadie, solo somos arquitectos de nuestro destino! Read the rest of this entry »

 
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Publicado por en mayo 30, 2009 en LA CRISIS...

 

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CIUDAD DEL CARMEN MÉXICO

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Espero haber complacido a la persona que me hizo el comentario  referido a mi blog, acerca del mercado artesanal de Ciudad del Carmen. Gracias por darme la idea.  En realidad, conozco muy poco de México, pero soy una admiradora de ese país.  Por eso, me he atrevido a hacer un trabajo basado en su historia. Saludos y gracias por mirar el blog.

Cuando un lugar fue sede de importantes eventos históricos y culturales de un país, sus habitantes suelen plasmar sus experiencias y sentimientos de alguna u otra forma. Por tal motivo, Cuernavaca es famosa no sólo por su excelente clima, áreas verdes o reliquias históricas y arquitectónicas bien preservadas, sino también por las maravillosas y genuinas artesanías y productos hechos a mano, elaborados por artesanos locales.

Los mercados locales, como por ejemplo los establecidos en la avenida Hidalgo y el Blvd. Juárez en el centro de Cuernavaca, son excelentes lugares en donde muchas de estas bellas artesanías pueden encontrarse, además de gran variedad de ropa, zapatos y joyería entre muchos otros productos mexicanos. Los materiales que más se emplean en la creación de estos artículos suelen ser la cerámica, la plata, la madera, el cuero y telas de gran calidad.

Si de cuero se trata, el diseño artesanal por excelencia en esta ciudad son las sandalias únicas en su clase, pues su calidad es tan buena que algunos diseños han logrado ser comercializados internacionalmente. Otros productos característicos del lugar y de gran demanda son los frescos pintados al óleo, artículos de vidrio soplado, muebles y esculturas de madera e inclusive objetos hechos con hojas de palmera. Read the rest of this entry »

 
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Publicado por en mayo 26, 2009 en MEXICO Y SU HISTORIA

 

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MI REFLEXIONES…

 

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Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanzas y alegrías, su dolor y sus anhelos; es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa; es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta de que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías, y en ocasiones se siente tan vacío y carente de sentido, que no puede confiar ni en si mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la Vida.

Amar a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con profunda atención, interés y
respeto; aceptar su experiencia sin pretender modificarla sino comprenderla; ofrecerle un espacio en el que pueda descubrirse sin miedo a ser calificado, en el que sienta la confianza de abrirse sin ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino, aunque éste no coincida con el tuyo; es permitirle descubrir su
verdad interior por si mismo, a su manera: apreciarlo sin condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin
pedirle que se amolde a tus ideales, sin exigirle que actúe de acuerdo con tus expectativas; es valorarlo por ser quien es, no por como tu desearías que fuera; es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de levantarse Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanzas y alegrías, su dolor y sus anhelos; es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa; es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta de que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías, y en ocasiones se siente tan vacío y carente de sentido, que no puede confiar ni en si mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la Vida.

Amar a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con profunda atención, interés y
respeto; aceptar su experiencia sin pretender modificarla sino comprenderla; ofrecerle un espacio en el que pueda descubrirse sin miedo a ser calificado, en el que sienta la confianza de abrirse sin ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino, aunque éste no coincida con el tuyo; es permitirle descubrir su
verdad interior por si mismo, a su manera: apreciarlo sin condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin
pedirle que se amolde a tus ideales, sin exigirle que actúe de acuerdo con tus expectativas; es valorarlo por ser quien es, no por como tu desearías que fuera; es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de levantarse de sus caídas más fuerte y más maduro, y comunicarle tu fe y confianza en su poder como ser humano. Read the rest of this entry »

 
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Publicado por en mayo 24, 2009 en MIS REFLEXIONES

 

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Muere el escritor Mario Benedetti.

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Muere el escritor Mario Benedetti, a los 88 años de edad

El poeta de Montevideo murió a causa de un fallo intestinal en su casa de la capital Uruguaya

El escritor, de 88 años de edad pertenecía a la ‘generación uruguaya del 45’, surgida en torno al periódico ‘Marcha’ 

Mario Benedetti ha fallecido, tras varios años arrastrando un delicado estado de salud. El escritor uruguayo, había sido ingresado semanas atrás por fallos en su sistema intestinal que le hicieron pasar, doce días en el hospital.

Recibió varios premios, tanto nacionales como internacionales, entre los que destacan el Reina Sofía de Poesía Iberoamericana, el Premio Internacional Menéndez Pelayo o el Premio Iberoamericano José Martí.  Fue condecorado también por el Presidente de Venezuela, Hugo Chávez, en diciembre de 2007, en la Universidad de la República de Uruguay, con la Orden Francisco Miranda.

El autor, de más de ochenta obras, trabajó no sólo el género de la poesía, sino que también escribió obras de teatro, novelas y ensayos, entre los que destacan las novelas “La Tregua” y “El Cumpleaños de Juan Ángel”, los poemarios “Viento del exilio”, “Poemas de la oficina” y “Sólo mientras tanto”, y sus cuentos, como “Montevideanos”, “Recueros olvidados” o “Despistes y franquezas”.

 

Sus poemas fueron divulgados por “cantantes protesta” como Viglietti, Joan Manuel Serrat o Luís Pastor, algo que encasilló a Benedetti como un poeta que escribía sobre política a lo que él mismo contestó en una ocasión declarando: “No me gustan que me pongan etiquetas, porque he escrito cuentos fantásticos, poemas de amor y ensayos metafísicos. Tengo más de ochenta libros publicados de los cuales sólo cinco o seis son de tema político”. Benedetti era ante todo, un hombre de su tiempo.

Los que le conocían bien, decían que era un hombre cordial y tremendamente tímido. Introvertido, pero muy atento a todo lo que ocurría a su alrededor. Gran observador, reflejaba con su pluma su visión de un mundo, que él entendía injusto en cierta medida. Vivió exiliado en Madrid, Cuba y Lima, lugares que le acogieron como si de su Uruguay natal se tratara. Apoyaba el régimen de Castro, aunque posteriormente, se fue desmintiendo de todo eso, dado el rumbo que tomó la revolución de Fidel.

En el 2006, Benedetti tuvo la prueba más difícil de superar al fallecer su esposa, Luz, tras más de sesenta años de matrimonio. Al desaparecer Luz, Benedetti fue poco a poco descuidando su aspecto físico. Había perdido a su gran compañera y el pesimismo, se apoderó de la vida del poeta.

Los últimos años de la vida de Benedetti, han estado caracterizados por su delicado estado de salud. Han sido años muy duros, en los que el poeta, ha padecido fallos en diferentes órganos e incluso fue ingresado en 2001 por una dolencia cardiaca que terminó con que los médicos le instalaran un marcapasos.

Actualmente, Benedetti, estaba trabajando en nuevo libro de poesía bajo el título “Biografía para encontrarme”.

El poeta “desexiliado”, como él mismo se definió al regresar a Montevideo en 1985, descansa en paz junto a Luz, su eterna compañera.

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Viento del exilio

 

Un viento misionero sacude las persianas

no sé qué jueves trae

no sé qué noche lleva

ni siquiera el dialecto que propone

 

creo reconocer endechas rotas

trocitos de hurras

y batir de palmas

pero todo se mezcla en un aullido

que también puede ser deleite o salmo

 

el viento bate franjas de aluminio

llega de no sé dónde a no sé dónde

y en ese rumbo enigma soy apenas

una escala precaria y momentánea

 

no abro hospitalidad

no ofrezco resistencia

simplemente lo escucho

arrinconado

mientras en el recinto vuelan nombres

papeles y cenizas

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Sólo mientras tanto

Vuelves, día de siempre,
rompiendo el aire justamente donde
el aire había crecido como muros.

Pero nos iluminas brutalmente
y en la sencilla náusea de tu claridad
sabemos cuándo se nos caerán los ojos,
el corazón, la piel de los recuerdos.

Claro, mientras tanto
hay oraciones, hay pétalos, hay ríos,
hay la ternura como un viento húmedo.
Sólo mientras tanto.

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Te quiero

Tus manos son mi caricia
mis acordes cotidianos
te quiero porque tus manos
trabajan por la justicia
si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos
tus ojos son mi conjuro
contra la mala jornada
te quiero por tu mirada
que mira y siembra futuro
tu boca que es tuya y mía
tu boca no se equivoca
te quiero porque tu boca
sabe gritar rebeldía
si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos
y por tu rostro sincero
y tu paso vagabundo
y tu llanto por el mundo
porque sos pueblo te quiero
y porque amor no es aureola
ni cándida moraleja
y porque somos pareja
que sabe que no está sola
te quiero en mi paraíso
es decir que en mi país
la gente vive feliz
aunque no tenga permiso
si te quiero es porque sos
mi amor mi ccómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho mas que dos.

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Despedida al poeta del compromiso

Se apaga la voz de Benedetti, pero queda en el recuerdo

A pesar de que veía la poesía como «un drenaje de la vida, que enseña a no temer la muerte», o tal vez por ello, ésta le visitó el domingo en su casa de Montevideo. Su obra, llena de memoria, queda como testimonio del escritor uruguayo de la generación del 45 que escribió y vivió comprometido socialmente y enamorado de la literatura, y de su Luz.

 

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Decía Mario Benedetti que su táctica era ser franco y quedarse así en el recuerdo. Escribía además que el olvido es la forma velada de burlarse de la historia. Por algo tituló con «El olvido está lleno de memoria» uno de sus más de setenta libros. Era una colección de poemas, pero el escritor uruguayo, que falleció el domingo a los 88 años de edad, fue también cuentista, novelista, articulista, dramaturgo y ensayista. Su obra le convirtió en uno de los autores más relevantes de la literatura uruguaya.

Fue el poeta del compromiso y, al mismo tiempo, el poeta del amor. «Conciencia de la poesía y poesía de la conciencia» le gustaba decir haciendo suya una descripción que Octavio Paz hizo de Antonio Machado. Su activismo político no se puede resumir en su etapa como director de la revista literaria «Marcha», ni en su participación en el Movimiento de Liberación Nacional-Tupamaros, ni en la fundación del Movimiento de Independientes 26 de marzo. Su activismo político se encontraba en sus palabras. Las mismas que se iniciaron con el primer libro de cuentos que escribió en 1949 («Esta mañana)», con su primera novela de 1953 («Quién de nosotros») o con la que consiguió reconocimiento internacional y que Fellini llevó a la pantalla: «La Tregua». «No tengo actitud subversiva sino crítica. Digo lo que me parece mal», afirmó Benedetti al diario mexicano «La Jornada» en una entrevista. Y siguió diciéndolo hasta el último día. Presentó «Testigo de uno mismo» el año pasado y seguía trabajando en «Biografía para encontrarme».

Exilio y «desexilio»

Se vio obligado a abandonar Uruguay tras el golpe militar de 1973. El exilio y la dictadura fueron algunos de los temas de sus obras. Pero también el «desexilio», palabra que tuvo que inventar para explicar la realidad que vivió al volver a su país. Incluso reivindicó la «nostalgia del exilio». Con sus obras impidió que el olvido se burle de la historia e ironizaba con los pacificadores y «su ruido metálico de paz», a la vez que reclamaba que «un torturador no se redime suicidándose. Pero algo es algo». Son muchas las frases guardadas en sus libros, o que él mismo recitaba en los encuentros poéticos que, como si de conciertos de moda se tratarán, reunían a miles de personas. Sus poemas también se convirtieron en canciones de amor y resistencia a manos de Daniel Viglietti, Alfredo Zitarrosa, Serrat o Pablo Milanés.

Su posición no se limitó a Uruguay y tuvo simpatías reconocidas con Cuba o con el movimiento zapatista, de quien dijo que manejaba las cosas con un sentido de realidad. De hecho el subcomandante Marcos reconoció en una carta a Eduardo Galeno -amigo y compatriota de Mario- que cogió su nombre de una novela «El cumpleaños de Juan Ángel».

Dio su último respiro en Montevideo, donde se había instalado definitivamente en 2006, cuando falleció su compañera de siempre, Luz : «mi amor, mi cómplice y todo/ y en la calle, codo con codo,/somos mucho más que dos». Quizás Mario ya había empezado entonces a apagarse. Él mismo decía que «acontece la noche y estoy solo, cargo conmigo mismo a duras penas, al buen amor se lo llevó la muerte, y no sé para quién seguir viviendo».

Escribió comprometido, vivió «sin salvarse». A pesar de que su voz se ha apagado; sus palabras, llenas de memoria, seguirán sonando en el «mañana de todos».

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DESCANSE EN PAZ 

 

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No te quedes inmóvil
al borde del camino
no congeles el júbilo
no quieras con desgana
no te salves ahora
ni nunca
no te salves
no te llenes de calma
no reserves del mundo
sólo un rincón tranquilo
no dejes caer los párpados
pesados como juicios
no te quedes sin labios
no te duermas sin sueño
no te pienses sin sangre
no te juzgues sin tiempo

pero si
pese a todo
no puedes evitarlo
y congelas el júbilo
y quieres con desgana
y te salvas ahora
y te llenas de calma
y reservas del mundo
sólo un rincón tranquilo
y dejas caer los párpados
pesados como juicios
y te secas sin labios
y te duermes sin sueño
y te piensas sin sangre
y te juzgas sin tiempo
y te quedas inmóvil
al borde del camino
y te salvas
entonces
no te quedes conmigo.

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TE ESPERO

Te espero cuando la noche se haga día,
suspiros de esperanzas ya perdidas.
No creo que vengas, lo sé,
sé que no vendrás.
Sé que la distancia te hiere,
sé que las noches son más frías,
Sé que ya no estás.
Creo saber todo de ti.
Sé que el día de pronto se te hace noche:
sé que sueñas con mi amor, pero no lo dices,
sé que soy un idiota al esperarte,
Pues sé que no vendrás.
Te espero cuando miremos al cielo de noche:
tu allá, yo aquí, añorando aquellos días
en los que un beso marcó la despedida,
Quizás por el resto de nuestras vidas.
Es triste hablar así.
Cuando el día se me hace de noche,
Y la Luna oculta ese sol tan radiante.
Me siento sólo, lo sé,
nunca supe de nada tanto en mi vida,
solo sé que me encuentro muy sólo,
y que no estoy allí.
Mis disculpas por sentir así,
nunca mi intención ha sido ofenderte.
Nunca soñé con quererte,
ni con sentirme así.
Mi aire se acaba como agua en el desierto.
Mi vida se acorta pues no te llevo dentro.
Mi esperanza de vivir eres tu,
y no estoy allí.
¿Por qué no estoy allí?, te preguntarás,
¿Por qué no he tomado ese bus que me llevaría a ti?
Porque el mundo que llevo aquí no me permite estar allí.
Porque todas las noches me torturo pensando en ti.
¿Por qué no solo me olvido de ti?
¿Por qué no vivo solo así?
¿Por qué no solo…

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Publicado por en mayo 18, 2009 en ESCRITORES Y POETAS

 

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MENTES POSITIVAS Y RELAJACIÓN

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MIS REFLEXIONES…

 

Hay un momento para todo y un tiempo para cada cosa

bajo del cielo: un tiempo para reír y un tiempo para llorar;

un tiempo para plantar y un tiempo para arrancar lo plantado.

Un tiempo para bailar y un tiempo para lamentarse;

un tiempo para hablar y un tiempo para callar;

un tiempo para dar y un tiempo para recibir

CARMEMARIROSI.

 

Toma un rayo de sol, hazlo volar allá en donde reina la noche.
Toma la esperanza, y vive en su luz.
Descubre el amor, y hazlo conocer al mundo.

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Vivir es…

*Caminar por la calle sin tener miedo,
*Saber decir que No,
*Levantarse a cualquier hora y no sentirse culpable,
*Comer cuando se tiene hambre,
*Saber decir que SI,
*Cumplir con las obligaciones sin sentirse obligado,
*Poder mirar a todos sin sentirse avergonzado,
*Estar contento con uno mismo,
*Tener miedos y superarlos,
*No tener miedo de tener miedo,
*Saber compartir lo que se tiene,
*Dar a los que amamos,
*Tener tiempo para nosotros,
*Caminar por la playa desierta y sentirse acompañado,
*Tener amigos que nos quieran,
*Poder conversar con nuestros hijos,
*Poder saber estar en silencio,
*Saber que hay cosas que nos preocupan,
*Saber que hay cosas que nos exceden,
*Tener conciencia de que nos aman y

No buscar que nos amen,
*Sentir que estamos vivos,
*Saber aceptar lo que nos toca,
*Reír y llorar cuando queremos,
*Poder descansar sin que nos cansemos,
*Poder mirar las estrellas sin que nos olvidemos
De nosotros, de nada, de nadie,
*Saber pedir perdón,
*Saber sufrir, Saber olvidar,
*Saber perder, Saber ganar,
*Saber perdonar, Saber morir,
*Poder dar sin que nos importe,
*Saber que podemos equivocarnos,
*Reconocer que hay personas que no nos quieren,
*Saber soñar, pero sin vivir soñando,
*Poder mirar al mañana y no darle importancia,
*No tener de que arrepentirse, pero saber hacerlo,
*Aceptar al prójimo como es,
*Saber comprender el llanto de los demás,
*Estar contento por lo que somos,
*Saber jugar como los niños,
*Tener conciencia de que somos poco,

Pero también muy importantes,
*Saber ser feliz y saberlo,
*Saber que somos un mundo en el que

Cabe un Mundo,
*No mentirnos,
*Saber que para alguien somos un Mundo,
*Saber aceptar lo que nos dan,
*No exigir,
*Poder dar cuanto nos piden,
*Saber dar sin que nos pidan,
*Saber ser orgulloso,
*Saber ser humilde,
*Saber mirar a una mujer,
*Saber mirar a un hombre,
*No tener miedo a nuestra libertad,
*No tener ataduras, pero amar las que tenemos,
*Poder y saber cambiar,
*Poder y saber: hacer, decir, pensar, amar:

TODO

 

 N O   P E R M I T O

No permito que otro dirija mi vida,
porque mi vida es mía y porque asumo
las consecuencias  de mis decisiones al
admitir mi propia

RESPONSABILIDAD.

No permito que otro invada mi espacio
vital, porque reivindico el espacio que me ha
otorgado la Naturaleza por ser

NATURAL.

No permito que otro contamine el aire
que respiro, porque éste es alimento
de mi cuerpo, es lo que me hace

VITAL.

No permito que otro limite la calidad
de mis sentimientos, porque éstos son
fruto de mi alma y estoy dedicando esta
vida a crear un alma fuerte y  equilibrada,
partiendo desde mi propia

VOLUNTAD.

No permito que otro me hiera con sus
ironías y con sus críticas, porque éstas volverán a él al ponerle el escudo de mi

SERENIDAD.

No permito que otro me esclavice con
argumentos de un aparente amor,
porque mi amor es libre y porque elijo
con quien compartir mi

INTIMIDAD.

No permito que otro inculque en mí
pensamientos que yo no quiero, porque
aunque mis oídos oigan, mi inteligencia
filtra y mi ser interior elige, día a día,
lo mejor para mi evolución, la

VERDAD.

No permito que otro limite la profundidad
de mis pensamientos, porque son  míos y
no tengo porque ser igual a los demás,
simplemente he nacido con el
poder de la

CREATIVIDAD.

No permito que otro limite el vuelo de
mi espíritu, porque simplemente he
decidido ser

UNIVERSAL.

No permito que otro robe mis ilusiones,
porque éstas son alimento de mi espíritu,
y éste ansía

LA LIBERTAD.

PORQUE SOY LIBRE, HE DECIDIDO,
SIMPLEMENTE,

A M A R

Se me va de los dedos la caricia sin causa,
se me va de los dedos… En el viento, al pasar,
la caricia que vaga sin destino ni objeto,
la caricia perdida ¿quién la recogerá?

Pude amar esta noche con piedad infinita,
pude amar al primero que acertara a llegar.
Nadie llega. Están solos los floridos senderos.
La caricia perdida, rodará… rodará…

Si en los ojos te besan esta noche, viajero,
si estremece las ramas un dulce suspirar,
si te oprime los dedos una mano pequeña
que te toma y te deja, que te logra y se va.

Si no ves esa mano, ni esa boca que besa,
si es el aire quien teje la ilusión de besar,
oh, viajero, que tienes como el cielo los ojos,
en el viento fundida, ¿me reconocerás?

 
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Publicado por en mayo 12, 2009 en MIS REFLEXIONES

 

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