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Archivos Mensuales: enero 2012

La actividad mental protege del Alzheimer

 La actividad mental protege del Alzheimer

ELMUNDO.ES (POR PATRICIA MATEY)   

MIÉRCOLES,25 DE ENERO DE 2012

Si usted ha cultivado su mente a lo largo de la vida, y aún lo sigue haciendo, sepa que tendrá su recompensa. Los datos de un nuevo estudio realizado con pruebas de imagen cerebrales demuestran que la actividad cognitiva (leer, escribir…) puede retrasar la aparición o, incluso, prevenir la enfermedad de Alzheimer.

Susan Landau, de la Universidadde California (Berkeley, EEUU), es la autora de la nueva investigación que ha visto la luz en el último‘Archives of Neurology’.

“Nuestro trabajo muestra que participar en actividades que exijan una actividad cognitiva se asocia con un menor riesgo de acumular en el cerebro proteína beta-amiloide“, componente principal de las placas que conforman el Alzheimer, señala Landau a ELMUNDO.es.

Según sus palabras, su equipo ha conseguido demostrar que existe una relación directa entre un hábito de vida -la actividad cognitiva regular- y la acumulación de estas placas dañinas en el cerebro. Y lo han conseguido gracias a los avances en técnicas de imagen.

Desde hace casi una década, el [11C] PiB, un radiofármaco que se emplea en la prueba de imagen PET (Tomografía por Emisión de Positrones), se está analizando extensamente en distintos estudios debido a su validez diagnóstica para la detección de la placas características de la enfermedad de Alhzeimer. De hecho, tal y como explican los investigadores en la revista médica, su desarrollo ya ha hecho posible ‘visualizar’ la proteína beta-amiloide y su acumulación en el cerebro.

Partiendo de este logro, el equipo de Landau llevó a cabo un ensayo con 65 voluntarios cuya edad media rondaba los 76 años, 10 pacientes con Alzheimer (74 años de media) y 11 jóvenes sanos (24 años), que hicieron de grupo control.

A todos ellos se les realizó una serie de cuestionarios sobre actividad cognitiva (lectura, escritura o practicar juegos) y su actividad física (dar paseos, montar en bici…) a lo largo de su vida (a los 6, 12 18 y 40 años).

Además, todos realizaron pruebas neuropsicológicas que evaluaron su memoria; y finalmente cada uno de los participantes fue sometidos a un PET con el radiofármaco [11C] PiB para comprobar el estado de sus cerebros.

Los resultados de las pruebas pusieron de manifiesto que participar enactividades cognitivamente estimulantes se asociaba con una menor acumulación de proteína beta-amiloide.

Además, según explican los investigadores en la revista médica, esta relación no se vio afectada por variables como la edad, los años de educación, el sexo o la capacidad de memoria.

De hecho, según sus datos “las personas mayores con una mayor actividad cognitiva tenían niveles de la proteína similares a los jóvenes del estudio, mientras que las imágenes cerebrales de los de menor actividad mental eran comparables a las de los pacientes de Alzheimer”.

“Esto sugiere que las personas que más trabajan su mente podrían reducir su riesgo de Alzheimer al prevenir la acumulación de proteína beta-amiloide en su cerebro”, subraya Landau.

Aunque no han podido determinar los mecanismos que explican esta relación, esta científica sugiere que la clave podría estar en que los cerebros ‘activos’ actúan de una forma mucho más eficaz. “La gente que se mantiene activa a lo largo de su vida tendría procesos neuronales mucho más eficientes, lo que conduciría a una menor acumulación de placa amiloide”, señala.

En su trabajo, los investigadores recuerdan, con todo, que “es poco probable que nuestros resultados reflejen una única causa dela Alzheimer, ya que es una enfermedad compleja con muchos posibles procesos patogénicos involucrados”.

“Llevar a cabo actividades de estimulación cognitiva probablemente esté relacionado con la participación en una variedad de prácticas de estilo de vida que han sido relacionadas en otros estudios con una reducción del riesgo de padecer Alzheimer”, insisten.

Por eso, para la científica Landau y su equipo es “importante llevar a cabo más investigaciones en este campo”.

 

 

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ORACIÓN POR LA CÓLERA Y EL AMOR…

ORACIÓN POR LA CÓLERA Y EL AMOR (Guillermo Rovirosa)

¡Señor! ¡Consérvame la cólera!

Que ante la injusticia, mi corazón sea rebele.

Que sienta en mi alma la rabia del orden que tapa el desorden.

Que me sienta capaz de luchar.

Que pueda, en cualquier tiempo,

coger el látigo y arrojar a los mercaderes del templo.

Porque Tu templo no es solo la Iglesia. ¿No se lo dijiste a la samaritana?

Tu templo son las fábricas, los despachos,

los talleres  el lugar desde donde te rezamos.

Y hay hombres que han convertido la casa de Dios en cuevas de ladrones.

Que me sienta capaz de vencerlos.

No permitas, Dios, que me resigne.

Porque resignarse es declararse vencido.

Y sólo ante Ti debemos declararnos vencidos. Ante nadie más.

Y nunca ante los sembradores de iniquidad.

¡Señor! ¡Purifica mi cólera!

Que en mi ira no piense en mí, sino en la gloria del Padre y en mi prójimo.

Como Tú lo hiciste. Como fue Tu ejemplo:

constante rebelado, compañero de los hijos del Trueno,

venido a sembrar guerra y no paz,

sumiso al Padre y muerto por amor a tus hermanos.

Que me sienta yo, como Tú, capaz de vivir y morir por mis hermanos.

Que no piense que soy yo quien lucha, sino nosotros.

Que no piense que soy yo quien te reza,

sino que en mí confluye el grito de los oprimidos.

Porque la cólera por causa “mía” lleva al odio;

la cólera por “nuestra” causa conduce al amor.

¡Señor! ¡Dame el amor!

Dame el amor, Dios, para que mi cólera no sea obra de infierno.

Que mi cólera sea amor a mis compañeros.

Que mi cólera sea amor a todo el pueblo desheredado.

¡Pobre pueblo, oprimido siglo tras siglo!

Que mi cólera sea pasión con ellos: la “com pasión” auténtica y fuerte.

Que mi cólera sea también amor al enemigo;

al pobre, al desgraciado sembrador de injusticias,

al que ha derribado Tu altar y en su lugar ha fundido un ídolo de oro.

¡Dios! ¡Apiádate de él y, por su bien, ilumínale! ¡Que te conozca!

Que mi cólera no sea contra los hombres, sino contra su mal. Que no sea odio.

¡Señor! Tú sí, porque Tú sabes qué quiere decir esta palabra: ¡Dame Tu caridad!

 

 

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RICHARD CLAYDERMAN MIX 2

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Los números de 2011

Maricarmen007's Blog

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un reporte para el año 2011 de este blog.

Aqui es un extracto

La sala de conciertos de la Ópera de Sydney contiene 2.700 personas. Este blog fue visto cerca de 19.000 veces en 2011. Si fuese un concierto en la Ópera, se necesitarían alrededor de 7 actuaciones agotadas para que toda esa gente lo viera.

Haz click para ver el reporte completo.

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1 comentario

Publicado por en enero 1, 2012 en Uncategorized

 
 
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