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Archivos Mensuales: marzo 2016

Feliz Día Padre,

feliz dia padre imagen linda enseñaras hijos

Enseñas a tus hijos a volar,

a correr sin cansarse,

a caminar sin fatigarse

y ellos lo harán con la ayuda de Dios

porque en Sus Caminos los conduces

para que sean felices.

Enseñas a tus hijos con paciencia,

con perseverancia y con fe,

para verlos crecer en madurez

en sinceridad e integridad.

Feliz Día, Padre

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TIENES PROBLEMAS PARA BAJAR DE PESO…

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SI TIENES PROBLEMAS PARA BAJAR DE PESO…

No puedes bajar de peso porque tus hormonas están fuera de control.”

Mira Aquí la Solución

Las mujeres que sufren de problemas de vesícula biliar depresión, hígado graso, alto nivel de colesterol, Diabetes  y tienen dificultades para perder peso y mantenerse saludable.

El aumento de peso inexplicable se ha relacionado con un desequilibrio hormonal durante mucho tiempo. A medida que envejecemos somos más propensos a tener problemas con el desequilibrio hormonal.

Si usted no puede bajar de peso, siga estos 34 consejos de inmediato para restablecer sus hormonas quema de grasa

¿Por Hormonas necesario volver a programar

Cada hormona es como una llave que necesita para convertir una cerradura para poder hacer su trabajo. Los “bloquea” son en realidad los sitios receptores. Varias inflamaciones pueden afectar a los receptores y es por eso que las hormonas se están convirtiendo en ineficaces.

Algunas de las razones ocultas por qué los sitios receptores son ineficaces son:

Grano Drain” de trigo, el centeno, la cebada y los productos a base de maíz (que por lo general son modificados genéticamente, para colmo de males)

La constante exposición a xenoestrógenos (imita al estrógeno) en nuestra dieta, el medio ambiente, e incluso nuestros productos para el cuidado personal: carne, productos lácteos y huevos de animales tratados con hormonas de crecimiento. El azúcar, el alcohol y el consumo de cafeína (café, té negro, té verde y té blanco)

El alto consumo de fructosa (incluso de alimentos naturales como puré de manzana sin azúcar y tomates)

El estrés, los campos electromagnéticos (frecuencias electromagnéticas) y la privación del sueño

Su personal hormona de Tune-Up

Si intenta hacer algunos cambios simples en su rutina diaria, lo que realmente puede ayudar a mantener el equilibrio hormonal y de esta manera usted será capaz de controlar su peso y la salud en general.

El estrógeno es la hormona especialmente importante. Cuando no se equilibra con la hormona progesterona relacionada, que provoca la retención de agua, pérdida de memoria, migraña y también hará que la acumulación de grasa alrededor de las caderas y los muslos. Se puede acelerar el proceso de envejecimiento también.

Trucos de puesta a punto para la limpieza receptores de estrógeno

Tópica crema de progesterona puede actuar en contra de la dominación del estrógeno.

Evitar los alimentos ricos en cobre como las nueces, semillas, aguacates, chocolate y mariscos. El cobre se ha demostrado que estar estrechamente relacionada con el estrógeno para que las mujeres que usan los DIU de cobre o píldoras anticonceptivas son más propensos a tener problemas con la dominación del estrógeno.

También lávese siempre las frutas y verduras bien para limpiarlos de herbicidas, pesticidas que imitan al estrógeno y fungicidas.

Debe detener el recalentamiento de alimentos en recipientes de plástico, y beber agua de botella de vidrio o de acero inoxidable no de un plástico.

No utilice productos de cuidado personal que contienen descriptores endocrinos como los parabenos y ftalatos.

Derrotar el exceso de estrógenos mediante el uso de dos cucharadas de semillas tostadas frías ricas en lignina de lino molidas todos los días. Rociará sobre su comida o ponerlo en sus batidos.

Sopa de temporada, guisados, chili u otros platos de frijoles con 2-3 semillas de cardamomo. El cardamomo tiene una capacidad asombrosa para limpiar y desintoxicar el hígado, que es crucial para el equilibrio hormonal.

Controlar el metabolismo de los estrógenos, completándolo con DIM (diindolylmethane). Tome 100 mg dos veces al día con las comidas.

Los niveles de insulina se elevan debido a la ingesta excesiva de alcohol, azúcar y cafeína. También comidas no saludables ricos en grasa aumentan el nivel de azúcar en la sangre, la sobrecarga de los sitios receptores y acelerar la acumulación de grasa. Resistencia a la insulina se produce cuando los receptores están bloqueados, que hace que el nivel de azúcar alto y triglicéridos altos también.

Si tiene problemas con el aumento de peso, el hambre intensa y frecuente, que carece de enfoque o motivación, problemas de concentración, sensación de ansiedad, fatiga, entonces es hora de limpiar sus sitios receptores de insulina.

Trucos de mejora para los receptores de insulina limpias

Beba un vaso de agua con 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana cruda durante cada comida. La acidez de ACV ralentiza la digestión de los hidratos de carbono y debido a esto se reduce el nivel de azúcar en sangre hasta en un 30%!

A primera hora de la mañana beber agua de limón caliente en lugar de una taza de café. El consumo de café durante el ayuno está asociado con un mayor nivel de insulina y disminución de la sensibilidad a la insulina, afirma la Asociación Americana de la Diabetes.

El cromo es un mineral importante para la regulación del azúcar en la sangre, pero suele ser deficiente en nuestra dieta. La fórmula de la pérdida de peso UNI CLAVE contiene 400 mg de cromo, que es la cantidad suficiente, por lo que la insulina podría trabajar con rapidez y de manera más eficiente.

Utilizar la stevia en lugar de azúcar en las bebidas, batidos, y hornear. La stevia es una hierba natural de sabor dulce que no causa aumento de nivel de azúcar en la sangre.

Añadir la canela, clavo de olor, hojas de laurel, y el cilantro en sus comidas que son todos probados para metabolizar el azúcar.

Con estos consejos podrás regular tus hormonas y al fin bajar de peso.

 
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Publicado por en marzo 12, 2016 en ADELGAZAR, Uncategorized

 

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Publicado por en marzo 10, 2016 en Uncategorized

 

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Publicado por en marzo 10, 2016 en Uncategorized

 

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Día Internacional de la Mujer: 8 de marzo 2016

Step it up for gender equality march.

Foto: ONU Mujeres/Ryan Brown

Eventos | Mensajes | Cronología | Ensayo fotográfico | Noticias | Fotos | Redes sociales |
Acerca del Día

El tema de 2016 para el Día Internacional de la Mujer es “Por un Planeta 50-50 en 2030: Demos el paso para la igualdad de género”. El 8 de marzo la observancia de las Naciones Unidas reflexionará sobre cómo acelerar la Agenda 2030 para el desarrollo sostenible para impulsar la aplicación efectiva de los nuevos Objetivos de Desarrollo Sostenible. Asimismo, se centrará en nuevos compromisos de los gobiernos bajo la iniciativa “Demos el paso” de ONU Mujeres y otros compromisos existentes en materia de igualdad de género, el empoderamiento de las mujeres y los derechos humanos de las mujeres.

Eventos

La conmemoración oficial de las Naciones Unidas tendrá lugar en el Consejo de Administración Fiduciaria de la Secretaría de las Naciones Unidas, en la ciudad de Nueva York, desde las 10:00 h hasta las 12:45 h. Consistirá en una serie de actuaciones musicales y dos debates de grupos de expertas/os. El primero, de 10:00 h a 11:15 h, reflexionará sobre lo que significa un planeta igualitario desde el punto de vista del género y cómo lograrlo de aquí al año 2030, uniendo los esfuerzos de las Naciones Unidas, los gobiernos, la sociedad civil y el sector privado. En el segundo debate, titulado “The Push for Parity” (El impulso a favor de la paridad), las y los participantes valorarán el progreso conseguido para alcanzar la igualdad de género en el sistema de las Naciones Unidas, examinarán los retos pendientes y revelarán cómo integrar las perspectivas de género. De 11:15 h a 12:45 h. Véase el folleto.

Se puede ver el webcast aquí, de 10:00 h a 12:45 h, el 8 de marzo.

También el 8 de marzo, la Directora Ejecutiva Adjunta Lakshmi Puri hará sonar la campana de apertura en la bolsa de valores NASDAQ, en Nueva York, a las 09:00 h. Se llevarán a cabo eventos similares en 34 países de todo el mundo como parte de los esfuerzos compartidos de concienciación con el Pacto Mundial.

ONU Mujeres está organizando eventos para el Día Internacional de la Mujer en más de 40 países de todo el mundo, entre ellos: un partido de hockey amistoso entre un equipo de mujeres y otro de hombres en Tanzanía, el 5 de marzo; una marcha y una competición de ciclismo en Nueva Delhi, India, el 6 de marzo; un festival con actuaciones de música y baile en vivo en Palestina, el 8 de marzo; marchas, un partido de fútbol y exposiciones de pintura en Albania, del 5 al 8 de marzo; y una carrera de mujeres con el lema “Corre para dar el paso” en São Paulo, Brasil, el 20 de marzo —por citar sólo unos ejemplos.

Discursos y mensajes

Mensaje del Secretario General de las Naciones Unidas
“Hemos roto tantos techos de cristal que hemos creado una alfombra de añicos. Ahora estamos barriendo las ideas preconcebidas y los prejuicios del pasado para que las mujeres puedan avanzar y cruzar nuevas fronteras”, dice el Secretario General de las Naciones Unidas Ban Ki-moon en su mensaje para el Día Internacional de la Mujer 2016.

Declaración de la Directora Ejecutiva de ONU Mujeres
“Cada una y cada uno de nosotros es necesario (en nuestros países, comunidades, organizaciones, Gobiernos y en las Naciones Unidas) para garantizar que se adopten acciones decisivas, visibles y cuantificables bajo el lema: Un planeta 50-50: Demos el paso por la igualdad de género”, dice la Directora Ejecutiva de ONU Mujeres Phumzile Mlambo-Ngcuka en su mensaje para 2016. [ Disponible también en Árabe | Inglés | Francés | Ruso ]

Para los mensajes del Día Internacional de la Mujer del sistema de la ONU, visite Women Watch.

Cronología interactiva: La huella de las mujeres en la historia

A lo largo de la historia, las mujeres han hecho aportes extraordinarios a la sociedad. Algunos son muy conocidos, otros menos, pero todos fueron precursores. Revise una selección de estas mujeres y conozca cuál es la realidad que aún viven hoy muchas mujeres y niñas de todo el mundo.

Ensayo fotográfico: Un día en la vida de las mujeres

Foto: UNICEF/Agron Dragaj

Ya sea como maestras, campesinas, comerciantes, políticas, madres o policías, las mujeres y las niñas hacen un aporte diario de muchas maneras, visibles e invisibles. Aquí echamos un vistazo a sus vidas.

Noticias

Fotos

¡Únete a la conversación del Día Internacional de la Mujer, #IWD2016!

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  • Si organizas o participas en un evento local para el Día Internacional de la Mujer, comparte tus imágenes y mensajes en tu página de eventos de Facebook y consigue que tu evento llegue a un público mundial.
  • El 8 de marzo, inicia sesión en Snapchat para ver la Historia en vivo que rinde homenaje a mujeres destacadas.
  • Sigue nuestras cuentas para ver la cobertura en directo de los distintos eventos y comparte contenido de nuestro paquete para redes sociales, con imágenes, vídeos y mensajes promocionales de muestra en inglés, español y francés, aquí.

Acerca del Día

Las Naciones Unidas comenzó a celebrar el Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo en 1975, Año Internacional de la Mujer. Dos años más tarde, en diciembre de 1977, la Asamblea General adoptó una resolución proclamando un Día de las Naciones Unidas para los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional, que los Estados Miembros pueden celebrar cualquier día del año siguiendo su tradición histórica y nacional.

El Día Internacional de la Mujer surgió de las actividades de los movimientos obreros a finales del siglo XX en América del Norte y Europa. Desde entonces, el Día Internacional de la Mujer ha adquirido una dimensión global para las mujeres de los países desarrollados y en desarrollo por igual. El creciente movimiento internacional de las mujeres, fortalecido por cuatro conferencias mundiales de las Naciones Unidas sobre la mujer, ha ayudado a que su conmemoración ofrezca la oportunidad de incrementar el apoyo a los derechos y la participación de las mujeres en las esferas política y económica.

El Día Internacional de la Mujer ha pasado a ser un momento de reflexión sobre los progresos alcanzados, un llamado al cambio, y una celebración de los actos de valor y determinación tomados por mujeres corrientes que han tenido un papel extraordinario en la historia de sus países y sus comunidades.

– See more at: http://www.unwomen.org/es/news/in-focus/international-womens-day#sthash.u0DUVPkc.dpuf

 

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