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PERSONAS POSITIVAS…

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Qué hacen las personas positivas para huir de las energías negativas

Estamos rodeados de energías negativas, casi por todas partes. Allá donde vamos hay gente quejándose, haciendo cosas que le perjudican a él y a los demás o intentando minarnos la moral con sus críticas y argumentos limitantes. Algunas personas logran mantener el optimismo incluso en los ambientes más tóxicos. ¿Qué hacen las personas positivas para huir de las energías negativas que les rodean?

La energía negativa que se propaga puede influir en nuestros pensamientos y acciones. Evitar las fuentes de energía negativa es indispensable para tener éxito. Pero todo el mundo puede ser afectado por las emociones negativas. Solo se valen con inteligencia de ellas aquellas personas que aprendieron a lidiar con ellas. ¿Cómo? De las siguientes formas:

Las personas positivas crean la felicidad desde su interior

La gente positiva no busca la felicidad en estímulos externos. Cuando buscas la felicidad fuera de ti, tu estado de ánimo decae en cuanto el estímulo exterior desaparece. Esto produce inseguridad y adicciones.

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En su lugar, las personas positivas buscan fuentes internas de energía positiva. En esta situación, el estado de felicidad no depende tanto de la situación externa como de la forma de enfrentarse a las situaciones. El estado de consciencia permite filtrar las energías negativas a través de la búsqueda de la paz interior.

Las personas positivas evitan a las personas negativas

Puede que esta sea una de las cosas más importantes que una persona puede hacer para mantener la energía positiva. Hay un dicho popular que dice que “el que evita la ocasión evita el peligro”. Pues algo así sucede con esto. Evitando a las personas tóxicas no hay riesgo de que te contagien.

El problema es que esto precisa de algo que no siempre tenemos: valentía y determinación. Hace falta mucho valor para evitar estar con personas negativas, sobre todo porque las que más nos afectan suelen ser personas importantes en nuestra vida, puede que incluso realmente queridas.

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Pero evitar a las personas tóxicas tiene más ventajas que desventajas, sobre todo porque cuando decides estar con ellas lo haces libremente, con las pilas cargadas y escudo protector reforzado. Cuando decides tú, controlas tú. Esa es una gran arma.

Las personas positivas creen en sí mismas

Una de las cargas más tóxicas y negativas a las que nos enfrentamos todos es a la negatividad de quienes no creen en nosotros, de los que nos critican o intentan limitarnos, la de los que nos hacen un reflejo de sus incompetencias y frustraciones.

Las personas positivas tienen claro que su éxito depende de creer en ellas mismas, incluso aunque nadie más lo haga. Al fin y al cabo, cada uno es responsable de su propia vida.

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Las personas positivas hacen ejercicio y están en contacto con la naturaleza

El ejercicio físico favorece la liberación de endorfinas, las hormonas responsables de sentirse bien. El ejercicio también ayuda a gestionar el estrés y a aumentar la autoestima. Todo esto da lugar a un cóctel de optimismo y energía positiva, que ayuda a mantenerse fuerte ante posibles oleadas de negatividad externa.

Además, las personas positivas están en contacto con la naturaleza con regularidad y pasan tiempo al aire libre. La naturaleza y el aire libre favorece la relajación, la introspección y la consciencia de uno mismo.

El ejercicio, el estar al aire libre y mantenerse conectado con la naturaleza funcionan con un recargador de energía positiva y para filtrar las posibles toxicidades que nos hayan infectado.
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Las personas positivas aceptan el fracaso y asumen sus responsabilidades

Las personas positivas aceptan el fracaso porque saben que es la única manera de aprender y crecer. Las personas positivas comprenden las emociones negativas que el fracaso les provoca, pero no se quedan lamentándose, sino que se recuperan y siguen adelante.

Además, las personas positivas siempre asumen la responsabilidad de lo que sucede en sus vidas, y no buscan culpar a otros para justificar sus errores. Las personas positivas se centran en lo que pueden mejorar y analizar lo sucedido para hacerlo mejor en la próxima ocasión.

Las personas positivas no buscan la aprobación de los demás

Depender de las opiniones de los demás hace a las personas vulnerables, manipulables y dependientes, incluso adictas. Las personas positivas lo saben, como también saben que no es posible agradar a todo el mundo. Por eso no buscan la aprobación de los demás, sino que actúan según su propia escala de valores.

Las personas positivas escuchan las opiniones de los demás, pero no dejan que dentro de ellas penetre nada más que lo que ellas consideran que puede ser útil para su crecimiento. Además, saben agradecer una crítica constructiva y enfrentarse a una que pretende destruirles.

Las personas positivas creen que todo tiene solución

Las personas positivas son conscientes de que todo tiene solución, todo menos la muerte, siguiendo la máxima que enuncia que “mientras haya vida, todavía queda esperanza”. Para las personas positivas siempre hay una forma de superar un obstáculo.

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Incluso cuando tocan fondo, las personas positivas son capaces de recomponerse y mirar hacia arriba con la intención de hacer lo que sea necesario para hacerse más fuertes y volver a subir.

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Publicado por en enero 31, 2017 en AÑO NUEVO, ADELGAZAR, ADICCIONES, AFRICA, ALBORTO, ALZHEIMER, AMERICA ESTADOS UNIDOS, AMISTAD, BIBLIOTECA DIGITAL MUNDIAL., CATÁSTROFES NATURALES, CENTROAMERICA, CULTURA, DEPORTE, DERECHOS HUMANOS, DIA DE LA MADRE, DIA DEL PADRE, DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA 8 DE MARZO, DIA MUNDIAL CONTRA EL TRABAJO INFANTIL, DROGAS, EL EGOISMO, EL LADO MAS OSCURO, EL LIMON, EL PERDON..., EL SAHARA OCCIDENTAL, ELKOURIA CHICA RETENIDA EN TINDUF, ENFERMEDAD DEL CANCER, ESCRITORES Y POETAS, FAMILIA, FERIA DE ABRIL SEVILLANAS, FIESTAS, FONDOS DE PANTALLAS, FRANCIA, FRASES, GRIPE A, HAITÍ, HISTORIA, HISTORIA DE ESPAÑA, HUMILDAD, HUMOR, huracanes centro America, IMAGENES, INVESTIGACIÓN, JAPON, JESUS DE NAZARET, justicia, LA BELLEZA, LA CRISIS..., LA MUJER EN AFRICA, LA PACIENCIA, LEYENDAS, LOS HIJOS, LOS NIÑOS, MADRE TERESA DE CALCUTA, MADRE., MALOS TRATOS, MARCELINO CAMACHO, MARTA DEL CASTILLO, MATANZA EN LIBIA, MEDIOAMBIENTE, MENTES POSITIVAS Y RELAJACIÓN., MEXICO Y SU HISTORIA, MI PERFIL, MIS REFLEXIONES, MUJER Y MALTRATO, MUSICA, Noche de San Juán, NOTICIAS Y PERIODICOS, PERIODICOS Y NOTICIAS, PERIODISMO, PERSONAJES HISTORICOS, POEMAS, POLITICA, PPS, PREMIO NOBEL DE LA PAZ, PSICOLOGIA, RELIGIÓN, RINCON DE LA FE..., SALUD, SALUD Y BIENESTAR, SALUD Y BIENESTAR 2, SAN VALENTÍN, SENTIMIENTOS, SOLIDARIDAD Y PAZ, TERREMOTOS, TSUNAMIS, UN CIEGO..., Uncategorized, VIAJES VIRTUALES., VICTOR CASTRO SANTILLAN, VOLCANES

 
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NAVIDAD…

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DIA DE LA MUJER, ONU…

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Mahatma Gandhi

Ceremonia de Inauguración de la Conferencia Mundial del Año Internacional de la Mujer, México, junio de 1975.

Historia del Día de la mujer

La mujer es la compañera del hombre, dotada con la misma capacidad mental… Si por fuerza se entiende poder moral, entonces la mujer es infinitamente superior al hombre… Si la no violencia es la ley de nuestro ser, el futuro está con las mujeres…

Mahatma Gandhi

La Sra. Ellen Sirleaf participa en la mesa redonda del Día Internacional de la Mujer, 1990.

Introducción

El Día Internacional de la Mujer (8 de marzo) es una fecha que celebran los grupos femeninos en todo el mundo. Esa fecha se conmemora también en las Naciones Unidas y es fiesta nacional en muchos países. Cuando las mujeres de todos los continentes, a menudo separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen para celebrar su día, pueden contemplar una tradición de no menos de noventa años de lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo.
El Día Internacional de la Mujer se refiere a las mujeres corrientes como artífices de la historia y hunde sus raíces en la lucha plurisecular de la mujer por participar en la sociedad en pie de igualdad con el hombre. En la antigua Grecia, Lisístrata empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra; en la Revolución Francesa, las parisienses que pedían “libertad, igualdad y fraternidad” marcharon hacia Versalles para exigir el sufragio femenino.
La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX, que fue, en el mundo industrializado, un período de expansión y turbulencia, crecimiento fulgurante de la población e ideologías radicales.

Cronología

1909: De conformidad con una declaración del Partido Socialista de los Estados Unidos de América el día 28 de febrero se celebró en todos los Estados Unidos el primer Día Nacional de la Mujer, que éstas siguieron celebrando el último domingo de febrero hasta 1913.

1910: La Internacional Socialista, reunida en Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácter internacional como homenaje al movimiento en favor de los derechos de la mujer y para ayudar a conseguir el sufragio femenino universal. La propuesta fue aprobada unánimemente por la conferencia de más de 100 mujeres procedentes de 17 países, entre ellas las tres primeras mujeres elegidas para el parlamento finés. No se estableció una fecha fija para la celebración.

1911: Como consecuencia de la decisión adoptada en Copenhague el año anterior, el Día Internacional de la Mujer se celebró por primera vez (el 19 de marzo) en Alemania,Austria, Dinamarca y Suiza, con mítines a los que asistieron más de 1 millón de mujeres y hombres. Además del derecho de voto y de ocupar cargos públicos, exigieron el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral.
Menos de una semana después, el 25 de marzo, más de 140 jóvenes trabajadoras, la mayoría inmigrantes italianas y judías, murieron en el trágico incendio de la fábrica Triangle en la ciudad de Nueva York. Este suceso tuvo grandes repercusiones en la legislación laboral de los Estados Unidos,y en las celebraciones posteriores del Día Internacional de la Mujer se hizo referencia a las condiciones laborales que condujeron al desastre.

1913 a 1914: En el marco de los movimientos en pro de la paz que surgieron en vísperas de la primera guerra mundial, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En el resto de Europa, las mujeres celebraron mítines en torno al 8 de marzo del año siguiente para protestar por la guerra o para solidarizarse con las demás mujeres.

1917: Como reacción ante los 2 millones de soldados rusos muertos en la guerra, las mujeres rusas escogieron de nuevo el último domingo de febrero para declararse en huelga en demanda de “pan y paz”. Los dirigentes políticos criticaron la oportunidad de la huelga, pero las mujeres la hicieron de todos modos. El resto es historia: cuatro días después el Zar se vio obligado a abdicar y el gobierno provisional concedió a las mujeres el derecho de voto. Ese histórico domingo fue el 23 de febrero, según el calendario juliano utilizado entonces en Rusia,o el 8 de marzo, según el calendario gregoriano utilizado en otros países.

Desde esos primeros años, el Día Internacional de la Mujer ha adquirido una nueva dimensión mundial para las mujeres de los países desarrollados y en desarrollo. El creciente movimiento internacional de la mujer, reforzado por las Naciones Unidas mediante cuatro conferencias mundiales sobre la mujer, ha contribuido a que la conmemoración sea un punto de convergencia de las actividades coordinadas en favor de los derechos de la mujer y su participación en la vida política y económica. El Día Internacional de la Mujer es cada vez más una ocasión para reflexionar sobre los avances conseguidos, exigir cambios y celebrar los actos de valor y decisión de mujeres comunes que han desempeñado una función extraordinaria en la historia de  la mujer.

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Publicado por en marzo 4, 2014 en 1 DE MAYO, AFRICA, ALBORTO, ALZHEIMER, AMERICA ESTADOS UNIDOS, AMISTAD, ASTROS, BIBLIOTECA DIGITAL MUNDIAL., CATÁSTROFES NATURALES, CENTROAMERICA, CULTURA, DEPORTE, DERECHOS HUMANOS, DIA DE LA MADRE, DIA DEL PADRE, DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA 8 DE MARZO, DIA MUNDIAL CONTRA EL TRABAJO INFANTIL, DROGAS, EL EGOISMO, EL LADO MAS OSCURO, EL LIMON, EL PERDON..., EL RINCON DEL POEMA Y EL AMOR, EL SAHARA OCCIDENTAL, ELKOURIA CHICA RETENIDA EN TINDUF, ENFERMEDAD DEL CANCER, ESCRITORES Y POETAS, FAMILIA, FERIA DE ABRIL SEVILLANAS, FIESTAS, FONDOS DE PANTALLAS, FRASES, GRIPE A, HAITÍ, HISTORIA, HISTORIA DE ESPAÑA, HISTORIA DE LA CANELA, HUELGA GENERAL DIA 29DE SEPTIEMBRE, HUMILDAD, HUMOR, huracanes centro America, IMAGENES, INVESTIGACIÓN, JAPON, JESUS DE NAZARET, justicia, LA BELLEZA, LA CRISIS..., LA MUJER EN AFRICA, LA PACIENCIA, LEYENDAS, LIBERTAD, LOS HIJOS, LOS NIÑOS, MADRE TERESA DE CALCUTA, MADRE., MALOS TRATOS, MARCELINO CAMACHO, MARTA DEL CASTILLO, MATANZA EN LIBIA, MEDIOAMBIENTE, MENTES POSITIVAS Y RELAJACIÓN., MEXICO Y SU HISTORIA, MI PERFIL, MIS REFLEXIONES, MUJER Y MALTRATO, MUSICA, NAVIDAD, Noche de San Juán, NOTICIAS Y PERIODICOS, PERIODISMO, PERSONAJES HISTORICOS, POEMAS, POLITICA, PPS, PREMIO NOBEL DE LA PAZ, PREMIOS PRINCIPE DE ASTURIAS, PSICOLOGIA, RELIGIÓN, RINCON DE LA FE..., SALUD, SALUD Y BIENESTAR, SALUD Y BIENESTAR 2, SAN VALENTÍN, SENTIMIENTOS, SOLIDARIDAD Y PAZ, TSUNAMIS, UN CIEGO..., Uncategorized, VIAJES VIRTUALES.

 

SI ME VES TRISTE…MARIO BENEDETTI.

SI ME VES TRISTE

Si algún día me ves
triste no me digas nada
solo Quiéreme.

Si me encuentras en la soledad
de la oscura noche, no me
preguntes nada.
solo Acompáñame.

si me miras y no te miro
no pienses nada.
Compréndeme.

Si lo que necesitas es amor
no tengas miedo.
Ámame.

Pero si alguna vez
dejaras de quererme
no me digas nada
Recuérdame.

“Como ves; mi mundo no es perfecto, pero en él
siempre habrá un lugar para ti”…


Autor: Mario Benedetti

 
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Publicado por en octubre 29, 2012 en 1 DE MAYO, ADICCIONES, AFRICA, ALZHEIMER, AMERICA ESTADOS UNIDOS, AMISTAD, ASTROS, BIBLIOTECA DIGITAL MUNDIAL., CATÁSTROFES NATURALES, CENTROAMERICA, CULTURA, DEPORTE, DERECHOS HUMANOS, DIA DE LA MADRE, DIA DEL PADRE, DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA 8 DE MARZO, DIA MUNDIAL CONTRA EL TRABAJO INFANTIL, DROGAS, EL EGOISMO, EL LADO MAS OSCURO, EL LIMON, EL PERDON..., EL RINCON DEL POEMA Y EL AMOR, EL SAHARA OCCIDENTAL, ELKOURIA CHICA RETENIDA EN TINDUF, ENFERMEDAD DEL CANCER, ESCRITORES Y POETAS, FAMILIA, FERIA DE ABRIL SEVILLANAS, FIESTAS, FONDOS DE PANTALLAS, FRASES, GRIPE A, HAITÍ, HISTORIA, HISTORIA DE ESPAÑA, HISTORIA DE LA CANELA, HUELGA GENERAL DIA 29DE SEPTIEMBRE, HUMILDAD, HUMOR, huracanes centro America, IMAGENES, JAPON, JESUS DE NAZARET, justicia, LA BELLEZA, LA CRISIS..., LA MUJER EN AFRICA, LA PACIENCIA, LEYENDAS, LIBERTAD, LIVERTAD, LOS HIJOS, LOS NIÑOS, MADRE TERESA DE CALCUTA, MADRE., MALOS TRATOS, MARCELINO CAMACHO, MARTA DEL CASTILLO, MATANZA EN LIBIA, MEDIOAMBIENTE, MENTES POSITIVAS Y RELAJACIÓN., MEXICO Y SU HISTORIA, MI PERFIL, MIS REFLEXIONES, MUJER Y MALTRATO, MUSICA, NAVIDAD, Noche de San Juán, NOTICIAS Y PERIODICOS, PERIODICOS Y NOTICIAS, PERSONAJES HISTORICOS, POEMAS, POLITICA, PPS, PREMIO NOBEL DE LA PAZ, PREMIOS PRINCIPE DE ASTURIAS, PSICOLOGIA, RELIGIÓN, RINCON DE LA FE..., SALUD, SALUD Y BIENESTAR, SALUD Y BIENESTAR 2, SAN VALENTÍN, SENTIMIENTOS, SOLIDARIDAD Y PAZ, TERREMOTOS, TSUNAMIS, UN CIEGO..., Uncategorized, VIAJES VIRTUALES., VICTOR CASTRO SANTILLAN, VOLCANES

 

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GRAN AVANCE CONTRA EL CANCER DE PULMÓN…

Posted: 12 Oct 2012 12:38 AM PDT
El fármaco Afatinib logra también una supervivencia libre de progresión sin precedentes y mejoras de los síntomas del cáncer de pulmón.
El estudio LUX-Lung 3 ha mostrado que Afatinib (fármaco en fase de investigación, de Boheringer Ingelheim, pero no aprobado para su comercialización) logra una mejor calidad de vida en comparación con la que está considerada la mejor quimioterapia (pemetrexed y cisplatino).
Junto a ello, un mejor y duradero control de los síntomas relacionados con el cáncer de pulmón. Afatinib es un bloqueador irreversible de la familia de los ErbB que está en fase de investigación para el tratamiento del cáncer de pulmón no microcítico (CPNM).
Estos datos se extraen del estudio LUX-Lung 3, el ensayo para registro más amplio y sólido realizado en pacientes con CPNM con mutación positiva del receptor del factor de crecimiento epidérmico. Tras analizar diversos cuestionarios en los que se han evaluado tres síntomas provocados por el cáncer de pulmón (tos, disnea y dolor), se ha observado que los tratados con Afatinib experimentan mejoras significativas en la disnea (64% frente a 50%), una tendencia estadística de mejora del dolor (59% frente a 48%) y un mayor alivio de la tos (67% frente a 60%). Además, Afatinib retrasó el empeoramiento de la tos y de la disnea en comparación con la quimioterapia.
El doctor Matthew Peters, presidente de The Global Lung Cancer Coalition (Coalición Global contra el Cáncer de Pulmón), ha señalado que “los síntomas del cáncer de pulmón, como fatiga, dificultad para respirar y dolor crean malestar y tienen un impacto dramático sobre la calidad de vida de los pacientes. Partiendo de la base de que alrededor del 90% de los pacientes experimentan dos o más de estos síntomas y del alto nivel de estrés psicológico que causan es importante tener en cuenta estos criterios de valoración al evaluar los beneficios de un fármaco”. Por lo que respecta a la supervivencia, los resultados de LUX-Lung 3 muestran que los pacientes con Afatinib como tratamiento de primera línea viven cerca de un año sin que el tumor vuelva a crecer frente a poco más de medio año (6,9 meses) del grupo tratado con pemetrexed /cisplatino.
Posted: 12 Oct 2012 12:55 AM PDT
El nuevo inhibidor de la quinasa selecciona de manera eficaz tanto el Receptor 1 del Factor de Crecimiento de Fibroblasto (FGFR1) como el Receptor-1-3 del Factor de Crecimiento del Endotelio Vascular (VEGFR-1-3).
Durante la celebración de la Conferencia de la Sociedad Europea de Oncológica Médica 2012 (Congreso ESMO), el doctor Rodrigo Dienstmann, del Hospital Universitario Vall d’Hebron, Barcelona, ha revelado resultados prometedores de un innovador fármaco antitumoral. Se trata del E -3810, un novedoso inhibidor de la quinasa cuyo perfil de actividad único le confiere una actividad antitumoral específica en tumores FGFR1-dependientes y, un fuerte efecto antiangiogénico, que previene el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos esenciales para el crecimiento tumoral. La extensión en abierto del primer estudio realizado en humanos con este nuevo fármaco, en 51 pacientes portadores de tumores sólidos avanzados no susceptibles de tratamiento estándar y, con características moleculares o clínicas que apoyen el empleo de un inhibidor co-selectivo, sugiere un alto potencial de beneficio con el E-3810. La presentación destacó la excepcional actividad antitumoral de este innovador fármaco antitumoral observada en el cáncer de mama. El E-3810 ha demostrado una actividad significativa en esta población, fuertemente pre-tratada, con respuesta objetiva en siete de cada diez mujeres con cáncer de mama evaluable que presente alteración de la vía FGFR.
El profesor Jean-Charles Soria, director del departamento de ensayos clínicos de fases precoces del Instituto Gustave Roussy, Villejuif (Francia), y que participó en la fase I, señaló: ”Estoy muy impresionado por los resultados del estudio de fase I. Teniendo en cuenta mis últimos 10 años de experiencia en el desarrollo de medicamentos, estos datos ponen de manifiesto definitivamente una actividad antitumoral excepcional”.El desarrollo de las fases II/III se iniciará en breve a través de una colaboración entre la “Ethical Oncology Science” (EOS) y Servier, que acaban de obtener la licencia de este fármaco para la mayor parte del mundo.
Posted: 11 Oct 2012 04:08 PM PDT
Más de 250.000 personas padecen artritis reumatoide (AR) en España, lo que equivale, aproximadamente, al 0,5% de la población. Se trata de una enfermedad reumática, autoinmune y crónica que provoca inflamación en las articulaciones y que, a pesar de ser enormemente incapacitante, sigue siendo una gran desconocida. Para debatir los últimos avances en el diagnóstico de la enfermedad y en su tratamiento, la Sociedad Española de Reumatología va a celebrar estos días el VII Simposio, en Bilbao, sobre Artritis Reumatoide de la SER, el Curso de Actualización de Artritis Reumatoide de la SER y el Curso de AR para socios residentes de 3er y 4º año de la SER.
Según el doctor Eduardo Úcar, presidente de Honor de la Sociedad Española de Reumatología (SER), es fundamental la actualización de las novedades en relación con el abordaje y manejo de esta enfermedad, así como sobre las nuevas formas de tratamiento y efectos de las terapias biológicas. “Se debe transmitir a la población la importancia de acudir cuanto antes al especialista, ya que el diagnóstico precoz logra ralentizar, en la medida de lo posible, el avance de la enfermedad y mejorar la calidad de vida del afectado”. Una de las novedades en este ámbito se centra en la suspensión de los tratamientos biológicos gracias a la remisión de la enfermedad, destaca el doctor Úcar. En concreto, la artritis reumatoide cursa con dolor, rigidez, hinchazón y pérdida de la movilidad articular y afecta, especialmente, a las articulaciones más móviles como las de las manos y los pies, así como muñecas, hombros, codos, caderas y rodillas.
Posted: 11 Oct 2012 04:06 PM PDT
Según el estudio anual sobre “Prevención e Higiene en España”, realizado por Vitaldent en colaboración con la Universidad de Murcia, el 24% de la población española reconoce ir al dentista sólo cuando tiene algún problema, si bien el 76% afirma acudir a revisiones de vez en cuando sin estar realizándose tratamiento. A su vez, los mayores de 60 años (un 72,2%), y los ciudadanos entre 18 y 30 años (un 72,6%) son los que menos acuden al dentista de manera preventiva.
Este informe refleja cómo cuida la población española sus dientes y cuáles son sus hábitos de higiene bucal. Así, las mujeres son las que tienen mayor prevención, ya que el 77,4% de ellas acude alguna vez al dentista a realizarse revisiones a pesar de no tener ningún problema bucodental o estar sometidas a algún tratamiento, frente al 52,8% de los hombres. En cuanto a la procedencia de los pacientes, los que menos acuden a revisiones cuando no están en tratamiento son los madrileños (69,8%), seguidos muy de cerca por los murcianos (71,7%) y los catalanes (72,1%), mientras que los asturianos (87%) y los navarros (85,2%) son los que más se preocupan por prevenir posibles problemas bucodentales. Entre otros aspectos, el estudio también ha analizado la periodicidad con la que la población española acude al dentista para realizarse revisiones. El 62,7% acude al dentista una vez al año, mientras que cada seis meses acude el 27% y cada tres años el 10,3% de la población. Comparativamente, las visitas semestrales respecto al año 2011 han descendido del 32,3% al 27% actual, aunque ha aumentado el porcentaje de población que acude a revisión una vez cada tres años, del 6,1% que acudía con esta periodicidad en el año 2011 al 10,3% de 2012. Este informe es la continuación del IV Estudio Anual sobre Hábitos Bucodentales en niños que se presentó durante las I Jornadas Europeas de Salud Bucodental Infantil organizadas por la Fundación Vitaldent en más de 250 clínicas de España e Italia.
Posted: 11 Oct 2012 04:01 PM PDT
La Espondiloartritis es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta al esqueleto axial (articulaciones sacroilíacas y columna vertebral), aunque en ocasiones puede afectar a otras articulaciones. Con el tiempo puede dar lugar a una incapacidad permanente, de ahí que los reumatólogos consideren muy importante su detección precoz. Según el doctor Javier del Pino, jefe de Servicio de Reumatología del Hospital Universitario de Salamanca y moderador de la tercera edición del Proyecto IMAS, el diagnóstico precoz permitirá corregir las manifestaciones clínicas y conseguir que el paciente “se reintegre a una actividad social y laboral normal. Asimismo,  detendrá la evolución de la enfermedad y se evitará que llegue a la discapacidad que puede aparecer en los casos más evolucionados”.
En este sentido, el Proyecto IMAS, puesto en marcha por GRESSER (Grupo Español para Estudio de las Espondiloartropatías de la Sociedad Española de Reumatología) con la colaboración de Pfizer, y el aval de la Sociedad Española de Reumatología (SER), tiene como objetivo ofrecer a reumatólogos españoles cursos destinados a la formación en las nuevas técnicas de imagen en espondiloartritis, que juegan un papel fundamental en el diagnóstico precoz de la enfermedad. De hecho, la resonancia magnética puede identificar lesiones diagnósticas en la articulación sacroilíaca hasta en un 70-80% de los casos.
Posted: 11 Oct 2012 03:58 PM PDT
El estudio AUDIPOCi revela que un 5% de los pacientes con EPOC fallece durante su ingreso en hospitales españoles, mientras que el 40% no sobrevive más de tres años
 
Medio centenar de médicos especialistas EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) de toda España han debatido con gestores sanitarios de las administraciones autonómicas el grado de implantación de la Estrategia en EPOC del Sistema Nacional de Salud (SNS).
Estos debates han tenido lugar durante la celebración de las Jornadas de Seguimiento de la Estrategia EPOC, organizadas por la Consejería de Salud, Familia y Bienestar Social de las Islas Baleares con el auspicio de Boehringer Ingelheim, en Palma de Mallorca. El coordinador de la Estrategia, Julio Ancochea, ha realizado una revisión de los logros y los retos planteados por este proyecto impulsado desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. “Hemos comprobado que todas las comunidades acusan recibo de la Estrategia y la han puesto en marcha, algo que corrobora el hecho de que por fin se lleven a cabo espirometrías en casi todos los centros de salud del país”. La Estrategia EPOC persigue siete objetivos generales: reducir su incidencia en España, aumentar el diagnóstico precoz en las consultas, reducir la morbi-mortalidad de los pacientes, homogeneizar un tratamiento óptimo de las exacerbaciones, proveer una atención integral a los pacientes en etapas avanzadas de la enfermedad, potenciar la formación de profesionales y promocionar investigación de calidad sobre EPOC en los centros de la red nacional.
Cabe destacar los avances conseguidos en Comunidades Autónomas como el País Vasco o Cataluña que ratifican el peso específico de la EPOC como paradigma de las enfermedades crónicas y de la frágil situación en que envejecen los pacientes. SegúnMª Mercedes Vinuesa, directora general de Salud Pública, Calidad e Innovación del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, la EPOC es la cuarta causa de muerte en el mundo: “Proyecciones de la OMS confirman que pasará a ser la tercera causa en el 2030, justo por detrás del cáncer y las enfermedades cardiovasculares.”
 
Posted: 11 Oct 2012 03:54 PM PDT
Más de 800 expertos en pediatría se han reunido en Sevilla en el XXVI Congreso Nacional de la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP). El objetivo del mismo pretendía atender y dar respuesta a los múltiples cambios, en las necesidades asistenciales de los niños, que se han producido en los últimos años y con el telón de fondo de la crisis económica. En los últimos años, los cambios económicos y sociales están mostrando un nuevo panorama en las consultas de pediatría de AP. Los trastornos de conducta son uno de los motivos de consulta no sintomáticos más frecuentes y los expertos apuntan a que supone un elevado coste económico debido al consecuente consumo de recursos sociales y a los problemas de salud, educativos y legales que generan a largo plazo. “Estamos viendo cómo los abuelos ejercen de padres en muchas ocasiones y asistiendo a problemas con algunos adolescentes que, habituados a un mayor nivel de vida, de pronto cambian de colegio o no se les proporciona ropa o móviles de última generación y provocan conflictos familiares”, ha explicado el doctor Cristóbal Coronel, presidente del Comité Organizador del XXVI Congreso Nacional de la SEPEAP. Por ello, el congreso de la SEPEAP ha abordado temas como la violencia vertical (agresiones de hijos a padres), el niño en el proceso de separación, la importancia del diagnóstico precoz de la enfermedad celiaca, el autismo, el abordaje del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
Asimismo, en el campo de la nutrición se han analizado los nuevos avances en las alergias alimentarias o cómo tratar los problemas de nutrición, y con el objetivo de reducir la obesidad infantil, los pediatras de AP reflexionaron sobre la necesidad de modificar las guías de la dieta mediterránea. En esta línea, el doctor  Cristóbal Coronel hizo hincapié en la importancia de tratar los problemas de la sociedad actual. “Es muy frecuente que en la consulta tratemos problemas de alteración de conducta, como puede ser el autismo o el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Igualmente, estamos tratando muchos casos de cómo afecta a los niños el proceso de separación de los padres y los nuevos modelos familiares, y como éste afecta a nuestro trabajo diario”, apostilla.
Posted: 11 Oct 2012 12:02 PM PDT
Nuestro cuerpo está formado por un 50/60 % de líquido en relación al peso total. Lo consumimos de diferentes maneras, ya sea a través de los alimentos, con las bebidas o en procesos metabólicos, pero en menor medida. Al mismo tiempo se pierde por medio de la orina, la materia fecal y la transpiración.
Las bebidas recomendadas por los especialistas en caso de realizar una dieta hipocalórica son el agua mineral (con o sin gas), gaseosas y jugos sin azúcar e infusiones como te, café, mate, etc. También pueden ser incluidos los caldos sin calorías. Todos estos líquidos son muy importantes en los planes dietarios para adelgazar, especialmente cuando se realizan tratamientos que excluyen los hidratos de carbono provenientes de cereales, harinas, azúcares refinados y tubérculos.
Algo que sucede durante estas dietas es que los líquidos permiten a las personas sentirse más llenos, facilitando la ejecución del plan hipocalórico. Los líquidos calientes en particular producen una sensación de saciedad, pero son otras las razones para considerarlos imprescindibles en esta clase de régimen.
Cuando se realizan dietas para bajar de peso, el volumen de comida es mucho menor, lo que deriva en una menor cantidad de agua procedente de la misma. Las harinas y azúcares refinados hacen que nuestro cuerpo retenga líquidos. Los planes alimentarios que prescinden de estos elementos terminan siendo diuréticos. En conclusión, es necesario agregar a la demanda de líquidos básica una cantidad complementaria por la pérdida y además por el menor ingreso.
El efecto diurético mencionado anteriormente puede inducir a veces un incremento en la pérdida de vitaminas y minerales. Los líquidos ingeridos aportan todos éstos nutrientes (algunos cuando están fortificados) y también electrolitos, además de reponer el líquido perdido.
El organismo nos llama la atención sobre estas necesidades a través del hambre y la sed, diciéndonos que son fundamentales para vivir. Las zonas del cerebro encargadas de producir hambre y sed están muy próximas una de la otra. Puede que esa sea la razón por la que cuando el cuerpo quiere dar a entenderlo, reconoce meramente una “necesidad” sin decir exactamente cuál de las dos es. Con alimentos se pueden saciar ambas cosas, razón por la que muchas personas ingieren mucha comida pero poca bebida. De esta manera, si consumimos la cantidad suficiente de líquido, no vamos a excedernos con los alimentos ni confundir hambre con sed.
La hidratación es muy importante cuando se realiza actividad física. Hay que beber mucho líquido antes, durante y después, ya que es común perder sales minerales al transpirar. La actividad física es fundamental en cualquier tratamiento serio de pérdida de peso, obviamente ajustada a cada persona.
Es muy simple aunque parezca complicado, sólo basta empezar el día con dos vasos de agua y seguir sin pensarlo demasiado hasta la hora de dormir. De esta manera estaremos mejorando nuestra calidad de vida.
 

UNA NUEVA DROGA EN EL MERCADO…ALERTA…

 

EUROPA PRESS

 

MARTES, 08 DE MAYO DE 2012

 

 

 

Investigadores del Instituto de Investigación del Hospital del Mar (IMIM) y del Instituto de Neuropsiquatría y Adicciones del centro han constatado la irrupción “reciente” de una nueva droga en el mercado, similar a la ketamina, denominada metoxetamina (MXE) y que potencia una mejora del humor y tiene propiedades alucinógenas.    Junto a investigadores de la Red Europea de Drogas Recreacionales, los analistas catalanes han analizado la droga, de carácter disociativo por distorsionar las percepciones visuales y auditivas produciendo un sentimiento de estar separado del medio ambiente y de uno mismo, pero sin pérdida de conciencia.

 

   Los analistas han advertido de que el nuevo compuesto, similar a la ketamina, no está aprobado para el consumo humano y éste está posiblemente asociado a un número desconocido de efectos secundarios y reacciones adversas no descritos.

 

   Según el trabajo, los nuevos compuestos tienen formas cada vez formas más sofisticadas, se sintetizan normalmente en laboratorios clandestinos modificando la estructura molecular de las sustancias que ya están controlados con el objetivo de continuar sin regulación el máximo tiempo posible y difundirse rápidamente por 

 

Internet.

 

 

 

 

 

 

 

   En el caso de la metoxetamina, la toxicidad y sus efectos secundarios son similares a los de la ketamina, un anestésico utilizado en medicina y veterinaria que, cuando se usa en dosis subanestésicas, produce toda una gama de efectos que van desde una leve embriaguez, estimulación o distorsión perceptiva hasta el desencadenamiento de experiencias cercanas a la muerte.

 

   No obstante, la metoxetamina tiene una duración más larga de acción y de intensidad de los efectos, y los investigadores han detectado que las tiendas que venden esta droga por Internet la venden como la alternativa legal a la ketamina ya que se puede adquirir legalmente sin licencia veterinaria y a un mejor precio.

 

   Este trabajo forma parte de dos proyectos, el Psychonaut Web Mapping Project y el RedNet Research Project, financiados por la Comisión Europea en el marco del Programa de Salud Pública.

 

 

 

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Mi hijo: Mi víctima o mi creación?

MEJOR NO LO PUDO DESCRIBIR ESTE PSIQUIATRA..
 
C O N C I E N C I A ! ! !
 
ESO ES LO QUE LES FALTA A LOS PADRES DE HOY.. CRUDO?? FUERTE?? SIIII,
 PERO ES LA TRISTE REALIDAD.. 

 

 Mi hijo: Mi víctima o mi creación?
 
    Nos quedamos sorprendidos, cuando se da cuenta en periódicos o radio,
   que el sicario no superaba los 18 años. Cuando los cuerpos de los 3 o 4
   ejecutados, correspondían a adolescentes de hasta 14 años de edad.
   Frente a lo anterior, el psiquiatra dominicano César Mella, hizo
 publicar el siguiente trabajo, que creo que a todos los que somos
 padres, o seremos abuelos algún día, nos debe interesar; el texto que
 me llegó suscrito por el doctor Mella, es el siguiente:
 Yo me preguntaría y plantaría la siguiente pregunta: ¿cómo eduqué o
 estoy educando a mis hijos? ¿Qué valores inculco o inculqué a mishijos?

   A los jóvenes de este siglo hay que llamarlos varias veces en la
 mañana para llevarlos a la escuela y, digo llevarlos porque no tienen
 que tomar el camión o caminar larguísimas distancias para llegar a ella.
   Se levantan generalmente irritados porque se acuestan muy tarde,
 viendo televisión por cable, jugando playstation, hablando o enviando
 mensajes por teléfono o chateando por la Internet.
   No se ocupan de que su ropa esté limpia y mucho menos en poner un

 dedo en nada que tenga que ver con arreglar algo en el hogar.>

   Tienen los juegos y equipos digitales más modernos del mercado,
 Ipod, blackberry y computadora no pueden faltar, como tampoco el pago
 por su actualización. Hoy los hijos, muchas veces sin merecerlo,
 presumen el celular más novedoso. El nextel más costoso. La Lap más
 equipada. Nada les costó. Si se descomponen, para eso estamos, no
 faltaba más, hay que pagar la reparación, a la brevedad y sin chistar.
 Idolatran amigos y a falsos personajes de realitys de mtv. ¡Ah! pero
 viven encontrándole defectos a los padres, a quienes acusan a diario de
 que sus ideas y métodos están pasados de moda.
   Se cierran automáticamente a quien les hable de moral, honor y
 buenas costumbres, y mucho menos de religión. Lo consideran aburrido.
 Ya saben todo y, lo que no ¡Lo consultan en internet!
  Nos asombramos, porque los sicarios cobran cuotas sin trabajar por
 ellas, cuando a nuestros hijos los acostumbramos a darles todo incluso
 su cuota semanal o mensual sin que verdaderamente trabajen por ella, y
 todavía se quejan a porque eso no me alcanza.
   Si son estudiantes, siempre inventan trabajos de equipo o paseos de
 campo, que lo menos que uno sospecha, es que regresarán con un
 embarazo, habiendo probado éxtasis, coca, marihuana o cuando mínimo
 alcoholizados.
   Y cuando les exiges lo más mínimo en el hogar o en la escuela, lejos
 de ser agradecidos te contestan, con desfachatez: yo no pedí nacer, es
 tu obligación mantenerme o quien les manda andar de calientes.
   Definitivamente estamos jodidos, pues la tasa de que hagan su vida
 independiente se aleja cada vez más, pues aún graduados y con trabajo,
 hay que seguirlos manteniendo, pagándoles deudas, servicios y hasta los
 partos de sus hijos.
   Con lo anterior, me refiero a un estudio que indica que este problema
 es mayor en chicos de la sociedad de clase media o media alta (o de
 capas medias urbanas) que bien pudieran estar entre los 14 y los 28
 años, si es correcto 28 años o más ¿lo pueden creer? y que para
 aquellos padres que tienen de dos a cuatro hijos constituyen un
 verdadero dolor de cabeza.
  ¿Entonces en qué estamos fallando?
   Yo sé, dirán que los tiempos y las oportunidades son diferentes, pues
 para los nacidos en los años cuarenta y cincuenta, el orgullo reiterado
 era levantarse de madrugada a ordeñar las vacas con el abuelo; que
 tenían que ayudar a limpiar la casa; no se frustraban por no tener
 vehículo, andaban a pie a donde fuera, siempre lustraban sus zapatos,
 los estudiantes no se avergonzaban de no tener trabajos gerenciales o
 ejecutivos, aceptaban trabajos como limpiabotas y repartidores de
 diarios.
   Lo que le pasó a nuestras generaciones, es que elaboramos una famosa
 frase que no dio resultado y mandó todo al diablo:

  “¡Yo no quiero que mis hijos pasen, los trabajos y carencias que
 yo pasé!”
 
   Nuestros hijos no conocen la verdadera escasez, el hambre. Se criaron
 en la cultura del desperdicio: agua, comida, luz, ropa, dinero.
   Muchos de los nuestros hijos, a los 10 años ya habían ido
 a Disneyworld mínimo dos veces, cuando nosotros a los 20 si bien nos
 iba conocíamos la Ciudad de México, con su hoy vetusto y atiborrado
 Metro.
   El “dame y el cómprame”,siempre fue generosamente complacido
 convirtiendo a nuestros hijos en habitantes de una pensión, con
 sirviente (a) y todo incluido, que después intentamos que funcionara
 como hogar.
   Es alarmante el índice de divorcios que se está generando, van a la
 conquista de su pareja y vuelven al hogar, sólo unos meses más tarde,
 divorciados porque la cosa no funcionó; ninguno de los dos quiere
 servir al otro en su nueva vida. Como nunca batallaron en la pensión
 con sirviente incluido, en la que se les convirtió el hogar paterno, a
 las primeras carencias en el propio, avientan el paquete y regresan a
 la casa para que la mamá y el papá continúen resolviéndoles la vida.
   Este mensaje es para los que tienen hijos y que pueden todavía
 moldearlos, edúquenlos con principios y responsabilidades. háganles el
 hábito del ser agradecidos.
   Háganles el hábito de saber ganarse el dinero con honestidad, la
 comida, la ropa, el costo de la estancia en la casa en la cual no
 aportan para el pago de servicios. Háganles saber lo que cuesta cada
 plato de comida, cada recibo de luz, agua, renta. Háganles sentir en su
 casa, cómo se comportarían ustedes en casa ajena cuando van de visita.
   Por ese domingo o cuota semanal o mensual, edúquenlos en la cultura
 de la correspondencia y el agradecimiento. Que los sábados o domingos

 laven el carro, ayuden a limpiar la casa, NO SU CUARTO, esa debe ser
 obligación de siempre sin pago de por medio. Háganles la costumbre de
 limpiar sus zapatos, de que paguen simbólicamente, por todo lo que
 gratuitamente reciben, implántenles la ideología de ameritar una
 especie de beca escolar que ustedes pagan, y por la que ellos no pagan
 ni un centavo, eso puede generar una relación en sus mentes
 trabajo=bienestar.
   Que entiendan que asistir a la escuela, es un compromiso con la vida,
 que no es ningún mérito asistir a ella. De la responsabilidad con que
 cumplan ese compromiso, dependerá su calidad de vida futura.
   Todos los niños deben desde temprano aprender a lavar, planchar y
 cocinar, para que entiendan la economía doméstica en tiempos que
 podrían ser más difíciles.
   Cuida lo que ven y ves con ellos en la televisión, y evita caer en el
 vicio social llamado telenovelas, los videojuegos violentos, la moda
 excesiva y toda la electrónica de la comunicación, que han creado un
 marco de referencia muy diferente al que nos tocó. Cuando ocupes
 corregirlos, aconséjalos, habla con ellos, no los ofendas, no los
 reprendas en público. Si lo haces, nunca lo olvidarán. Nunca te lo
 perdonarán.
   Estamos comprometidos a revisar los resultados, si fuimos muy
 permisivos, o sencillamente hemos trabajado tanto, que el cuidado de
 nuestros hijos queda en manos de las empleadas domésticas y en un medio
 ambiente cada vez más deformante.
   Ojalá que este mensaje llegue a los que tienen la oportunidad de
 cambiar o hacer algo al respecto. Ya los abuelos pagaron. Nosotros
 estamos pagando con sangre la transición.
   Que cada quien tome lo que la corresponda. Que haga lo que pueda y
 quiera. Recuerda que para que triunfe el mal, solo se necesita que la
 gente buena lo permita…

 

COMPARTO CON LURDES. MUCHAS GRACIAS LURDES POR COMPARTIR ESTAS COSAS , UN ABRAZO

 

 
 
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