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ELEGI VIVIR…

ELEGI VIVIRelejí el amor

No quise dormir sin sueños: y elegí la ilusión que me despierta, el horizonte que me espera, el proyecto que me llena, y no la vida vacía de quien no busca nada, de quien no desea nada más que sobrevivir cada día.

No quise vivir en la angustia: y elegí la paz y la esperanza, la luz, el llanto que desahoga, que libera, y no el que inspira lástima en vez de soluciones, la queja que denuncia, la que se grita, y no la que se murmura y no cambia nada.

No quise vivir cansado: Y elegí el descanso del amigo y del abrazo, el camino sin prosas, compartido, y no parar nunca, no dormir nunca. Elegí avanzar despacio, durante más tiempo, y llegar más lejos, habiendo disfrutado del paisaje.

No quise huir: y elegí mirar de frente, levantar la cabeza, y enfrentarme a los miedos y fantasmas porque no por darme la vuelta volarían.

No pude olvidar mis fallos: pero elegí perdonarme, quererme, llevar con dignidad mis miserias y descubrir mis dones; y no vivir lamentándome por aquello que no pude cambiar, que me entristece, que me duele, por el daño que hice y el que me hicieron.

Elegí aceptar el pasado.

No quise vivir solo: y elegí la alegría de descubrir a otro, de dar, de compartir, y no el resentimiento sucio que encadena.

Elegí el amor.

Y hubo mil cosas que no elegí, que me llegaron de pronto y me transformaron la vida. Cosas buenas y malas que no buscaba, caminos por los que me perdí, personas que vinieron y se fueron, una vida que no esperaba.

Y elegí, al menos, cómo vivirla.

Elegí los sueños para decorarla, la esperanza para sostenerla, la valentía para afrontarla. No quise vivir muriendo: y elegí la vida. Así podré sonreír cuando llegue la muerte, aunque no la elija… …

Porque moriré viviendo.

 
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Publicado por en septiembre 28, 2015 en Uncategorized

 

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SI ME VES TRISTE…MARIO BENEDETTI.

SI ME VES TRISTE

Si algún día me ves
triste no me digas nada
solo Quiéreme.

Si me encuentras en la soledad
de la oscura noche, no me
preguntes nada.
solo Acompáñame.

si me miras y no te miro
no pienses nada.
Compréndeme.

Si lo que necesitas es amor
no tengas miedo.
Ámame.

Pero si alguna vez
dejaras de quererme
no me digas nada
Recuérdame.

“Como ves; mi mundo no es perfecto, pero en él
siempre habrá un lugar para ti”…


Autor: Mario Benedetti

 
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Publicado por en octubre 29, 2012 en 1 DE MAYO, ADICCIONES, AFRICA, ALZHEIMER, AMERICA ESTADOS UNIDOS, AMISTAD, ASTROS, BIBLIOTECA DIGITAL MUNDIAL., CATÁSTROFES NATURALES, CENTROAMERICA, CULTURA, DEPORTE, DERECHOS HUMANOS, DIA DE LA MADRE, DIA DEL PADRE, DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA 8 DE MARZO, DIA MUNDIAL CONTRA EL TRABAJO INFANTIL, DROGAS, EL EGOISMO, EL LADO MAS OSCURO, EL LIMON, EL PERDON..., EL RINCON DEL POEMA Y EL AMOR, EL SAHARA OCCIDENTAL, ELKOURIA CHICA RETENIDA EN TINDUF, ENFERMEDAD DEL CANCER, ESCRITORES Y POETAS, FAMILIA, FERIA DE ABRIL SEVILLANAS, FIESTAS, FONDOS DE PANTALLAS, FRASES, GRIPE A, HAITÍ, HISTORIA, HISTORIA DE ESPAÑA, HISTORIA DE LA CANELA, HUELGA GENERAL DIA 29DE SEPTIEMBRE, HUMILDAD, HUMOR, huracanes centro America, IMAGENES, JAPON, JESUS DE NAZARET, justicia, LA BELLEZA, LA CRISIS..., LA MUJER EN AFRICA, LA PACIENCIA, LEYENDAS, LIBERTAD, LIVERTAD, LOS HIJOS, LOS NIÑOS, MADRE TERESA DE CALCUTA, MADRE., MALOS TRATOS, MARCELINO CAMACHO, MARTA DEL CASTILLO, MATANZA EN LIBIA, MEDIOAMBIENTE, MENTES POSITIVAS Y RELAJACIÓN., MEXICO Y SU HISTORIA, MI PERFIL, MIS REFLEXIONES, MUJER Y MALTRATO, MUSICA, NAVIDAD, Noche de San Juán, NOTICIAS Y PERIODICOS, PERIODICOS Y NOTICIAS, PERSONAJES HISTORICOS, POEMAS, POLITICA, PPS, PREMIO NOBEL DE LA PAZ, PREMIOS PRINCIPE DE ASTURIAS, PSICOLOGIA, RELIGIÓN, RINCON DE LA FE..., SALUD, SALUD Y BIENESTAR, SALUD Y BIENESTAR 2, SAN VALENTÍN, SENTIMIENTOS, SOLIDARIDAD Y PAZ, TERREMOTOS, TSUNAMIS, UN CIEGO..., Uncategorized, VIAJES VIRTUALES., VICTOR CASTRO SANTILLAN, VOLCANES

 

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SALUD

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HE QUERIDO CONTESTAR A LAS PREGUNTAS QUE ME HACEN SOBRE SI LA CANELA PERJUDICA A LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL…SALUDOS A TODOS MIS VISITANTES.

SIEMPRE ESTOY AL SERVIR CON MIS INFORMACIONES A LAS PERSONAS. ESPERO VUESTRAS PREGUNTAS PERDONAR SI TARDO UN POCO EN CONTESTAR. PERO DISPONGO DE POCO TIEMPO LIBRE GRACIAS.

 ¿En qué momento consideramos que tenemos hipertensión arterial?

Cuando la tensión arterial se eleva habitualmente por encima de lo normal. Valores para considerar que tenemos hipertensión arterial:

  • presión sistólica superior a 140 mmHg
  • presión diastólica superior a 90 mmHg

2. ¿Por qué tengo yo hipertensión arterial?

  • El 90% de los casos de hipertensión arterial tienen una causa genética pues son hereditarias.
  • Existen otras formas de hipertensión secundarias a:
    • problemas renales: pueden provocar hipertensión arterial pero también la hipertensión arterial puede provocar problemas renales
    • trastornos endocrinos
    • problemas vasculares (como la arteriosclerosis)

3. ¿Cómo afecta la hipertensión arterial?

 
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Publicado por en enero 10, 2010 en SALUD Y BIENESTAR, Uncategorized

 

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HISTORIA DE LA CANELA

canela450 

La canela proviene de un árbol sumamente aromático, que llega a medir hasta 15 metros, proviene de la India, aunque puede cultivarse en zonas cálidas.

Aunque se crea que la canela solo sirve como especia, tiene muchas propiedades medicinales porque cuenta en su corteza con componentes como fibras, minerales, vitamina C, tiamina, niacina, mucílagos, hierro, potasio, sodio, ácidos, aceite esencial, taninos, vainilla, calcio, fósforo, entre otros componentes.

Generalmente la canela se usa para mejorar la digestión, porque posee propiedades carminativas, antiulcéricas, antivomitativas y estomacales, esto se debe a algunos de sus componentes como son los aceites esenciales, que estimulan la salivación y los jugos gástricos facilitando la digestión. Read the rest of this entry »

 
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Publicado por en septiembre 12, 2009 en HISTORIA DE LA CANELA

 

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LAS PROPIEDADES DE LA MIEL Y LA CANELA

LAS PROPIEDADES DE LA MIEL Y LA CANELA

                 PROPIEDADES DE LA MIEL Y LA CANELA…miel_canela_salud-25  

la miel y la canela

la miel y la canela

 

SALUDOS A TODOS LOS VISITANTES DE ESTE BLOG. QUIERO COMUNICAROS, QUE POR UN TIEMPO NO PODRE CONTESTAR A LOS COMENTARIOS QUE ME ENVIAIS. SI LEIS BIEN EL CONTENIDO DELA PAGINA Y LOS COMENTARIOS VEREIS QUE ESTA TODO MUY BIEN EXPLICADO…

UN ABRAZO A TODOS Y DENUEVO MUCHAS GRACIAS POR CONFIAR EN ESTE BLOG QUE ESTA HECHO CON TODO CARIÑO PARA TODOS USTEDES.

 

Miel y canela. 

 

 

  reduce el colesterol

 Aquí os dejo el enlace, a quien le pueda interesar. Lo he visto en el blog de Puntiyo y de allí tenia otro enlace a este otro blog el cual me ha parecido muy interesante Cuaderno del fuego.
A mi me llamó la atención por lo del colesterol, ya que lo suelo tener alto a consecuencia de un problema que tengo de tiroides.

IMPORTANTES APLICACIONES PARA LA SALUD DE LA MIEL DE

ABEJA Y LA CANELA

La

 

 

ARTRITIS:
Mezclar una taza de agua caliente con dos cucharadas
de miel y una cucharadita de canela en polvo. Beber
ésta misma dosis una por la mañana y otra por la
noche. Si se toma con regularidad, hasta la artritis
crónica se puede curar. En un estudio hecho en la
Universidad de Copenhagen, los doctores dieron a sus
pacientes a diario, antes del desayuno: una cucharada
de miel y 1/2 de canela en polvo. En una semana, de
200 pacientes siguiendo el tratamiento, 75 dejaron de
tener dolor totalmente. Un mes más tarde casi todos
los pacientes estaban libres de dolor, aun aquellos
que casi no podían caminar ya.
INFECCIÓN A LOS RIÑONES:
Un vaso de agua tibia
mezclada con dos cucharadas de canela en polvo y una
cucharada de miel, mata los gérmenes que producen
infección en los riñones. Tomar mañana y tarde, hasta
que pase la infección.

mezcla de miel de abeja y canela cura la mayoría
de las enfermedades. La miel se produce en casi todos
los países del mundo. A pesar de ser dulce, la ciencia
ha demostrado que, tomada en dosis normales como
medicina, la miel no hace daño a los diabéticos.

La revista “Weekly World New” de Canadá, en su edición
del 17 de enero de1995, publica una lista de las
enfermedades que cura la miel mezclada con canela:

ENFERMEDADES DEL CORAZÓN:
Haga una pasta de miel con canela. Úntela al pan y
cómalo regularmente en el desayuno. Usada esta pasta
en vez de mermelada o mantequilla reduce el colesterol
en las arterias y previene ataques al corazón.
También previene nuevos ataques en personas que ya
tuvieron un primero. Uso regular de este proceso
mitiga la pérdida del aliento y fortalece los latidos
del corazón. En Estados Unidos y Canadá, donde se
utiliza esta pasta continuamente en casas de retiro,
se ha descubierto que miel con canela revitaliza las
arterias y venas de los pacientes ancianos y las
limpia.

PICADAS DE INSECTOS:
Mezcle una cucharadita de miel, dos cucharaditas de
agua tibia y una cucharadita de canela en polvo. Haga
una pasta con los ingredientes y frótela suavemente
sobre la picada. El dolor y la picazón desaparecen en
uno o dos minutos.

 

PERDIDA DEL CABELLO:
Los que sufren de calvicie o están perdiendo el
cabello, pueden aplicarse al cuero cabelludo una pasta
lo más caliente que se resista de: aceite de oliva
(una cucharada), una cucharada de miel y una
cucharadita de canela en polvo. Dejárselo por 15
minutos antes de ducharse. Se probó que es muy
efectivo aún con los que dejaron la pasta en su cabeza
solamente 5 minutos.

 

DOLOR DE DIENTES:
Hacer una pasta con una cucharadita
de canela y cinco cucharaditas de miel y aplicar al
diente que duele. Esto se debe repetir por lo menos 3
veces al día.

COLESTEROL:
Mezclar dos cucharadas de miel con tres
cucharaditas de canela y con 16 onzas de agua(poco menos de 500ml.). Tomarlo
3 veces al día. Reduce el colesterol un 10% en DOS
horas… Tomado diariamente, elimina el colesterol por
completo.

Para curar completamente sinusitis, tos crónica y
resfríos comunes o severos, mezclar:
Una cucharada de
miel tibia con ¼ cucharada de canela en polvo. Tomar
con frecuencia.

La mezcla de miel con canela también alivia el gas en
el estómago, fortifica el Sistema De Inmunización, y
alivia la indigestión. También evita los estragos de
la vejez cuando se toma regularmente:
Mezcle 4 cucharadas de miel, una cucharada de canela y tres
tazas de agua. Hierva para hacer un té con estos
ingredientes y beba 1/4 de taza tres o cuatro veces al
día. Mantiene la piel fresca y suave y resta los
síntomas de la vejez. También beber este té alarga la
vida y hasta una persona de 100 años podrá funcionar
como alguien mucho más joven.

PERDIDA DE PESO:
Diario, media hora antes de acostarse
y media hora antes de desayunar, beba miel con canela
hervida en una taza de agua. Si se bebe a diario
reduce el peso hasta de la personas muy obesas.

DOLOR DE GARGANTA:
Tome cada cuatro horas una
cucharada de miel mezclada con media de vinagre de
Sidra.

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1 Respuesta por mucho »

  1. 1

    bienvepaz escribió,

    Esta información es muy interesante,especialmente eso de restar los sintomas de la vejez y que te alargue la vida pero con mejor calidad de vida es algo muy importante.lo tendre encuenta para mejorar mi vida.Un saludo y sigue informando de cosas como estas.

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425 comentarios

Publicado por en marzo 17, 2009 en SALUD Y BIENESTAR

 

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