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Posted: 27 Nov 2012 02:28 AM PST
El sarampión, como toda enfermedad, es provocada por un virus, mismo que bajo el nombre de Morbillivirus se encuentra formando parte de los paramixovirus; una persona que haya adquirido y pasado la enfermedad del sarampión, no la volverá a tener durante el resto de su vida, aunque lo recomendable es no haber padecido de la misma debido a las graves secuelas que ésta puede ocasionar.
Es una de las enfermedades más contagiosas que pueden existir, necesitándose tan sólo un pequeño contacto de persona a persona para que el virus brinque de alguien enfermo, a alguien sano. También hay la posibilidad de que el virus se lo pueda contraer mediante el aire mediante las llamadas gotitas de Pflügge, las cuales no son más que estas pequeñas y diminutas secreciones que expulsa una persona al toser, estornudar, hablar o alguna situación similar. Casi de manera general, el sarampión afecta a niños en época de la infancia, pudiendo ser esta entre los 12 meses hasta los 4 años de edad.
![]() Si una persona llegó a adquirir al sarampión, ello se mostrará principalmente en sus mejillas, lugar en donde aparecerán unas determinadas manchas que tienen el nombre de koplik, a las que también se les conoce como enantenas; su apariencia física muestra a pequeños puntitos de color blanco que están rodeados (como un halo o aureola) de una inflamación rojiza. Estas manchas suelen aparecer luego de cuatro o cinco días de haberse presentado el virus en el organismo. Al inicio, los síntomas generalizados suelen ser:
Una gran temperatura en el cuerpo puede llegar a presentarse como la afección del sarampión, algo que está en el orden de los 40 °C; aproximadamente unos dos o tres días de haber aparecido estas manchas de koplik empieza lo que se conoce como exantena del sarampión, algo que se manifiesta a manera de pequeñas manchas de color rojizo en zonas que cubre la parte posterior del cuello, de las orejas y también, en las mejillas. En un periodo de 48 horas, las pequeñas manchitas pueden extenderse hacia otras áreas del cuerpo, estando en primer orden las piernas, los brazos y el tronco. Síntomas tales como:
Es lo que podría llegar a presentarse luego de ese período, en donde también se manifiesta una alta temperatura del cuerpo (fiebre).
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Posted: 26 Nov 2012 02:12 AM PST
Se define fiebre cuando la temperatura corporal sube más de 38 grados tanto en adultos como en niños.
La fiebre es un síntoma de alguna infección en el organismo o de otro tipo de enfermedad. Muchas son las posibles causas que producen la elevación de la temperatura.
Cuando se tiene fiebre además pueden aparecer otros malestares asociados como:
-dolor de cabeza
-sensación de mucho calor
-escalofríos y temblores
-ojos llorosos
-somnolencia
-malestar general y desgano
![]() Es importante consultar al médico para que determine la razón y de esta manera se pueda resolver la afección que se tiene.
En ocasiones la fiebre es el primer síntoma antes de que se desencadenen otros síntomas de enfermedades.
Hay remedios caseros que ayudan a bajar la fiebre como:
-El té de menta, jengibre, manzanilla o sauco son muy eficaces para tratar la fiebre. Se puede beber varias tazas al día.
-Beber jugo de ananá, jugo de naranja o jugo de manzana ayuda a bajar la fiebre. Se debe poner igual cantidad de jugo de fruta que de agua.
-Preparar una infusión con la cascara de un limón por cada taza de agua hirviendo ayuda a reducir la fiebre.
-La infusión de pétalos secos de la flor de girasol es muy positiva para bajar la fiebre. Se hace hervir agua y luego se colocan los pétalos dentro del recipiente, se deja por 10 minutos. Después se cuela y se le añada una cucharadita de azúcar. Es posible tomar 2 o 3 cucharaditas de este liquido cada 8 horas aproximadamente.
-Las compresas frías ayudan a controlar la fiebre, solo se debe embeber un paño en agua fría y aplicarla sobre la frente de la persona con fiebre.
-Las compresas de vinagre son muy buenas para bajar la temperatura corporal. Se debe colocar en un recipiente de 1 litro de agua fría unas 5 cucharadas de vinagre. Luego se debe embeber un paño o toalla con este liquido y se pone envolviendo las piernas del niño o persona con fiebre. Cuando la toalla está caliente se retira y vuelve a embeber en el líquido. Varias veces se debe repetir este procedimiento.
Es importante que si luego de 48 horas no baja la fiebre se consulte al médico para que determine la causa de la fiebre y el tratamiento más adecuado.
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Posted: 26 Nov 2012 02:51 AM PST
Las personas que eligen alimentos de origen orgánico pueden tener la idea de que son más saludables que los que no son orgánicos. Un nuevo estudio arrojó como resultados que los beneficios de ingerir alimentos orgánicos no se encuentran en el contenido de vitaminas y nutrientes, sino en la reducción a la exposición de residuos de plaguicidas y bacterias resistentes a antibióticos. Lo que ya es bastante.
Los investigadores revisaron más de 200 estudios que compararon la salud de las personas que comieron alimentos orgánicos o convencionales y los niveles de nutrientes y contaminantes en los propios alimentos. Se incluyeron frutos orgánicos y no orgánicos, vegetales, granos, carne, aves de corral, huevos y leche. Muchos de los estudios no especifican sus estándares para lo que constituía comida orgánica, que puede llegar a costar hasta el doble de los alimentos convencionales.
![]() Está establecido en diferentes normativas que las granjas orgánicas tienen que evitar el uso de pesticidas y fertilizantes sintéticos, hormonas y antibióticos. La ganadería orgánica también debe tener acceso a los pastos limpios durante la temporada de pastoreo. Muchas granjas convencionales, por el contrario, usan pesticidas para evitar errores y criar animales en condiciones de hacinamiento en establos, con antibióticos en su alimentación para promover el crecimiento y prevenir las enfermedades. Antibióticos que contribuyen al desarrollo de enfermedades droga-resistentes en los seres humanos.
Los científicos encontraron al finalizar los estudios que no había diferencia en la cantidad de vitaminas en productos de origen vegetal o animal producidos orgánicamente y convencionalmente, salvo un poco más de fósforo en los productos orgánicos. La leche orgánica y el pollo sí pueden contener más ácidos grasos Omega3, según hallaron en unos pocos estudios.
Más de un tercio de los productos convencionales tenían residuos detectables de plaguicidas, en comparación con el 7 por ciento de las muestras de productos orgánicos. Y el pollo y cerdo orgánicos eran un 33 por ciento menos probables de llevar bacterias resistentes a tres o más antibióticos que la carne producida convencionalmente.
El equipo de investigadores, dijo que si bien aún se está deliberando sobre los efectos de los plaguicidas en el ser humano, las personas deben considerar la exposición a los mismos en sus compras de supermercado dentro de sus decisiones para proteger su salud.
Se necesita más investigación para explorar completamente los potenciales efectos para la salud y la seguridad de las diferencias entre los alimentos orgánicos y convencionales y es prematuro concluir en que la carne orgánica no es más saludable que la no orgánica.
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Posted: 26 Nov 2012 02:59 AM PST
El consumo de tabaco resta por lo menos 10 años de vida en las mujeres, pero se puede reducir significativamente el riesgo de muerte si dejan de fumar a tiempo, según sugiere un estudio reciente. Los investigadores evaluaron a más de 1 millón de mujeres en el Reino Unido que fueron reclutadas cuando tenían entre 50 a 65 años de edad y seguidas durante 12 años. En un principio, el 20% de las mujeres eran fumadoras, 28% ex fumadoras y el 52% nunca había fumado.
![]() Las mujeres que fumaban todavía a los tres años del estudio tenían casi tres veces más probabilidades de morir en los siguientes nueve años que las no fumadoras. Este riesgo tres veces mayor de muerte significa que dos terceras partes de todas las muertes de mujeres fumadoras en sus 50s, 60s y 70s son causadas por el tabaquismo.
El riesgo de muerte entre las fumadoras aumentó fuertemente con la cantidad fumada, pero incluso las que eran fumadoras ligeras (1 a 9 cigarrillos al día) al inicio del estudio eran dos veces más propensas a morir que las no fumadoras, según el informe. Los investigadores también encontraron que las mujeres que habían dejado de fumar antes de los 40 años pudo disminuir más del 90% del aumento en el riesgo de morir asociado a seguir fumando, mientras que aquellas que dejaron de fumar antes de los 30 años disminuyeron más del 97% de ese aumento del riesgo.
Según los comentarios de investigadores que hicieron un seguimiento del estudio, los resultados del mismo son simples e inequívocos. Fumar implica enormes riesgos a la salud.
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Posted: 26 Nov 2012 02:57 AM PST
Sustituir los alimentos menos saludables por almendras podría ayudar a las personas que hacen dieta a controlar sus calorías y disminuir el colesterol al mismo tiempo, según un nuevo estudio. El mismo tomó a 123 personas sanas pero obesas que siguieron una dieta de calorías controladas durante 18 meses. Las mujeres comían entre 1200 y 1500 calorías por día, mientras que los hombres comían entre 1500 y 1800. A la mitad de la gente, asignados al azar por los investigadores, se le dieron dos paquetes de 28 gramos de almendras (unas 24 almendras por paquete) para comer cada día. Eso equivale a un valor aproximado de 350 calorías. La otra mitad acordó evitar los frutos secos por completo.
Después de 6 meses se encontró que las personas que hicieron dieta sin frutos secos habían perdido ligeramente más peso que las que comieron almendras: 16 libras en comparación con 12 libras, en promedio. Prueba de que las almendras no hacen perder peso ya que contienen bastantes calorías.
![]() Pero investigaciones anteriores sugerían que los frutos secos como las almendras podrían desempeñar un papel importante en la reducción de los factores de riesgo para enfermedades del corazón, por lo que el equipo investigador esperaba ver alguna mejora en el colesterol y los niveles de grasas en la sangre conocidas como triglicéridos entre las personas que hacían dieta y comían almendras.
Tras los 6 meses de estudio, el colesterol en el grupo que comía almendras había caído 8,7 miligramos ( mg) por decilitro (dL), en promedio, en comparación con 0,1 mg/dL en el grupo sin almendras. Manteniendo así a ambos grupos bajo los 200 mg/dl límite para el colesterol total recomendado. Esto demostró que se pueden incluir almendras en el contexto de un programa de control de peso, perdiendo una cantidad significativa de peso y obteniendo beneficios adicionales en términos de colesterol y triglicéridos.
Es casi imposible que un programa de pérdida de peso incluya alimentos como las nueces o las almendras debido a su alto contenido en grasas. Aún así, las almendras son ricas en magnesio, potasio y vitamina E, además de ser una buena fuente de fibra y calcio. Cuando se hace dieta se está limitando la cantidad de calorías consumidas y es importante comer alimentos que son ricos en nutrientes, con un buen nivel de vitaminas y minerales y grasas de buena calidad. Las almendras serían una muy buena opción entonces.
El objetivo del estudio no fue que afirmar que comiendo almendras se pierde peso, sino que apuntó a que las personas obesas puedan comer algo crujiente y sabroso como una almendra sin poner en riesgo su dieta o su salud. Está probado que cuando las personas pueden comer algunos de los alimentos que le gustan son más proclives a permanecer dentro del programa de pérdida de peso y a mantenerse en un peso adecuado durante más tiempo.
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La enfermedad celíaca podría verse influenciada por el momento de introducción de gluten en la dieta
Posted: 26 Nov 2012 02:55 AM PST
Con el fin de disminuir el riesgo de enfermedad celíaca, el mejor momento para introducir el gluten a la dieta de un bebé lactante podría encontrarse entre los cuatro y seis meses de edad, de acuerdo con una nueva revisión sistemática de los informes publicados.
![]() Esta conclusión coincide con los consejos de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición del Comité sobre Nutrición. Pero los autores de la revisión dicen que la evidencia es débil, y los datos que apoyan la introducción de gluten después de cuatro meses de edad y antes de los siete meses son sólo en base a los bebés amamantados.
Investigadores europeos estudian si es posible inducir tolerancia al gluten en niños predispuestos genéticamente a través de la introducción de pequeñas cantidades de gluten durante el período de la lactancia materna, con esperanzas de prevenir la enfermedad celíaca. Mientras tanto, se llevó a cabo una revisión sistemática para resumir lo que se sabe sobre los posibles vínculos entre las prácticas de alimentación tempranas y el riesgo de enfermedad celíaca.
Los estudios revisados dejaron abierta la cuestión de si la lactancia materna previene la enfermedad celíaca. La relación entre el momento de la introducción del gluten y la enfermedad celíaca es igualmente dudosa, ya que diferentes estudios utilizaron diferentes puntos de corte en sus análisis. Por ejemplo, un estudio mostró que la introducción de gluten después de los cuatro meses de edad redujo el riesgo en aproximadamente un tercio, mientras que otro estudio mostró un mayor riesgo cuando el gluten se introdujo después de los siete meses.
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Posted: 26 Nov 2012 02:49 AM PST
Contrariamente a la creencia popular, la menopausia no causa aumento de peso, aunque sí aumenta la grasa alrededor de la cintura, según informaron especialistas.
Un grupo de científicos llevó a cabo una revisión de la evidencia médica observando los estudios publicados sobre el impacto de la menopausia en el peso corporal, y pudieron destacar que en los momentos en los que se producía un aumento de peso en la mujer, no ocurría simultáneamente con los cambios de los factores hormonales, lo que significa que la menopausia no puede ser la culpable. Sin embargo, concluyeron que la pérdida de la hormona femenina estrógeno conduce a un cambio en el patrón de la grasa corporal, que se desplaza desde la cadera hasta el abdomen.
![]() El mito de que la menopausia hace que una mujer aumente de peso es en realidad sólo una consecuencia de los factores ambientales y el envejecimiento. Sin embargo, las nuevas formas alrededor de la cintura son una realidad de la cual muchas mujeres se quejan. Esta es la respuesta del cuerpo a la caída de estrógenos en la menopausia. Un cambio en el almacenamiento de la grasa de las caderas a la cintura.
Investigaciones anteriores han encontrado que, en promedio, una mujer en la sociedad occidental aumenta alrededor de 0,5 kilos (1,1 libras) por año a partir de los 50 años. El aumento de peso se ve influenciado por factores genéticos y diferentes hábitos, especialmente un estilo de vida sedentario y una dieta inadecuada. Lo que esto se traduce en términos reales es que las mujeres que atraviesan la menopausia deben comenzar a tratar de controlar su peso antes de que se convierta en un problema.
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