LA GRATITUD…

 

LA GRATITUD

Dicen que de todos los sentimientos humanos la gratitud es el más efímero de todos.

 Y no deja de haber algo de cierto en ello. El saber agradecer es un valor en el que pocas

 veces se piensa. Ya nuestras abuelas nos lo decían “de gente bien nacida es ser agradecida”.

Para algunos es muy fácil dar las “gracias” por los pequeños servicios cotidianos que

 recibimos, el desayuno, ropa limpia, la oficina aseada… Pero no siempre es así.

Ser agradecido es más que saber pronunciar unas palabras de forma mecánica, la gratitud

es aquella actitud que nace del corazón en aprecio a lo que alguien más ha hecho por nosotros.

La gratitud no significa “devolver el favor”: si alguien me sirve una taza de café no

significa que después debo servir a la misma persona una taza y quedar iguales…

 El agradecimiento no es pagar una deuda, es reconocer la generosidad ajena.

La persona agradecida busca tener otras atenciones con las personas, no pensando

 en “pagar” por el beneficio recibido, sino en devolver la muestra de afecto o

 cuidado que tuvo. ¿Has notado como los niños agradecen los obsequios de sus

 padres? Lo hacen con una sonrisa, un abrazo y un beso. ¿De que otra manera

podría agradecer y corresponder unos niños? Y con eso, a los padres les basta.

Las muestras de afecto son una forma visible de agradecimiento; la gratitud nace

 por la actitud que tuvo la persona, más que por el bien (o beneficio) recibido.

Conocemos personas a quienes tenemos especial estima, preferencia o cariño

 por “todo” lo que nos han dado: padres, maestros, cónyuge, amigos, jefes…

 El motivo de nuestro agradecimiento se debe al “desinterés” que tuvieron a pesar

 del cansancio y la rutina. Nos dieron su tiempo, o su cuidado.

Nuestro agradecimiento debe surgir de un corazón grande.

No siempre contamos con la presencia de alguien conocido para salir de un apuro,

 resolver un percance o un pequeño accidente. ¡Cómo agradecemos que alguien

 abra la puerta del auto para colocar las cajas que llevamos, nos ofrezca su hogar, o

 nos ayude a reemplazar el neumático averiado!

El camino para vivir el valor del agradecimiento tiene algunas

 notas características que implican:

- Reconocer en los demás el esfuerzo por servir
- Acostumbrarnos a dar las gracias
- Tener pequeños detalles de atención con todas las personas: acomodar la silla,

abrir la puerta, servir un café, colocar los cubiertos en la mesa, un saludo cordial…

La persona que más sirve es la que sabe ser más agradecida.

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CONFLISTOS OLVIDADOS…

Conflictos olvidados, cuáles son sus consecuenciasLos menores son las principales víctimas de las crisis que afectan a algunas regiones del mundo

Se conocen, pero a menudo se olvidan. Diversos conflictos permanecen activos en el mundo sin que tengan visos de solucionarse a corto plazo. La población, en especial los niños, son los principales afectados. Los derechos humanos y el derecho internacional no siempre se cumplen porque escasean los medios y las medidas de control para conseguirlo. 

Autor: Por AZUCENA GARCÍA Última actualización: 26 de octubre de 2009- Imagen: Jaume Codina -La lista de crisis olvidadas elaborada por Médicos Sin Fronteras pone nombre cada año a los diez conflictos menos recordados. El último informe, hecho público el pasado enero, reconocía la dificultad de las organizaciones humanitarias para hacer frente a las necesidades de millones de personas. Vidas truncadas desde hace años en Somalia, República Democrática del Congo, Sudán, Irak, Etiopía, Pakistán, Myanmar o Zimbabue. 

Países

El Instituto de Derechos Humanos de Cataluña evalúa también la situación de diversas poblaciones en todo el mundo y analiza los conflictos desde un punto de vista económico, social, político y humano. Sus análisis apelan a la comunidad internacional, pero también a los ciudadanos, para que entre todos encuentren una salida. 

Un mayor conocimiento y concienciación sobre los conflictos favorecería “una visión constructiva” hacia la paz  Leer el resto de esta entrada »

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POEMA.

 

NO MORIRÁ EL POEMA

No morirá el poema
en tanto nos sacuda
. . . . . . el sentimiento,
dolor por una lagrima que cae
el tierno recuerdo de un beso,
demos vida a sus raíces
con la hermosura de la flor,
el amanecer de cada día
el canto alegre del ruiseñor,
el fluctuado mar y sus olas,
los colores del arco iris,
el dulce latir del alma,
el amargo desconsuelo
. . . . . . del olvido,
todo, inspira al poeta
que deja jirones del alma
. . . . . en cada verso,
No, no morirá
porque mientras luzca
eterna melancolía
duela la amarga tristeza,
resbale una lágrima
. . . . . . Hasta tu boca
y se agarre a tus entrañas
el pellizco de la ausencia
el dolor del fracaso
la oscuridad de la noche
que nos deja sin abrazos
siempre, habrá poesía.
Acunemos hasta dormir la nostalgia
Y abramos puertas al sol
 

 

 Una presentación muy romántica sobre amores, desamores y corazones rotos. Recomendado para amantes de la poesía…Sentimientos_rotos 3

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REFLEXIÓN

 

 

 

N O   P E R M I T O

No permito que otro dirija mi vida,
porque mi vida es mía y porque asumo
las consecuencias  de mis decisiones al
admitir mi propia

RESPONSABILIDAD.

No permito que otro invada mi espacio
vital, porque reivindico el espacio que me ha
otorgado la Naturaleza por ser

NATURAL.

No permito que otro contamine el aire
que respiro, porque éste es alimento
de mi cuerpo, es lo que me hace

VITAL.

No permito que otro limite la calidad
de mis sentimientos, porque éstos son
fruto de mi alma y estoy dedicando esta
vida a crear un alma fuerte y  equilibrada,
partiendo desde mi propia

VOLUNTAD.

No permito que otro me hiera con sus
ironías y con sus críticas, porque éstas volverán a él al ponerle el escudo de mi

SERENIDAD.

No permito que otro me esclavice con
argumentos de un aparente amor,
porque mi amor es libre y porque elijo
con quien compartir mi

INTIMIDAD.

No permito que otro inculque en mí
pensamientos que yo no quiero, porque
aunque mis oídos oigan, mi inteligencia
filtra y mi ser interior elige, día a día,
lo mejor para mi evolución, la

VERDAD.

No permito que otro limite la profundidad
de mis pensamientos, porque son  míos y
no tengo porque ser igual a los demás,
simplemente he nacido con el
poder de la

CREATIVIDAD.

No permito que otro limite el vuelo de
mi espíritu, porque simplemente he
decidido ser

UNIVERSAL.

No permito que otro robe mis ilusiones,
porque éstas son alimento de mi espíritu,
y éste ansía

LA LIBERTAD.

PORQUE SOY LIBRE, HE DECIDIDO,
SIMPLEMENTE,

 

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LEYENDA

 

 

Una hermosa leyenda cuenta que un día el ángel de las flores, el ángel que se encarga de cuidar las flores, estaba durmiendo acostado sobre un rosal. Despertó bastante respuesto de su sueño y le dijo a la rosa:

Oh, querida objeto de mis cuidados eres la más hermosa donde todo es hermoso por la dulce sombra que me has dado pide lo que quieras pues te será otorgado.

La rosa pidió que se le concediera otra gracia. El ángel pensó en silencio, que gracia quedaba entre sus regalos y adornos que la rosa no tuviera. Entonces puso un velo de musgo sobre la reina de las flores y resultó una rosa musgosa, la más hermosa de todas las flores.

Cualquier persona que pidiendo un nuevo encanto, o alguna nueva gracia en su caracter, debe pedir más gentileza. Esta es la corona de la benignidad, la más sana de todas las cualidades. Cada hombre tiene un corazón hambriento de ternura. Hemos sido hechos para amar y no sólo para amar, sino para ser amados. La aspereza nos duele. La falta de amabilidad quema nuestros espíritus de la misma forma que la helada quema las flores. Impide el crecimiento de todo lo hermosos. La amabilidad es como un verano cordial en nuestra vida. Bajo su calor crece en nosostros la influencia nutritiva de las cosas hermosas.

Hay mucha gente que necesita ser tratada con ternura. Nosotros no sabemos cuantas cargas pesadas están llevando aquellos que nos rodean. No sabemos las penas secretas que queman los corazones de aquellos que nos encontramos. No todas las personas usan el vestido de lamento, las caras sonrientes son a veces el velo de un corazón dolorido. Mucha gente jamás pide que se le tenga comprensión. Ciertamente la necesitan, aunque no la pidan, mientras se inclinan a su pesada carga.

No hay debilidad en tal actitud . Recordemos cuando el hombre anhela recibir expresiones de amor cuando pasa por sus experiencias más dolorosas de sufrimiento y cuanta amargura sufrió cuando sus amigos le fallaron.

Jamás será errónea la amabilidad. No existe el día que la amabilidad esté fuera de lugar. No existe el lugar donde la amabilidad no sea bienvenida. A nadie le causa daño y puede salvar a muchos de la desesperación.

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MIS DESEOS PARA TI…

 

PARA TODOS LOS VISITANTES DE MI BLOG…

Esto es todo lo que deseo para tí

 Felicidad: Muy dentro de tí..

Serenidad: En cada amanecer.

Exito: En cada faceta de tu vida.

Amigos: Muy cercanos y pendientes de tí.

Amor: Que siempre fluya de tu interior.

Conocimiento: De la gracia y el amor de Dios.

Recuerdos especiales: De todo el ayer.

Un brillante hoy: Con mucho por lo cual agradecer.

Un camino: Que te lleve a un hermoso mañana.

Sueños: Para que se conviertan en realidad.

Y gratitud: Por todas las maravillosas cosas a tu alrededor

CON  TODO  MI CARIÑO – - >>MARI- CARMEN

 

GRACIAS POR VUESTRAS VISITAS. BESOS.

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POEMA

 

 

- La Fuerza De Las Palabras

 

Con la fuerza de las palabras
Interpreto, el sonido del viento

Renuevo, la expresión de tu mirada
Se mitiga, todo el frio, del silencio…

Con solo nombrarte, algo sucede
En el entorno, y todo se vuelve
Distinto.

Y con unas pocas letras
Reúno, las silabas que expresan
Todo el amor sincero, que siento.

Las palabras, esas mismas
Las que dañan…Cuando
Se contaminan de egoísmo.

Ocultando la verdad, reflejando
Los temores. Discerniendo
Con sus dichos, Entre el hombre
Sabio y el necio…

Ellas son el signo, del ser interno
Las que fluyen, de los sentimientos.

Por ellas, y con buenas intenciones
Y con toda la fuerza de lo positivo

Las sencillas palabras, se convierten
En ideas Perdurables, y eternas
Y trascienden a tus oídos…

Separando siempre, fuerte, Férreamente
En sus fraces ,La luz de la verdad.

De todo el odio
Y la necedad, que siempre ha dividido.

David Devián

 

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HAITI…¿QUE SE PUEDE HACER?


 Haití clama por el agua potable y teme a las infecciones

Los haitianos duermen a la intemperie otra noche mientras llega la ayuda humanitaria

 

Panorámica de las casas derrumbadas en Puerto príncipe. AFP

30.000, 50.000, 100.000 muertos. Las cifras bailan y el terror permanece. Los haitianos que han sobrevivido al terremoto que arrasó ayer su país claman por la llegada de la ayuda internacional, mientras se despiertan después de haber pasado otra noche en la calle.

“Está muriendo demasiada gente. Necesitamos ayuda internacional…no hay servicios de emergencia, no hay comida, no hay teléfono, no hay agua, no hay nada”. Es el grito de ayuda de un joven a los periodistas de la agencia Reuters. El agua, sobre todo, se ha convertido en una prioridad para evitar deshidrataciones y para luchar contra las enfermedades que pueden empezar a aflorar.

Las ONG están encontrando muy complicado llegar a la zona del desastre pese a que el aeropuerto de Puerto Príncipe, la capital, no ha sufrido daños considerables. La cadena BBC informaba este mediodía de que apenas cuatro aviones cargados con ayuda humanitaria habían llegado durante la noche. Procedentes de EEUU y México, los primeros cargamentos ya están allí.

Pilar Palomino, de Cruz Roja,  ha relatado a Público.es sus sensaciones antes de entrar en Haití. “Estamos preparados para lo que vamos a encontrarnos. No hemos visto las imágenes pero casi mejor”, relata. Su objetivo inmediato, junto al de sus compañeros será establecer la logística en la zona y preparar el trabajo para las unidades más grandes que llegarán posteriormente. En la frontera no esperan otra cosa que caos, “gente entrando, saliendo”. Leer el resto de esta entrada »

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HE QUERIDO CONTESTAR A LAS PREGUNTAS QUE ME HACEN SOBRE SI LA CANELA PERJUDICA A LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL…SALUDOS A TODOS MIS VISITANTES.

SIEMPRE ESTOY AL SERVIR CON MIS INFORMACIONES A LAS PERSONAS. ESPERO VUESTRAS PREGUNTAS PERDONAR SI TARDO UN POCO EN CONTESTAR. PERO DISPONGO DE POCO TIEMPO LIBRE GRACIAS.

 ¿En qué momento consideramos que tenemos hipertensión arterial?

Cuando la tensión arterial se eleva habitualmente por encima de lo normal. Valores para considerar que tenemos hipertensión arterial:

  • presión sistólica superior a 140 mmHg
  • presión diastólica superior a 90 mmHg

2. ¿Por qué tengo yo hipertensión arterial?

  • El 90% de los casos de hipertensión arterial tienen una causa genética pues son hereditarias.
  • Existen otras formas de hipertensión secundarias a:
    • problemas renales: pueden provocar hipertensión arterial pero también la hipertensión arterial puede provocar problemas renales
    • trastornos endocrinos
    • problemas vasculares (como la arteriosclerosis)

3. ¿Cómo afecta la hipertensión arterial?

4. Combate la hipertensión arterial con una dieta adecuada. Lista de especias alternativas a la sal

Cuando existe una obesidad, puede normalizarse la tensión arterial con una pérdida de peso, nos remitiremos pues en este caso a una dieta de adelgazamiento.

Las venas y las arterias son semipermeables. Si dentro de ellas hay mucho líquido aumenta la presión. Si comemos mucha sal (químicamente NaCl) y entra en las arterias, el agua del exterior de las mismas entrará en ellas, por ósmosis, aumentando la presión.

Disminuiremos, pues, la ingesta de sodio Na eliminando la sal de la dieta. Existen todo tipo de condimentos y especias naturales que pueden sustituir fácilmente el sabor de la sal:

  • Ajo: es amargo utilízalo en verduras, carnes, huevos y algunos pescados.
  • Hinojo: sabor anisado. Para sopas, salsas, ensaladas, olivas, pescado.
  • Vainilla: para dulces, postres, tartas y helados.
  • Canela: es dulce. Utilízala en natillas, compotas, leches y tartas.
  • Clavo: resalta platos insípidos. Para platos dulces (manzana) y salados (cebolla) ideal en cebolla y ajo.
  • Perejil: tiene un sabor fuerte y penetrante.
  • Menta: es refrescante.
  • Pimienta negra: sabor picante. Válida para adobos y embutidos.
  • Pimienta blanca: picante pero menos aromática que la pimienta negra pues se obtiene por maceración de esta última en agua de mar.
  • Pimienta verde: picante suave.
  • Pimienta de Cayena: muy picante (para salsas).
  • Laurel: en estofados.
  • Orégano: para pasta.
  • Romero: para carne y pescado.
  • Salvia: para carne pescado y pasta.
  • Albahaca: en pescado y pasta.
  • Estragón: en conservas vinagres y mostaza.
  • Tomillo: para caldos de pescado.
  • Nuez moscada: en salsas, platos salados, leches y quesos.
  • Curry: mezcla de especias con un toque oriental (curcuma, pimienta, gengibre, guindilla, ajo, laurel, canela, clavo, pescado y marisco triturado y secado al Sol). Para platos elaborados de aves, huevos, cordero…
  • Paprika o pimentón: para estofados, sopas y salsas.
  • Enebro: platos ahumados, elaborados con carnes…
  • Azafrán: ideal para el arroz.
  • Sésamo o ajonjolí: para pan, tartas, galletas, aceites macerados.

Los condimentos aromáticos son productos que se utilizan para potenciar el sabor y mejorarlo sin ningún aporte nutritivo.

4.1. Errores frecuentes en la dieta hiposódica para la hipertensión arterial u otras patologías

  • Tomar aceitunas: los encurtidos, en general, se maceran en agua salada y hierbas aromáticas.
  • Tomar agua con gas: la soda contiene sodio, como su nombre indica.
  • Tomar sopas deshidratadas: contengan o no sal, suelen contener glutamato monosódico como aditivo potenciador del sabor. Este último es una gran fuente de sodio en la dieta que debe tenerse en cuenta.
  • Los productos enlatados pueden contener gran cantidad de sal.

Por lo tanto, no debes olvidar estos alimentos, y necesitarás eliminarlos o reducirlos en función del grado de restricción de sodio de tu dieta hiposódica.

4.2. Consejos útiles en el tratamiento dietético de la hipertensión

Cuidado con las indicaciones de los fabricantes. Pueden indicar correctamente que un alimento no contiene sal (cloruro sódico, NaCl) pero contener gran cantidad de sodio de otras fuentes. Recuerda, no busques “sin sal” sinó “bajo en sodio“.

En caso de padecer hipertensión, nunca utilices pastillas industriales para condimentar a menos que indiquen especialmente que no contienen sodio Na.

El potasio K contenido en frutas y verduras aumenta la excreción urinaria de sodio (Na).

El calcio Ca, de los lácteos preferentemente, colabora en la disminución de la tensión arterial por lo tanto buscarás una ingesta adecuada de calcio mediante una dieta equilibrada.

Utiliza preferentemente aceite de oliva para cocinar pues disminuirá el riesgo cardiovascular.

La cafeína puede aumentar las cifras de tensión arterial, evita tomar más de 2 cafés al día y evita también las bebidas carbonadas con cafeína (colas). Los productos descafeinados son aptos para hipertensos.

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POEMAS

Cuando el hombre
Ha perdido el norte

Ha vengado
Su propia ignominia…

Dejado Atrás, su cordura
Ha herido, a su hermano

Irremisible, ante la injusticia.
Desalmado, Ante los dolores

Su discurso es el odio…
Su proclama:
“el color de su piel, la correcta…”

Insomnia, de no dormir
Ejercitando bravura, En su aliento

Musitando, discordias…

Viste, Con lo Mejor de todo
Y quita con garras
El, Pan de las bocas.

Un niño descalzo
Al pie de una choza…

Las Procesiones, pasan
Alzando una estatua, De Piedra
Las mejores, Telas de purpura
Anillos, Revestidos
De joyas, preciosas.

Insomnia… en habitaciones lujosas…

Su propia Basura, que un día
Es barrida y nadie nunca
Se acordará de ella…

Solo despojos de un ser
Que no dormía, por su conciencia

Por robar, Al prójimo, lo material
Que a él, le sobra…

David Devián

 

En la inmensidad

De mis, rebeliones…

Donde persisten

Mis erróneas, debilidades…

Donde comprendo, que:

Solo soy un hombre

Y el amor:

¡Esa luz, que ilumina mi universo!

Estuve cautivo, tantas veces

Recreando su mirada

Y solo era eso

Dos ojos… Obnubilados de momento

Fríos, y nunca reflejaron la belleza

Por eso, he Quedado absorto

Incomprendido, escuchando, Aquella voz

Lejana y austera, musitando letanías…

Incierto, solo vivo de recuerdos

Y si en esta, Obscura noche

En sus pensamientos, me reflejo

Solo será la fuerza, inconmensurable

De cuanto pienso…

Ahora no es el momento

De buscarla a ella, En otros besos

Pues nunca ha sido, como un Torbellino, fui…

¡Solo eso! Uno más, en su vida.

Pues ella, aún no ama, porque nunca ha sabido…

Que el amor existe:

¡Esa luz que ilumina mi universo!…

David Devián

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POEMAS

Tú estás segura de que yo te amo

 

Tú estás segura de que yo te amo.
Pero también estás segura de otras cosas
que nos amarran, que nos detienen, que nos alejan,
que nos lanzan por caminos extraños…
Unos caminos que son tuyos y otros que son míos,
totalmente distintos entre sí.
Mientras tú subes a la montaña, yo bajo al mar.
Te internas en la selva y yo cruzo el desierto.
Cuando vas hacia el Sur, yo voy al Norte.
Total que siempre vamos por rutas diferentes.
A veces, ocurre que giramos el uno tras el otro,
en forma interminable, persiguiéndonos desesperadamente,
sin alcanzarnos nunca y sin saber
quién es el que persigue o el que huye.

Tú estás segura de que yo te amo.
Mirándome a los ojos has sentido que mis llamas te cubren,
te envuelven por completo y te traspasan,
y llegan hasta el fondo de tu ser donde arden
en forma incontenible, sin que tú lo desees
y sin que quieras que se acabe jamás.

Tú estás segura de que yo te amo.
Lo has oído de mi voz, sin que mi voz lo diga.
Has descubierto que ella te baña las caricias
con sus pequeñas olas silenciosas,
que te cubren el cuerpo de azahares, estés o no presente.

 

 

Estás segura de mi amor porque lo vives
sobre la piel, bajo la piel y más adentro.
Has oído los gritos de mi silencio multiplicándose
y alargándose en un eco interminable,
mientras te rodean sus coros de pasión
y sientes el deseo de dejarte arrastrar
por el río de lava que te quema
las nalgas, la cintura, los senos y la risa.

Tú sabes que te amo más allá de los límites del tiempo,
y mi abismo te trae, te subyuga, te enloquece
y te arrastra hacia mí. Por eso corres
alejándote llena de terror y temblando de miedo,
temerosa de perder para siempre
tus alas de cristal y el aire donde vuelas.

Pero estás atrapada y no puedes negarte a la ansiedad.
Y regresas con pasos silenciosos, muy pequeños,
para estar nuevamente a la orilla del abismo y temblar
del deseo frenético de lanzarte frente a él…
Y caer y caer y caer…
Y fundirte a su fondo para siempre.
Tú estás segura…

Por eso estamos amarrados el uno frente al otro.
Guardando silencio y mirándonos, simplemente mirándonos.
Los cuchillos desgarran nuestros pechos por dentro,
mientras pasan los días, los años y los siglos.

San Salvador, 13 de marzo de 1989.

 

 

 

 
 
 
 
 
 

 

Poemas de Eugenio Martínez Orantes

 
 
 
 
 
 

 

Poemas del Alma

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LOS REYES MAGOS

 

MI CARTA A LOS REYES MAGOS

Les quiero pedir un cuenco de paz,
otro de amor,
otro de paciencia,
otro de humildad,
otro de solidaridad,
otro de comprensión,
otro de amistad,
otro de indulgencia,
otro de caridad,
otro de alegría,
dos de dulzura,
y bastante ilusión,
lo mezclare muy bien,
are una gran tarta,
e invitare a todo el mundo
para que la prueben,
y si les gusta, que copien la receta,
seguro que se lo pasaran muy bien
haciendo una tarta cada día,
es fácil de hacer y mas fácil degustar,
los niños que son tan golosos
se acostumbraran con facilidad
a comerla y si les enseñamos a
hacerla, seguro que serán mas felices,
y tendrán un mundo mejor.

QUE LA PAZ SE REPARTA GENEROSAMENTE

Fe y la adoracion de los magos

 

“NACIDO JESÚS EN BELÉN, UNOS MAGOS LLEGARON DE ORIENTE A ADORARLO” La ocupación de estos hombres sabios era estudiar el firmamento, y fue ese el medio que Dios usó para hacerles conocer su voluntad. Al ver ellos “La Estrella”, supieron, por gracia especial, que anunciaba el nacimiento del “MESIAS PROMETIDO”. -Y se pusieron en marcha hacia Belén, dejando familia, comodidades y bienes, llevando lo mejor de lo que tenían de bienes como regalo al Niño Jesús. El viaje fue largo y difícil, Herodes trató de desalentarlos, pero ellos se mantuvieron firmes en el camino. Estos hombres nos dan ejemplo y nos enseñan lo que hemos de hacer nosotros si queremos encontrar y llegar a Jesús.
Hemos visto “La estrella que nos invita a buscar a Jesús. para ello necesitamos DESPRENDIMIENTO de todo aquello que nos impide llegar a El”.
Toda nuestra vida debe ser “UN CAMINO HACIA JESÚS”, iluminado por la “luz de la Fe”. Un camino de fe, es un camino de esfuerzo y sacrificio. Cristo nos ha dado; la Iglesia y por ella, la seguridad de su doctrina, la gracia de los Sacramentos y dispone a personas, ya sea sacerdotes o laicos, que nos pueden orientar, conducir para enseñarnos el camino. De nosotros depende que esa “Luz” sea claridad, y luego estrella y sol, y así encontrar “ese camino” y poder llevar a Jesús a todos.
Cada propósito que hacemos de seguir a Cristo, es una pequeña luz que se enciende. – Pidamos a Nuestra Madre María, nos ayude a tener esa luz interior en nuestra vida diaria, para ver a ese Dios escondido en el mundo, y así poder darlo a conocer a nuestros hermanos, sin volverle jamás la espalda. Que podamos ver a ese Jesús-Dios presente en el Sagrario de toda la Iglesia, ese Jesús que es el mismo que encontraron los reyes magos en brazos de María su Santísima Madre.

¿Y NOSOTROS QUE LE PODEMOS REGALAR ?

Los magos abrieron sus cofres y le ofrecieron presentes: Oro, Incienso y Mirra. Los dones más preciosos que poseían.
Nosotros al igual si queremos le podemos ofrecer a Jesús:

 

 
* “EL ORO FINO”, de un ” Espíritu de desprendimiento” de los bienes materiales. Usando los bienes como “medios”, no como un fin.
* “INCIENSO”, símbolo de la “Esperanza”. Todo deseo que sube hasta Dios de llevar una vida noble, es como el incienso. Sembremos comprensión, amistad, y la práctica de las Virtudes, como LA JUSTICIA, LA LEALTAD, LA FIDELIDAD, LA COMPRENSIÓN, LA ALEGRÍA, LA GENEROSIDAD, etc…
* “MIRRA”que es “El Sacrificio” que no debe faltar en la vida de todo cristiano. Allí podemos ofrecer también todas nuestras ENFERMEDADES, PENAS, DOLORES y todos nuestros pequeños vencimientos de cada día. Todo esto, hecho con rectitud de intención tiene más valor que, el oro, el incienso y la mirra, al ofrecerlo nosotros a Dios y unirlo al sacrificio de Cristo.

Los magos tuvieron una “estrella”, nosotros tenemos a MARÍA. “ESTRELLA DE LA MAÑANA”, para encontrar a Jesús y nunca perderlo. Pidámosle a Ella su ayuda y protección.

 

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OTRO REMEDIO CONTRA LA GRIPE… A/H1N1

 

Descubren otro remedio contra A/H1N1‏

 

Un estudio señala que la vacuna no es la única defensa contra la gripe pandémica

tras confirmar la eficacia de la equinácea

Un estudio reveló que la equinácea, una planta medicinal muy conocida por su actividad antiviral

y antibacteriana, inhibe en más de un 99% la capacidad infectiva de todas las

cepas del virus de la gripe A, es decir: H3N2, H5N1, H7N7 y H1N1, esta última pandémica.

 

Según el informe de la Universidad de Giessen, en Alemania, la equinácea tiene efectos directos en

la hemaglutinina viral, al bloquear la acción infectiva del virus.

Agrega que la inhibición del virus, es decir, la cura del paciente, es más potente cuanto antes se inicia

el tratamiento con el extracto de equinácea fresca.

Una de las ventajas del uso de la equinácea, señalan, es que hasta el momento el virus no se ha vuelto

resistente a sus propiedades, como en el caso de antivirales

La Equinacea.

//

Hoy nos hemos levantados todos un poco griposos, para la época del año es normal, así que he pensado en hablar hoy de la Equinecia.

La Equinacea (Echinacea purpurea, en Europa, Echinacia angustifolia, en América), es una planta medicinal de las más completas.

De origen Norte Americana, los indios nativos la cultivaban y la usaban para curar las heridas infectadas o mordeduras de animales. Fue introducida en Europa por los nuevos colonos.

Como anécdota, tengo que decir que cuando viajé a Canadá (a las Rocosas canadienses), es un lugar realmente lleno de naturaleza. Pregunté en varias tiendas para comprar semillas, pero solo la conseguí encontrar en un centro de interpretación de la naturaleza y la tenían como planta de jardinería (es una planta bonita y alcanza facilmente el metro de altura, muy usada en jardinería).

Es un antibiótico natural debido que es capaz de estimular nuestro sistemas inmunológico creando más glóbulos blancos (gracias al ácido cafeico y al ácido chicórico).

Sobre todo se debe tomar como medida de prevención, no cuando la persona ya está enferma.La hay en muchos formatos; tinturas, cápsulas, etc. Incluso hay bálsamos labiales que vienen muy bien.

Os recomiendo que busquéis más información sobre ella, pues tiene muchas utilidades. Los libros que he encontrado son de autores alemanes, ya que allí es muy utilizada.

Un consejo: siempre preguntar en el herbolario o en la farmacia sobre su uso y leer bien la información que tengáis sobre ella.Mucho cuidado si la queréis recolectar vosotros mismos.

 

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BOLEROS…

COMPARTO CON TODOS LOS QUE ME VISITAN ESTE REGAGO  QUE ME HAN MANDADO…GRACIAS EMILIO…DESDE MI BLOG. SALUDOS…

PARA LOS QUE NOS GUSTA EL BOLERO…….VAMOS A  DISFRUTAR ESTE EMAIL…
 

 PUEDES  CANTAR UNO A UNO ESTOS BOLEROS….
 TODOS TIENEN SU LETRA.
SOLO HAZ CLICK EN LA QUE MÁS TE GUSTE Y A CANTAR….!!

  para que las disfrutes el fin de año
  te deseo todo lo mejor del mundo
  y que dios nos bendiga a todos
 

 La Barca Amor Amor
Amaneci en Tus Brazos Amor  Perdido
El Reloj Contigo En La Distancia
En La Orillla Del Mar Sin Ti
Te  Extraño Inolvidable
Maria Bonita Jurame
Palabras de Mujer Pecadora
Esperame en el cielo Tu me Acostumbraste 
Noche de Ronda Historia de un Amor
Voy Apagar La Luz Esta Tarde Vi Llover
Sabor a Mí  Aquellos Ojos Verdes
Usted Sabrá Dios
Nosotros La  Puerta

 

 Besame Mucho Contigo Aprendi 
Hipócrita No me platiques más
Recuerdos de Ypacarai Solamente Una Vez
Vereda Tropical  

 

 

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AÑO NUEVO…REFLEXIÓN.

    

   REFLEXIÓN

 

El día de año nuevo es tiempo de pensar, tiempo de meditar y de ver a donde vamos. Es tiempo de canalizar nuestras metas y ver que pasos vamos a tomar este año que entra para acercarnos un poco mas a ellas. Año nuevo es la oportunidad de ser mejores no solo para nosotros y nuestras familias sino para toda la humanidad, es el contrato que hacemos con nosotros mismos para ser mejor, para ayudar, para ser libres y vivir.

Este 1 de Enero les quiero desear a todos que tengan un muy feliz comienzo de año y usen este día cuidadosamente, pensando y mirando hacia el futuro, poniendo nuestras acciones en una balanza y medir el peso de las mismas y ver donde fallamos y donde ganamos terreno para nuestro futuro.

 Estas fiestas, no son, para todas las personas, motivo de alegría y disfrute.


Desafortunadamente.
Porque festejar es necesario.
 


Sobre todo el hecho de estar vivos, y de contar con gente que nos recuerda o nos acompaña, porque nos quiere. 


Por eso yo elijo esta manera de saludarte, con un escrito casi anónimo, que -según dicen-, escribió una mujer de 90 años, Regina Brett, en una columna del Diario  ”The Plain Dealer”, de Cleveland, Ohio…
 
 
Para celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me ha enseñado la
vida.  *       La vida no es justa, pero aún así es buena.   

*       La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.

*       Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.

*       No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.

*       Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.

*       Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.

*       Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.

*       No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.

*       Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.

*       Respira profundamente. Eso calma la mente.

*       Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.

*       Lo que no te mata, en realidad te hace más fuerte.

*       Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti.

*       Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un “no” por respuesta.

*       Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión
         especial. Hoy es especial.

*       Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.

*       El órgano sexual más importante es el cerebro.

*       Nadie es renponsable de tu felicidad, sólo tú.

*       Enmarca todo supuesto “desastre” con estas palabras: “En cinco años, ¿esto importará?”

*       Perdónales todo a todos.

*       Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.

*       El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.

*       Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.

*       No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.

*       No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.

*       Llegar a viejo es mejor que el destino de morir joven.

*       Todo lo que verdaderamente importa al final, es que hayas amado.

*       Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.

*       Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros.

*       La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.

*       Lo mejor está aún por llegar.

*       No importa cómo te sientas… arréglate y preséntate.

*       Cede.

*       La vida no está envuelta con un lazo pero sigue siendo un regalo.

Un año más
Se fue un año más. 

Al final del año es conveniente hacer un balance

de los 365 días, para ver qué se hizo con ese año de vida.

Conviene también saldar todas las deudas

que se tienen con Dios y con los demás.

Quiero asomarme a la ventana de mi casa

y mirar hacia atrás, hacia ese largo camino

que he recorrido durante todo el año. 

Si algo puedo ver, es que cada día de ese año

transcurrido estuvo lleno del amor de Dios.

Estoy en deuda con Él; por eso mi primera palabra

al final del año es: ‘¡Gracias!’. 

Pero, al lado de tantas bondades de ese Dios,

está la triste historia de la ingratitud y la mediocridad

para con ese gran amigo.

Por eso la segunda palabra tiene que ser:

“¡Perdóname todos los errores, todas las mediocridades!

¡Yo sé que me perdonas!”

Pero hay una tercera palabra que quiero decir:

“Te pido un gran año para hacer con el una gran tarea,

ayúdame a que este año que empieza sea mejor,

que valga la pena vivir. Conviértelo en un gran año.

Que aquello de “próspero año nuevo” no se quede

en una ironía, sino en una verdad. 

También quiero, al final del año, saldar cuentas con mi prójimo,

quiero sacar de mi espíritu, arrancar, tirar todos los rencores,

odios, resentimientos hacia mis hermanos.

Quiero terminar el año bien con todos. Quiero poder decir

que no tengo malos sentimientos hacia ningún ser humano. 

Es hora de pedir perdón a todos los que en el camino he herido,

molestado, desairado. A los que tenían derecho a esperar

una respuesta y no se la di, a los que necesitaban una palabra

de aliento y me quedé con ella. A los que encontré tirados

en el camino de la vida, desesperados, tristes, vacíos de Dios

y de ilusión, y pasé de largo porque tenía mucha prisa.

Quiero pedirles perdón. 

Deseo dormir en paz la última noche del año

y despertar con el alma renovada para emprender

la nueva jornada de este año que comienza.

Es importante recordar que este año será

lo que cada uno haga con él.

¿Será el mejor o será el peor? ¿Será uno de tantos,

ni bueno ni malo, sino todo lo contrario?

De cada uno de nosotros depende. 

Dios que te da ese año nuevo es el que más ardientemente

te dice: ¡FELIZ AÑO!

Al Dios que me dio la vida, ¡gracias!.
Al Dios de mis días felices, ¡gracias!.
Al Amor de mis amores, ¡gracias!.
Puesto que al final de la vida me examinarán del amor,

perdóname por no haber amado lo suficiente,

y concédeme morir de amor.

COMPARTIDO CON LOURDES…GRACIAS.

DESEO DE TODO CORAZÓN QUE

 EN ESTE NUEVO AÑO…

TENGAMOS SALUD,

TRABAJO,

PAZ,

AMOR…

 

MI SOLIDARIDAD CON LOS ENFERMOS Y LOS MÁS CASTIGADOS POR EL HAMBRE Y LA OPRESIÓN…UN BESO A TODOS.

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FELIZ NAVIDAD…

oracion-de-navidad-MARI-CARMEN

LA  navidad-no-es-igual-s

FELIZ_NAVIDAD_2009-2010… 5

Se acercan esas fechas entrañables en las que volvemos a unirnos con nuestros seres más queridos, en las que quizá perdonemos a alguien o las que seamos perdonados, en las que nos sentemos junto a una mesa para comer bien y pasárnoslo mucho mejor. Unas fechas de acercamiento, de unión, de alegría y amor… Qué pena que todos los días no sean Navidad!!! ¿Y por qué no? ¿Por qué no perdonar y amar, compartir y disfrutar, comer y unirse, todos los días del año?. La felicidad está en amar, en compartir, en perdonar, en ser generosos, en unirse al prójimo. Eso se puede hacer todos los días. No hace falta que sea Navidad. Y se puede hacer en cualquier momento, en cualquier lugar, y no es necesario el dinero. Tan sólo es necesario las ganas y el gesto.

Si la felicidad es buena, ¿por qué reservarla para sólo unos pocos y en momentos especiales?. ¿Por qué no convertir cualquier momento, este mismo momento, en un momento especial?.

 

Cuando nos sentemos en la mesa en Nochebuena, en Navidad, en Nochevieja, en Año Nuevo y en Reyes, miraré esa mesa imaginando a aquellos seres que en su día se sentaron en ella y que ahora no están. Recordaré su sonrisa, su amor, su amistad, su cariño, su persona… Pero no lo haré con tristeza, si no con alegría. Porque ellos son el testimonio de que la vida es eso: un breve tiempo que tiene un inicio y un fin. Y sé que a ellos les gustaría que disfrutáramos e hiciéramos disfrutar a los que están hoy en esa mesa, que amemos y que seamos felices.

 

La vida es un camino en una sóla dirección. Durante parte del trayecto caminaremos con otros seres que nos harán felices. A veces nuestros caminos se separan para unirse más adelante. Otras veces nuestros caminos se separan para siempre. El secreto de la felicidad está en saber disfrutar de ese camino en todo momento, y hacer disfrutar a nuestros compañeros en ese apasionante viaje. Y cuando esos compañeros se despidan para siempre de nosotros, regocijarnos y ser felices porque compartieron lo mejor de ellos con nosotros durante esa parte del viaje. Y cuando nos toque a nosotros despedirnos de esos compañeros que están ahora, regocijarnos en la certeza de que los hemos amado y de que han sido felices con nosotros.

A todos vosotros, compañeros de mi viaje, os deseo feliz Navidad, un próspero año 2010, y un camino feliz.

Con todo mi cariño…Marí-Carmen.

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MIS REFLEXIONES EN NAVIDAD…

 

UN BUEN SALÓN CALENTITO.

UN BONITO ÁRBOL DE NAVIDAD

 MUCHOS REGALOS…

 

 

BUENA MESA…

 

CREO QUE ME FALTA ALGO!!!

 

 ¿Y ESTO NO ENCAJA EN LA NAVIDAD?

¿COMO SE ME PUEDE A VER COLADO ESTA FOTO?

 

¿Y ESTA?

¿PERO ESTO EXISTE?

¿POR DIOS, QUE ESTA PASANDO?

Personas sin hogar y problemas de acceso a la vivienda

Un nuevo informe europeo alude a la posible relación entre ambos factores

 

¿Los problemas relacionados con la vivienda fomentan el sinhogarismo o es más bien una cuestión influida por factores sociales y económicos? Un informe de la Federación Europea de Organizaciones Nacionales que trabajan con Personas sin Hogar, FEANTSA, trata de dar respuesta a esta cuestión a partir de las aportaciones de 18 países europeos, entre los que se encuentra España. Leer el resto de esta entrada »

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PSICOLOGIA.

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BELLEZA INTERIOR…

BELLEZA INTERIOR

Las virtudes son la belleza de una persona;
son lo que hacen a una persona especial y distinta;
son el color, la forma y el perfil de su personalidad.
Determinan la forma en que una persona hace las cosas;
la forma en que se mueve, habla y viste.
La persona con virtudes quizás no tenga dinero
pero siempre dará la impresión de riqueza porque
todo lo que le rodea será de calidad.

 

 

Las virtudes brillan hacia el exterior y hacia todo:
hacia el cuerpo, el entorno y,en el fondo,
hasta el corazón del planeta;
llenan lo que está vacío, sanan lo que está enfermo
y calman lo que está intranquilo.

 

 

La Alegría

 

Alegría es cuando uno se está acercando a una meta
y avanza los últimos pasos para llegar a ésta.
Es la experiencia única del día previo a un acontecimiento especial,
para el cual quedan pocas horas.
Es una cuestión de claridad y convicción.
Primero uno tiene que poder ver más allá del presente
y tener una visión tal que pueda percibir un futuro bueno,
no tan sólo para uno mismo sino para todas las cosas.
Tiene que saber que en el fondo todo el movimiento de la vida
es hacia el bien, que todas las montañas tienen valles
y las estaciones un verano.
Tiene que vivirlo con ligereza o, de lo contrario,
la alegría sólo es una fanfarronada ante la desesperación.
Alegría es no tener nunca más vergüenza de que le
daría mancharse las manos de pintura cuando
está dando las últimas pinceladas.
La alegría hace que todos le amen porque perciben
su victoria delante y no es una victoria fría o solidaria,
ya que su pie firme ayuda a que otros le sigan.

La Autoconfianza

 

La autoconfianza es conocerse a sí mismo,
conocer sus ideas y venidas tan a fondo que
siempre le queden fuerzas a las que poder recurrir.
En algún rincón de su interior, desde la quietud,
puede encontrar algo positivo.
Las áreas de debilidad no perturban a la mente
porque se encuentran en proceso de demolición;
son como casas vacías a las cuales sus pensamientos
ya ni se molestan en entrar.
Y si en algún momento surgiese algún rastro de debilidad
que golpease contra alguna parte de su ser,
la confianza le da poder para alejarla suavemente.
La autoconfianza hace que se mueva con mayor lentitud
que hable más pausadamente y también que se detenga
a mirar a la persona con la que se está comunicando
en vez de ir por la vida aplastando a todo por andar deprisa.
Le permite permanecer alegre y pacífico cuando atraviesa
por un estado de ignorancia de manera que
todos pueden esperar hasta que esté preparado.
En esa calma puede llenar de fuerza ese momento
antes de que se pronuncie palabra alguna.
Y, cuando los nervios persistan en hacer tambalear su firmeza,
la autoconfianza le permite suministrar suavidad
y silencio para que pueda calmar todo su organismo.

 
 

 

 

 
 
 

¿Cuál es el método para obtener autoconfianza?

Una manera es hablarse a uno mismo, no a los demás.
En momentos de inseguridad es reconfortante
encontrar con quien hablar,
pero lo que da seguridades hablar con uno mismo.
Porque en nuestro interior hay una reserva de amor
que nos protege ante cualquier situación difícil
en la que nos encontremos.
La amistad con otras personas
no es tan consistente ni eterna.
Después de hablarse a sí mismo y
de haberle dado a sus nervios un lugar donde
puedan serenarse, lo mejor que puede hacerse es
entrar en acción.
 

 

 
 

La acción, junto al amor reposado más tarde,
cuando surja algún momento de necesidad.
Cuanto más ame más debe actuar,
ya que cuanto más profundo sea el depósito de valor
que acumule menos tendrá que sobreexigirse
Donde la confianza es profunda,
existen las bases para una entrega real.

Real significa tener un “yo” silencioso;
eliminando los nervios y los pensamientos que
causan ruido en nuestra mente.
Es cuando hay quietud en mi mente
que puedo escuchar a los demás.

 

 

Benevolencia

 

La benevolencia es una buena voluntad silenciosa
Es como el sol que brilla sobre la tierra dura
aflojándola, derritiendo el hielo, pero sin propósito
o intención alguna de hacer bien.
Para el sol es una acción natural hacerlo
y por esto consigue el resultado.
Porque la tierra no se siente en deuda con el sol.
De igual forma, ser el preceptor de benevolencia significa
recibir algo por lo que no hay recompensa,
ni siquiera una presión a la cual responder.
Por esto uno fácilmente recibe benevolencia.

 

La benevolencia es una condición de ser que
depende de sí misma y no tiene nada que ver con
los sentimientos de misericordia o predilección,
no con impulsos repentinos de amor, simplemente es.
  

 

La benevolencia no ofrece nada específico
pero todos se sienten atraídos hacia ellas.
Tampoco ofrece respuestas, pero permite pensar.
No enseña nada, pero su presencia permite aprender.
Ser benevolente es la mejor forma de ayudar a
una persona ya que la benevolencia,
igual que la luz del sol, no tiene forma de filtrarse
hacia los tranquilos rincones del pánico,
en la mente y aligerar su carga.

La benevolencia es la virtud menos invasora
y a la vez es bien acogida en todas partes.

 

Contentamiento

 

El contentamiento es como un río subterráneo
cuyo cauce no se puede cambiar.
En la superficie la gente patea, empuja y tira;
la tierra se agrieta o queda abandonada pero,
debajo, el río continúo fluyendo, aunque en alguna parte
sea sólo como un hilo en la oscuridad.

 

El agua en la superficie de la tierra corre
el riesgo de ser contaminada, usada, bebida o extraída,
pero el agua subterránea no se explota.
No es inconsciente del desafío,
pero cuando el paisaje de la mente
(la superficie de la vida) sufre algún trastorno,
el río responde, cambia, fluye hacia adentro y
bordea lo que pasa aunque no esté a la vista.
Simplemente nunca se seca.
  

 

Para estar contento se requiere de
un profundo entendimiento, de una necesidad de saber
y de anticiparse suavemente a los movimientos de la mente
y también de sentir la atracción del destino
que está más allá de todo.

La corriente es la fuerza espiritual.

 

Coraje

 

El coraje piensa en el destino
y no en nada de lo que hay de por medio.
Es la fuerza qye hay detrás de cada movimiento
de una voluntad decidida y por esto
el fracaso está lejos de esta virtud.
Coraje es cuando tal vez no puede ver
y por esto no se detiene.

El coraje crece junto a la vida.

 

También es la cualidad de un niño que
no sabe de desafíos y de un adulto
que no conoce el poder del reto.

 

Coraje es dar un paso hacia un área difícil
sin tener una solución en mente pero sintiendo
que la victoria está delante.
Sabiendo que Dios tiene su mano extendida
para tirar de la suya.
Coraje es decir lo que uno piensa,
sin diluirlo, sin desear la aprobación de los demás,
sabiendo que un ideal profundamente elaborado
es lo suficiente fuerte como para resistir la oposición.
Y, si es derrumbado, el coraje no sabe de culpar
sino reconstruir aún más firme.
  

Hay algo que conmueve en una persona con coraje
y es que aunque todo esté en contra de ella
sabe que saldrá victoriosa,
porque tiene la fortaleza de la calidad
contra la debilidad de la cantidad.
y hacen más;
no hacen promesas porque con su coraje
saben que junto a una meta ha de haber
una mente inteligente que pueda.

 

El coraje es audacia pero siempre con cuidado.

 

Desapego

 

Muchos caminos espirituales abogan por
un estado mental denominado desapego,
en el cual la persona se aleja de las preocupaciones mundanas
y se convierte en un observador de la vida.
Se considera, este estado, como un medio para
alcanzar una meta interna en el cual uno se libera
de distracciones y conflictos.

 

Una flor de loto tiene sus raíces en el lodo.
No puede crecer sin el barro y sin embargo
sus pétalos son de un blanco impecable.
Así es el desapego:
es estar cerca de lo que uno más desea desprenderse,
liberarse y usarlo para crecer, sin apartarse de nada.
En nuestra propia personalidad, por lo general,
hay aspectos de los que nos somos conscientes o que
no nos gustan y los distorsionamos
convirtiéndolos en algo atractivo.
De ahí que cuando una persona trabaja duro,
a menudo indica temor a la disconformidad.
Esto es lo contrario del desapego, es decir,
es hacer algo no por lo que vale la pena
sino para engrandecer la propia posición personal.

 

La flor de loto no transforma el lodo en ninguna cosa.
El lodo es lodo y sin embargo tiene los elementos
nutritivos necesarios para el crecimiento de la flor.

 

Lo mismo nos pasa a nosotros.
Estamos en una situación que no nos gusta,
“en el lodo”

y sin embargo es tal vez la situación más seguro que existe,
si sólo pudiéramos reconocerlo, sin distorsionar la situación,
permitiéndole que nos haga crecer.
Por otra parte, podemos querer liberarnos de alguna persona
y estar solos pero de alguna manera
nos encontramos atrapados en esa relación.
La persona que tenemos al lado es probablemente
el mejor profesor que podríamos encontrar,
si sólo pudiéramos ver el elemento nutritivo de su presencia
y reconocer que quizás estamos poniendo atención
a un aspecto muy secundario de su personalidad,
ignorando el resto del mismo.

 

El desapego es una gran virtud.
Trae consigo seguridad emocional,
realismo y frescor ya hace que otras personas
se sientan libres con uno;
libres de ir y venir, sin ceremonias.
Pero en el momento que uno deja de amar la vida,
el desapego se hace imposible porque
uno comienza a aferrarse a las cosas que te ayudan.

 

Humildad

 

La humildad no descarta nada sino que
toma en serio hasta las cosas insignificantes.
Es reconocer todo lo que se presente en la vida y,
que lo que se encuentre en frente a uno
se ha de respetar como algo que le hará avanzar;
es reconocer que dentro de lo grande a veces
hay poco pero dentro de lo pequeño a menudo
se encuentra una enormidad.
La humildad es excepcional porque para tenerla
no se ha de desear nada.

 

Si uno la tiene lo consigue todo.

 

 

 

 

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POEMAS Y LEYENDAS…

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POEMA A LA AMISTAD.

Creo en ti Amigo

 

Creo en ti amigo:
Si tu sonrisa es como un rayo de luz
que alegra mi existencia.
Creo en ti amigo:
Si tus ojos brillan de alegría al encontrarnos.

Creo en ti amigo:
Si compartes mis lágrimas y
sabes llorar con los que lloran.

Creo en ti amigo:
Si tu mano está abierta para dar y
tu voluntad es generosa para ayudar.

Creo en ti amigo:
Si tus palabras son sinceras y
expresan lo que siente tu corazón.

Creo en ti amigo:
Si sabes comprender bondadosamente mis debilidades y
me defiendes cuando me calumnian.

Creo en ti amigo:
Si tienes valor para corregirme amablemente.

Creo en ti amigo:
Si sabes orar por mí,
y brindarme buen ejemplo.

Creo en ti amigo:
Si tu amistad me lleva a amar más a Dios
y a tratar mejor a los demás.

Creo en tí amigo:
Si no te avergüenzas de ser mi amigo
en las horas tristes y amargas.

 
 

 

Poemas de amistad

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AMINATOU AIDAR…

<!- 

Aminatou Haidar

 

 

 
Aminatou Haidar
 




Datos personales
Nacimiento 24 de julio de 1966[1] ó 1967[2]
Profesión Activista pro saharaui
Residencia El Aaiún

Aminatou Haidar, أمنتو حيدار a veces conocida simplemente por Aminatu o Aminetu (según algunas fuentes nacida en Akka Centre, provincia de Tata, República Árabe Saharaui Democrática (entonces Sahara español), 24 de julio de 1966,[1] según otras nacida en El Aaiún en 1967[2] ) es una activista pro saharaui y de los Derechos Humanos. En la actualidad se encuentra expulsada por el gobierno marroquí en el Aeropuerto de Lanzarote, y se ha convertido en apátrida.

 

 

 

Haidar es madre de dos hijos, y cursó estudios de literatura moderna. Hoy por hoy es la más célebre activista en aras de que la República Árabe Saharaui Democrática sea una realidad como Estado del territorio denominado Leer el resto de esta entrada »

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VIAJE VIRTUAL

Hagan un recorrido por América en un viaje virtual
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POEMA.

Creo en ti Amigo

 

Creo en ti amigo:
Si tu sonrisa es como un rayo de luz
que alegra mi existencia.

Creo en ti amigo:
Si tus ojos brillan de alegría al encontrarnos.

Creo en ti amigo:
Si compartes mis lágrimas y
sabes llorar con los que lloran.

Creo en ti amigo:
Si tu mano está abierta para dar y
tu voluntad es generosa para ayudar.

Creo en ti amigo:
Si tus palabras son sinceras y
expresan lo que siente tu corazón.

Creo en ti amigo:
Si sabes comprender bondadosamente mis debilidades y
me defiendes cuando me calumnian.

Creo en ti amigo:
Si tienes valor para corregirme amablemente.

Creo en ti amigo:
Si sabes orar por mí,
y brindarme buen ejemplo.

Creo en ti amigo:
Si tu amistad me lleva a amar más a Dios
y a tratar mejor a los demás.

Creo en tí amigo:
Si no te avergüenzas de ser mi amigo
en las horas tristes y amargas.

Poemas de amistad

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REFLEXIÓN…¿ES ESTO LA NAVIDAD?

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ESCRITORES Y POETAS

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HUMILDAD

El Significado de la HUMILDAD

Ser humilde es ser simple de corazón, no es un sinónimo de debilidad ni de pobreza.

El ser humilde confiesa sus defectos no se avergüenza por ellos y se disculpa por los errores cometidos.

Sabe disculparse no sólo por cortesía y respeto, sino para no repetir sus errores y modificar sus desvíos.

Obra sin hipocresía ni dobleces, vive alejado de la soberbia enfermiza y en él habita la modestia saludable.

Se muestra a cara descubierta y se brinda sin egoísmo. La naturaleza vibra en él con sus cualidades de entrega. 

 

Es atento,  diligente… y sabe estar dónde lo necesitan.

No invade ni se entromete y cuando presiente que el espacio se estrecha, se retira sigilosamente.

Es templado. Dotado de entereza y vocación de escucha.

Ayuda sin mirar a quién. No selecciona ni discrimina.

No hace distingos ni acopia trofeos. Tampoco hace gala de sus logros.

¡Comparte!.

Es de la escuela de la “Espontánea naturalidad”.

El ser humilde sabe que la Vida es un regalo.

Disfruta de ella con sencillez y optimismo.

Es fuerte como un roble y sensible como un niño.

El ser humilde es un profundo observador y amante embelesado de su entorno.

Su canasta rebalsa de buenas nuevas siendo emisario de armonía.

Cuando el dolor lo roza emerge como el ave fénix.

Peregrina por la vida procurando alimentar con su fe y esperanza, a los caídos y a los desesperanzados.

El ser humilde transita sin ser visto y construye sin demostrar.

Acepta y quiere a todos por igual.

No necesita adornarse con oro ni joyas, porque nace coronado con una aureola angelical.

Es un triunfador de la Vida.

Llega a la meta aunque éste no es su real propósito pues… su estadía en el Mundo es estar profundamente agradecido.

Ser Humilde es saludar con la sonrisa de la Paz y la bonanza del corazón.

Pero por sobre todas las cosas…

 

Bocanada de Humildad

 

La Humildad
Estaba tan preocupado en concentrarse perfeccionando sus defectos, sus vanidades y egoísmos, que no tenía un instante para criticar los defectos ajenos. Poco a poco, la Humildad inundó su alma.
La bondad superior es humilde como el agua, que siempre corre al lugar más bajo acomodándose a todas las formas y circunstancias. No se queja y esta allí donde los demás aborrecen estar, y sin dejar de ser agua, se retira silenciosa cuando ha culminado su labor.
El hombre cuando nace es blando y cuando esta muerto es rígido y duro. Las plantas vivas son flexibles y tiernas, muertas son duras y secas. La rigidez y la dureza son cualidades de El Significado de la HUMILDAD

Ser humilde es ser simple de corazón, no es un sinónimo de debilidad ni de pobreza.

El ser humilde confiesa sus defectos no se avergüenza por ellos y se disculpa por los errores cometidos.

Sabe disculparse no sólo por cortesía y respeto, sino para no repetir sus errores y modificar sus desvíos.

Obra sin hipocresía ni dobleces, vive alejado de la soberbia enfermiza y en él habita la modestia saludable.

Se muestra a cara descubierta y se brinda sin egoísmo. La naturaleza vibra en él con sus cualidades de entrega. 

 

Es atento,  diligente… y sabe estar dónde lo necesitan.

No invade ni se entromete y cuando presiente que el espacio se estrecha, se retira sigilosamente.

Es templado. Dotado de entereza y vocación de escucha.

Ayuda sin mirar a quién. No selecciona ni discrimina.

No hace distingos ni acopia trofeos. Tampoco hace gala de sus logros.

¡Comparte!.

Es de la escuela de la “Espontánea naturalidad”.

El ser humilde sabe que la Vida es un regalo.

Disfruta de ella con sencillez y optimismo.

Es fuerte como un roble y sensible como un niño.

El ser humilde es un profundo observador y amante embelesado de su entorno.

Su canasta rebalsa de buenas nuevas siendo emisario de armonía.

Cuando el dolor lo roza emerge como el ave fénix.

Peregrina por la vida procurando alimentar con su fe y esperanza, a los caídos y a los desesperanzados.

El ser humilde transita sin ser visto y construye sin demostrar.

Acepta y quiere a todos por igual.

No necesita adornarse con oro ni joyas, porque nace coronado con una aureola angelical.

Es un triunfador de la Vida.

Llega a la meta aunque éste no es su real propósito pues… su estadía en el Mundo es estar profundamente agradecido.

Ser Humilde es saludar con la sonrisa de la Paz y la bonanza del corazón.

Pero por sobre todas las cosas…

la muerte. La flexibilidad y la blandura son cualidades de la vida. De aquí que las armas que son duras no pueden vencer y el árbol robusto termina por ser cortado por el hacha. Lo duro pues, es inferior, y lo blando y tierno es superior.
Lao-Tse

 

La fraternidad debe ser una realización consiente del hombre. No debemos equivocarnos, debemos buscar siempre el espíritu de las palabras y los hechos y preguntar a nuestro ser sublimes si es que es el camino que debemos recorrer. Hay tanto en la vida por descubrir en nosotros, y mucho más que aprender, que al mirar hacia dentro, nuestra sencillez aflora con gran facilidad. Cuando nos entretenemos juzgando a otros por lo que hacen o dejan de hacer, nuestra soberbia se manifiesta opacando nuestros verdaderos sentimientos de Amor, y con una sola distracción perdemos tiempo de nuestro propio crecimiento espiritual, por lo tanto, no sería más fácil simplemente enfocar nuestro pensamiento en nuestro interior para dejar aflorar la sencillez de la vida?

 

Yo dormía y Soñaba que la vida era alegría
Desperté y vi que la vida era servicio
Serví y comprendí

Que el servicio es alegría. Tagore.

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POEMA

Jorge Luis Borges

 

 

Instantes

 

Si pudiera vivir nuevamente mi vida,
en la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido,
de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico.
Correría más riesgos,
haría más viajes,
contemplaría más atardeceres,
subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido,
comería más helados y menos habas,
tendría más problemas reales y menos imaginarios.
Yo fui una de esas personas que vivió sensata
y prolíficamente cada minuto de su vida;
claro que tuve momentos de alegría.
Pero si pudiera volver atrás trataría
de tener solamente buenos momentos.

Por si no lo saben, de eso está hecha la vida,
sólo de momentos; no te pierdas el ahora.

Yo era uno de esos que nunca
iban a ninguna parte sin un termómetro,
una bolsa de agua caliente,
un paraguas y un paracaídas;
si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.

Si pudiera volver a vivir
comenzaría a andar descalzo a principios
de la primavera
y seguiría descalzo hasta concluir el otoño.
Daría más vueltas en calesita,
contemplaría más amaneceres,
y jugaría con más niños,
si tuviera otra vez vida por delante.

Pero ya ven, tengo 85 años…
y sé que me estoy muriendo.

 

 

Poemas de Jorge Luis Borges

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LUCHA POR QUE NO EXISTAN LOS MALOS TRATOS…

 MALOS TRATOS EN LA MUJER

PROTOCOLOS SANITARIOS

Rosario González Candelas.

Grupo de la mujer de la SVMFiC

INTRODUCCIÓN

El problema de los delitos contra las mujeres se integra en un

problema general que es la VIOLENCIA DOMÉSTICA, de la que

son víctimas también los niños, los ancianos e incluso hombres,

y es una manifestación de la violencia general.

El Sistema Sanitario ha orientado tradicionalmente su atención

a los problemas de salud originados de forma natural (biológica)

e involuntaria. No obstante, cada vez son más frecuentes

los trastornos derivados de enfermedades y lesiones autoinfligidas

o producto de distintas formas de violencia accidental o

intencional.

El Plan de Acción contra la Violencia Doméstica pretende dar

respuesta a la situación de violencia que sufren muchas mujeres

y a la demanda social que se está provocando por estos hechos.

En el apartado de Sanidad este Plan recoge la elaboración,

aprobación y difusión de un protocolo sanitario cuyo objetivo

es fijar las pautas de acción que el profesional sanitario

tiene que seguir ante una persona maltratada que acude a la

consulta de un servicio sanitario.

IMPORTANCIA DEL TEMA Leer el resto de esta entrada »

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EJERCICIOS PSICOLÓGICOS…

Cuando la solución es el problema y el problema se convierte en la solución

por Ricardo Ros¿Quieres hacer unos ejercicios conmigo?

  1. Piensa en algo que te preocupa en la actualidad
  2. Hazte las siguientes preguntas:

— ¿qué me ocurre?

— ¿Por qué tengo este problema

— ¿Desde hace cuanto tiempo tengo este problema?

— ¿Cómo me limita este problema?

— ¿Qué cosas me impide hacer este problema que me gustaría hacer?

— ¿De quien es la culpa de que yo tenga este problema?

Si analizas estas preguntas verás que te son familiares. En Psicología Que Funciona las llamamos “marco de culpa” y es el sistema que utilizan la mayor parte de las personas para resolver una dificultad. Son preguntas orientadas al problema y, como consecuencia, limitan la posibilidad de encontrar elecciones y proporcionan una lista infinita de excusas y justificaciones. Mira este otro enfoque:

  1. Vuelve a pensar en el problema de antes
  2. Hazte las siguientes preguntas:

— ¿qué quiero?

— ¿cuando lo quiero?

— ¿cómo sabré que lo he conseguido?

— ¿cuando lo haya conseguido, qué otras cosas mejorarán en mi vida?

— ¿qué recursos tengo disponibles para acercarme a lo que quiero?

— ¿cómo puedo utilizar mejor estos recursos?

— ¿qué puedo empezar a hacer ahora para hacer lo que quiero hacer?

¿Ves la diferencia emocional entre unas y otras? A estas segundas preguntas les llamamos “marco de resultados”. Vamos a analizarlas una por una, ¿te parece?

—      ¿QUÉ QUIERO? Haciéndote esta pregunta sobre lo que quieres, centras

tu pensamiento en una representación específica de hacia dónde quieres ir. Si te preguntas “¿que está mal?” te centras en lo que NO quieres, no en lo que deseas conseguir. Si te pierdes en una ciudad desconocida, será mejor que sepas a dónde quieres ir, no en dónde no quieres estar. Poniéndote una meta, por otra parte, siempre sabrás si te estas acercando o no y podrás corregir tu trayectoria.

— ¿CÓMO SABRÉ QUE LO HE CONSEGUIDO? Esta pregunta te acerca a qué verás, oirás, y sentirás cuando hayas conseguido el resultado que buscas. Muchas veces ocurre que la gente tiene un objetivo pero es incapaz de saber cuando lo ha conseguido porque su representación del resultado es completamente ambigua o nebulosa.

— ¿CUANDO LO QUIERO? Uno de los mayores errores de la gente es pensar que lo que es válido en un momento de nuestra vida, es válido para siempre. Las cosas son apropiadas en determinados contextos e inapropiadas en otros. Haciéndote esta pregunta especificas el momento en que quieres conseguir tus resultados.

— ¿CUANDO LO HAYA CONSEGUIDO, QUÉ OTRAS COSAS MEJORARÁN EN MI VIDA? Nada en nuestra vida ocurre de forma aislada. Cualquier cambio que introduzcas en tu vida tendrá irremediablemente consecuencias en tros aspectos. Esta pregunta te conecta con los resultados que vas a tener y sus consecuencias en el resto de tu vida.

— ¿QUÉ RECURSOS TENGO DISPONIBLES PARA ACERCARME A LO QUE QUIERO? Una vez que conoces qué quieres, que sabes cuando lo tendrás y las consecuencias que tendrá en tu vida, es el momento de poner en marcha todos los recursos, es el momento de movilizarte a ti mismo y convertir los resultados en realidad. Para ello necesitas poner en marcha todos los recursos de los que dispones (físicos, mentales, intelectuales, amistades…)

— ¿CÓMO PUEDO UTILIZAR MEJOR ESTOS RECURSOS? Una vez que sabes los recursos de los que dispones, el siguiente paso es saber cómo usarlos y cuando. Algunos tendrás que usarlos ya, otros más adelante. ¿Qué tal si te haces un plan?

— ¿QUÉ PUEDO EMPEZAR A HACER AHORA PARA HACER LO QUE QUIERO HACER? La clave del éxito es empezar a hacer algo hoy. No esperes a mañana. Seguro que hoy hay algo que puedes empezar a hacer hoy mismo.

Espero que hayas visto la diferencia entre el marco de culpa y el marco de resultados. No son sólo unas preguntas, sino una forma de orientación que nos permita organizarnos mejor en la vida.

Este Boletín en versiones anteriores ha generado muchas preguntas. Las resumo en las siguientes:

—    PREGUNTA: ¿No es importante conocer también nuestras limitaciones?
RESPUESTA: Es importante saber qué nos limita ahora y si utilizas las preguntas del marco de resultados encontrarás respuesta también a eso. Las limitaciones son informaciones importantes sobre qué tiene que ser cambiado para llegar a los resultados. La cuestión es cómo resolver esas

limitaciones más que preguntarse por qué existen.

P: El marco de culpa parece algo muy natural en el ser humano, ¿no?
R: Si tus resultados son comprender qué esta mal, cómo se desarrollan las dificultades y cómo son limitadoras, entonces me parece bien. Pero si tus resultados son cómo desarrollar nuevas habilidades, nuevas estrategias o nuevas vías para solucionar situaciones, entonces me parece mucho mejor. Aprender cómo es la persona que quieres ser es muy diferente a aprender porqué eres como quieres ser. La pregunta que te hagas depende de tus resultados.

P: ¿Son estas preguntas todo lo que necesito?
R: No. El marco de resultados es más una orientación que un grupo de preguntas. Lo importante es saber específicamente qué queremos conseguir y encontrar caminos que nos conduzcan hacia esos resultados.

—    P: El marco de culpa es el que yo he usado hasta ahora. ¿Puedo cambiarlo?
R: Entonces ya debes conocer sus resultados. La próxima vez en que te des cuenta que te estas preguntando a ti mismo estas preguntas, sobre en qué has fallado o qué está mal, empieza a hacerte este otro tipo de preguntas. Y veras la diferencia. Pregúntate qué resultado quieres conseguir, qué harás diferente la próxima vez. Depende de ti.

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LA EDUCACIÓN EN LA FAMILIA…

    MIRAD ESTA PRESENTACIÓN. OSGUSTARÁ…Experiencia_Pele-1

Los padres «pueden evitar la adicción a internet del menor»

La Fundación Ángaro-Proyecto Hombre advierte en La Machado de que la Red tiene efectos físicos y psicológicos grandes

30.08.08 -

MIGUEL ÁNGEL CONTRERAS

 

 

La Red puede cazarte. Es lo que vino a decir el responsable de la Fundación Ángaro-Proyecto Hombre, especialista en adicciones sin sustancia, Joseph Joan Ruiz i Vázquez, que participó ayer en el curso ‘Psicología: Leer el resto de esta entrada »

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DIA 20 DE NOVIEMBRE,DIA UNIVERSAL DEL NIÑ@

Día Universal del Niño

20 de noviembre

//  

Convenir significa estar de acuerdo acerca de algo y tomar una responsabilidad ante lo que se “conviene”.

La Convención de los Derechos del Niño es un conjunto de normas acordadas que deben respetar todos los países que la firmaron y ratificaron.

Esta Convención fue adoptada por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 20 de noviembre de 1989.
Sus artículos proponen nuevos aportes a los contenidos en la Declaración de los Derechos del Niño de 1959. Y fundamentalmente avanza en el aspecto jurídico, al hacer a los Estados firmantes “jurídicamente” responsables de su cumplimiento.

En esta misma fecha, ya en 1959, la Asamblea General (resolución 836(IX), recomendó que se instituyera en todos los países un día universal de niño, en el que se consagraría a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo entero, y se destinaría a actividades propias para promover el bienestar de los niños del mundo.

Y en este mismo año, en 20 de noviembre, se aprobó la Declaración de los Derechos del Niño. Y desde entonces, en todo el mundo, se celebra en esta fecha el Día Universal del Niño.de los Derechos del Niño, o Día Universal de la Infancia. Es una fecha que nos hace recordar que un niño no es solamente un ser frágil que necesita que se le proteja, sino también una persona que tiene el derecho a ser educado, cuidado y protegido dondequiera que haya nacido. ¡Y es más! un niño es una persona que tiene el derecho a divertirse, a aprender y a expresarse. Todos los niños tienen el derecho de ir a la escuela, a recibir cuidados médicos, y a alimentarse para garantizar su desarrollo en todos los aspectos.
El día 20 de Noviembre ha quedado institucionalizado como Día Internacional

“TODOS TENEMOS QUE CRECER”

(Comunidad de Madrid).
Este lema pretende provocar por un lado, una reflexión en el adulto para que perciba que tiene algo que cambiar en su forma de ser o comportarse. Por otro lado, se expone la posición crítica de la infancia para que no dé por “normales o buenos” ciertos comportamientos sociales. En otras palabras pretende hacer patente que, para que los niños puedan crecer bien, los mayores tienen algo que hacer, tienen que cambiar…¡También tienen que crecer!

La campaña propone como objetivos básicos
- implicar a todos, infancia, adolescencia, juventud, adultos y mayores en este compromiso y acontecimientos.
- extender esta conciencia al mayor número posible de personas en la sociedad.
- Compartir la filosofía del lema y exigir más cumplimiento de la Convención.
- Hacer manifiesto de que todos estamos en un necesario y permanente proceso de cambio, crecimiento y maduración personal y social.
- Dejar claro que siempre se necesita cambiar algo. Que debemos buscar siempre el crecimiento. Rehacer planteamientos de forma permanente.
- Provocar la reflexión en el mundo infantil y en el adulto, pero desde los ojos de las niñas y de los niños sobre situaciones o prejuicios que no son acordes con los Derechos Infantiles ni con los Derechos Humanos.

Oficina del Alto Comisionado de la Naciones Unidas para los Refugiados

Banco Mundial

Organización Internacional del Trabajo

Organización Mundial de la Salud

UNESCO

RECURSOS ADICIONALES:

Las conexiones de los recursos adicionales contenidas en esta página tienen un finalidad meramente informativa. Dicha información no implica responsabilidad alguna por parte de las Naciones Unidas, ni la reconocen oficialmente.

Amnistía Internacional – Niños Soldados

Child Labour Coalition

Children Now

CRIN – La Red de Información sobre los Derechos del Niño

Defence for Children International

Oficina del Alto Comisionado de la Naciones Unidas para los Refugiados

Banco Mundial

Organización Internacional del Trabajo

Organización Mundial de la Salud

UNESCO

RECURSOS ADICIONALES:

Las conexiones de los recursos adicionales contenidas en esta página tienen un finalidad meramente informativa. Dicha información no implica responsabilidad alguna por parte de las Naciones Unidas, ni la reconocen oficialmente.

Amnistía Internacional – Niños Soldados

Csobre los Derechos del Niño

Defence for Children International

ECPAT International

Global Children’s Organization

Human Rights Watch – Los Derechos del Niño

Movimiento Mundial en favor de la infancia

Alianza Internacional – Save the Children

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PATERAS…EMIGRACIÓN

El mundo es una patera

Año a año, mes a mes, día a día siguen llegando las pateras. Ya casi no son noticia, o lo son pero no las registramos.Es como cuando oimos pero no escuchamos. Llegan pateras pero no lo pensamos.

Algunas, muchas no llegan; o llegan a medias, la mitad de sus pasajeros ahogados, la mitad deshauciados. Pero no sabemos cuantas no llegan, cuantas se pierden por el camino, en la oscuridad de la noche del Estrecho, en la soledad de la inmensidad atlántica.

Pateras en la noche, cruzando un mar nunca visto ni soñado por sus ateridos y aterrorizados pasajeros, rumbo incierto a un país imaginado y sí soñado.

Me quiero imaginar las conversaciones en la aldea a la tenue luz de la luna y las escasas bombillas. Conversaciones largas, en voz baja, con la mirada perdida en sueños de una vida futura de abundancia, de oportunidad al otro lado del gran lago salado y oscuro. Conversaciones repetidas una y otra vez hasta que una noche, ya hay uno menos en la tertulia, uno menos que partió a la costa, con sus ahorros y los de su familia, empeñada la chabola, los pocos bienes que se pueden empeñar, empeñada la vida en cruzar el mar.

Me puedo imaginar la espera en los puertos, la búsqueda del mediador, del traficante, del patrón que les encuentre un lugar en la próxima patera, un trozo de banco de madera a donde atarse para que las olas no lo tiren al mar, un hueco donde guardar el escaso equipaje que servirá de almohada, manta, hogar. Un billete al futuro incierto que les aguarda al otro lado del agua, a través del infierno.

Pateras en la noche que salen de puertos oscuros a un viaje para el que nada les ha preparado, a través de un mar nunca visto ni soñado. Viaje interminable. Imagino la primera noche en la mar cuando el miedo vence irremediablemente al sueño y a la imaginación. Caras oscuras y asustadas, un canto en la noche con voz temblorosa, vano intento de vencer el terror. El llanto callado de una mujer joven, el llanto aterrado de un niño.

Pateras en la noche engullidas por olas negras y crestas blancas, que remontan y vuelven a ser engullidas. Frío, frío, llanto, miedo, frío, hambre, olores de hombres y mujeres apiñados y aterrados, humedad y frío.

Cuando llegan, los que llegan, descubrirán que el sueño no era tan hermoso, que el maná no cae del cielo, que la tierra de abundancia está llena tambien de miserias y dificultades. Muchos descubrirán que en la travesía han perdido algo irrecuperable, algo que les mantenía despiertos en aquellas conversaciones en la aldea, la ilusión de prosperar, de vivir en un mundo lleno de luz y comida y ropa y cosas brillantes.

Pero muchos encontrarán un camino, a traves de la playa, del top manta o del rastrillo callejero. A traves del piso (patera) en Tetuán, del Seat Panda, del colmado o la peluquería afro encontrarán su camino y su fortuna.

Y alimentarán con su suerte y su historia otras ilusiones, otros sueños, otras conversaciones en la aldea, en cualquier aldea, en los barrios de hojalata de Lagos o Dakar, Benin, Conakry o Lomé. Conversaciones en las que no se hablará de la oscuridad, del miedo, del frío, de los que no llegaron, de los que engulló el mar, de los que se perdieron en tierra, de los que devolvieron desde la frontera en otras pateras con alas, de los que abandonaron en el desierto.

Solo hablarán, del sueño, de la ilusión, de la vida de abundancia al otro lado de las olas.

 COMPARTO CON ANGEL

Pablo Neruda

 

Migración

 

 

TODO el día una línea y otra línea,
un escuadrón de plumas,
un navío
palpitaba en el aire,
atravesaba
el pequeño infinito
de la ventana desde donde busco,
interrogo, trabajo, acecho, aguardo.

La torre de la arena
y el espacio marino
se unen allí, resuelven
el canto, el movimiento.

Encima se abre el cielo.

Entonces así fue: rectas, agudas,
palpitantes, pasaron
hacia dónde? Hacia el Norte, hacia el Oeste,
hacia la claridad,
hacía la estrella,
hacia el peñón de soledad y sal
donde el mar desbarata sus relojes.

Era un ángulo de aves
dirigidas
aquella latitud de hierro y nieve
que avanzaba
sin tregua
en su camino rectilíneo:
era la devorante rectitud
de una flecha evidente,
los números del cielo que viajaban
a procrear formados
por imperioso amor y geometría.

Yo me empeñé en mirar hasta perder
los ojos y no he visto
sino el orden del vuelo,
la multitud del ala contra el viento:
vi la serenidad multiplicada
por aquel hemisferio transparente
cruzado por la oscura decisión
de aquellas aves en el firmamento.

No vi sino el camino.

Todo siguió celeste.

Pero en la muchedumbre de las aves
rectas a su destino
una bandada y otra dibujaban
victorias
triangulares
unidas por la voz de un solo vuelo,
por la unidad del fuego,
por la sangre,
por la sed, por el hambre,
por el frío,
por el precario día que lloraba
antes de ser tragado por la noche,
por la erótica urgencia de la vida:
la unidad de los pájaros
volaba
hacia las desdentadas costas negras,
peñascos muertos, islas amarillas,
donde el sol dura más que su jornada
y en el cálido mar se desarrolla
el pabellón plural de las sardinas.

En la piedra asaltada
por los pájaros
se adelantó el secreto:
piedra, humedad, estiércol, soledad,
fermentarán y bajo el sol sangriento
nacerán arenosas criaturas
que alguna vez regresarán volando
hacia la huracanada luz del frío,
hacia los pies antárticos de Chile.

Ahora cruzan, pueblan la distancia
moviendo apenas en la luz las alas
como si en un latido las unieran,

vuelan sin desprenderse

del cuerpo

migratorio

que en tierra se divide
y se dispersa.

Sobre el agua, en el aire,
el ave innumerable va volando,
la embarcación es una,
la nave transparente
construye la unidad con tantas alas,
con tantos ojos hacia el mar abiertos
que es una sola paz la que atraviesa
y sólo un ala inmensa se desplaza.

Ave del mar, espuma migratoria,
ala del Sur, del Norte, ala de ola,
racimo desplegado por el vuelo,
multiplicado corazón hambriento,
llegarás, ave grande, a desgranar
el collar de los huevos delicados
que empolla el viento y nutren las arenas
hasta que un nuevo vuelo multiplica
otra vez vida, muerte, desarrollo,
gritos mojados, caluroso estiércol,
y otra vez a nacer, a partir, lejos
del páramo y hacia otro páramo.

Lejos
de aquel silencio, huid, aves del frío
hacia un vasto silencio rocalloso
y desde el nido hasta el errante número,
flechas del mar, dejadme
la húmeda gloria del transcurso,
la permanencia insigne de las plumas
que nacen, mueren, duran y palpitan
creando pez a pez su larga espada,
crueldad contra crueldad la propia luz
y a contraviento y contramar, la vida.

 

Poemas de Pablo Neruda

 

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Poemas de Mario Benedetti

Porque te tengo y no
porque te pienso
porque la noche está de ojos abiertos
porque la noche pasa y digo amor
porque has venido a recoger tu imagen
y eres mejor que todas tus imágenes
porque eres linda desde el pie hasta el alma
porque eres buena desde el alma a mí
porque te escondes dulce en el orgullo
pequeña y dulce
corazón coraza

porque eres mía
porque no eres mía
porque te miro y muero
y peor que muero
si no te miro amor
si no te miro

porque tú siempre existes dondequiera
pero existes mejor donde te quiero
porque tu boca es sangre
y tienes frío
tengo que amarte amor
tengo que amarte
aunque esta herida duela como dos
aunque te busque y no te encuentre
y aunque
la noche pase y yo te tenga
y no.

 

 

Poemas de Mario Benedetti

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POEMA

 

Jorge Luis Borges

 

 

Despedida

 

 Entre mi amor y yo han de levantarse
trescientas noches como trescientas paredes
y el mar será una magia entre nosotros.

No habrá sino recuerdos.
Oh tardes merecidas por la pena,
noches esperanzadas de mirarte,
campos de mi camino, firmamento
que estoy viendo y perdiendo…
Definitiva como un mármol
entristecerá tu ausencia otras tardes.


 

Poemas de Jorge Luis Borges

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POEMAS.

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Santiago Montobbio

 

 

Sombra

 

 

Tras los llantos o el último gesto del sol
nada queda. Nada tras los llantos, los versos,
los retratos. Y una sombra dice que fue ella.
(Las sombras, ya se sabe, no quieren tener la culpa
de ser sombras y por eso buscan amantes, asesinas).
Una sombra dice que fue ella, sin cesar lo dice.
Al mismo sol, al papel mismo, a quien lo escuche.
Pero quizá no fue nadie y quizá fue nada.
Tras los llantos, versos y retratos quizá
fue sólo eso. Un nombre triste que se hizo pequeño.
Un nombre sin padres a quien extravió la vida.
Un nombre solo, no vaya a preocuparse nadie,
si fue la sombra de un nombre, la pobrecita,
la sombra de la nada aquella. Mas si nada fue,
y lugar no tuvo, dice que no quiere últimas patrias,
hechas con epitafios de yeso, la sombra ésta.
La sombra que en cada espejo con mi rostro aún veo,
la pobre y ésta que aborrece los epitafios y el yeso,
la que nada fue y la que nada pide. Nada.
Sólo nada. ¿No lo oís? Dejadla quieta.

 

 

Poemas de Santiago Montobbio

 

 

Poemas del Alma

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POEMA…REFLEXIÓN

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Santiago Montobbio

 

Ese tácito rito que me he impuesto

 

 Si el hombre tuviera tiempo de sobras
es posible que hiciera grandes cosas.
Pero tras su espesa piel el tiempo alienta
una sutil maraña de trampas y estrategias;
tras su espesa piel o en su disperso puzzle
ocasionalmente brinda adoquín de besos
para que torpes como somos
nos demos menos cuenta
de que a través de ajedreces, adioses,
inutilidades, esperas y otros juegos
poco a poco y sin saber
se vaya haciendo teoría confirmada
el que la vida nos aplasta
(y esto me gusta decirlo con un verbo que suena
como un saco de patatas).

En el momento en que subo en el ascensor
es una nocturna hora intermedia.
El espejo adivina el alcohol
y parece decir que tengo aire
de guardar alguna historia
perdida por algún lado del abrigo
y también varias posguerras. (Quizá
porque a veces pienso que es probable
que yo hubiera sido más leve o más feliz
en la polvorienta Barcelona de los años cincuenta,
y aunque haya procurado no abusar nunca
mucho de ellas, este tipo de imágenes
siempre me atrajeron con firmeza).
La nostalgia realquilada de mi cara
va a proyectarse ahora en otro espejo,
fiel en cumplir ese tácito rito que me he impuesto
y que consiste en observarme como un actor retirado
mientras fumo y bebo a solas
frente a la pica del lavabo.
Y para poblar esta habitual circunstancia
van a cruzarme desamparadas imágenes
hechas con recalentadas infancias,
recuerdos o posturas que me cansaría escribir
pero que si lo hiciera acabarían entercándose
en intentar explicar por qué nuestro amor merece
un lugar señero en la anónima enciclopedia
de las historias ridículas.

Historias que me cansaría escribir,
con las que perdería el tiempo.

Porque todo es pasado –no sé si cierto-,
todo es presente –esta tonta mancha de polvo-
y además aquí, en el lavabo de mi cuarto,
sobre este ya como ajeno rostro ajado
y con tonadilla de tango
sospecho o sé que no he perdido la vida
(que eso ya sería algo); que no la he perdido, no,
que estúpidamente sólo la voy perdiendo
y que tampoco me produce un especial descanso
el saber que voy a poder dejar por unas horas
mis canosas miserias en suspenso.

Poemas de Santiago Montobbio

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LA VACUNA DE LA GRIPE-A

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Mujer discapacitada por reacción a la vacuna de la gripe estacionaria. 16 de octubre de 2009.

http://www.youtube.com/watch?v=TU5hskeWdm4

  

Documental del 1979 del programa “60 minutos”, que fue prohibido después de ser emitido en televisión.

Explica como en 1976, el gobierno de EEUU, temiendo una pandemia de gripe porcina asustó a los ciudadanos americanos animándolos a vacunarse.

4000 ciudadanos que se vacunaron denunciaron posteriormente al gobierno de los EEUU por serias complicaciones supuestamente por haberse puesto la vacuna (muchos desarrollaron el síndrome de Guillain Barre, un trastorno neurológico que puede llevar a la parálisis e incluso la muerte). Existe documentación que demuestra como el CDC (Centro de Control de Enfermedades) conocía la posibilidad de desarrollar problemas neurológicos como resultado de la vacunación.

Solo 1 persona murió por la epidemia temida de gripe porcina.

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La gripe porcina existe desde 1976 originandose en EU con muy pocas muertes ocasionadas por este virus en cambio, existen muchos decesos ocasionados por la aplicación de la vacuna contra este mal.

 

Vacuna de gripe porcina (PELIGRO) parte 1 de 2

http://www.youtube.com/watch?v=8mPl5jQyj_Q

 

Vacuna de gripe porcina (PELIGRO) parte 2 de 2

http://www.youtube.com/watch?v=VzD-TvV8sM4

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DESORDEN ALIMENTARIO…

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Nuevos desordenes alimentarios, muchos nombres y pocas evidencias

 

La anorexia y la bulimia no son los únicos trastornos de la conducta alimentaria, aunque las nuevas patologías no cuentan con el aval de la comunidad científica

Pocas personas podrían aclarar si es más grave sufrir anorexia o pregorexia, padecer bulimia o solicitar un tratamiento para la drunkorexia. La razón es que tanto la anorexia como la bulimia son trastornos alimentarios avalados por la comunidad científica y conocidos por la sociedad en general. Sin embargo, en los últimos años se han utilizado desde los medios de comunicación diferentes términos para definir otros desórdenes alimentarios, aún poco conocidos entre la población y sin el reconocimiento científico. Un ejemplo es la permarexia, término que identifica la obsesión de mantenerse siempre a dieta, con especial predilección por las que aparecen en las revistas o las que personalizan los famosos. Entre las mujeres embarazadas se cuentan casos de anorexia nerviosa durante la gestación, desorden que la prensa ha bautizado como pregorexia. También se habla de drunkorexia y ebriorexia para referirse a un desorden alimentario extendido entre los jóvenes que dejan de comer durante horas o lo hacen en pequeñas cantidades para compensar las calorías ingeridas por el consumo de bebidas. El problema es que hallar un tratamiento preciso a los nuevos trastornos alimentarios es difícil porque los médicos aún no los reconocen de forma oficial y no se estudian estos casos con detenimiento.

Trastornos alimentarios específicos Leer el resto de esta entrada »

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ESTRÉS…SUS CONSECUENCIAS.

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Antonio Cano, presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS): “La ansiedad es patológica cuando es muy intensa y se mantiene durante mucho tiempo”

 

Crisis de ansiedad, agorafobia y fobia social son algunos de los trastornos que puede ocasionar la ansiedad. En realidad, ésta es una reacción emocional normal de las personas que dispara unos mecanismos fisiológicos para enfrentarnos a ciertas situaciones. Pero, cuando esta respuesta orgánica y cognitiva es muy intensa o dura, la ansiedad puede convertirse en patológica. La buena noticia es que se puede evitar enfermar de ansiedad. Antonio Cano, doctor en psicología y presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), nos da las claves en esta entrevista.

  • Autor: Por CLARA BASSI
  • Fecha de publicación: 29 de julio de 2008

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una reacción emocional normal en todos los seres humanos que tenemos en situaciones en que prevemos que puede haber un resultado negativo. En esos casos nos ponemos nerviosos. Por ejemplo, experimentamos ansiedad cuando vamos a hacer un examen y pensamos que vamos a suspender, cuando tenemos que hablar en público porque pensamos que podemos quedar mal, o ante distintas situaciones sociales.

¿Y cuáles son los síntomas que tenemos?

Nos ponemos nerviosos, estamos en alerta y reaccionamos de varias maneras. A nivel cognitivo se manifiesta por preocupación, inseguridad y dificultad para decidir. Como respuesta fisiológica empezamos a sudar y tensamos los músculos. Podemos ayudar a afrontar mejor esta situación si activamos más recursos pero, si lo hacemos intensamente, terminaremos con dolor de cabeza, molestias digestivas o contracturas musculares. Y, por último, relativo a la conducta, se experimenta inquietud, se evita la situación y también aparece temblor en la voz, la persona puede sufrir un bloqueo, echarse a llorar o mostrarse muy tensa y preocupada.

¿Qué más podemos notar?

Que nos cuesta dormir, recuperamos información de la memoria y estamos más preocupados para que nuestra conducta sea más rápida y ágil, nuestro corazón late más deprisa, el oxígeno llega a los pulmones y sentimos más fuerza en los músculos.

¿Cuándo esta ansiedad normal se convierte en patológica?

Es patológica cuando todas estas reacciones anteriores son demasiado intensas y las soportamos durante demasiado tiempo. Y esta situación no nos ayuda a obtener mejores resultados, sino que nos bloquea y tenemos un alto nivel de actividad fisiológica: padecemos insomnio, dolor de cabeza, falta de concentración, problemas de memoria… Esta ansiedad no es adaptativa y, en lugar de ayudarnos, nos perjudica.

¿Cuánto tiempo debemos convivir con ella para considerarla patológica?

Depende, es variable. El organismo puede estar preparado para una reacción de ansiedad intensa y que no suceda nada. El problema es si se prolonga mucho tiempo. Entonces pueden aparecer problemas digestivos, de piel, de salud mental y, si perdura considerablemente, llegar a sufrir un ataque. Estamos hablando de meses e, incluso, de años.

¿Se puede prevenir la ansiedad?

“El consumo en España de tranquilizantes y antidepresivos es abusivo y así no se curan los trastornos de ansiedad, se cronifican”

Se puede prevenir el enfermar de ansiedad. Cuando los niveles de ansiedad son muy altos, debemos aprender a afrontarla mejor para que no perjudique. Hay distintos test de autoevaluación que ayudan a saber qué nivel de ansiedad sufrimos. Test en los que se pregunta por síntomas como la preocupación, ansiedad, dificultades para tomar decisiones o evitar situaciones y la frecuencia con que se experimentan. Según las respuestas, da una puntuación. Si se sobrepasa determinado nivel -distinto en hombres y mujeres-, que suele estar por encima del 75%, es indicativo de que el grado de ansiedad es elevado.

¿Qué se puede hacer cuando se llega a ese punto crítico?

Podemos buscar información sobre la ansiedad, sus síntomas, cuándo es un problema y aprender técnicas para reducirla. También se recomiendan libros como “Venza sus temores”, de Reneau Peurifoy (Robinbook), y “La ansiedad. Claves para vencerla”, del que soy autor (Arguval). Si recabando información no es suficiente, será necesario acudir a un especialista para que realice una evaluación más completa. El terapeuta nos enseñará técnicas de relajación -que hay que practicar todos los días- y técnicas cognitivas de solución de problemas, para aprender a cambiar aquellos pensamientos que nos producen más ansiedad así como nuestra conducta, y de esta manera comportarnos de un modo más adecuado ante las situaciones difíciles.

Antes decía que hombres y mujeres tienen una puntuación distinta en ese test de ansiedad. ¿Padecen más ansiedad las mujeres?

Las mujeres tienen más puntuación en el test y también sufren más trastornos de ansiedad. Por cada varón que sufre un trastorno de ansiedad hay 2,2 mujeres.

¿Está aumentando la prevalencia de la ansiedad y sus trastornos?

En el último año la población española afectada por un trastorno de ansiedad ha sido del 5,9% en el último año, y un 12% del conjunto de la sociedad lo ha sufrido alguna vez en la vida. Estos valores presentan un aumento progresivo, y ya son tres veces más elevados que en EE.UU.

¿A qué atribuye este aumento?

A situaciones de la vida moderna como el estrés, con más prisas, más exigencia y más horas en el trabajo, al consumo de sustancias tóxicas o adictivas…

Los problemas de ansiedad, ¿remiten o se cronifican?

Tienden a cronificarse y complicarse con la aparición de nuevos trastornos. Los datos disponibles apuntan que dos de cada tres personas afectadas por un trastorno de ansiedad presentan comorbilidad, esto es, presencia de dos o más trastornos independientes.

¿Por ejemplo?

Trastornos de pánico con agorafobia que, a lo largo del tiempo, conducen a una depresión. O un trastorno de fobia no resuelto que lleva a un trastorno depresivo, con disminución en la calidad de vida. Se aprecia una seria falta de información en la sociedad, en general, y del médico de atención primaria, que no cuenta con formación específica en trastornos de ansiedad y depresivos, ni tampoco tiene tiempo para explicarle al paciente lo que le sucede y le prescribe tranquilizantes y antidepresivos. El consumo en España de tranquilizantes y antidepresivos es abusivo, y así no se curan los trastornos de ansiedad: se cronifican. Hay personas que toman tranquilizantes desde hace más de 40 años y que no responden al tratamiento; persisten sus problemas de ansiedad que con técnicas psicológicas se curarían.

¿Entonces el tratamiento de los trastornos de ansiedad debe ser eminentemente psicológico?

Sí. Sin embargo, se está aplicando, preferentemente, el farmacológico.

TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

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- Imagen: Christian Johnson -

El informe “Depression Report”, de la London School of Economics, sobre depresión y desórdenes de ansiedad crónica, ha hecho una estimación sobre cuánto costaría tratar estos trastornos con técnicas psicológicas eficaces, además de demostrar que la terapia farmacológica no sería tan rentable. Sólo una de cada cuatro personas que sufren de depresión y ansiedad crónica están recibiendo el tratamiento adecuado, según ese informe, que defiende el tratamiento psicológico y prevé la contratación de 5.000 especialistas en psicología y la formación de 5.000 enfermeras como terapeutas para el manejo de la ansiedad y la depresión, explica Antonio Cano.

“Esa inversión sería eficaz, en primer lugar, porque el paciente se curaría, en lugar de que su trastorno se cronificara; en segundo lugar, porque los fármacos son caros y se deben tomar toda la vida; y, en tercer lugar, porque la persona con un trastorno de ansiedad genera un gasto permanente al sistema sanitario, por visitas al especialista cardiológico o del aparato digestivo, y por realización de pruebas costosas sólo para que le digan que lo que tiene es estrés y ansiedad, y que no padece ningún problema físico”, declara Cano.

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Alteraciones por estrés

Antonio Cano es presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés

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FRANCISCO AYALA SU BIOGRAFÍA…

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Muere Francisco Ayala, gran testigo de la literatura española del siglo XX

Novelista y ensayista de infinita curiosidad, ha fallecido hoy en Madrid a los 103 años

 

 

“Soy un cómico que lleva años esperando a que se baje el telón, pero no termina de bajarse”. Con estas palabras, pronunciadas en 2007, Francisco Ayala se refería a su longevidad, que se había convertido, por derecho propio, en todo un capítulo de la historia de la literatura española del siglo XX. Ese metafórico telón del que hablaba el escritor granadino, ha bajado esta misma mañana en Madrid pasadas las 12. El escritor, cuyos restos mortales serán trasladados a las 19.30 al tanatorio de San Isidro, sufrió esta primavera una bronquitis de la que ya no se recuperó. “De cabeza seguía lúcido, como siempre, pero el cuerpo ya no resistió”, ha declarado a este periódico el poeta Luis García Montero, comisario de los actos del centenario de Francisco Ayala, un acontecimiento al que el propio autor, sobreponiéndose a su “innata timidez” asistió con humor y resignación: “Estoy cansado de mi nombre”, llegó a decir recordando a Juan Ramón Jiménez.

 

Francisco Ayala

A FONDO

Nacimiento:

1906

Lugar:

Granada

 

Perfil del del escritor Francisco Ayala

AUDIO – Cadena Ser – 03-11-2009

Repasamos los acontecimientos más importantes de la vida del escritor. Galardonado con el Premio de la Crítica en 1972, el Premio Nacional de Narrativa en 1983, el Premio de las Letras Españolas y andaluzas en 1988 y 1990 respectivamente. Además se alzó con los dos galardones más importantes del ámbito cultural español, como el Premio Cervantes en 1991 por su labor como escritor y el Premio Príncipe de Asturias por la relevancia de su figura en la esfera cultural. (ÁNGELES AFUERA / DOCUMENTACIÓN CADENA SER) – ÁNGELES AFUERA

La noticia en otros webs

Ayala había cumplido 103 años el pasado 16 de marzo. Era el último superviviente de la generación del 27 y, además de ser miembro de la Real Academia Española desde 1984, tenía los premios más importantes de las letras españolas: del Cervantes (en 1991) al Príncipe de Asturias (tres años antes).

Todos los honores le llegaron cuando volvió a España definitivamente en 1980. Entonces la miel del reconocimiento sustituyó a la hiel de un largo exilio que, con la Guerra Civil, le obligó a abandonar su cátedra de Sociología en la Universidad Complutense para dar con sus huesos en Argentina, Puerto Rico y Estados Unidos.

Ayala habló del telón que no terminaba de bajarse el día que se presentaba el primer tomo de sus obras completas en Galaxia Gutenberg / Círculo de Lectores. “He escrito demasiado porque he vivido demasiado y además lo he hecho intensamente”, dijo también aquel día. Seis tomos de más de 1.500 páginas cada uno reunirán cuando terminen de publicarse una obra oceánica en la que tienen una especial relevancia la narrativa y el ensayo.

Títulos como La cabeza del cordero, Muertes de perro, El jardín de las delicias o La invención el Quijote ocupan ya un lugar de honor en la historia de la literatura. Un lugar en el que sus memorias, Recuerdos y olvidos, tienen su propio espacio dentro del género autobiográfico.

Si te ha interesado esta información, te recomiendo:

 DESCANSE EN PAZ.     

http://www.us.es/ayala/fundacion.htm

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LA LINAZA

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FLOR DE LA LINAZA

 DAR UN VISTAZO ES MUY INTERSATE>>>  LALINAZA(10)AL

 

En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información acerca de los efectos curativos de la semilla de linaza molida. Los investigadores del Instituto Científico para el Estudio de la Linaza de Canadá y de USA, han enfocado su atención en el rol de esta semilla en la prevención y curación de numerosas enfermedades degenerativas.

 

 

Las investigaciones y la experiencia clínica han demostrado que el consumo en forma regular de semilla de linaza, previene o cura las siguientes enfermedades:

 

CÁNCER:

De mama, de próstata, de colon, de pulmón, etc.  La semilla de linaza contiene 27 componentes anti-cancerígenos, uno de estos agentes es la Lignina.  La semilla de linaza contiene 100 veces más que los mejores granos integrales.  Ningún otro vegetal conocido hasta ahora igual a estas propiedades.  Es un Protector en contra de la formación de tumores.   Sólo en el cáncer se recomienda combinar semilla de linaza molida con queso cottage bajo en calorías.

 

BAJE   DE PESO:

La linaza molida es excelente para bajar de peso, pues elimina el colesterol en forma rápida. Ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito, por contener grandes cantidades de fibra dietética.  Tiene cinco veces más fibra que la avena. 

 

 

Si usted desea bajar de peso, tome una cucharada más por las tardes.

 

SISTEMA DIGESTIVO:

 

Previene o cura    el cáncer de colon. Ideal para gastritis, estreñimiento, acidez estomacal. Lubrica y regenera la flora intestinal. Expulsión de gases gástricos. Es un laxante por excelencia.  Previene de divertículos en las paredes del intestino.  Elimina toxinas y contaminantes. La linaza contiene en grandes cantidades de los dos tipos de fibras dietéticas soluble e insoluble.   Contiene más fibra que ningún grano.

 

SISTEMA   NERVIOSO:

Es un tratamiento para la presión.  Las personas que consumen linaza sienten una gran disminución de la tensión nerviosa y un sentimiento de calma.  Ideal para personas que trabajan bajo presión.  Mejora las funciones mentales de los ancianos, mejora los problemas de conducta (esquizofrenia).  La linaza es una dosis de energía para tu cerebro, porque contiene los nutrientes que producen más neurotransmisores (reanimaciones naturales).

 

SISTEMA INMUNOLÓGICO:

La linaza alivia alergias, es muy efectiva para el lupus.  La semilla de linaza por contener los aceites esenciales Omega 3, 6, 9 y un gran contenido de nutrientes que requerimos constantemente, hace que nuestro organismo se enferme menos, por ofrecer una gran resistencia a las enfermedades.  Contiene grandes cantidades de rejuvenecedor, pues retarda el envejecimiento.  La linaza es útil para el tratamiento de la anemia.

 

SISTEMA CARDIOVASCULAR:

Es ideal para acabar con la arteriosclerosis, elimina el colesterol adherido en las arterias, esclerosis múltiple, trombosis coronaria, alta presión arterial, arritmia cardiaca, asma, incrementa las plaquetas en la sangre.  Previene la formación de coágulos sanguíneos.  Es excelente para regular el colesterol malo.  El uso regular de linaza disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.  Una de las características UNICAS de la linaza es que contiene una sustancia llamada prostaglandina, la cual regula la presión de la sangre y la función arterial y juega un importante papel en el metabolismo del calcio y energía.  El Dr. J. H. Vane, ganó el premio Nóbel de Medicina en 1962 por descubrir el metabolismo de los aceites esenciales Omega 3 y 6 en la prevención de problemas cardiacos.

 

ENFERMEDADES INFLAMATORIAS:

 El consumo de linaza disminuye las condiciones inflamatorias de todo tipo. Se refiere a todas aquellas enfermedades terminadas en “TITIS”, tales como: gastritis, hepatitis, artritis,  colitis, amigdalitis, meningitis, etc.

 

RETENCIÓN DE   LÍQUIDOS:

El consumo regular de linaza, ayuda a los riñones a excretar agua y sodio.  La retención de agua (Edema) acompaña siempre a la inflamación de tobillos, alguna forma de obesidad, síndrome pre-menstrual, todas las etapas del cáncer y las enfermedades cardio-vasculares.

 

SISTEMA SEXUAL:

Algunos médicos han encontrado que el aceite contenido en la linaza es el afrodisíaco natural. L a causa física más común de impotencia y frigidez física se debe a un bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias de la pelvis.

La solución es limpiar las arterias en general, lo cual se puede lograr con el consumo de linaza.  Corrige algunos casos de esterilidad y peligro de aborto.  Se recomienda el consumo de linaza durante el embarazo para que este sea menos problemático y el niño nazca saludable.  Aminora notablemente los bochornos de la menopausia.

 

CONDICIONES DE LA PIEL Y CABELLO: 

Con el consumo regular de semillas de linaza usted notará cómo su piel se vuelve más suave y aterciopelada, es útil para la piel seca y piel sensible a los rayos del sol.  Es ideal para problemas en la piel, tales como: psoriasis y eczema.  Se recomienda también como mascarilla facial para una limpieza profunda del cutis.  Acaba con el paño, manchas, acné, espinillas, etc.  Es excelente para la calvicie.  Esta es una buena noticia para quienes sufren de calvicie.  También es útil en tratamiento de la caspa.  Úsela como jalea para fijar y nutrir su cabello, ya no use vaselina que daña su cuero cabelludo y cabello.

 

DIABETES:

El consumo regular de linaza favorece el control de los niveles de azúcar en la sangre. Esta es una excelente noticia para los insulino-dependientes.

 

VITALIDAD FÍSICA:

Uno de los más notables signos de mejoramiento debido al consumo de linaza es el incremento progresivo en la vitalidad y en la energía.  La linaza aumenta el coeficiente metabólico y la eficacia en la producción de energía celular.  Los músculos se recuperan de la fatiga del ejercicio.

 

MODO DE EMPLEO:

Dos cucharadas soperas por día, las pulverizan en el procesador, se mezcla en un vaso de jugo de fruta, o bien sobre la fruta, con la avena, yogurt en el desayuno o en el almuerzo. La pueden tomar personas de todas las edades (niños, adolescentes y ancianos).  Inclusive mujeres embarazadas.   Para algunos, esto puede significar una gran esperanza. ¡A tomar linaza! ¡A tomar linaza!   

 

Las personas enfermas lograrán mejorar su condición de vida y nosotros también.

Quiero especificar mejor los beneficios de adelgazar…espero que lo hagáis bien. Besos.

Propiedades de la linaza para adelgazar

Beneficios de la linaza para bajar de peso

Muchas son las semillas que puedes consumir, pero hay una en especial que resulta muy beneficiosa para perder peso.  Por eso te presentaré las propiedades de la linaza para adelgazar. Los beneficios de la linaza para bajar de peso, te ayudarán a obtener mejores resultados de tu dieta.

La linaza no es otra cosa que las semillas de lino, es decir un cereal, que puede ser de mucha utilidad a la hora de realizar una dieta para adelgazar. Las semillas de lino están compuestas por ácidos grasos como el omega 3, que es sumamente beneficioso para nuestro organismo. Esta puede ser una muy buena opción para incorporar en una sola semilla, ácidos grasos beneficiosos y una alta cantidad de fibra.

Beneficios de la linaza para bajar de peso:

  • Saciante: Por su alto contenido en fibra, y por absorber mucha agua,  rápidamente dan la sensación de plenitud. Por lo tanto en mucho volumen hay pocas calorías.
  • Diurético: Los ácidos grasos que están formando la linaza ayudan a los riñones a excretar el exceso de líquidos y toxinas, a través de la orina.
  • Depurativa: Por su alto contenido en fibra logra, a nivel intestinal, arrastrar todos los residuos que el organismo no necesita, ayudando también a evitar la constipación.

Además de estos beneficios para bajar de peso, la linaza también ayuda a:

  • Bajar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, por su alto contenido en fibra y la calidad de su contenido graso.
  • Controlar la diabetes, por su alto contenido en fibra, que retrasa la utilización de la glucosa por parte de las células.
  • Regular la tensión arterial, por su alto contenido en prostaglandinas y por su contenido en omega 3.
  • Desinflamar.
  • Controlar el stress.
  • Antioxidante por su alto contenido en vitamina E.

Como verás son muchos los beneficios de la linaza para bajar de peso, así como también para tratar otras patologías.

¿Cómo consumirla?

Puedes obtener todas sus propiedades de diferentes maneras:

  • Las semillas de linaza propiamente dichas, estas las debes moler al principio, para probar tolerancia intestinal y después de una semana agregarlas enteras a diferentes preparaciones, como yogur, sopas, caldo, pizza dietética, o lo que se te ocurra.
  • Aceite: Puedes conseguir el aceite de linaza o lino, este úsalo para condimentar tus preparaciones.
  • Harina: de lino o linaza para realizar todas las preparaciones que desees.

¿Cuáles son sus contraindicaciones?

Esta contraindicado el consumo de semillas en pacientes que sufren de:

  • Colon irritable en etapa de diarrea, pero son muy útiles si está en etapa de constipación.
  • diverticulitIs, si este es el caso consume el aceite y la harina, porque las semillas te irritarán más.
  • Otras contraindicaciones de la linaza.

Recomendaciones:

  • Ten cuidado y haz una progresión para ver como reacciona tu organismo ante semillas enteras, recuerda muélelas y agrégalas a la preparación que desees. Luego si toleraste bien puedes consumirlas enteras.
  • Ante cualquier duda consulta a tu médico.

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GANDHI

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Gandhi en perspectiva
“Vendrán generaciones, puede ser, que difícilmente crean que un hombre como este caminó alguna vez en carne y sangre sobre la tierra.”
-Albert Einstein
Los historiadores suelen cristalizar la cáscara de los grandes hombres en torno de alguna de sus obras cruciales, y dejan traspapelada la pulpa de su existencia integral como si apenas importara: Mohandas K. Gandhi no se salvó de semejante escamoteo.

Se lo reconoce como político y estratega partidario de la no violencia para conquistar la independencia de la India dominada por el Imperio Británico durante la primera parte del siglo XX. Pero su influjo intemporal y magnífico como sembrador espiritual, activista visionario y paladín ético no ha merecido una apreciación análoga.

Tanto sus compatriotas en una India actual nuclearizada y propensa a la guerra total con Pakistán, como quienes tienen debilidad por las rutinas imperiales, prefieren inmovilizarlo en el bronce y pasan por alto su dimensión de arquetipo revolucionario inclasificable. Como era un individuo religioso ajeno a los mitos del capitalismo y del comunismo, se lo confinó en un mausoleo, como efigie, a fin de atenuar su incómoda y desafiante estatura humana. La fortaleza de la verdad (satyagraha) guió los rumbos de Gandhi tanto durante sus primeras luchas en Africa del Sur como en toda la epopeya emancipadora de la India, a la par de la no violencia (ahimsa). Su macroproyecto era la autonomía socio-político-económico-cultural (swaraj, o libertad). Pero fue todavía más lejos y bautizó su enorme desafío justiciero, su movimiento de multitudes, como sarvodaya. Un sinónimo de “bienestar para todos”. Este otro término por él inventado unía dos palabras sánscritas: sarva (que significa “todo”) y udaya (que quiere decir “elevamiento”, bienestar o prosperidad). Decía: “Se trata de valores humanos, de un desarrollo individual siempre consistente con su uso para el desarrollo de la sociedad; la promoción del altruismo en el grado más elevado; la integración del individuo con la sociedad; el elevamiento de la sociedad humana entera hacia el plano más alto de la existencia donde el amor y el trato limpio jueguen papeles cruciales: tales son las características predominantes de sarvodaya”. Muchos de los que suelen denominarse hoy “no violentos” en las tribunas proselitistas, ni siquiera conocen los desafíos profundos de ese ideal.

Un estadounidense, David Henry Thoreau, y un ruso, León Tolstoi, fueron importantes inspiradores de la monumental tarea emprendida por Gandhi en su amor, su de voción y su entrega a la causa de la justicia suprema.

REFLEXIONES SOBRE LA VERDAD
Rabindranath Tagore expresó: “Comparado con esta alma iluminada, no soy nada… Cuando llegue el momento, Gandhi será conocido pues el mundo lo necesita con su mensaje de amor, libertad y hermandad. El alma de Oriente ha encontrado un símbolo valioso en Gandhi, pues elocuentemente está demostrando que el hombre es esencialmente un ser espiritual, que florece mejor en el ámbito de lo moral y espiritual, y que decididamente sucumbe en cuerpo y alma en una atmósfera de odio y pólvora humeante”.
Gandhi nació el 2 de octubre de 1869. Viajó a Inglaterra para estudiar Derecho y una vez recibido de abogado dedicó una buena cantidad de años a defender los derechos de la “gente de color” en la Sudáfrica racista, donde pasó mucho tiempo encarcelado. Tras el fin de la Primera Guerra Mundial en 1918, regresó a la India y durante las tres décadas siguientes se dedicó sacrificadamente a la lucha por la independencia nacional. Un fanático lo asesinó el 30 de enero de 1948. No faltan biografías sobre su titánica labor. Pero en general parecería que se trata de una obra terminada. No es para nada así. Por lo menos cinco prominentes luchadores contemporáneos -entre muchos más- por la justicia racial y social alzaron sus mismas banderas en otras circunstancias y/o en otras latitudes.

En la India, Vinoba Bhave (1885-1982). En Estados Unidos, el reverendo Martin Luther King (1929-1968) y el sindicalista “chicano” (mexicano-estadounidense) César Chávez (1927-1993). En Sicilia, el sociólogo y educador Danilo Dolci (1924-1997). Y desde Italia y Francia, Giuseppe Giovanni Lanza del Vasto (1901-1981), fundador de la Comunidad del Arca, rebautizado por Gandhi como Shantidas (servidor de la paz) y hasta iniciador de una filial de su movimiento en la Argentina.

Gandhi fue un activista iluminado e iluminador que dinamizó como un imán gigantesco al pueblo hindú. Conocía hasta la médula los vicios y las virtudes de sus hermanos y hermanas, y movilizó a millones para librarlos del yugo extranjero.

Los cuatro principios básicos de la resistencia no violenta son: respeto, entendimiento, aceptación y apreciación. La relevancia de sus enseñanzas para el siglo XXI es innegable porque plantea el abandono de la codicia materialista, del egoísmo y de todos los atributos negativos que deforman al hombre moderno, a favor de atributos positivos como el amor, la compasión, la comprensión y el respeto. Más todavía: la renuncia al homicidio.

De las innumerables instituciones que en el mundo entero llevan el nombre de Gandhi o el de alguna de sus visiones, desde Bangalore, India, el Sarvodaya International Trust (STI) se concentra en la promoción incesante del ideal de verdad, no violencia, paz, fraternidad universal y servicio humanitario. Entre sus prominentes consejeros aparecen monseñor Desmond Tutu y el Dalai Lama, que al ser convidado para ello respondió: “Normalmente, debido al creciente número de requerimientos así, sumados a mis otros compromisos, declino las invitaciones a formar parte de organizaciones, entidades y fundaciones, etc. Sin embargo, me hace feliz aceptar su convite, pues el STI corporiza los objetivos de promover los principios gandhianos de la verdad, la no violencia, etc.”

Otros consejeros notables son el profesor Adolfo de Objeta (de Amigos del Arca, Argentina), Vladimir Tolstoi (bisnieto del gran escritor ruso y actual director de su museo en Yasnaya Polyana), Javier Pérez de Cuéllar (ex secretario general de Naciones Unidas), y Miguel de la Madrid Hurtado (ex presidente de México).

El emblema que identifica al STI representa a las ocho mayores religiones de la India y del mundo (hinduismo, budismo, jainismo, sikhismo, judaísmo, zoroastrismo, cristianismo e islamismo). El centro del octágono lleva el Dharma Chakra que destaca la esencia moral común a todas las religiones. Encima, en sánscrito, se lee: Satyameva Ja yate, que significa “Ia verdad siempre triunfa”. Las palomas representan a la paz y los lotos a la no violencia. Los haces de trigo y arroz a cada lado indican el norte y el sur de la india y los países del norte y el sur del mundo. Así, el emblema resalta la orientación gandhiana del STI y su carácter internacional.

Una de las frases favoritas de Gandhi era: “El ojo por ojo termina haciendo que el mundo entero se quede ciego”.

-Miguel Grinberg

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POEMA

70

Pablo Neruda

 

 

Oda al amor

 

Amor, hagamos cuentas.
A mi edad
no es posible
engañar o engañarnos.
Fui ladrón de caminos,
tal vez,
no me arrepiento.
Un minuto profundo,
una magnolia rota
por mis dientes
y la luz de la luna
celestina.
Muy bien, pero, el balance?
La soledad mantuvo
su red entretejida
de fríos jazmineros
y entonces
la que llegó a mis brazos
fue la reina rosada
de las islas.
Amor,
con una gota,
aunque caiga
durante toda y toda
la nocturna
primavera
no se forma el océano
y me quedé desnudo,
solitario, esperando.
 

 

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Poemas de Pablo Neruda

 
 

 

Poemas del Alma

 

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DIA DE TODOS LOS SANTOS EN ESPAÑA.

crisantemos

La fiesta de Todos los Santos. 1 de Noviembre

1. ¿QUÉ HACEN LOS ESPAÑOLES ESE DÍA?
Estas fechas se celebran en España con unas características especiales. Durante los días precedentes los familiares de los difuntos realizan frecuentes visitas a los cementerios con el objeto de limpiarlos y adornarlos con todo tipo de flores, especialmente con crisantemos.
La visita a los cementerios se realiza el 1 de noviembre. Es un rito de recuerdo y homenaje a los antepasados. En todas las iglesias se ofician misas en memoria de estos seres queridos que sirven para acortar los supuestos años de purgatorio en el más allá. La estancia de los familiares en el camposanto será más larga si la muerte se ha producido recientemente. En cualquier caso, no puede decirse que sea un hábito generalizado, pues la población que visita los cementerios suele ser la de mayor edad. Se encienden velas durante toda la noche y el cementerio permanece abierto. Ninguna tumba queda desprovista de luz y flores. Leer el resto de esta entrada »

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DIA DE LOS MUERTOS MEXICO.

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POEMAS

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POESÍAS DE AMOR(A Victoria)  

 

SedMi Victoria

14 de febrero

Tu mirada

Cuando yo me vaya

Águila

Mi caleña

Dicen

Eternidad

Al Alba

Cántame

Mi aposento

Besos

Silencio

Semblanzas

Tu pelo

Alegrate

Compañera

Solitud

La perla

Cautivo

Lágrimas de mujer

El lucero

Un año más

El alarido

Amanecer

OasisNuevo día

Bésame

Por eso…

El tiempo

Amanecer

Mentiras

Alzheimer

Mi dulce amapola

Desvelo

La meiga

Ojos

Gorrión

A ella

Pasión

No me rechaces, mi amor

Venus andaluza

El relicario

El clavel

Azabache

Mi junco

Disimulo

Quisiera…

Amor de mis amores

Sediento

Estrellas fugacesMalagueña

Tus manos

Amor

Tu sonrisa

Aurora

Mi cálida rosa

Suavemente…

A Victoria, mi Angel

Ojos de gacela

Mi rosaleda

Temor

Regreso

Sonrisa

Gacela

Despacio

Sueño

Arrebol

Margarita

Pasa el tiempo

Sueños

Laxitud

Remembranza

Amor eterno

Fugacidad

 

MI ANDALUCÍA  
 
Mi AndalucíaEl sur

¿Mi patria?

Vera

Ozú, que caló

Macarena

Madrigal

Torremolinos

La Alpujarra

Torroles

Mi niña

CantaresSierra Nevada

Estampa

¡La más grande…!

Verano

Cantares II

Epitafio

Tarifa

Guadalquivir

La cristiana

Almendros de mi Axarquía

Siguiriyas sevillanasMi patria

Andalucía

Écija

Esperanza de Triana

Otoños andaluces

Granada

Sierra de Aracena

Moraga

Gitana

 
       

 

POESÍAS DE AMOR(Y otros temas)  
 
AsturianaPaloma

Mi amiga

Camino de Santiago

Llegará

Calla

La tempestad

Silencio

Lamento

Caminos

Deseos

Alborada

Melodía

¡Que pena…!

Amor sublime

Díselo

La huida

A una poeta

Sueños

El Jardín

Mi velero

Navegando

El olivo

Cuervos

La dama

Tristán e Isolda

España

El torero

Amor

Ajimez

Pigmalión

Celos

Negrura

Madrugada

El carrusel

Azucena

La música del cielo

Año nuevo

Tu mirada

Europa

Error

Huríes

Leila

Fábula de la hojita envidiosaNostalgia de amor

Dulcinea

Terror

¡Malditos!

Aquel beso

A la mujer

Amor lejano

Luz

La querida

Muñeca

Hedonismo

Hoy…

Mi jardín

Envidia

Abuelos sin nietos

Poesía II

Aguas negras

Soneto doblado

Despedida

El soneto

Lujuria

Hada

A ciertos poetas

Llegada

Locura de amor

Primavera

Desamor

Jardín perdido

Caridad

Mi sultana

Caricias

Corazón

¿Quien acusa…?

Violencia de género

Puertas al campo

Colores

Saudade

Hortensia

Recuerdos

Brujería

Antigua amiga

¿Amor?Susurros en la noche

Gaia

Poesía

Infancia

Turismo

La bondad

Alma

Sueños

Agonía

Desdenes

Sombras

Desvarío

Despedida

Olvido

Añoranza

Paz

Soneto Inglés

Amando -Soneto con cola-

Deseos

Críticas

El fin

La abeja

Sefarad

América

Meditación

Sementera

El genio

Mujer

Putadas

Madre

Céfiro

A mi hijo

Españoles

Soledades

Reconciliación

El sueño

Cambio Climático

Simiente

Fieras

Septiembre

Escucha

 
       

 

RELIGIOSAS  
 
Oración para un Viernes SantoNochebuena

¡Angeles!

¡Como duele, madre…!

El amor verdadero

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Luzbel

Eternidad

Oración Cuaresma 2004Añoranzas navideñas

Avisos

Villancico

Dime, Dios

Oración

La duda

Reflexiones

Desamparo

Oración para un nuevo añoViernes Santo en Écija

Contrición

Peregrino

Elegía

Jesús

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¡Cuánto duele!Ensoñación

¿Por qué?

Vejez

Afuera era de noche

Mi lucero

Abandono

No llores…

Sigue…

Sueña…

Olvido

Ocaso

Espejismo

Reproche

Acechanza

Abandono

La llaga

La partida

Sensaciones

Frío

Pabilos

No estás sola, mi amor

Despedida

Tristezas

La duda

Siete rosas

A mis hermanos peruanos

El desengaño

Caléndulas

Vendrás

El tapiz

Día de mayo

Arrullos de amor

Nieve

La ventanaInvierno

Soledad

Marchitas

Otoño

El viejito

Frio en el alma

Ingratitud

Olvido

Caronte

Invierno

¡Quién pudiera…!

¡Sueños!

Dilema

El beso

Despertar

La sombra

La muerte del poeta

La vida

Ayuda

Alada melodía

Abrojos

El silencio del poeta

Dolor

Desengaño

El río

Brindis

Memoria histórica

Aborto

Recuerdos

Género

Inanidad

Regatos

El hombre

La esperaOscuridad…

El retrato

Hijo

Ya llega el momento

Lágrimas

El pañuelo

El Santón

Gemido…

Muerte

Tierra podrida

¡Que parida…!

Nubes negras

Buenos días, amargura

A mi madre

La guadaña

Terror

Holocausto

Olas

Caminando

Cansancio

Sinrazón

Poeta

Silencio

La boira

Esperpento

El abuelo

Mártires de Almería

Consolación

El silencio de los corderos

Anhelo

Y lloré

Cantaba

Adiós

 
           

 

 

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BIBLIOTECA.

biblioteca-central-unam

 ES UNA GRAN BIBLIOTECA , DE GRANDES ESCRITORES Y POETAS ENTRAR >>>       la biblioteca-(audio)

1177

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QUE LA GRIPE A…NO DE TENGAN LAS MUESTRAS DE CARIÑO EN LAS PERSONAS…

ESPERO QUE MIREIS ESTA PRESENTACIÓN.BESOS >>     DEJATEAMAR 22

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¿Cabe la ternura entre nosotros?

 

Con esto de la gripe A, estamos asistiendo a una de las convulsiones más trágicas de nuestra historia reciente. Si hacemos caso de noticias, habladurías y comentarios sin tener ideas claras al respecto, es posible que de un plumazo nos quitemos de encima una de las manifestaciones más agradables que tiene el ser humano, que son las caricias, los besos y los abrazos. Es más, sin ellos no podemos crecer como personas y menos desarrollarnos con madurez afectiva, ya que estaríamos suplicando constantemente, consciente o inconscientemente, esa caricia, ese abrazo o ese beso de nuestros seres queridos. Necesitamos manifestar nuestra ternura con los que nos rodean el día  a día.

            Debemos de tener las ideas muy claras para no caer en la trampa de lo inmediato, de la últ1ma noticia o de lo que corre como novedad, sin fundamento. Se puede hacer mucho daño a muchas personas especialmente a los enfermos, ya que por su situación necesitan aún más las manifestaciones de amabilidad, de cariño, de afecto y de ternura, para seguir luchando y viviendo sus condicionamientos reales. La amabilidad en el trato diario nos abre las puertas para una mejor convivencia.

            En estos momentos de nuestra historia, necesitamos tener criterios claros para  vivir más humanamente, ya que nuestras relaciones como personas se pueden humanizar, para que sean fuente de salud y de buena convivencia o deshumanizar para ser un constante conflicto o un infierno donde, imperando la ley del más fuerte, se destruya la persona poco a poco.

            Esos criterios pasan por fomentar entre nosotros lazos de amabilidad, cariño y de ternura, para soportar la difícil relación de unos seres humanos como nosotros, lo suficientemente egoístas como para hacernos la vida poco agradable, especialmente por envidia. El cariño que se adquiere con el roce, con el conocimiento del otr@, con la comunicación fluida y con el intercambio de nuestras cosas, es siempre positivo. Es más, la ternura entre nosotros nos lleva a sentirnos queridos, acogidos y arropados. Con ganas de decirse lo que se siente, de decirse que se quiere e incluso de acariciarse, como compañeros y amigos en ambientes que sabemos son duros, difíciles y a veces para algunos crueles.

            Porque ser tiern@ y cariños@ no es ser blandengue, ni inferior, ni más niñ@, sino que requiere un coraje y el valor de generar, en nosotros, esa intimidad emocional que nos hace participar del mundo emotivo del otr@. Expresarse tiernamente no es darle ese tono meloso a las palabras que empalagan. Expresarse tiernamente significa más bien leer el propio corazón, constatar lo que siente, cómo vibra  y expresar lo que dicta, sin tapujos. Expresarse tiernamente significa superar las barreras que levantamos en nuestra comunicación, con gestos y palabras casi prohibitivas. Incluso llegamos a creer que no se deberían dar entre profesionales y enfermos, cuando para una mejor terapia es todo lo contrario. Está demostrado psicológicamente, que el enfermo mejora y el profesional crece. De esto hay muchos protocolos y experiencias positivas.

            Para expresarse con ternura, el principal indicador es la veracidad. Porque no hay ternura sin verdad. Lo demás sabría a ñoñería y a falsedad impuesta. En definitiva, la ternura es sincera, es veraz, es transparente, es el modo auténtico de expresión de lo que habita y hay en el corazón. La ternura se vive y se expresa con libertad y por eso encuentra caminos de comunicación que parecería que le son más bien de la relación más íntima o de la relación con ni@s, pero que es propio de la madurez humana, como la caricia, el contacto visual, el tono de voz entrañable, envolvente e incluso el ritmo sosegado de la voz. Lo usamos a diario en nuestra comunicación.

 La ternura con el enfermo implica auténtica empatía con su entorno real  y con la comprensión de los sentimientos que tiene como persona. Con todo, la ternura se expresa con naturalidad. Acariciar la mano, la frente, la mejilla, es un gesto tierno de comunicación afectuosa y de apoyo en la fragilidad. Apretar la mano, sostener la mirada en los ojos –sí sostenerla-, desencadena blandura y sonrisa incluso en quien está aplastado por el sufrimiento o por el dolor y genera agradecimiento y gracia, es más, provoca encuentro y eso es muy humano y bueno, tanto para los profesionales, como para los mismos enfermos. Conlleva una agradable armonía en esa relación que deberíamos todos procurar… Las falsas noticias de pandemias no nos deberían amedrentar.

            A nivel espiritual, la ternura es uno de los signos más diáfanos de la presencia de Dios, y es signo de la misericordia y de la acogida de Dios. Entre nosotros debería de darse más y conscientemente, ya que contagia humanidad y provoca atención y ocupación por el otr@. La ternura entre nosotros produce la búsqueda generosa de la paz y de la justicia, nos hace sentirnos iguales como personas y portadores de esperanza. En la convivencia, en la amistad, en la pareja, necesitamos ser tiernos, para sentir la ternura de los demás. La ternura disipa las “crisis” de cualquier tipo. Entre nosotros debemos de desarrollar esta actitud y dejarnos de tonterías del momento coyuntural. Esperando que os sirva mi reflexión, os deseo lo mejor.

Vuestro amigo Manolo Torregrosa

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GRIPE A.

4

 

Queda con una parálisis muscular tras inyección de vacuna contra Gripe A

Tiene 25 años, era porrista y ya no puede caminar ni hablar con normalidad. Lo extraño, puede caminar hacia trás. Mirá el video.

La vida de Desiree Jennings era perfecta. Con sólo 25 años estaba por ser porrista del equipo de fútbol americano Red Skins, tiene un cuerpo atlético y se había casado apenas dos años antes con su novio, ambos vestidos de blanco, en una paradisíaca playa.

Pero la suerte fue adversa: desde la aplicación de una vacuna contra la Gripe A tiene una rara enfermedad de parálisis muscular que prácticamente no la deja hablar ni moverse sin sufrir convulsiones.

Jennings, que tenía un estado de salud ideal, había decidido vacunarse poco antes de participar en una maratón, siguiendo las recomendaciones de las autoridades médicas estadounidenses.

Diez días después de la inyección, Desiree comenzó a sufrir los primeros síntomas de la rara enfermedad que, según informaron los médicos, lamentablemente ya es irreversible y deberá vivir así.

Lo extraño, es que las convulsiones desaparecen cuando la joven camina hacia atrás o cuando corre, ambas cosas que puede hacer con perfección. Los especialistas afirman que el caso es uno en un millón.

Esto me arruinó la vida. Ahora lo único que puedo hacer es correr”, aseguró la chica oriunda de Ashburn, Virginia.

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PUERTO RICO.

 

 

Puerto Rico: siguen combatiendo el fuego

Redacción

BBC Mundo

 

Bomberos apagan incendio en refinería La Junta de Calidad Ambiental informó que el aire en San Juan se mantiene dentro de una categoría satisfactoria.

La refinería puertorriqueña que se incendió poco después de la medianoche del jueves continúa ardiendo este sábado, aunque la intensidad de las llamas decreció en las últimas horas, según informaron fuentes policiales.

El fuego afectó a 17 tanques de combustible del complejo de la Corporación Petrolera del Caribe, ubicado en cercanías de la capital, San Juan.

Los bomberos continúan tratando de apagar las llamas que aún persisten.

Otras empresas radicadas en Puerto Rico enviaron a sus equipos especializados para colaborar en las tareas de extinción del incendio.

Una densa nube de humo cubre el área de la refinería, lo que obligó a las autoridades a ordenar la evacuación de las zonas aledañas y a declarar la emergencia en cinco municipios, entre ellos el distrito capitalino.

Efectos del incendio

Hasta el momento no se informaron las causas del incendio, pero se indicó que este sábado una veintena de agentes del FBI estadounidense se sumarán al equipo de la policía local que investiga el origen del fuego.

Aunque no hay viviendas en los terrenos contiguos a la refinería, en un principio se temió por las tuberías que transportan el combustible que atraviesan zonas residenciales.

“Se pensó que podrían causar explosiones, pero eso no ocurrió”, le explicó a BBC Mundo la directora de prensa de la policía de Puerto Rico, Hilda Rivera.

La explosión que dio origen al incendio provocó roturas en los vidrios de varios comercios de zonas cercanas y heridas leves a dos personas que circulaban por el lugar; mientras que una tercera debió ser hospitalizada por inhalación de humo.

El tráfico vehicular en la carretera que pasa frente a la refinería permanece cerrado.

La Junta de Calidad Ambiental informó que el aire en San Juan se mantiene dentro de una categoría satisfactoria con poca contaminación.

El gobernador del estado libre asociado de Puerto Rico, Luis Fortuño, recorrió durante el mediodía (hora local) la zona del siniestro.

Hasta el momento no se informaron las causas del incendio, pero se indicó que este sábado una veintena de agentes del FBI estadounidense se sumarán al equipo de la policía local que investiga el origen del fuego.

 
María del Carmen
Buenos Aires
Argentina
     

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premio_caminas Lluvia y nubes

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CUENTOS…

Poldy Bird

Mar solo
Un llanto azul
Aquella luz
Que el amor sea suficiente
La Huella
El hilo que conecta todo
Carta
Cajitas
No quisiera morirme sin volver a verte
  1. Para que el mundo no se quede a oscuras
La palabra que cure las heridas
Como se hace un poema
Buscándonos
La mitad de un recuerdo cada uno
Te cantaré amor para que duermas
Ya vendieron el piano
País de Luz
Pasarán cosas
Un agujero en el zapato
 

Oscar Wilde

El Príncipe Feliz
 

Paulo Coelho

Cuidado con los recuerdos…..
Cuento de Navidad
El hombre que perdonaba
Ahuyentar los fantasmas
El llanto del desierto
Un cuento de Navidad
 
  Mario Benedetti
El otro yo
Los Pocillos
El sexo de los ángeles
Conciliar el sueño
 

Jorge Bucay

El elefante encadenado
Animarse a volar
La alegoría del carruaje
Amarse con los ojos abiertos
El oso
Galletitas
El buscador
La cobija
Intentaré ser fresia
 
Eduardo Galeano
Celebración de la fantasía
La función del arte I
La dignidad del arte
Para la cátedra de literatura
Los adioses
La puerta
El mundo
El diagnóstico y la terapeuta
Palabras
La desmemoria4
La yerba mate
Historia de tres mujeres
 

Eladio Bulnes Jiménez

Ayer
 

Deepak Chopra

El sendero del mago
 

Oliverio Girondo

El lado oscuro del corazón
 

Silvina Ocampo

Amada en el amado
 

Jaime Sabines

Me encanta Dios
 

Julio Cortázar

Casa tomada
Lazos de familia
Instrucciones para llorar
Los Parques
Aplastamiento de las gotas
 
Horacio Quiroga
El almohadón de plumas
 

Juana de Ibarbourou

Puñados de Polvo
Vestidos nuevos
 

Enrique Mariscal

La casa de los mil espejos
El corcho
 
Isabel Allende
Eva Luna
 
Carlos Castañeda
Caminos del corazón
 

Octavio Paz

Mi vida con la ola
 

Edgar Allan Poe

El retrato oval
 

Marcelo Ferrer

¿Nadie muere en las vísperas?
 

Yuri Tabak

Las almas de los hombres cuando mueren
Las llaves únicas
 

Juan José Mestre

Lémures
La travesura
 

Christian Andersen

La niña de los fósforos
 

Jonás Diego Villarrubia Ruiz

El primer sueño
 

Gabriel García Marquez

Remedios la bella
 

Manuel Mujica Lainez

El Hombrecito del Azulejo
 

Kahlil Gibran

Sobre los hijos
Un Cuento
 

Beatriz Martinelli 

Una vieja historia

Autores Varios

Canción del corazón
La casa de la soledad
La marioneta de trapo
Estrellas de mar
El perro Fernando
Apurada
Cara de ángel

 

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UN CIEGO CON LUZ…

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UN CIEGO CON LUZ (autor desconocido)

Había una vez, hace cientos de años, en una ciudad de Oriente,
un hombre que una noche caminaba por las oscuras calles llevando
una lámpara de aceite encendida. La ciudad era muy oscura en
las noches sin luna como aquella. En determinado momento,
se encuentra con un amigo. El amigo lo mira y de pronto lo
reconoce.

Se da cuenta de que es Guno, el ciego del pueblo. Entonces, le
dice: -¿Qué haces Guno, tú ciego, con una lámpara en la mano?
¡Si tú no ves!

Entonces, el ciego le responde: – Yo no llevo la lámpara para ver
mi camino. Yo conozco la oscuridad de las calles de memoria.
Llevo la luz para que otros encuentren su camino cuando me vean
a mi… No solo es importante la luz que me sirve a mí, sino también
la que yo  uso para que otros puedan también servirse de ella.

Cada uno de nosotros puede alumbrar el camino para uno y para
que sea visto por otros, aunque uno aparentemente no lo necesite.
Alumbrar el camino de los otros no es tarea fácil… Aunque muchas
veces en vez de alumbrar oscurecemos mucho más el camino de
los demás…¿Cómo? A través del desaliento, la crítica, el egoísmo,
el desamor, el odio, el resentimiento…

¡Qué hermoso sería sí todos ilumináramos los caminos de los
demás! Sin fijarnos si lo necesitan o no… Llevar luz y no-
oscuridad… Si toda la gente encendiera una luz el mundo entero
estaría iluminado y brillaría día a día con mayor intensidad…

Todos pasamos por situaciones difíciles a veces… todos sentimos
el peso del dolor en determinados momentos de nuestras vidas…
todos sufrimos en algunos momentos… lloramos en otros…

Pero no debemos proyectar nuestro dolor cuando alguien
desesperado busca ayuda en nosotros…  No debemos exclamar
como es costumbre: -La vida es así… llenos de rencor,  llenos de
cinicismo, apatía, odio…

No debemos…Al contrario ayudemos a los demás sembrando
esperanza en ese corazón herido… Nuestro dolor es y fue
importante pero se minimiza si ayudamos a otros a soportarlo,
si ayudamos a otro a sobrellevarlo… luz…  demos luz… Tenemos
en el alma el motor que enciende cualquier lámpara, la energía que
permite iluminar en vez de oscurecer…

Está en nosotros saber usarla…Está en nosotros ser Luz y no
permitir que los demás vivan en las tinieblas…

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AMISTAD

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AMIGOS POR SIEMPRE…

Si pudiera llegar a tu centro,

Sabrías que ya no estamos solos,

Pues habita en nuestro ser…

Algo tan sublime como nuestra amistad

Porque sabemos

Que no son necesarias las palabras,

Que solo nuestros silencios

Logran nuestra conexión.

Porque logramos percibir nuestras esencias,

Nuestros dolores y nuestras alegrías.

Con tan solo mirarnos a los ojos

Y palpar nuestro sentir.

Porque comprendemos cada sonrisa,

Cada lágrima y cada suspiro.

Y el transcurso del tiempo

No logra mitigar ese sentimiento

Que llevamos por dentro desde hace tiempo

Adoro tus virtudes y tus defectos

 

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ONG.PIDEN A LOS GOBIERNOS QUE PROTEJAN LOS DERECHOS SIVILESDE LOS AFGANOS

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La Chica De Los Ojos Verdes

 

¿Os acordáis de esta imagen que dió la vuelta al mundo??? Siempre me impresionó!

La chica de la izquierda se llama Sharbat Gula y es afgana. Esta foto fue tomada en 1985 por Steve McCurry en un campo de refugiados pakistaní, cuando Sharbat contaba sólo 12 años. El retrato, símbolo de la liberación de las mujeres afganas, fue portada de National Geographic y se ha convertido en una de sus más famosas fotografías en los 114 años de historia de la revista.

La mujer de la derecha es también Sharbat Gula (Hacía falta verificar que los ojos verdes de Sharbat eran los mismos que los del primer retrato.Todos los medios fueron utilizados para este fin: un método de “reconocimiento de las características faciales”, empleado por el FBI, luego un programa informático que permite identificar las personas buscadas en los aeropuertos americanos y por fin un análisis científico de los iris. “Al 100 % es ella”.)
Se casó y tuvo 3 hijos. Ahora vive retirada en una remota aldea, junto a su familia, y aferrada a la tradición afgana. En enero de este mismo año, McCurry consiguió, tras una eterna búsqueda, encontrar de nuevo a la muchacha que había fotografiado años atrás.

En la foto de la derecha, Sharbat sólo tiene 29 años, pero el brillo de sus ojos ya no es el mismo; la tristeza invade su rostro y sus arrugas reflejan el sufrimiento de millones de ciudadanos que, como ella, viven en un país que no ha conocido la paz en años y años…

Varias ONG piden al próximo Gobierno afgano que se protejan los derechos de los civiles

   MADRID, 15 Oct. (EUROPA PRESS) -

   Las prioridades del próximo Gobierno que se forme en Afganistán deben ser el fortalecimiento de la instituciones públicas, la protección de los civiles y los derechos de la mujer, según pidieron este jueves varias ONG locales e internacionales, entre las que se encuentra Oxfam Internacional, Intermón Oxfam en España.

Las organizaciones mantienen que estas recomendaciones, recogidas en un memorándum para el presidente afgano, Hamid Karzai, deben respetarse, independientemente de los resultados electorales. “Con la atención internacional focalizada en un posible fraude electoral, las necesidades más urgentes de los afganos están siendo ignoradas. Ahora más que nunca, el nuevo gobierno de debe de hacer de los afganos su máxima prioridad”, afirmó la portavoz de Intermón Oxfam, Lara Contreras.

Oxfam Internacional destaca que el Gobierno debe comprometerse a conseguir fondos suficientes para construir al menos 6.000 nuevas escuelas, formar a 5.000 comadronas y profesionalizar a la Policía Nacional de Afganistán, si realmente quiere mejorar la vida de sus ciudadanos.

“Nuestras recomendaciones son ambiciosas, dado el incremento de la violencia en Afganistán, pero no son imposibles, puesto que el país ha escolarizado a seis millones de niños en los ocho últimos años y ha mejorado el acceso a la salud”, añadió Contreras, quien subrayó la necesidad del apoyo a largo plazo de la comunidad internacional.

Según el informe, la comunidad internacional debe garantizar una mayor coordinación de la ayuda y un mejor seguimiento, para asegurar que se invierte donde realmente se necesita. No en vano, la ayuda internacional supone el 80 por ciento del presupuesto de este país.

“A menudo la entrega de ayuda humanitaria es opaca y queda distorsionada por el conflicto, en lugar de destinarse a paliar las necesidades más urgentes, por lo que los donantes deben ofrecer toda la información posible y dedicar más fondos a los proyectos a largo plazo ligados a la Estrategia Nacional de Desarrollo”, afirmó el director de la organización Coordinadora de Asistencia Humanitaria (CHA), Hamid Saljuqi.

El informe también recoge los progresos realizados en relación con los derechos de la mujer desde la caída de los talibán, pero algunos de esos avances están en serio peligro de desvanecerse. En este sentido, Oxfam Internacional pide al Gobierno afgano que reafirme los derechos de la mujer en la Constitución. “Por ejemplo, puede reforzar el acta de Eliminación de la Violencia contra la Mujer para criminalizar las violaciones y dar más protección a las afganas”, indicó Contreras.

“Los ciudadanos de Afganistán ansían que su Gobierno les proporcione los servicios sociales básicos que necesitan y que mantenga el orden a nivel legislativo. Pero la ineficacia y la poca accesibilidad a la justicia ha frustrado a los afganos y ha minado la confianza del pueblo en sus autoridades”, denunció el director del programa de cooperación por la Paz y la Unidad, Mirwais Wardak.

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POEMAS

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A veces cuando amo


es porque la lluvia tocó a mi puerta
o porque una flor dejó de ser botón
y nos regaló su perfume de colores brillantes,
tal vez simplemente es que llegó el invierno.

A veces cuando amo
es porque el viento retumba en mi laberinto,
los cardos cayeron dentro de mi apretada mano
o un pájaro alzó sus alas al viento.

A veces cuando amo
uno el mar a la tierra,
la noche al día,
la tormenta al sol de verano.

A veces cuando amo
desconozco las lágrimas que bañan mi sonrisa
y entrego la esperanza al porvenir.

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EL MAR…

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     Cuando el sol

      acaricia el horizonte de tu cuerpo

      y la brisa se esconde

      a dormir en la penumbra de las dunas,

      poco antes de que lo oscuro

      te acune y te proteja,

      en el mágico intervalo de minutos

      en que el día se viste

      con el negro hondo de la noche,

      entonces, mi mar, entonces,

      me sobran las palabras

      y me hago de espuma y de salitre…

 

      Entonces,

      tus murmullos monocordes y constantes

      son todo lo que quiero y lo que mamo:

      y sé que soy,

      y sé que siento,

      y sé que vivo

      en un maridaje secreto y relajado

      con historias de marinos y de peces

      que juntan magia en tus orillas.

 

      Entonces,

      desde esta orilla que me dieron

      con fortuna y sin angustias,

      dejo llorar los sentimientos

      que me hermanan con el mundo

      impotente y revanchista,

      plácido y rencoroso,

      ofendido,

      soñador,

      esperanzado…

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PERDONAR…

 

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Perdonar ..Sanar …Renovar

Porque existen recuerdos, situaciones,

acontecimientos, personas,

que mas que huellas

 han dejado heridas en el alma

y se convierten en la piedra en el zapato

 que no nos deja avanzar

puesto que duele y lastima

cada vez que intentamos caminar…

es necesario,

urge

 aprender a …perdonar…

Y que es el perdón?…

 

Es la medicina que sana el dolor del alma,

es el sentimiento que devuelve la esperanza,

es el milagro que renueva o restaura,

es la magia que nos permite recordar sin sufrir,

y muchas veces olvidar aquello que tanto nos hizo llorar,

nos robó la fe en el amor, en la amistad, en Dios

 en uno mismo o en los demás…

Por ello debemos aprender a Perdonar;

 

quizás … a Dios

no porque, haya hecho algo mal…

 

sino por aquello que lo hemos de culpar:

 

enfermedades, accidentes, consecuencias

de los errores de la humanidad,

infertilidades, hijos con características no esperadas,

abundancias o carencias,

inconformidades propias

que nos impiden encontrar la paz.

 

Hacemos de nuestra oración un muro de lamentos,

nos alejamos de Él porque

no logramos entender o discernir

 cuál es su voluntad, le culpamos de los errores de otros…

Para poder renovar nuestro interior,

es preciso liberar de toda culpa a Dios

 

Aprender a descubrir y experimentar su inmenso amor

 y encontrar en Él,

 la sanación interior…

Hay casos en los que nos cuesta reconocer,

que es a nosotros mismos… a los que debemos perdonar;

 

Porque nos culpamos de muchas de las cosas que pasan a nuestro alrededor,

juzgamos muy severamente nuestros errores,

nos atormentamos por lo que dejamos de hacer o hicimos mal;

divorcios, muertes, separaciones, palabras dichas

 y otras que no se dijeron, flores marchitas, historias de amor y amistad

 que no lograron terminar de escribirse o que tuvieron un triste final…

y nos quedamos estancados en el pasado sin poder avanzar;

negándonos la oportunidad de empezar de nuevo,

liberarnos, restaurar, renovar…

Perdonarnos, es ser capaces de,

aceptar e indultar nuestra propia humanidad;

 pasar la hoja,

atrevernos a escribir un nuevo capítulo

 de nuestra historia personal.

Para encontrar la paz del alma,

hace falta perdonar también a los demás;

 

La palabra que dolió, la traición que golpeó,

la acción que la vida destrozó,

el abandono que dejó vacíos internos,

la omisión, la indiferencia, los acosos, el cansancio,

la fragilidad humana del otro que tanto hirió, que robó la fe,

la esperanza de creer en el amor, en la amistad, aún en el mismo perdón…

Perdonar al otro es liberarnos de sentimientos que causan mucho más dolor;

Porque nos encasillan en hechos que ya pasaron,

en tormentas que cesaron, en diluvios y terremotos que aunque arrasaron

con lo mejor de nosotros mismos, no todo se lo han robado;

porque mientras nuestro corazón siga latiendo,

tenemos la oportunidad de seguir viviendo,

 restaurando lo que está destruido,

renovar el corazón herido,

devolviendo la fe y la paz que se había perdido…

El perdón sale de nosotros mismos,

de nuestra capacidad de amar, de volver a empezar…

 

El aprender a perdonar surge de esa experiencia que tengamos

 del Amigazo Dios que nos enseña

 a perdonar,

saldando El mismo todas nuestras deudas,

 liberándonos de toda culpa,

regalándonos la nueva vida en el amor

que a diario nos manifiesta en esa cruz,

que más que condenarnos nos redime y nos libera…

 

Perdonar es empezar de nuevo !!!

 

amar con tanta intensidad que hagamos del perdón

el milagro que restaure nuestra vida,

le devuelva la paz y la esperanza perdida ;

y nos llene de fuerza y fe

para hacer nuestros sueños realidad….

Por ello, revisa tu interior y piensa:

Qué te hace falta perdonar?

Qué te impide avanzar?…

 

Estás listo para empezar de nuevo?

 

 reparar, restaurar, renovar?…

 

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RECUERDOS…POEMA

 

yuma-2009Mi Buenos Aires querido

Sentado al borde de una silla desfondada, 
mareado, enfermo, casi vivo, 
escribo versos previamente llorados 
por la ciudad donde nací.
Hay que atraparlos, también aquí 
nacieron hijos dulces míos 
que entre tanto castigo te endulzan bellamente. 
Hay que aprender a resistir.
Ni a irse ni a quedarse, 
a resistir, 
aunque es seguro 
que habrá más penas y olvido

 

Juan Gelman

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GRIPE A.

protectorpantallayw7Una monja catalana apela al “sentido común” para no vacunarse contra la gripe A.

La voces contra la inédita definición de pandemia por parte de la OMS para referirse a la Gripe A (porcina) comienzan a hacerse escuchar más allá de los ámbitos conspiranoicos. Una monja benedictina catalana grabó un video dando razones para no vacunarse contra la enfermedad por la cantidad de riesgos que podría presentar la vacuna y sus numerosas irregularidades. Sor Teresa Forcades apela al “sentido común” de la población en todo el mundo y logra repercusión en grandes medios españoles.

 

CIUDAD DE BUENOS AIRES (Urgente24) – Un video publicado inicialmente en un canal de Vimeo, que ya cuenta con 244 mil vistas, está haciendo furor en Internet al presentar a una nonja catalana presentar sus argumentos contra la clasificación de pandemia de la gripe A.sitio específico de la comunidad catalana.El Mundo, de Madrid, publicó la noticia y dio más datos al respecto.

El video, subido hace diez días, muestra a la Doctora Sor Teresa Forcades, monja del Monasterio de Monserrat, explicando los sucesos ocurridos sobre la manipulación de la gripe A y su artificialidad. Las copias no tardaron en reproducirse en Youtube y, en medio de la psicosis desatada en Europa, que enfrenta la llegada del otoño con gripe A a cuestas, se propaga como reguero de pólvora.

La religiosa apela al “sentido común” de la gente para que no se vacune contra la gripe A, dado que existen muchos riesgos de perder la salud al recibir la vacuna. En este sentido, enumera una serie de irregularidades que se pesentaron desde el brote mismo de la pandemia.

Urgente24 ha dado cuenta en reiteradas oportunidades de estas irregularidades que menciona Sor Teresa Forcades: la apresurada calificación de “pandemia” de gripe A por parte de la OMS, la sugerente recuperación económica que gracias a la pandemia sacó adelante a los laboratorios en medio de una crisis mundial, las denuncias contra las farmacéuticas y la OMS y la constante desinformación con respecto a las víctimas de la enfermedad.

En este caso, la voz de la monja catalana es una más que presenta cuestionamientos acerca de una enfermedad que parece haber existido nada más que en los medios de comunicación y que parece enfermar a la gente desde los noticieros.

Sor Teresa Forcades asegura que hará públicas todas sus investigaciones en un

Los grandes medios españoles no han podido mantenerse al margen de la situación (algo que hacen casi todos los medios frente a este tipo de temas por considerarlos poco serios). Así, el diario

“En un vídeo que ha colgado en la red, esta monja hace un llamamiento a la participación ciudadana para que no se pueda forzar a nadie en España a ser vacunado, y para que aquellos que sean vacunados no pierdan su derecho a exigir responsabilidades si sufren efectos secundarios. Cabe destacar que la vacunación no es obligatoria.

Teresa Forcades es autora de ‘Los crímenes de las grandes compañías farmacéuticas’, un libro en el que denuncia cómo el poder político y económico que han adquirido las grandes empresas farmacéuticas les sirve para garantizar unos enormes beneficios económicos, aún a costa de la salud de la población.

La monja y doctora asegura que la vacuna contra la gripe A(H1N1) es obligatoria debido a la declaración de pandemia por parte de la Organización Mundial de la Salud, ya que, según recuerda, desde 2005 la OMS puede dar órdenes a los gobiernos sobre vacunas en casos de pandemia, aunque hoy por hoy no es obligatoria.

Forcades explica en su vídeo que “la gripe nueva” no es nueva porque sea del tipo A, ni tampoco por ser del subtipo H1N1, sino que lo único que es nuevo es pertenecer a la cepa S-OIV.

Recuerda que la epidemia de gripe de 1918 fue del tipo A(H1N1) y que desde 1977 los virus A(H1N1) forman parte de la temporada de gripe de cada año.

La monja destaca que desde que empezó a detectarse esta enfermedad en abril de 2009 y hasta el 15 de septiembre de 2009 han muerto 137 personas en Europa y 3.559 en todo el mundo, cuando debido a la gripe estacional fallecen entre 40.000 y 220.000 personas.

La también doctora alerta de que la mayoría de los laboratorios diseñan vacunas en dos dosis, que deben sumarse a la vacuna de gripe estacional, algo que nunca se ha hecho y que multiplica por tres los posibles efectos secundarios.

También revela que los laboratorios que hacen vacunas usan coadyuvantes muy potentes para estimular el sistema inmunitario, y que la que está fabricando Glaxo-Smith-Kline contiene uno, denominado AS03, que multiplica por diez la respuesta inmunitaria, lo que podría provocar enfermedades auto inmunitarias graves al cabo de un tiempo. En realidad, los adyuvantes son los mismos que se usan en la fabricación de las vacunas para la gripe estacional.

Las empresas farmacéuticas, según esta monja, están exigiendo a los Estados que firmen acuerdos de inmunidad para que en caso de que las vacunas tengan más efectos secundarios de los previstos, la industria quede exenta de toda responsabilidad”

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PARA VIVIR EN LA TIERRA…

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Recuerdo que antes que yo naciera, estaba preocupado porque
no conocía el mundo al que llegaría.
Entonces le pedí a Dios instrucciones para vivir en esta tierra.
Dios acercó su voz a mi oído y me dijo:
Ayúdame a llegar donde Tú Quieres!!!.

Firma MMiro23

Sé como el sol. Levántate temprano y no te acuestes tarde.
Sé como la luna. Brilla en la oscuridad, pero sométete a la luz mayor.
Sé como los pájaros. Come, canta, bebe y vuela.
Sé como las flores. Enamoradas del sol, pero fieles a sus raíces.
Sé como el buen perro. Obediente, pero nada más a su Señor.
Sé como la fruta. Bella por fuera, saludable por dentro.
Sé como el día. Que llega y se retira sin alardes.
Sé como el oasis. Da tu agua al sediento.
Sé como el río. Siempre hacia adelante.
Sé como la luciérnaga. Aunque pequeña, emite su propia luz.
Sé como el agua. Buena y transparente.
Sé como José. Cree en tus sueños.
Sé como Lázaro. Levántate y anda. Y sobre todas las cosas,
Sé como el cielo: la morada de Dio

Señor, no permitas que me quede donde estoy.

Ayúdame a llegar donde Tú Quieres!!!.

 
 
2e21pqcCOMPARTO CON LOURDES.

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DESDE LOS AFECTOS. MARIO BENEDETTI.

Mario Benedetti

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Desde los afectos

¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno tiene que buscarlo y dárselo…
Que nadie establece normas, salvo la vida…
Que la vida sin ciertas normas pierde formas…
Que la forma no se pierde con abrirnos…
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente…
Que no está prohibido amar…
Que también se puede odiar…
Que el odio y el amor son afectos…
Que la agresión porque sí, hiere mucho…
Que las heridas se cierran…
Que las puertas no deben cerrarse…
Que la mayor puerta es el afecto…
Que los afectos, nos definen…
Que definirse no es remar contra la corriente…
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja…
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio…
Que negar palabras, es abrir distancias…
Que encontrarse es muy hermoso…
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida…
Que la vida parte del sexo…
Que el por qué de los niños, tiene su por qué…
Que querer saber de alguien, no es sólo curiosidad…
Que saber todo de todos, es curiosidad mal sana…
Que nunca está de más agradecer…
Que autodeterminación no es hacer las cosas solo…
Que nadie quiere estar solo…
Que para no estar solo hay que dar…
Que para dar, debemos recibir antes…
Que para que nos den también hay que saber pedir…
Que saber pedir no es regalarse…
Que regalarse en definitiva no es quererse…
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos…
Que para que alguien sea, hay que ayudarlo…
Que ayudar es poder alentar y apoyar…
Que adular no es apoyar…
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara…
Que las cosas cara a cara son honestas…
Que nadie es honesto porque no robe…
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo…
Que para sentir la vida hay que olvidarse que existe la muerte…
Que se puede estar muerto en vida..
Que se siente con el cuerpo y la mente…
Que con los oídos se escucha…
Que cuesta ser sensible y no herirse…
Que herirse no es desangrarse…
Que para no ser heridos levantamos muros…
Que sería mejor construir puentes…
Que sobre ellos se van a la otra orilla y nadie vuelve…
Que volver no implica retroceder…
Que retroceder también puede ser avanzar…
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol…
¿Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida?

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ANIVERSARIO DEL NACIMIENTO DE CONFUCIO

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Confucio

 

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孔丘 Kong Qiu o Confucio

Grabado que representa a Confucio.
Filosofía china
Filosofía antigua
Nacimiento 28 de septiembre de 551 a. C.
Fallecimiento 479 a. C.
Escuela/Tradición fundador del Confucianismo
Intereses principales Filosofía moral, Filosofía social, Ética
Ideas notables Confucianismo
Influido por Filosofía oriental
Influyó a Pensamiento chino de la Era Zhou

Confucio (chino: 孔子, pinyin: Kǒngzǐ, Wade-Giles: K’ung-fu-tzu, que se traduce literalmente por Maestro Kong) (tradicionalmente 28 de septiembre de 551 a. C.479 a. C.) fue un filósofo chino, creador del confucianismo y una de las figuras más influyentes de la historia china. Las enseñanzas de Confucio han llegado a nuestros días gracias a las Leer el resto de esta entrada »

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GRIPE A

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Las autoridades sanitarias de

 Estados Unidos aseguran que los

 niños menores de diez años

 necesitarán dos dosis de vacuna

 contra la gripe A

Quienes superen esta edad y los adultos quedarán protegidos con una sola dosis

  • Fecha de publicación: 22 de septiembre de 2009

Los estudios clínicos realizados con la vacuna contra la gripe A en Estados Unidos indican que los niños menores de diez años necesitarán dos dosis de vacuna, con un espacio de 21 días entre ellas. Así lo señaló el jefe del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, Anthony Fauci, mientras que los Institutos Nacionales de Salud del país norteamericano destacaron que los niños mayores de diez años estarán protegidos con una sola dosis, igual que los adultos.

Según explicó Fauci, los estudios realizados muestran que el 76% de los menores de entre 10 y 17 años tuvieron una buena respuesta con una sola dosis de vacuna contra el virus H1N1. Sin embargo, los niños menores de diez años no experimentaron una protección tan fuerte. Los datos son similares a los obtenidos con la vacuna contra la gripe común, lo que se considera una circunstancia positiva para el programa de vacunación, pues se puede aprovechar las fechas e inmunización contra la influenza invernal para vacunar también contra la gripe A.

Los ensayos han sido realizados con la vacuna desarrollada por Sanofi-Aventis, que ha anunciado que comenzará a entregar a Estados Unidos las primeras dosis a mediados de octubre.

Pandemia bajo control

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Por su parte, la ministra de Sanidad y Política Social, Trinidad Jiménez, ha afirmado que la pandemia está «bajo control» y muy por debajo de la de la gripe común. Jiménez ha señalado que la enfermedad afecta a entre 40 y 50 casos por cada 100.000 habitantes cuando, la gripe estacional alcanzó en años anteriores a entre 400 y 600 personas por cada 100.000.

El 92% de los casos de gripe clínica en España son casos del virus H1N1

La ministra ha destacado que la gripe A “es prácticamente la única que tenemos, puesto que el 92% de los casos que tenemos de gripe clínica son casos del virus H1N1, que ha desplazado a la gripe estacional”.

Además, Trinidad Jiménez ha apuntado que todo está absolutamente preparado para afrontar la llegada del virus H1N1. Aunque no ha aclarado cuándo está previsto iniciar la campaña de vacunación de los grupos de riesgo, no descarta que arranque a principios de noviembre.

Virus sin mutación

La directora general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Margaret Chan, dijo ayer en Hong Kong, donde se celebra un foro regional de salud, que el virus de la gripe A parece no haber sufrido mutaciones hacia formas más mortíferas e indicó que el proceso de fabricación de vacunas va por buen camino. “El virus puede mutar en cualquier momento. Pero desde abril hasta ahora podemos observar, por los datos que nos han facilitado los laboratorios, que el virus todavía es muy similar (a su estado previo)”, señaló Chan.

La OMS prevé 3.000 millones de dosis de vacuna contra la gripe A

La dirigente de la OMS destacó que la producción de vacunas continúa su progreso y se prevé que el número de dosis el mundo será de 3.000 millones. Además, Chan redundó en la seguridad de estas vacunas producidas en masa. “Los resultados de las primeras pruebas clínicas muestran que una sola dosis basta. Si esto se confirma, permitirá duplicar el número disponible”, explicó.

La preocupación de la OMS se centra en que la distribución de los antivirales llegue a los países en vías en desarrollo. Margaret Chan añadió que estudiará el reparto equitativo de las vacunas.

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LAS PROPIEDADES DEL ZUMO DE LIMON

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Indicaciones

Hígado. Tomar el zumo de 2 limones, media hora antes de almuerzo y comida, durante 3 semanas. Descansar una y repetir la misma dosis durante otras 3 semanas. Continuar de la misma forma hasta completar 3 meses.

Hemorragias nasales. Aspirar zumo de limón por la nariz para detenerlas. En esta misma forma se descongestiona la cabeza cuando se sufre un resfriado.

Artritis. Mezclar el zumo de 2 limones, con dos cucharadas de aceite de comer. Tomarlo en ayunas hasta notar mejoría y descontinuar cuando se crea necesario.

Gripe. Hervir 20 gramos de corteza de limón en 1/2 litro de agua. Tomar una taza al acostarse.

Presión arterial alta (hipertensión) y arteriosclerosis. Tomar zumo de limón.

Inflamaciones de boca y garganta. Hacer enjuagatorios o gárgaras utilizando agua tibia con limón.

Úlceras, erupciones de la piel, llagas. Aplicar zumo de limón sobre las partes afectadas. Es gran cicatrizante y microbicida.

Lombrices. Consumir la corteza rallada, con un poco de azúcar, tomado continuamente durante el día es un remedio efectivo.

Como dentífrico. El zumo de limón en un vaso de agua caliente quita el sarro de los dientes y acaba con el mal aliento, pero debe tenerse la precaución de enjuagarse bien la boca para eliminar el ácido cítrico que deja el limón, pues este daña el esmalte de los dientes.

Tos persistente, resfriados, gripe, catarros. Tomar una manzana y quitarle el corazón, poner en el lugar del corazón una cucharadita de miel de abejas. Poner a fuego lento a cocinar hasta que desprenda un jarabe que deberá mezclarse con el zumo de un limón.

Piel y cabello. Las cáscaras de frutas como manzanas, papayas, limón y uvas; contienen ceras naturales que protegen el cabello contra agresión del ambiente.

Cálculos biliares, enfermedades del hígado. Tomar zumo de limón con aceite de oliva.

Adelgazante y purificador de la sangre. Hacer una infusión de sanguinaria con una relación de cuarenta gramos por litro de agua y beber en grandes cantidades con zumo de limón. Este cocimiento, también se puede usar contra las enfermedades de la piel.

Cutis graso, marchito y arrugado. Mezclar una yema de huevo con una cucharadita de aceite de oliva y agregar unas gotas de limón. Aplicar durante 15 minutos y retirar con leche o agua tibia.

Para la resaca. Dos tomates, el zumo de un limón, diez gotas de tintura o extracto de boldo y un cubo de hielo.

Tos y gripe. Se recomienda hacer gárgaras de té de cáscaras de manzana con zumo de limón.

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PARA LOS AMIGOS DE INTERNET

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A vosotros.

A este día he llegado a la condición, que existe solo una razón, escondida en
cada abrazo de amistad.
A ti a el a ellos también, quien si no!!
Cubriría la desdicha, quien más bien abriría tu corazón y sentimientos de
fortaleza.

Tan solo a ti amistad, lo mejor que he podido en vosotros hallar,
la mas profunda belleza.
A todos vosotros deciros gracias, a todos daros mi mano y mi confianza.
Y que sepáis que para mi nada se oculta en estos caminos de añoranza, os
deseo ver con mis ojos,
os deseo abrazar con mis manos.
Y teneros en mi corazón, tan solo como más que hermanos.
Por la forma de mirarme y de quererme,
también por que no, saber entenderme.
Dejad que os diga. Que mi corazón no deja de quereros.
Y esta distancia que yo tengo.
Tan solo quiere es veros.
Para deciros a los ojos,
que os quiero……….

 

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DIA MUNDIAL DEL ALZHEIMER.

 

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El 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer. El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales

La enfermedad de Alzheimer es un desorden progresivo, degenerativo e irreversible del cerebro que causa la debilitación, la desorientación y una eventual muerte intelectual. Su nombre proviene de Aloís Alzheimer, un neurólogo alemán que en 1907 describió los síntomas que presentaba una mujer de 48 años como graves problemas de memoria así como las características neuropatológica de la enfermedad de Alzheimer.

La enfermedad comienza insidiosa, con debilidad, dolores de cabeza, vértigos, e insomnio suave. Irritabilidad y pérdida severa de memoria. Los pacientes se quejan amargamente de sus síntomas. La enfermedad se asocia ocasionalmente a un ataque apoplégico repentino seguido por hemiplegia. La pérdida progresiva de memoria y de la mente aparece más adelante, con los cambios repentinos del humor, fluctuando entre el euforia suave y el hypchondriasis exagerado; la enfermedad conduce al estupor y al comportamiento infantil. Las características se diferencian de pacientes con parálisis general, por un patrón organizado del comportamiento y por la capacidad general del razonamiento. ” (Dr. Alois Alzheimer)

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Mi madre padece la enfermedad de Alzheimer unos diez años aproximadamente.Siempre quise que tuviese una vejez feliz, pensaba que la merecía por los sufrimientos de esta vida con todos nosotros dedicada a toda su familia. Pero llegó esta enfermedad llamada Alzheimer, más bien la llamaría el monstruo de nuestra mente. Porque no puedo decir que ella esté feliz, en su mente sólo ve cosas imaginarias y desagradables y le crea mucha desesperación y dolor, es mi sufrimiento verla así, mi impotencia por no poder hacerle ver su realidad y lo que la cuidamos y queremos. Espero que alguna vez los científicos encuentren la solución a este mal y combatirlo.

Saludos para todos, en especial a todos los que tienen algún familiar con esta enfermedad a esas personas que están cuidando, a estas personas que tengan mucho ánimo, que no decaigan, las felicito por esa labor. Yo sólo quiero poder cuidar a mi madre hasta el final. Le pido a Dios que me de fuerzas para eso.

Muchos besos y adelante.

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MUJERES INDIGENAS…SU REALIDAD.

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Mujeres y niñas pobres e indígenas, más afectadas por la crisis

Alicia Bárcena, secretaria ejecutiva de Cepal

 

 

Por Guadalupe Cruz Jaimes

 

México DF, 24 julio 09 (CIMAC).- Debido a la crisis económica internacional, en América Latina y el Caribe “se apagaron los motores de crecimiento” de la región, en ascenso constante durante los últimos 6 años, lo cual se traduce en una situación de “emergencia” por el deterioro de los indicadores sociales y económicos que afectan principalmente a las mujeres y niñas pobres e indígenas.

 

Así lo refirió Alicia Bárcena, secretaria ejecutiva de la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal), en la reunión de especialistas Análisis de la crisis económica y financiera desde la perspectiva de género: entendiendo su impacto sobre la pobreza y el trabajo de las mujeres, llevada a cabo los días 23 y 24 de julio en la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE). 

 

De acuerdo con estimaciones de la Cepal, debido a la “grave recesión”, el crecimiento económico se detuvo “definitivamente” y se espera que en promedio el Producto Interno Bruto (PIB) disminuya 1.9 por ciento, lo que repercutirá directamente en la pérdida de empleos de contratación formal y salarios de las latinoamericanas y caribeñas.

 

“Mientras mayor es el PIB en los países, mayor es el porcentaje de mujeres asalariadas con contrato formal”, dijo, y la disminución aumenta su inserción en trabajos precarios, señaló Bárcena durante su exposición en la reunión de especialistas.

 

Ésta fue inaugurada por Sonia Montaño, oficial a cargo de la División de Asuntos de Género de la Cepal; Gladys Acosta, jefa para América Latina y el Caribe, del Fondo de las Naciones Unidas para la Mujer (UNIFEM); María del Rocío García Gaytán, presidenta del Instituto Nacional de las Mujeres (Inmujeres), y Alejandro Negrín Muñoz, director general de Derechos Humanos y Democracia, de la SER.

 

DESIGUAL PUNTO DE PARTIDA

 

Ello se debe a que “el punto de partida de las mujeres siempre es peor que el de los hombres”, mencionó Bárcena, y un ejemplo es que el desempleo en la región es en promedio 3 por ciento mayor para ellas a comparación de los varones. Cabe mencionar, que actualmente hay 100 millones de mujeres en el mercado laboral. 

 

Otro factor relacionado con la desventaja que padecen en el trabajo es que la responsabilidad de las tareas domésticas y el cuidado de las y los hijos recaen sobre todo en las mujeres, por lo que deben hallar el modo de conciliar “la producción con la reproducción”, lo que les trae como consecuencia que “pierdan en el ámbito de las remuneraciones” al ocuparse en empleos parciales y en ocasiones la pérdida de su fuente de ingreso.

 

Esta situación se agudiza por la “terrible” combinación de desempleo y pobreza, ya que a diferencia de otros países del mundo en Latinoamérica y el Caribe, donde existen 180 millones de pobres, cuando una persona “pierde el trabajo, lo pierde todo” por los esquemas insatisfactorios de seguridad social y los inexistentes seguros de desempleo, lamentó la Secretaria Ejecutiva de la Cepal.

 

Bárcena recalcó que la pobreza y desigualdad que experimentan las mujeres de la región se debe también a que entre el 22 y el 46 por ciento no cuenta con ingresos propios, de ellas el 81 por ciento trabaja sin remuneración: el 73 por ciento se dedica al trabajo doméstico, el 11 por ciento están desocupadas y el 8 por ciento están ocupadas en actividades económicas familiares.

 

Frente al impacto económico y social de la crisis económica en las mujeres y niñas, el cual se acentúa en las pobres e indígenas, es preciso que los gobiernos de la región tomen medidas especificas como incentivos al empleo femenino, incremento en el gasto de la reproducción social, en ámbitos como nutrición y guarderías, a través de alianzas entre el sector público y privado. 

 

Asimismo, se requiere mejorar las condiciones laborales de esta población redistribuyendo las cargas del cuidado mediante las instituciones públicas, con la finalidad de romper el círculo vicioso del cuidado infantil y de la tercera edad, pues el tiempo que las mujeres le destinan incide directamente sobre la calidad de sus empleos.

 

La reunión de especialistas Análisis de la crisis económica y financiera desde la perspectiva de género: entendiendo su impacto sobre la pobreza y el trabajo de las mujeres, fue organizada por el Inmujeres, la Cepal, UNIFEM, la SRE y el Instituto de Investigaciones y Capacitación de las Naciones Unidas para la Promoción de la Mujer (Instraw).  

 

09/GCJ/GG

 

Fuente: http://www.cimacnoticias.com/site/09072408-Mujeres-y-ninas-pob.38668.0.html

 

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ANGELINA JOLIE…

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Es una presentación de la dedicación de estos últimos años de Angelina Jolie, cambio su vida de lujo por ayudar estas personas tan necesarias de ayuda. Reflexionemos…

MERECE LA PENA MIRAR ESTE PPS>>Angelina 22.

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SOBRE EL CÁNCER…

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sobre el Cáncer… de John Hopkins.

 

No poner contenedores de plástico en el microondas

 

No congelar botellas de agua .

 

No envolturas de plástico en el microondas….

 

Una dioxina química causa cáncer, especialmente cáncer de mama.

 

Las dioxinas son altamente venenosas para todas las células de nuestros cuerpos. No congele sus botellas de plástico con agua en ellas ya que esto libera dioxinas del plástico.

 

Recientemente, Edward Fujimoto, Gerente del Programa de Bienestar en el Hospital Castle , apareció en un programa de TV para explicar este peligro para la salud. El habló acerca de las dioxinas y que tan mal son para nosotros.

Dijo que no deberíamos calentar nuestros alimentos en el microondas usando recipientes de plástico.

 

Esto se aplica especialmente a alimentos que contienen grasa.

 

Dijo que la combinación de grasa, altas temperaturas y los plásticos, sueltan dioxinas en los alimentos y finalmente en las células del cuerpo.

 

En su lugar, él recomienda usar vidrio, tales como Utensilios Corning, Pyrex, o recipientes de cerámica para calentar alimentos…. Usted obtiene los mismos resultados sin la dioxina. Así que cosas tales como cenas en TV, ramen instantáneo y sopas, etc. Deberán removerse de su recipiente y calentarse en algo más

El papel no es malo pero usted no sabe que hay en el papel. Es solo más seguro usar vidrio templado, de la marca Corning Ware, tc.

El nos recordó que hace tiempo que algunos restaurantes de comida rápida cambiaron de recipientes de espuma plástica a papel. El problema de las dioxinas es una de las razones.

 

También señaló que las envolturas de plástico, tales como Saran, son tan peligrosas cuando se colocan sobre los alimentos para cocinarlo en el microondas. A medida que el alimento es bombardeado, las altas temperaturas ocasionan que toxinas venenosas realmente se fundan de la envoltura de plástico y goteen en el alimento. .

Mejor cubra los alimentos con toallas de papel.

Este es un artículo que debería ser enviado a cualquier persona importante en tu vida!

 

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HISTORIA DE LA CANELA

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La canela proviene de un árbol sumamente aromático, que llega a medir hasta 15 metros, proviene de la India, aunque puede cultivarse en zonas cálidas.

Aunque se crea que la canela solo sirve como especia, tiene muchas propiedades medicinales porque cuenta en su corteza con componentes como fibras, minerales, vitamina C, tiamina, niacina, mucílagos, hierro, potasio, sodio, ácidos, aceite esencial, taninos, vainilla, calcio, fósforo, entre otros componentes.

Generalmente la canela se usa para mejorar la digestión, porque posee propiedades carminativas, antiulcéricas, antivomitativas y estomacales, esto se debe a algunos de sus componentes como son los aceites esenciales, que estimulan la salivación y los jugos gástricos facilitando la digestión. Estas características ayudan en el tratamiento de enfermedades del aparato digestivo, como por ejemplo: aerofagia, digestiones difíciles, acidez, falta de apetito y vómitos.

También es buena en los casos de enfermedades respiratorias, lo que ese debe a sus propiedades antibacterianas, expectorantes y antinflamatorias. Es muy buena en el tratamiento de enfermedades respiratorias por enfriamiento corporal, ya que a su vez aumenta la sudoración y eleva la temperatura corporal. Su uso es recomendado en los tratamientos de bronquitis, resfriados y tos.

Por último hay que destacar que también es bueno el uso para enfermedades del aparato circulatorio, porque posee agentes antiagregantes, antiescleróticas y antitrombóticas que son buenos para la circulación sanguínea. Se utiliza sobre todo para los tratamientos de mala circulación periférica y los sabañones.

La forma de consumirla es realizando un bebida que conste de una cucharada de canela en rama destensada y un litro de agua. Se aconseja tomar dos vasos al día

LA HISTORIA DE LA CANELA

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Familia

: Lauráceas

 

Latín

:

Cinnamomum zeylanicum

 

   

 

 

 

 

Inglés

:

Cinnamon, Cassia

 

Italiano

:

Cannella

 

 

 

 

 

 

 

Francés

:

Cannelle, Cannelle de cochinchine

 

Alemán

:

Zimt,Zimtkassie

Nombres Populares: Canela.

 

Características: De hoja perenne, puede alcanzar los 10 mts. de altura en su estado silvestre, pero se poda en árboles más pequeños y densos para facilitar su cultivo. La especia es la corteza interna que se extrae pelando y frotando las ramas y que una vez desprendida, es a su vez separada y vuelta a pelar. Las cortezas se enrollan una dentro de otra hasta formar una barra de aproximadamente un metro de largo que se seca y blanquea antes de su comercialización. Presenta un olor a madera delicado e intenso. El sabor es bien definido, fragante y cálido.

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Lo importante, dentro del mundo de la repostería y la pastelería, es que su inclusión en salsas para postres, particularmente las de chocolate, limón, manzana, naranja y pasas de uva, resulta de gran importancia. Y mucho más en la preparación de arroz con leche, compotas y purés o postres de frutas, bananas y manzanas asadas, baños, cremas y en la confección de helados.

 

Hábitat y Recolección: Se recoge durante las estaciones de lluvia, en Sri Lanka ocurre entre mayo y junio, y en octubre y noviembre, la primera cosecha produce una corteza más gruesa e inferior. La calidad aumenta en podas sucesivas y la corteza más fina procede de los brotes más delgados del centro de la planta, las cañas se juntan y se ponen a la sombra para evitar que el sol directo las perjudique. Cuatro mil metros cuadrados de terreno producen entre 45 y 68 Kg. de canela en rama, originario de Sri Lanka también se cultiva en Brasil, Birmania, India, Indonesia, Indias occidentales e islas del océano Pacífico. El mayor productor sigue siendo Sri Lanka seguido de las islas Seychelles. Uno de los principales importadores de canela de Sri Lanka es México. Hoy en día se emplea también dentro de las fórmulas de los refrescos de cola. La mejor canela se cultiva a lo largo de la zona costera cercana a Colombo, los brotes se podan de continuo, cerca del suelo, lo que hace que el canelo parezca un arbusto bajo, denso y de finas y frondosas ramas.

Propiedades Medicinales: Tiene reales propiedades carminativas y digestivas. Su uso mejora la asimilación de los alimentos e impide su fermentación en el aparato digestivo. Además, la canela funciona como un poderoso antiséptico, tónico y estimulante, es térmica, afrodisíaca, antiséptica, astringente, antidiarréica, estimulante, antiparasitaria, digestiva y antigripal.

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Historia: La corteza del canelo se deja secar, y se presenta en bastoncitos, o en polvo, de fuerte perfume y sabor. Las variedades más populares son las de Sri Lanka y la China. Es mencionada en textos en sánscrito y en la Biblia. En la antigüedad era usada para darle sabor al vino. En la Edad Media se usaba para dar sabor a natillas, guisados, sopas y estofados de ave. Actualmente, se usa en platos orientales, cerdo, chutneys, postres, pastelería, licores, etc.

 

En el año 2500 (AC). los chinos ya conocían la canela, y al principio era más apreciada que el oro. En la antigua Arabia era una mercancía tan valiosa que sólo los sacerdotes tenían derecho a recogerla; el primer manojo era ofrendado al sol y luego se utilizaba para encender el fuego sagrado en el altar donde el sumo sacerdote ofrendaría el sacrificio. Los antiguos egipcios empleaban canela para los embalsamamientos y para los hechizos; en 1485 (AC), la Reina Hatshepsut es informada  del envío de barcos equipados hacia las tierras de Punt (Somalia) para traer incienso, canela y mirra.

 

En 1275 se registra por primera vez a la canela como producto de Ceilán ésta jugaría un papel de vital importancia en el contacto entre Oriente y Europa. Hasta aquella época se creía que todas las especias provenían del Jardín del Edén por medio del Eufrates, “Un río que nacía en el paraíso”. Cuando los portugueses llegaron a Ceilán en el año 1500 encontraron canela que crecía en forma silvestre y en 1536 ocuparon el territorio principalmente para proveerse de esta especia. El rey de Ceilán fue obligado a pagar a los portugueses un tributo anual de ¡12.000 kg. de canela en rama! En 1796, la canela se convirtió en monopolio de la British East India Company, hasta 1833.

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Don Lourenço de Almeida se traslada en 1506 a Ceilán iniciando una ocupación que se concreta en 1518 y se mantiene hasta mediados del siglo XVII. Después de la conquista holandesa de Ceilán , los portugueses la introducen en Brasil y en Africa. Según Heródoto crecía en lugares inaccesibles y protegidos por seres alados más o menos fantásicos. En los siglos XVI y XVII la canela es la única mercancía que los marineros pueden traer libremente de Oriente.  

La canela se ha asociado con rituales de sacrificio o de placer. Los egipcios la usaban como especia en sus embalsamamientos. En diversas partes del Antiguo Testamento, en la Biblia, hay referencias que indican que era más valiosa que el oro. Se dice que el emperador romano Nerón asesinó a su esposa en un ataque de rabia y luego ordenó que quemaran en su funeral, como muestra de arrepentimiento, la producción de canela de todo un año.

 

El canelo hoy en día se cultiva en Java, Burma, Sudamérica y las Antillas. Una de las muchas leyendas de la canela cuenta que fue hallada en el nido del Ave Fénix, milagroso pájaro de una antigua fábula que se dedicaba a juntar canela, nardos y mirra para alimentar el fuego mágico en el que se quemaría para luego renacer.

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Estrellas de Canela

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes:

 

 

Clara de huevo

 

6 Unidades

Azúcar en polvo

 

½ Kilo

Sal

 

1/8 Cucharadita

Canela en polvo

 

2 Cucharadas

Almendras molidas

 

½ Kilo

Azúcar en polvo

 

Cantidad suficiente

 

 

 

 

Preparación:

 

1. Batir los huevos con el azúcar, la sal y la canela, hasta que se endurezca. Retirar 4 cdas. de canela de esta preparación para utilizarlo como azucarado. Adicionar las almendras.

2. Espolvorear de azúcar en polvo una superficie plana, verter la mezcla y estirarla hasta dejarla delgada.

3. Cortar con un molde de estrella. Echar un poquito de azucarado sobre cada estrella.

4. Llevar al horno a 350°F hasta que se doren.

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Encanelado

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes:

 

 

Bizcochuelo

 

 

Harina sin preparar

 

1 Taza

Huevo

 

5 Unidades

Azúcar

 

½ Taza

Vainilla

 

1 Cucharadita

Relleno y decoración

 

 

Manjarblanco

 

500 Gramos

Azúcar en polvo

 

½ Taza

Canela en polvo

 

2 Cucharadas

Almíbar

 

 

Azúcar

 

1 Taza

Agua

 

½ Taza

Pisco

 

1/8 Taza

 

 

 

 

Preparación:

 

BIZCOCHUELO:

1. Batir los huevos con el azúcar hasta que forme punto de cinta o cordón, añadir la vainilla y retirar fuera de la batidora.

2. Añadir la harina en forma envolvente. Vaciar sobre un molde rectangular engrasado y enharinado, hornear a 350°F (175°C) por 40 minutos aproximadamente.

ALMÍBAR:

1. Llevar al fuego el agua con el azúcar, cuando disuelva el azúcar retirar y añadir el pisco.

2. Cortar el bizcochuelo por la mitad, embeber ambas capas con el almíbar, rellenar y cubrir con el manjarblanco y espolvorear con el azúcar mezclada con la canela.

 

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¿QUIÉN SOY?

EDEN

¿Quién soy?

Me pregunté en la
quietud de mi soledad
¿Quién soy?
Yo soy un despliegue
de sentimientos
reencontrados

Soy la escarcha que dejó
la noche en medio de mi desierto
Soy la risa de mi propia felicidad
Soy la sal de mis ojos
Soy el mar embravecido
Soy la calma después
de mis tormentas
Soy débil
y de convicciones muy arraigadas

Soy un volcán de sentimientos
Soy fuego, pero al mismo tiempo
soy agua clara y fresca
Soy mujer deseando ser una niña
Soy arrogante con el déspota
Y sumisa con el infortunado

Soy quien sufre
por el dolor de los demás
Soy la noche para unos
y el día para otros
Soy quien no puede comer
delante del hambriento
Soy dolor para unos
y dicha para otros

Soy quien defiende su verdad
Soy testaruda, Sin embargo,
sé ceder ante la realidad
Soy amiga de los amigos
e indiferente con mis contrarios
Soy orgullosa por naturaleza
pero al mismo tiempo
soy modesta y sumisa

Soy irreverente ante
cualquier perversidad
Soy quien trata de borrar del alma
los resentimientos de antaño
Soy quien llora
por el dolor que ha causado
Soy quien se acobarda
ante la adversidad
Soy quien se ahoga en la soledad
Y soy quien seguirá limando
las asperezas de la vida

Soy amiga, soy esposa
Soy amante, soy madre,
soy hermana
Soy confidente fiel;
fui hija,
y el dolor de haber
perdido a mi padre
creo que jamás se aliviará
Y soy quien se quedó
truncada en sus sueños de niña

Soy simplemente otra mujer más,
ni mejor, ni peor que las otras
Soy yo misma, con errores y virtudes
Con sueños e ilusiones
Soy quien aborrece las injusticias
Y soy quien se entrega
sin reservas en el amor

Soy quien odia la hipocresía
Y soy la que ahora te envía
un cordial saludo desde este blog.
Soy quien defiende a capa
y espada lo que de verdad
le pertenece
Soy yo, simplemente yo
Una mujer que desea
paz y felicidad para todos.

Palabras del alma

 

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LA BELLEZA…

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La belleza, Khalil Gibran

 

Y un poeta dijo: Háblanos de la Belleza.
Y él respondió:
¿Dónde buscaréis la belleza y cómo haréis para encontrarla a menos que ella misma sea vuestro camino y vuestro guía? ¿Y cómo hablaréis de ella, a menos que ella misma teja vuestro hablar?
El agraviado y el injuriado dicen: “La belleza es gentil y buena.
Camina entre nosotros como una madre joven, casi avergonzada de su propia gloria.”
Y el apasionado dice: “No, la belleza es cosa de poder y temor, como una tempestad sacude la tierra bajo nuestros pies y el cielo sobre nosotros.”
El cansado y rendido dice: “La belleza es hecha de blandos murmullos. Habló en nuestro espíritu.
Su voz se rinde a nuestros silencios como una débil luz que se estremece de miedo a las sombras.”
Pero el inquieto dice: “La hemos oído dar voces entre las montañas.
Y, con sus voces, se oyó rodar de cascos y batir de alas y rugir de leones.”
Durante la noche, los serenos de la ciudad dicen: “La belleza vendrá del este, con el alba.”
Y, al mediodía, los trabajadores y los viajeros dicen: “La hemos visto inclinarse sobre la tierra desde las ventanas del atardecer.”
En el invierno, dice el que se halla entre la nieve: “Vendrá con la primavera, saltando sobre las colinas.”
Y, en el calor del verano, los cosechadores dicen: “La vimos danzando con las hojas de otoño y tenía un torbellino de nieve en su pelo.”
Todas estas cosas habéis dicho de la belleza.
Pero, en verdad, hablasteis, no de ella, sino de vuestras necesidades insatisfechas.
Y la belleza no es una necesidad, sino un éxtasis.
No es una sedienta boca, ni una vacía mano extendida.
Sino, más bien, un corazón ardiente y un alma encantada:
No es la imagen que veis ni la canción que oís.
Sino, más bien, una imagen que veis cerrando los ojos y una canción que oís tapándoos los oídos.
No es la savia que corre debajo de la rugosa corteza, ni el ala prendida a una garra.
Sino, más bien, un jardín eternamente en flor y una bandada de ángeles en vuelo eternamente.
Pueblo de Orfalese, la belleza es la vida, cuando la vida descubre su sagrado rostro.
Pero vosotros sois la vida y vosotros sois el velo.
La belleza es la eternidad que se contempla a sí misma en un espejo.
Pero vosotros sois la eternidad y vosotros sois el espejo.

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27 DE AGOSTO DOS LUNAS…”MARTE” Y LA LUNA.

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Signos en el Cielo de Agosto II: Marte el arquetipo por Abjini Arráiz

Mucho se ha especulado sobre la cercanía a la tierra de Marte el planeta rojo especialmente por la internet, algunos correos exagerados otros de la Nasa desmintiendo, en fin, la verdad es que Marte si va a estar muy cerca de la Tierra el 27 de Agosto, como nunca antes lo habíamos visto, pasarán mas de 60.000 años hasta que esta cercanía se produzca de nuevo. En esta ocasión de signos en el cielo vamos a ver un poco de la historia que no conocemos sobre Marte y de su significación arquetípica. ¿Qué significa para nosotros que Marte esté cerca? ¿Cómo afecta a los habitantes de este planeta su cercanía? ¿Qué memorias del pasado dispara Marte en nuestro inconsciente colectivo? son algunas de las preguntas que viene a colación con este tema.

La historia que no nos enseñaron

La Tierra no siempre ha sido un planeta en guerra, la tierra no siempre ha sido un planeta cuyos habitantes irrespeten a la naturaleza, en tiempos muy remotos, cuando existía el continente de Lemuria había habitantes respetuosos y amorosos de la Tierra, para esa época dice la leyenda que existían dos lunas y un clima perfecto, un balance armonioso, un compartir equilibrado.

También dice la leyenda que sus habitantes aceptaron las migraciones de seres que venían de muchos lugares de la galaxia en una sociedad plural y libre con muy pocas leyes, solo aquellas que respetaban la vida y la integridad de los seres, esas eran las leyes naturales de esa antigua tierra. Para esa época cetáceos y humanos de vibración más elevada que la nuestra compartían la custodia del planeta, unos en mares y océanos, otros en la tierra firme. Para los lemures la naturaleza era su escuela, ellos aprendían observándola, en sus ciclos, en sus cambios. Cada ser que estaba en la naturaleza, cada elemento les enseñaba cosas para su vida práctica, los ríos les enseñaban a fluir , el viento la versatilidad, los árboles la fuerza de estar erguidos, las rocas a centrarse y sitiarse, las flores la fragilidad y vulnerabilidad. Así la Naturaleza era su maestra y todo lo que ella contenía estaba ligado a ellos como una gran red, como una gran familia.

Marte y Terra eran planetas gemelos, eran madre y padre, masculino y femenino. Marte era en esa época un planeta de verdes continentes y magníficos océanos de colores turquesas y azules, sus habitantes eran la contraparte de los lemures, eran la semilla de la cual se habían creado. Mucho tuvieron que ver los Arturianos en la creación de este planeta, que en un principio había sido concebido como un procreador de vida con Terra.

Las migraciones en el sistema solar eran algo que se permitía en función del respeto a la diversidad, asi Marte y Terra comenzaron a recibir en sus continentes variados visitantes de muchas galaxias y sistemas vecinos. Estos visitantes establecieron colonias en ambos lugares y trajeron como es natural sus propias culturas y tecnologías.

Marte hospedó una raza que venía con una fuerte tendencia racional y cuya tecnología basada en lo material fue poco a poco substituyendo la tecnología bioenergética del planeta. Esta nueva tecnología utlizaba los recursos planetarios para crear objetos, producir alimentos y en última instancia crear vehículos espaciales, lo que los llevó a moverse más allá del sistema y comerciar con muchos otros sistemas, planetas y razas. Esta nueva raza traía el modelo y la creencia conquistadora de un grupo del sistema Orión que predicaba que cada lugar donde llegaba pasaba a su poder. Así Marte fue colonizado y poco a poco explotado al punto de llegar a la destrucción casi total de su atmósfera. Cuando la situación se hizo insostenible, es decir el planeta difícilmente habitable para la vida en condiciones normales, decidieron abandonarlo y dispersarse a diferentes lugares cercanos y lejanos del sistema, así fue como llegaron a Terra. Allí dejaron estos antiguos habitantes el monumento de Cydonia, como recordatorio de su fracaso, donde se observan el resto de algunas pirámides y un rostro de grandes proporciones.(en inglés: http://www.crystalinks.com/faceonmars.html). Algo de esta historia puede ser recordada en la película “Misión a Marte” que tuvimos la oportunidad de ver en pantalla hace unos cuatro años.

Los marcianos llegaron a la tierra, justo en el momento en el cual Lemuria era la guardiana y Atlántida era una colonia . Así fué también como los atlantes adquirieron la nueva tecnología que finalmente terminó destruyendo Lemuria y abortando una de las dos lunas que en esa época orbitaban alrededor de Terra. Asi fué además como vivimos el descenso dimensional hasta llegar al punto donde estamos ahora.

Además de la tecnología y de una mente excesivamente racional e inteligente los marcianos venían con ciertas creencias y formas de conducta que estimulaban la competencia, la solución de conflictos por medio de la guerra y la lucha por el poder material. Además del desprecio por cualquier forma de conocimiento no racional, por la intuición y la energía femenina. Estas creencias fueron de alguna manera implantadas en nuestro sistema y perduran hasta hoy en día, siendo la causa de la guerra, la lucha de poder y control, de la degradación de la energía masculina como ahora la conocemos.

La cercanía de Marte entonces pone sobre la mesa los temas anteriores, los evidencia, los trae a la luz para que los veamos con claridad y reflexionemos sobre ellos.

¿Será que esta cercanía con Marte nos sirve para recordar nuestra memoria sobre estos hechos antiguos?
¿Será que el planeta rojo es un recordatorio para los tiempos que vivimos ahora? Los invito a reflexionar sobre estos temas.

 

Marte el arquetipo del guerrero

Son muchos los aspectos arquetipicos de Marte, pero principalmente podemos decir que se corresponde con la energía masculina, con la acción, la nobleza, el heroísmo y con el comando. Por ejemplo, si decimos que el Sol es el Rey, podemos decir que Marte es su mas fiel comandante.

El nombre Marte viene del latín de la mitología romana y representa al dios de la guerra y la fertilidad, cuenta el mito que Marte nació de Juno antigua diosa pre latina que regía los ciclos de la luna y que ella quería tener un hijo por su cuenta sin la participación del dios Jupiter, quien era su consorte . Para lograrlo pidió ayuda a la diosa de las flores Flora, quien le entregó un lirio mágico, con el cual Juno se auto impregnó . De ese acto de unión entre un lirio mágico y la diosa de los ciclos lunares nació Marte. Pareciera que un dios nacido de un lirio se acerca más al arquetipo original del Marte romano como protector de la agricultura, el ganado y la fertilidad, que el de un dios guerrero. Sin embargo para Rómulo y Remo fundadores de Roma quienes se consideraban sus descendientes, Marte fue el dios de la guerra, los militares y las batallas.

Originalmente Marte era el dios griego llamado Ares, que significa varón, hombre, evidentemente significando la energía masculina. Sin embargo Ares al comienzo era también un dios pacífico que representaba la fertilidad, era el protector del ganado y las cosechas, fue mas tarde que se convirtió en Dios de la guerra. (Para mas información sobre el tema pueden ir a : http://es.wikipedia.org/wiki/Marte_%28mitología%29 .)

También el mes de Marzo y el día martes le deben su nombre a Marte, en este mes se da el comienzo de la primavera y se corresponde con el inicio de la rueda zodiacal. El color rojo está asociado a Marte, además de ser el color que predomina en el planeta que hoy observamos desolado en nuestro sistema solar, es el rojo de la sangre y del hierro, de la pasión . El lobo es el aliado de poder que se corresponde con esta energía arquetípica que llamamos Marte, este aliado nos habla de unión familiar, cooperación, alto sentido social, jerarquía y comando.

Para resumir, el arquetipo de Marte representa al guerrero de la luz, a la energía masculina, a la nobleza del héroe, al primero de la fila, a la acción, al comienzo de las cosas, la fertilidad masculina y la procreación. En su forma no armónica representa al militarismo, la guerra, las dictaduras, la represión, la violencia, los celos y la destrucción. Ustedes mismos juzgarán a nivel del inconsciente colectivo que papel está actualmente jugando este arquetipo en el mundo.

A nivel personal podemos usar la energía marciana para la acción, para ser los guerreros de la luz con la espada de la verdad y la libertad en la mano.La cercanía de Marte nos sirve para revisar en nosotros los patrones emocionales asociados al arquetipo como son los celos, la violencia, la posesión. Nos sirve para observar el poder de liderazgo y de organización, la capacidad de acción, para definir como está nuestra energía masculina, sin importar si eres mujer u hombre.
¿Cómo te sientes al iniciar algún proyecto o al tomar acción? ¿Qué papel juegan en tu vida los celos, la violencia, la posesión? ¿ Eres líder? ¿Eres un dictador o una dictadora? ¿ Que sientes al pensarte como guerrero o guerrera de la luz? Aquí les dejo estas preguntas que sirven para medir la energía masculina de Marte en cada quien.

 

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Marte el planeta

Para finalizar aquí les presento algunas de las características físicas de Marte como planeta del sistema solar:
“Marte es el cuarto planeta del sistema solar. Forma parte de los denominados planetas telúricos (de naturaleza rocosa, como la Tierra) y es el primero de los planetas exteriores a la órbita terrestre. Es, posiblemente, el más parecido a la Tierra.
Tycho Brahe midió con gran precisión el movimiento de Marte en el cielo. Los datos sobre el movimiento retrogrado aparente (lazos) permitieron a Kepler hallar la naturaleza elíptica de su órbita y determinar las leyes del movimiento planetario conocidas como leyes de Kepler.” Tomado de : http://es.wikipedia.org/wiki/Marte_(planeta)

ANIMA

Abjini Arráiz
elacam@cantv.net
www.portalterraluz.com ©

 

ESPERO QUE SEA VERDAD Y SINO SERÁ UNA FORMA DE MIRAR AL CIELO…MUCHOS SALUDOS A TODOS LOS VISITANTES…

 

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PARA UNA VIDA MAS SALUDABLE

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UNA PRESENTACION MUY INTRESANTE Y REAL>>>criarts 5

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ESCRITORES…POETAS…CUENTOS…POESIAS…

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Lo mas bello que hay en la vida, es compartir buenos pensamientos con personas que tengan nuestros mismos sentimiento

 

 
Mar solo
Un llanto azul
Aquella luz
Que el amor sea suficiente
La Huella
El hilo que conecta todo
Carta
Cajitas
No quisiera morirme sin volver a verte
Para que el mundo no se quede a oscuras
La palabra que cure las heridas
Como se hace un poema
Buscándonos
La mitad de un recuerdo cada uno
Te cantaré amor para que duermas
Ya vendieron el piano
País de Luz
Pasarán cosas
Un agujero en el zapato
   
 
Oscar Wilde
El Príncipe Feliz
   
 
Paulo Coelho
Cuidado con los recuerdos……
Cuento de Navidad
El hombre que perdonaba
Ahuyentar los fantasmas
El llanto del desierto
Un cuento de Navidad
   
  Mario Benedetti
El otro yo
Los Pocillos
El sexo de los ángeles
Conciliar el sueño
   
 
Jorge Bucay
El elefante encadenado
Animarse a volar
La alegoría del carruaje
Amarse con los ojos abiertos
El oso
Galletitas
El buscador
La cobija
Intentaré ser fresia
   
  Eduardo Galeano
Celebración de la fantasía
La función del arte I
La dignidad del arte
Para la cátedra de literatura
Los adioses
La puerta
El mundo
El diagnóstico y la terapeuta
Palabras
La desmemoria4
La yerba mate
Historia de tres mujeres
   
 
Eladio Bulnes Jiménez
Ayer
   
 
Deepak Chopra
El sendero del mago
   
 
Oliverio Girondo
El lado oscuro del corazón
   
 
Silvina Ocampo
Amada en el amado
   
 
Jaime Sabines
Me encanta Dios
   
 
Julio Cortázar
Casa tomada
Lazos de familia
Instrucciones para llorar
Los Parques
Aplastamiento de las gotas
   
  Horacio Quiroga
El almohadón de plumas
   
 
Juana de Ibarbourou
Puñados de Polvo
Vestidos nuevos
   
 
Enrique Mariscal
La casa de los mil espejos
El corcho
   
  Isabel Allende
Eva Luna
   
  Carlos Castañeda
Caminos del corazón
   
 
Octavio Paz
Mi vida con la ola
   
 
Edgar Allan Poe
El retrato oval
   
 
Marcelo Ferrer
¿Nadie muere en las vísperas?
   
 
Yuri Tabak
Las almas de los hombres cuando mueren
Las llaves únicas
   
 
Juan José Mestre
Lémures
La travesura
   
 
Christian Andersen
La niña de los fósforos
   
 
Jonás Diego Villarrubia Ruiz
El primer sueño
   
 
Gabriel García Marquez
Remedios la bella
   
 
Manuel Mujica Lainez
El Hombrecito del Azulejo
   
 
Kahlil Gibran
Sobre los hijos
Un Cuento
   
 
Beatriz Martinelli
Una vieja historia
   
 
Autores Varios
Canción del corazón
La casa de la soledad
La marioneta de trapo
Estrellas de mar
El perro Fernando
Apurada
Cara de ángel

 

GRACIAS LOURDES POR COMPARTIR CON MI BLOG ESTO TAN ESPECIAL. UN BESO.

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AUTOESTIMA…

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Las personas que poseen una elevada autoestima están abiertas a:

 

  1. Aprender con facilidad.
  2. Mantener relaciones sociales y comunicarse sin dificultad.
  3. Estar motivados para la acción y para el cambio positivo.
  4.  Aceptar cualquier desafío y cumplir con él.
  5. Tener autenticidad, ser conscientes de lo que se es y actuar en conformidad.
  6. Tener espontaneidad: actuar sin dejarse parar ni atrasar por miedos y preconceptos.
  7. Tener entusiasmo: creer plenamente en la validez de lo que se está haciendo y disfrutar con ello.
  8. Tener respeto: todos merecemos el respeto de los demás por el simple hecho de ser persona.

Tener conciencia de las características del propio mecanismo de supervivencia y disposición para aceptarlo

 y trabajar en acción para desactivarlo

 

10.  Pensar y evaluar la realidad, de acuerdo con la propia percepción y valores. 

11.  Tener conciencia de la fuerza del propio pensamiento creativo y de la propia capacidad de aprender a cualquier edad y dentro de cualquier campo de actividad.12.  Aceptar estar dispuesto a ser la causa y no el efecto de la propia vida.13.  Estar abierto a la comunicación mutua y sincera.14.  Aprender a escuchar de forma activa.

 

15.  Aceptar y afrontar los riesgos de la acción, aunque sin buscar riesgos innecesarios.

16.  Rechazar los prejuicios propios y los transmitidos por los demás y rehuir los juicios negativos

17.  Tener sentido del humor y visión lúdica de la vida.

18.  No ser co-dependiente. No preocuparse de forma excesiva de lo que hacen los demás.

19.  Saber delegar funciones y responsabilidades.

20.  Cuidar de su propio físico, dietas sanas, sin alcohol, drogas y demás elementos sustitutivos de un bienestar natural.

21.  Tener un concepto claro de la interdependencia de las cosas.

22.  Ser capaz de aceptar los errores propios y de los demás como experiencia y aprendizaje.

23.  Ser conscientes de que cada uno necesita ayuda en algún momento y de que está muy bien pedirla sin falso orgullo cuando nos hace falta.

24.  Tener intereses en varios campos de actividad.

PARA LOS PADRES

La importancia de una sana autoestima
No es posible disfrutar de una pareja adecuada, lograr éxito en un trabajo o proyecto sin un mínimo de autoestima. Nuestra autoestima es especialmente propensa a mostrarse en nuestras relaciones con otras personas.
Las personas que se sienten bien consigo mismas tienen tendencia a que los demás les caigan bien y aceptar sus flaquezas. A causa de sus sentimientos genuinamente positivos hacia los demás y la aceptación de los demás, estas personas tienden a resaltar lo mejor en quienes los rodean. Un cliché que contiene más que un vislumbre de verdad es que “una persona que se siente bien consigo misma hace que las otras personas se sientan bien consigo mismas”.Aunque por lo general no usamos el término autoestima en nuestras conversaciones cotidianas sobre la gente, sí estamos familiarizados con el concepto de complejo de inferioridad del que puede pensarse como autoestima extremadamente baja.Definimos la autoestima como: “El grado de valoración de sí mismo”.Se origina básicamente en los primeros años de la vida, en inter relación con las conductas de los padres o sustitutos (origen exógeno en la infancia).
La autoestima está relacionada con la adaptación en conjunto, quienes tienen autoestima alta presentan niveles más altos de adaptación en conjunto que quienes tienen autoestima baja. La gente con adecuada autoestima son menos ansiosas en una variedad de situaciones, y son menos propensos a ser deprimidos, irritables o agresivos
 El grado en que nos sentimos cómodos con nosotros mismos se ha descubierto que está relacionado con tantas otras áreas del funcionamiento psicológico que, en su mayor parte, los investigadores han perdido interés por la autoestima y han vuelto su atención hacia la investigación de variables de la personalidad más específicas.El psicólogo Don Hamachek, que escribió un libro sobre la autoestima, ha bosquejado siete signos del complejo de inferioridad, pero en este artículo nombraremos solo cuatro, Que son:1. Sensibilidad a la crítica. Aunque «saben» que tienen deficiencias, no les gusta que otras personas se las señalen. Tienen tendencia a percibir cualquier forma de crítica como un ataque personal.

2. Respuesta inapropiada a los halagos.
Algunas personas se desesperan al oír algo bueno acerca de ellas y constantemente estarán a la pesca de cumplidos. Otras pueden negarse a escuchar algo positivo acerca de ellas porque no concuerda con sus propios sentimientos.

3. Sentimientos de persecución. Llevado a sus extremos, el culpar a los demás puede extenderse a la creencia de que los demás están buscando activamente la ruina de uno. Si un hombre es despedido de su trabajo, por ejemplo puede consolarse pensando que su jefe se la tenía jurada. Esto le permite evitar la responsabilidad personal por su fracaso.

4. Tendencia al apartamiento y la timidez. Puesto que las personas con complejo de inferioridad creen que no son tan interesantes ni inteligentes como los demás, piensan que los otros sentirán lo mismo respecto a ellas. De manera que tienden a evitar situaciones sociales y, cuando se ven obligadas a estar con otras personas, evitarán hablar, porque piensan que si lo hicieran sólo harían una incómoda demostración de su torpeza y su estupidez.

Es muy importante tener claro que como padres, somos los principales responsables de una sana o una deficiente autoestima en nuestros hijos. Por esa razón sigamos aprendiendo como fomentar una buena autoestima en nuestros hijos mientras están creciendo.

Escrito por:
Esteban Borghetti
Psicólogo argentino
Director de Fundación Grupo Integra
Conferencista internacional.

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LOS SENTIMIENTOS

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Los sentimientos…

Son como los pétalos de aquella rosa, que se estremecen al más mínimo contacto con el viento.

Mis sentimientos… Se estimulan al más mínimo contacto con mis pensamientos, son ellos los que ordenan y mandan. Nadie puede decirme que pensar, soy dueña de ellos y no tengo la obligación de expresarlos en voz alta, su única misión es darle vida a mis sentimientos.

Mis pensamientos son lo único que puedo tener y guardar celosamente sin que nadie los conozca, mucho menos intervenga, es por eso que si yo amo a alguien y ese alguien no me ama a mi, debo entender que sus pensamientos están puestos en otra persona, por lo tanto no puedo cambiar sus sentimientos hacia mi. Y sí me aferro a ese amor, pasaré por la vida sin dejar huella ni rastro, por que apenas medio viviré que es como no vivir. Día a día debo inventarme motivos y enamorarme de todo lo que me rodea, de la vida misma para que mis ojos adquieran ese brillo especial y, mis pensamientos giren en torno a lo bello de la vida. Que mis manos sean como dos palomas libres expresándose sin palabras, haciendo en cada instante de mi vida el amor.

Los recuerdos también dan vida a mis sentimientos, solo basta abrir el cofre de los mas recónditos pensamientos para volver a darles vida, son gratos recuerdos pero no puedo evitar en ocasiones llenarme de melancolía, es entonces que mi corazón se hace chiquito y mis ojos dejan caer el lenguaje mudo de mi tristeza, las lagrimas.

Sí, de malos sentimientos se trata sólo basta recordar aquel ser humano que caminando me he encontrado y ha intentado hacerme daño, para entonces llenarme de coraje e impotencia por no poder hacer nada… Pero, es entonces que debe entrar el control de mis pensamientos, decir NO negarles la admisión. Esos sentimientos sólo me hacen daño y prefiero que se queden dormidos que pocas veces despierten y, cuando lo hagan yo me encuentre inmune a ellos que son negativos.

Mis sentimientos son los hijos de mis pensamientos, en mis manos esta el destino final que tomen. Que me llenen de felicidad, de tristeza o soledad.

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AMISTAD

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La verdad no mancha los labios de quien la dice, sino de la conciencia de quien la oculta.

* No se necesita ver frecuentemente al amigo para que la amistad perdure, basta saber que este responderá cuando sea necesario con un acto de afecto, de comprensión y de sacrificio.

* Enterrar una amistad es una pena mayor que enterrar un amigo.

* El amigo es como el dinero, que antes de necesitarlo se sabe el valor que tiene.

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EL EGO…

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El  EGOISMO

 

Sólo cuando desaparece el Ego y surge la conciencia podemos pensar con el corazón.

La persona egoísta está centrado en si misma y vive en un mundo cerrado.

El egoísmo es diferente al amor propio, que es necesario y saludable, porque el egoísta no siente amor hacia su persona sino desprecio y quiere todo para él porque se siente miserable y vacío.

La diferencia entre el amor propio y el egoísmo es que mientras el primero es el sentimiento de respeto por uno mismo, que no puede ceder su propio espacio, el segundo es la pretensión de utilizar a los otros para su propio beneficio, manipulándolos como objetos.

Buda decía que si la gente no se odiara tanto a si misma, habría menos sufrimiento en el mundo, porque el odio hacia si mismo se proyecta con agresividad y violencia.

El hombre egoísta está solo y aislado, por eso trata de llenar su vida con objetos. Su personalidad puede ser depresiva con rasgos obsesivos.

El egoísta se va quedando solo por elección, porque es incapaz de compartir nada.

El egoísta según Freud, o avaro, tiene un trauma en la etapa sádico anal. La fijación en esa etapa produce un modo de relación sadomasoquista y un apego desmedido por el dinero (símbolo de las heces) del cual no quiere desprenderse, por placer, recreando el mismo placer infantil que le producía la contención de las heces.

 

Un Cuento para Pensar

El Egoísta

La única razón por la que vine es para contarles un cuento, dijo el viejo al entrar a unos cuantos hombres que ocupaban una mesa en la taberna de ese oscuro pueblo perdido en las montañas.

Hacía frío y aunque no era tarde, pocos se atrevían a salir por la copiosa nevada; y sólo la tenue luz de los faroles intentaba abrirse paso a través de la nieve, logrando apenas iluminar la calle.

El recién llegado se acercó al fuego para calentar sus manos y se sentó frente a ellos sonriendo, mientras observaba con picardía las caras ansiosas de sus amigos que esperaban impacientes su relato.

Había una vez un hombre muy egoísta que vivía en un pequeño pueblo. Se mantenía con una renta heredada y pasaba todos los días del año encerrado en su casa. En eso consistía la vida para él, en una continua sucesión de días con sus noches, durante la mayoría de las cuales le resultaba muy difícil conciliar el sueño.

Le complacía contar su dinero a diario como un ritual, para guardarlo luego en una antigua caja con candado.

Un día, se desató en esa región una gran tormenta que duró varios días. Grandes inundaciones asolaban esa comarca y mucha gente estaba en peligro de morir ahogada sin la posibilidad de que nadie la socorriera. Los servicios de salvamento resultaban insuficientes y la ayuda que podían brindar era escasa.

El hombre egoísta, que vivía en la parte alta del pueblo, se pasaba largas horas mirando caer la lluvia a través del vidrio de una pequeña ventana, indiferente a los padecimientos de sus vecinos, mientras pensaba interiormente qué suerte tenía de vivir en ese lugar tan alto mientras otros infelices se estaban ahogando.

Su egoísmo no consideraba la posibilidad de prestar ayuda y aplacaba su conciencia pensando que era muy difícil que alguien viniera a salvarlo a él si estuviera en peligro.

Pero esa noche tuvo un sueño. Soñó que su casa había sido alcanzada por la correntada y que él estaba a punto de hundirse en el agua. Había creído hasta ese momento que estaba preparado para enfrentar a la muerte, sin embargo en su sueño comenzó a gritar desesperadamente pidiendo ayuda.

Se despertó gritando todavía, con la desesperación propia del que sabe que nadie lo oye ni acude para salvarlo.

La lluvia había cesado y sólo se escuchaba el silencio, porque hasta los pájaros habían huido hacia otra parte.

Se puso las botas y su gruesa capa de abrigo, y se presentó en la parroquia, donde se estaba organizando una campaña de ayuda a los damnificados.

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MADRE TERESA DE CALCUTA

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  OS INVITO A MIRAR ESTA PRESENTACIÓN…Madre_Teresa_de_Calcuta-2147

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Podemos curar con medicinas las
enfermedades físicas, pero el único
remedio para la soledad, la desesperación
y la desesperanza es el amor.
 

Son muchos los que mueren por
un pedazo de pan, pero hay
muchos más que mueren por un poco de amor.

MADRE TERESA

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Pregunté a la Madre Teresa en Calcuta: ¿cuándo descansa? y me dijo: Descanso en el amor. Le pregunté: ¿cuál es el lugar del hombre? y me dijo: Donde sus hermanos lo necesitan. Le dije: nunca la escuche hablar de política, y me dijo: Yo no puedo darme el lujo de la política, una sola vez me detuve 5 minutos a escuchar un politico, y en esos 5 minutos se me murió un viejecito en Calcuta. Cada vez que yo entraba a la casa de la Madre Teresa, sentía que Dios recién había salido. Una señora, impresionada por verla bañar a un leproso, le dijo: yo no bañaría a un leproso ni por un millón de dolares, a lo que Teresa contestó: Yo tampoco porque a un leproso solo se lo puede bañar por amor.
******
“ La gente es todo lo vieja que quiera ser. He visto algunas muchachas con 20 años y estar totalmente envejecidas, por el contrario, conozco a una muchachita con 83 años, Teresa de Calcuta, que nos enseña a vivir todos los días.”.

Facundo Cabral

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Madre Teresa, conocida en todo el mundo por su incansable trabajo en favor de los pobres, los enfermos y los moribundos, dedicó su vida a dar esperanza a los desheredados en más de ciento veinte países. Nos inspira la manera de trasladar nuestras creencias espirituales a nuestras acciones cotidianas. ¿Cómo es posible que una mujer haya llevado a cabo tantas cosas? ¿Cuáles son las directrices que han permitido a esta humilde monja tener un efecto tan profundo en la vida de millones de personas?
Con sus propias palabras, la Madre Teresa comparte los pensamientos y experiencias que le sirvieron para llevar a cabo esa extraordinaria labor de caridad. Con un sincero vistazo a su vida diaria, a su mera sencillez y abnegación que le proporcionaron una fuerza que mueve montañas, Camino de sencillez nos da a conocer ese extraordinario espíritu que ha dedicado su vida a los más pobres de nuestra sociedad.
La Madre Teresa fue reconocida como líder en lo que respecta a la paz mundial y apareció a menudo en las listas de las mujeres más admiradas del mundo. No obstante, ella nunca se consideró nada extraordinario, ni a sí misma ni tampoco al trabajo que desarrolló.

 

Pero ¿qué sabemos realmente de su filosofía y de su trabajo? Si nos tomamos la molestia de profundizar más allá de su imagen pública, descubriremos que su fe y la claridad de los objetivos que persigue nos brindan poderosas lecciones en cuanto a formas de amar, servir y respetar a los demás seres humanos, especialmente a aquellos que viven en la pobreza. Ella practica lo que predica. Defiende un camino de sencillez que cualquier persona puede seguir.
En tiempos pasados aparecieron líderes espirituales extraordinarios en momentos en que el mundo necesitaba con urgencia el liderazgo de algún guía espiritual. Estas personas, dotadas de una enorme fuerza espiritual, se hallaban claramente conectadas con Dios y, en muchos casos, sus enseñanzas fueron revolucionarias. Una de estas figuras fue el carismático san Francisco de Asís. Nacido en la Italia del siglo XII, Francisco de Asís vendió todas sus posesiones para obedecer a la llamada de Cristo que le instaba a restaurar su Iglesia. En un principio se dedicó a vivir en la pobreza (no llevando más ropa que una tosca túnica), mendigando comida y cuidando de leprosos y otros marginados. Más tarde fundó una orden de frailes y tuvo gran influencia en la reforma de la por entonces rica y próspera pero frecuentemente mal gobernada Iglesia católica. Cuando le llegó la muerte, había reunido a más de cinco mil monjas, sacerdotes y monjes profesos, para que continuaran la tarea que él había emprendido. La orden franciscana ha llegado a ser una de las órdenes religiosas más importantes del mundo.
San Francisco fue un radical en su tiempo – fue acusado incluso de hereje – porque ofrecía una nueva visión de la vida cristiana, al vivir como mendigo, creer en la Providencia y seguir estrictamente las enseñanzas del Evangelio. Pero el dato poco mencionado de su biografía se refiere al hecho de que reformara su propia religión desde dentro de la Iglesia institucional, en lugar de optar por escindirse de la misma. La vida de la Madre Teresa presenta muchas similitudes con la de san Francisco.
El camino de ésta discurre también a través de la pobreza, la austeridad y su adhesión a las enseñanzas de Jesucristo, motivo por el cual ha sido considerada progresista en el actual marco fundamentalista de la Iglesia patriarcal. Con todo, ella predica el amor y la paz en la acción, en un mundo todavía carente de líderes femeninos carismáticos y desde una de las ciudades más grandes, pobres y contaminadas de Asia.
La Madre Teresa recibió la llamada de Dios que la instaba a servir a los más pobres entre los pobres en 1946, y empezó a pequeña escala, cuidando de una persona enferma y agonizante que encontró en las calles de Calcuta.
Misioneras de la Caridad, es una congregación religiosa que fundó con la bendición de la Santa Sede en 1950.
Las hermanas y hermanos Misioneros de la Caridad sobrellevan su vida de pobreza con una fe absoluta en que va a acercarlos a Dios. Confían y creen en su Providencia y, al igual que san Francisco de Asís, viven y trabajan únicamente gracias a la generosidad de terceros. Asimismo, como san Francisco, viven de acuerdo con las enseñanzas que predican, lo cual implica no poseer nada que no posean los pobres a los que sirven. Su alimentación es frugal y sus pertenencias se reducen a dos mudas de ropa, un par de sandalias, un cubo, un plato de metal, los utensilios básicos y escasa ropa de cama. Su vida de comunidad está construida en torno a las palabras del Evangelio: la vía cristiana de la oración, el amor, el perdón, el abstenerse de juzgar, la humildad, la verdad y la total entrega a los demás.

 

Una breve mirada a algunos de los acontecimientos clave en la vida de la Madre Teresa contribuye a arrojar alguna luz sobre las múltiples facetas de su personalidad, así como sobre el propósito de su trabajo. La Madre Teresa, nacida en Agnes Gonxha Bojaxhiu en Skopje, entonces Albania, vino al mundo el 26 de agosto de 1910: era la más pequeña de una familia con tres hijos. Disfrutó de una infancia feliz: su padre era contratista de obras e importador y su madre era una persona estricta pero cariñosa que tenía una profunda fe. Tras la muerte prematura de su padre, la vida se hizo más dura y, para ayudar a su familia, la madre de Agnes montó un negocio de venta de telas y brocados. En la adolescencia, Agnes entró a formar parte de un grupo de gente joven de su parroquia local conocido como la Hermandad, y a través de las actividades que allí se llevaban a cabo, bajo la tutela de un sacerdote jesuita, Agnes se interesó por el mundo de los misioneros.
La primera revelación de su vocación como misionera católica le llegó cuando contaba dieciocho años y la impulsó a entrar en una congregación irlandesa, las hermanas de Loreto, bien conocidas por su trabajo en las misiones, especialmente en la India. Desde muy temprana edad la Madre Teresa deseaba trabajar en el subcontinente indio, pero primero marchó a Irlanda, con la intención de aprender inglés para después ser transferida en calidad de maestra a la Escuela superior del convento Loreto de Santa María en Calcuta. Eso ocurrió el 6 de enero de 1929, y cuando hizo los votos como hermana de Loreto, el 24 de mayo de 1931, eligió el nombre de Teresa en honor de santa Teresa de Lisieux.

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Tanto la decisión de dejar su patria y marcharse al otro extremo del mundo como la de adoptar el nombre de Teresa como nombre de religiosa constituyen dos claves esenciales para comprender la fuerza, el carácter y los objetivos de la Madre Teresa, su fervor, no sólo por convertirse en religiosa, sino también por decantarse claramente hacia la labor de misionera, “para salir a la calle y ofrecer a la gente la vida de Jesucristo”; así se refiere ella a esta primera llamada.
En Calcuta, la Madre Teresa enseñó geografía y catequesis en el colegio de Saint Mar y aprendió el hindi y el bengalí; en 1944 fue promocionada al cargo de directora de su escuela. Corrían tiempos muy duros, con racionamiento de alimentos y cre-cientes cargas de trabajo, y la Madre Teresa, que no era de por sí una mujer fuerte, cayó enferma de tuberculosis. Ello la incapacitó para continuar como profesora y hubo de ser enviada a Darjeeling, para reponerse al pie de la cordillera del Himalaya.
Le llevó un par de años obtener permiso para reorientar su servicio en las misiones, pasando de maestra a servidora, de vivir en una comunidad segura y confortable a no poseer nada más que una fe excepcional y una visión extraordinaria.
La Madre Teresa dijo una vez de sí misma: “Mi sangre y mi origen son albaneses. Pero soy de ciudadanía india. Soy monja católica. Por profesión, pertenezco al mundo entero. Por corazón, pertenezco por completo al corazón de Jesús.” Ella define su papel a la hora de abarcar el mundo diciendo: “Nuestra tarea consiste en animar a cristianos y no cristianos a realizar obras de amor. Y cada obra de amor, hecha de todo corazón, acerca a las personas a Dios.” Su compromiso de misericordia radica en repartir amor por el mundo mediante el alivio del sufrimiento ajeno, a través de una congregación de monjas y monjes que sirven a una comunidad en su mayor parte no cristiana, y que no obliga a las personas atendidas a convertirse a la fe católica.

El fruto de la fe es el amor

La peor enfermedad que acecha hoy en día al mundo occidental no es la tuberculosis o la lepra; es el hecho de no ser deseado, de que nadie nos ame ni se preocupe por nosotros. Las enfermedades físicas pueden curarse con medicinas, pero el único remedio para la soledad y la desesperación es el amor. Hay muchas personas en el mundo que se mueren por un trozo de pan, pero hay muchas más que se mueren por un poco de amor.
Yo siempre digo que el amor empieza en casa: primero la familia y luego nuestro pueblo o ciudad. Es fácil amar a personas que se encuentran lejos, pero no siempre resulta fácil amar a los que viven con nosotros.
Jesús dijo: “Amaos los unos a los otros como Yo los he amado” y también dijo “Lo que hagas a mi hermano menor me lo estará haciendo a mi”

 

El calor de nuestras manos
El amor no consiste en amparar y la caridad no está hecha de compasión, está hecha de amor. La caridad y el amor son una misma cosa; haciendo caridad uno está dando amor; así pues no nos limitemos a dar dinero y en lugar de eso, tendamos nuestra mano al necesitado.
He llegado a la conclusión de que la ayuda práctica puede, en realidad, llegar a humillar a las personas que la reciben a menos que esté animada por el amor.
El amor no tiene sentido si no es compartido. El amor tiene que ser puesto en práctica. Debemos amar sin esperar nada a cambio, hacer las cosas por amor, no por lo que puedan aportarnos. Si esperamos algo a cambio, entonces no se trata de amor, porque el amor verdadero no pone condiciones ni alberga expectativas.
En realidad es bastante sencillo. Los moribundos se conmueven cuando reciben amor, y éste puede consistir en actos tan simples como estrecharles la mano, traerles un vaso de agua o conseguirles aquel dulce que desean. Basta con traerles lo que nos piden para que se sientan satisfechos.
Como nosotros no predicamos, sino que nos limitamos a hacer las cosas con amor, ellos se sienten tocados por la gracia de Dios.
En cierto modo, el servicio es simplemente una vía para expresar que estamos a favor de una persona y aunque en el caso de los más pobres a menudo no podemos aliviar del todo sus problemas, estando con ellos, estando por ellos cualquier cosa que hagamos es importante. El mensaje que procuramos trasmitir a los más pobres entre los pobres es el siguiente: “No podemos solucionar tus problemas, pero Dios te ama aunque estés discapacitado, aunque seas alcohólico o padezcas la lepra; te cures o no, Dios te quiere lo mismo, y nosotros estamos aquí para expresarte ese amor.
Si invertimos tiempo en una persona, eso constituye lo mismo una expresión de amor que el hecho de hacer algo por ella.
¿Miramos a los pobres con compasión? Ellos tienen hambre no sólo de comida, están hambrientos de ser reconocidos como seres humanos. Están hambrientos de dignidad y de ser tratados como nos tratan a nosotros. Están hambrientos de nuestro amor

El fruto del amor es el servicio

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Tómate Tiempo

Tómate tiempo para pensar,
es la fuente de poder

Tómate tiempo para rezar,
es el mayor poder sobre la tierra

Tómate tiempo para reír,
es la música del alma

Tómate tiempo para jugar,
es el secreto de la perpetua juventud

Tómate tiempo para amar y ser amado,
es el privilegio que nos da Dios

Tómate tiempo para dar,
el día es demasiado corto para ser egoístas

Tómate tiempo para leer,
es la fuente de la sabiduría

Tómate tiempo para ser amable,
es el camino hacia la felicidad

Tómate tiempo para trabajar,
es el precio del éxito

Tómate tiempo para hacer caridad,
es la llave del cielo

La plegaria en la acción es el amor y el amor en la acción es servicio. Hemos de procurar dar de forma incondicional lo que una persona pueda necesitar en un momento dado. La cuestión es hacer algo (por nimio que sea) y demostrar a través de nuestras acciones que nos preocupamos, ofreciendo nuestro tiempo. Hay quienes opinan que si nosotros damos caridad a los demás eso hará disminuir la responsabilidad de los gobiernos para con los pobres y los necesitados.
Oraciones favoritas de la Madre Teresa
Haznos merecedores, Señor, de ayudar a nuestros compañeros del mundo que viven y mueren en la pobreza y el hambre. Dales a través de nuestras manos, el pan de cada día y, a través de nuestro amor y comprensión, concédeles paz y alegría.
Papa Pablo VI

 

El fruto del servicio es la paz
Las obras de amor son siempre obras de paz. Cuando compartes el amor con los demás, percibes la paz que se apodera de ellos y de ti.
Cuando hay paz, hay Dios: es así como Dios toca nuestras vidas y nos muestra su amor llenando nuestro corazón de paz y alegría.
Sé feliz en el momento, con eso basta. El momento presente es todo lo necesario, nada más. Sé feliz ahora y si con tus acciones muestras que amas a los demás, incluyendo a los que son más pobres que tú, también les darás felicidad a ellos. No cuesta mucho: puede ser simplemente ofrecerle una sonrisa. El mundo sería un lugar mucho mejor si todo el mundo sonriera más. Sonríe, entonces, muestra alegría y celebra que Dios te ama.
A continuación ofrecemos la oración de paz escrita por San Francisco de Asís que decimos todos los días.
Señor, conviérteme en tu canal de paz para que:

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Donde haya odio, pueda llevar amor;

Donde haya mal, pueda llevar el espíritu de perdón;

Donde halla discordia, pueda llevar la armonía;

Donde halla error, pueda llevar la verdad; donde haya duda, pueda llevar la fe;

Donde haya desesperación, pueda llevar la esperanza;

Donde haya sombras, pueda llevar la luz; donde haya tristeza, pueda llevar la alegría.

Señor, permite que desee dar consuelo más que recibirlo.

Entender que ser entendido;

Amar que ser amado.

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TU PASO POR ESTE MUNDO HIZO MUCHO BIEN A NIÑOS Y MAYORES, TU TESTIMONIO DE VIDA FUE MARAVILLOSO PARA TODA LA HUMANIDAD.  SIEMPRE TE ADMIRE…UN BESO…  DESCANSE  EN PAZ.

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CUANDO HAY AMOR

 

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CUANDO HAY AMOR

 

Cuando hay amor,

Las Distancias mueren,

Los abrazos abundan,

Y la noche es cómplice.

Cuando hay amor,

El desvelo

Es por el canto del alma,

Y la soledad

Ya no es inclemente sol.

Cuando hay amor,

No siempre se llora

Por causa de la tristeza,

Cuando hay amor

No existe la tristeza,

Aquellos valientes de coraza y altivez

Olvidan el crujir de su valentía,

Y se sumergen en la pasión,

Lo hacen segados por el amor.

Cuando hay amor,

Se valora el ser un humano,

Dejando laberintos de diferencias,

Y ruidos de impuras voces.

Más se crea una muralla

Que protege el sentimiento,

Cuando hay amor,

El amanecer recuerda

Al ser amado.

Y las aves campantes

Susurran su nombre,

Cuando hay amor el odio

Es sombra del pasado,

Y el pasado, pasado es.

Cuando hay amor es opaca la maldad,

Y colorido el pasar del día.

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LAS ESCUSAS EN LOS SERES HUMANOS…

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Los seres humanos, hemos podido amasar

Un enorme arsenal de excusas para

Justificar porque no hemos hecho aquello

Que ya debimos haber hecho.

 

Todas estas excusas no son más que una

Manera de eludir nuestras responsabilidades 

y justificar nuestra mediocridad buscando culpables

Por aquello que siempre estuvo bajo nuestro control.

 

Sólo tres cosas son ciertas acerca de las excusas: 

 

Lo primero es que si verdaderamente quieres

Encontrar una excusa, ten la plena seguridad

Que la encontrarás.

 

Lo segundo que descubrirás es que cuando

Comiences a utilizar esta excusa vas a encontrar

Aliados. ¡Sí! Hallarás personas que las crean

y las compartan.

Ellas te van a decir: “Yo sé cómo te sientes

Porque a mí me sucede exactamente lo mismo”.

 

Y, finalmente, encontrarás que una vez las des,

Nada cambiará acerca de tu realidad.

Tu mediocridad seguirá ahí, 

Los problemas permanecerán igual,

No habrás avanzado sino que habrás retrocedido.

Así que evita dar excusas.

 

Durante las próximas semanas examina cuáles

Son las excusas que utilizas con más frecuencia.

En la mayoría de los casos, las excusas ocultan

Un mal recurrente o un mal hábito de la persona.

 

La prisión de la excusas

Dr. Camilo Cruz

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VIVIR MEJOR

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Nueve máximas para vivir mejor. 

 

Serenidad

Sé tranquilo en tu interior.

Deja que esa paz y esa alegría interior irradien

a través de un semblante sereno.

 

Regularidad

Sé regular en tus hábitos diarios,

en tus prácticas espirituales y en tu trabajo.

 

Sinceridad

Deja que tus palabras coincidan con tus pensamientos.

Deja que tus acciones coincidan con tus palabras.

Deja que haya armonía entre tus pensamientos, palabras y acciones.

 

Simplicidad

 

Sé natural.

Habla con sencillez.

Evita la diplomacia, el disimulo y la sinuosidad.

 

Veracidad

Sé veraz.

Cumple tus promesas. Piensa dos veces antes de hablar.

Habla dulcemente y sé preciso en lo que dices.

 

Humildad

 

 

No alardees de tu nacimiento, posición, cualidades.

Elogia a otros.

Trata incluso a la más pequeña de las criaturas como a tu igual.

 

 

Tranquilidad

 

La irritabilidad es precursora de violentas explosiones de cólera.

Vigila las alteraciones del equilibrio mental.

 

Ecuanimidad

 

 

Ten calma. No dejes nunca que nada disturbe tu paz interior.

 

Fijeza 

 

Recuerda que una mente inconstante no tiene

posibilidades de alcanzar nada.

Elige tu ideal. Tenlo siempre presente.

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EL AIRE ACONDICIONADO DEL COCHE…

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Aire acondicionado de los coches ATENCIÓN 

 


Por favor no paséis de largo sin leer esto porque es francamente importante; lo fue para mí y por eso lo he traducido para que lo sea para vosotros. Creo que es muy interesante de saber.
 
 Traducción:
“Por favor No encender el aire acondicionado inmediatamente que se entra en el coche. Primero se deben abrir las ventanas y después de unos minutos conectar el aire acondicionado.
 
POR QUÉ?
 
De acuerdo con un estudio realizado, el salpicadero, el sofá, el aire refrescante emite Benceno, una toxina causante de Cáncer (agente cancerígeno – lleva un tiempo darse cuenta del olor del plástico calentado en el coche).  Además de causar cáncer, el Benceno envenena tus huesos, causa anemia y reduce las células blancas de la sangre.
Una exposición prolongada puede causar Leucemia, incrementando el riesgo de cáncer.
También puede producir un aborto.  El nivel apropiado de Benceno en lugares cerrados es de 50 mg. por 929 cm.2
 
Un auto aparcado en un recinto cerrado con las ventanas cerradas puede contener de 400-800 mg. de Benceno.
Si está aparcado fuera bajo el sol a una temperatura superior a 16º C.., el nivel de Benceno subirá a 2000-4000 mg.,  40 veces el nivel aceptable…
La gente que se sube al coche manteniendo las ventanas cerradas inevitablemente aspirará en rápida sucesión excesivas cantidades de esa toxina.
El Benceno es una toxina que afecta al riñón y al hígado.  Lo que es peor, es extremadamente difícil para el organismo expulsar esta substancia tóxica.
 
Así que amigos, por favor antes de entrar en el coche, abrid las ventanas y la puerta para así dar tiempo a que el aire interior salga y  disperse esa toxina mortal..
 
Pensamiento:
“Cuando alguien comparte algo valioso que le beneficiará, tiene la obligación moral de compartirlo con los demás”.

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LA DIABETES Y LA MIEL…

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La diabetes, como seguramente bien sabes, es una enfermedad en la cual por diferentes factores, el páncreas deja de fabricar insulina o la produce en muy bajas concentraciones. Esta hormona es indispensable para que nuestros órganos, tejidos y células capten la glucosa de la sangre y puedan funcionar correctamente.miel posee en su composición química los siguientes azúcares:

El tratamiento dietoterápico consiste en distribuir los distintos macronutrientes (hidratos de carbono, grasas y proteína) de tal forma, que ayuden a controlar la concentración de glucosa en sangre y a prevenir complicaciones propias de la diabetes.

En el caso especifico de los hidratos de carbono, se busca eliminar de la dieta todos los azúcares simples, ya que estos se absorben rápidamente y directamente pasan al torrente sanguíneo y aumentan la concentración de glucosa en sangre.

Ahora bien, en base a estos datos podré contestar esta inquietud:

¿Pueden los diabéticos consumir miel de abeja?

La respuesta es habitualmente, no.

Un diabético debe consumir entre un 50 a 60% de su valor calórico total en forma de hidratos de carbono, estos hidratos deben ser en su mayoría en forma de fibra, ya que ésta tarda más tiempo en ser digerida y los azúcares que la componen pasan a la sangre en forma lenta y controlada.

La

  • Fructuosa: 40%
  • Sacarosa: 40%
  • Glucosa: 5%

Como podrás ver, la miel está compuesta por azúcares llamados simples, es decir que pasan directamente a la sangre para ser utilizados por nuestras células en forma rápida.diabetes se la conoce como la enfermedad silenciosa, ya que sus síntomas se pueden confundir con cansancio o stress. Con un simple análisis de sangre puedes saber como está tu nivel de glucosa y así prevenir complicaciones a tu salud.

Esta es la razón principal por la cual la repuesta a la pregunta ¿Pueden los diabéticos consumir miel de abeja? es negativa.

Sólo existe una condición en el diabético en la cual se permite consumir miel o cualquier otro azúcar de rápida absorción, este es el caso de la hipoglucemia, situación especial donde la concentración de glucosa en sangre baja tanto, que es necesario consumir azúcares simples para aumentar la glucemia rápidamente.

Recuerda que es muy importante controlar tu glucemia, dado que a la

Espero haber podido informar ala persona, que en un comentario me pregunta si la miel perjudica a diabetes. SALUDOS.

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MUSICA DE SIEMPRE…

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POEMA.

Aquí en esta presentación podéis ver varios poemas de TAGORE.

Solo tenéis que poner la flechita en cima que disfrutéis viéndolos…

GRACIAS POR VISITARME.

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El amor nos hace sentirnos vivos
Nos abraza el corazón y el alma
Nos une en un suspiro
Nos despierta los sentidos
Nos enseña nuestra capacidad de sentir
De disfrutar y de sufrir.Amor no implica solo gozar
El amor implica también sacrificio
A veces dolor.
Amor puede ser
La calma del mar en un día soleado
Y la desesperación del mismo bajo un huracán.
El amor verdadero
Tiene la fuerza para salvarlo todo.
Para lograrlo todo.

DiosEsAmor

 

 

 

 

 

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ESPAÑA EN IMAGENES…

PlazaDeEspana25 

Haz ‘click’ sobre cualquier país o región

y a continuación te abrirán imágenes 

y volviendo a hacer ‘click’ sobre la foto,

Ésta se pone a pantalla completa

y en la barra de Windows te dice que lugar es la fotografía.

Espero que lo disfrutes!

  

Haz clin en uno de esos nombres de paises y disfrutalo!! 

CLICK 

   

Asturias 

Galicia 

Cantabria 

Euskadi 

Navarra 

La Rioja 

Aragón 

Cataluña I 

Cataluña II 

Castilla – León 

Meseta Sur 

Extremadura 

Andalucía 

Valencia 

Murcia 

Islas Baleares 

Islas Canarias 

Paisajes 

Castillos 

 

  

 

 

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IMAGENES

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 fish-aquarium-3d-01

living-dolphins-3d

 

sharks--terrors-of-the-deepMUY BONITAS IMAGENES CONTIENE ESTA PRESENTACIÓN.627-fauna_marina-(7)

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IMÁGENES BELLAS.

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“Cuando sonríes, se borra una tristeza
y se ilumina una esperanza”

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LA HUMILDAD.

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.Una persona que personifique la humildad
hará el esfuerzo de escuchar y de aceptar
a los demás. Cuanto más acepte a los demás,
más se tendrá a esa persona
en gran estima y más se la escuchará.
Una palabra dicha con humildad
tiene el significado de mil

con honestidad y significado.
Ante todos los hombres es un Don de sabios describir y percibir al mundo,
La humildad es la riqueza más grande del ser humano, ser humilde ante Dios,

El éxito en el servicio a los demás proviene de la humildad.
Cuanto mayor sea la humildad, mayor el logro.
No puede haber beneficio para el mundo sin humildad.

Una persona humilde puede adaptarse a todos los ambientes,
por extraños o negativos que éstos sean.
Habrá humildad en la actitud, en la visión,
en las palabras y en las relaciones.
La persona humilde nunca dirá:
“no era mi intención decirlo,
pero simplemente surgieron las palabras”.
La presencia de una persona humilde crea
un ambiente atractivo, cordial y confortable.
Sus palabras están llenas de esencia,
poder y las expresa con buenos modales.
Una persona humilde puede hacer desaparecer
la ira de otra con unas pocas palabras.
Una palabra dicha con humildad
tiene el significado de mil palabras.

En las altas mareas de las interrelaciones humanas,
la humildad es el faro de luz que emite señales
sobre lo que nos espera a lo lejos.
Para captar estas señales, la pantalla de
la mente y del intelecto debe estar limpia.
La humildad proporciona la capacidad
de percibir situaciones, discernir las causas
de los obstáculos y las dificultades así como de
permanecer en silencio.
Cuando uno debe expresar una opinión
lo hace con la mente abierta y
con el reconocimiento de las particularidades,
la fortaleza y la sensibilidad de uno mismo
y de los demás.

La humildad, al igual que

el concepto de ser un depositario, abarca.
Explotar con arrogancia es dañarlo
y poner en peligro a toda la familia humana.
Humildad Sin humildad
no podemos crear sociedades civiles
ni servir al mundo de manera benevolente.
Humildad es cultura,
ir de un mundo a otro respetando culturas
y religiones de manera pacifista
con humildad y respeto para ti y para
los demás es la belleza interior e exterior.
La humildad ante dios sobre todas las cosas,
amor es humildad Busca al que lo tiene
todo no al que carece de ello.
Busca a Jesús, y humíllate ante
el que quien Busca el reino de Dios
lo acepta a el, lo demás vendrá por añadidura,
acepta a los demás y aprende a escuchar!
Por tanto, el signo de
la grandeza es la humildad.
La humildad permite a la persona
ser digna de confianza,
flexible y adaptable.

humildad

En todo núcleo interno del ser humano existe un espacio para la humildad.
Ese lugar será llenado en forma involuntaria, en silencio.
Esta virtud será reconocida por las demás personas y no por nosotros mismos, si así sucede, se habrá evaporado la humildad de nuestro corazón.
Tan sólo debemos comprender que los caminos a ese estado son:
EL DESAPEGO
EL AMOR
LA PAZ INTERIOR
El desapego lo conseguiremos dejando de lado todo lo superficial e intrascendente.
Para lograr el Amor, viviremos los sufrimientos y las alegrías de los seres que nos rodean, como propios.
Calmando los deseos y las inquietudes que ganan nuestra Alma, podremos llegar a la paz interior.
Cuando nuestros pensamientos dejen de ser arrogantes.
Cuando nuestros actos sean discretos y sinceros.
Cuando demos la mano con tibieza, sin esperar devoluciones.
Cuando no nos sintamos superiores a nadie.
Cuando nuestras palabras sean sencillas, cálidas y nuestro discurso corto.
Cuando no necesitemos halagos.
Entonces y solo entonces seremos humildes y nunca lo sabremos.

Publicado por Graciela Martellotto

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 RECONOCE TUS PROPIOS ERRORES.

 

 

      La superación personal empieza por la aceptación de sí mismo, reconociéndose tal como uno es con sus virtudes y sus defectos. Entre lo que debes reconocer, renunciando a cualquier ilusión que puedas haber tenido, es que eres un ser humano y que, como tal, estás expuesto a equivocarte y a cometer errores.

     Debes evitar ser arrogante y pretender la infalibilidad. Así como no exiges a los demás la infalibilidad, tampoco te crees a ti mismo infalible ni dueño de la verdad. Reconocer a los demás el derecho a decidir su propio destino implica renunciar a hacer proselitismo y a tratar de que todos piensen de la misma manera.

      Si no tratas de convencer a los demás y no tienes inconveniente en reconocer tus errores, no necesitas encumbrarse en una posición de infalibilidad para poder captar adeptos. Incluso rechazarás la palabra “adepto” porque se suele usar en el sentido de alguien que adhiere a la posición de otro sin hacer un análisis propio.

     Las personas que creen que aceptar los propios errores rebaja la estatura de la persona son justamente aquellos que buscan adeptos que crean incondicionalmente lo que se les dice. No pueden comprender al individuo al que sólo le interesa su propia opinión y no la opinión de los demás. A éste individuo no hay nada que le impida reconocer que se ha equivocado, ya que no le importa lo que los demás piensen.

     Cuando uno busca su propia verdad y no se deja convencer por lo que los otros dicen (aunque puede aceptarlo si le parece adecuado), reconoce a los demás el mismo derecho. Esto forma parte del principio de tratar a los otros como quisieras que los otros te traten a ti mismo. Así como yo me doy el derecho de opinar de manera diferente a los demás, les reconozco a los demás el derecho a opinar de manera diferente a la mía.

     La consecuencia de esto es la humildad, teniendo bien en claro que, al contrario de lo suele entenderse, no es lo mismo humildad que obsecuencia y sumisión. Ser humilde no significa arrodillarse ante nadie, sino reconocerse como un ser humano con todas sus imperfecciones, reconocimiento que justamente es lo que le impide considerarse mejor que los otros y con derecho a imponer su propia verdad.

http://www.superacion-personal.net

 

      http://www.superacion-personal.net

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EL PERDON…

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Cuando se perdona y no se olvida

Hay muchas personas, hombres y mujeres, que En su mente y en su corazón, han colocado un cajón en el cual guardan con doble llave las experiencias negativas, los desengaños y los momentos difíciles o dolorosos que han vivido, y en el momento oportuno, ¡zas!, abren el cajón y sacan de él lo necesario para poner en evidencia su condición de víctimas y los argumentos para chantajear a la pareja.

Mantener archivadas las experiencias negativas, conservar las cuentas pendientes con el ser amado, pone en evidencia la existencia de rencor y resentimiento, sentimientos que envenenan cualquier relación humana.

Cuando se guardan resentimientos, cuando se perdona pero no se olvida, la relación se envenena y las personas entran en un juego interminable de cobrarse cuentas pendientes, que como resultado hace infelices a todos los involucrados: al que no olvida, porque el simple hecho de estar recordando las cosas negativas le amarga la vida y le impide la felicidad, y al que se le están echando en cara las cuentas pendientes, porque se siente agredido y manipulado cada vez que le presenten una factura de cobro.

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Un elemento importante para lograr la felicidad es saber perdonar

¿Qué es perdonar? Perdonar es abrir una válvula de escape para permitir la salida del veneno acumulado por el rencor y el resentimiento.

Cuando una persona perdona, no está ayudando a quien la ofendió, se está ayudando a sí misma, porque se está deshaciendo de los sentimientos negativos y está recuperando el equilibrio y la paz interior.

En toda relación humana se generan problemas y desacuerdos, se producen situaciones que pueden causar molestia y enojo, pero eso no implica que deban quedar cuentas pendientes.

Hay dificultades y malos entendidos, incluso problemas graves de relación, pero si no se perdona, si se guarda rencor, la relación se va a corroer y la infelicidad de ambos va a ser la principal consecuencia.

 

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GLORIA FUERTES.

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Gloria Fuertes

{ Madrid, 1917 – Madrid, 1998 }

 

Gloria Fuertes nació en Madrid en julio de 1917 en el seno de una familia humilde, su madre, costurera y sirviente; su padre, portero y conserje.

La menor de nueve hermanos, seis de los cuales mueren prematuramente, su infancia transcurre en las bulliciosas calles cercanas a la antigua Plaza del Progreso, donde aprende el lenguaje coloquial que la caracterizará. Era una niña alegre y extravertida y desde pequeña quiso escribir, pero la falta de medios la lleva a trabajar enviando cartas o contando huevos en una fábrica.

Su madre la matricula en el Instituto de Educación Profesional de la Mujer, donde recibió la formación que entonces se consideraba necesaria para una futura ama de casa: cocina, cuidado de niños, corte y confección, etc. Con quince años muere su madre. La Guerra Civil cambia su vida, la pérdida de su novio y sus propias experiencias marcan su carácter pacifista.

En 1939 escribe su primer relato para niños y lo envía al semanario Maravillas , donde es publicado y donde entrará a trabajar como editora durante diez años. De 1940 a 1955 publica muchos cuentos en la revista Maravillas así como en la revista Pelayo. En 1942, conoce a Carlos Edmundo de Ory.

En 1950 se publica su primer poemario: Isla ignorada. Por esos años acude a la taberna de Antonio Sánchez, en la que escribe sin cesar poemas y cuentos. Funda una tertulia de mujeres poetas que dará origen al grupo Versos con Faldas , grupo tremendamente activo que organiza lecturas de poesía y colabora en revistas como Rumbos, Poesía Española o El pájaro de paja. En 1952 funda la revista Arquero, conjuntamente con Antonio Gala, Rafael Mir y Julio Mariscal. En 1954 publica Antología y poemas del suburbio y Aconsejo beber hilo.

En 1955 obtiene un puesto de bibliotecaria en el Instituto Internacional de Madrid. Consigue, en 1961, una beca Fulbright para dar clases de literatura española del s. XX en Pennsylvania durante 3 años. En 1958 recibe la Primera Mención del Concurso Internacional de Poesía Lírica Hispana con Todo asusta. En 1962 publica Que estás en la tierra, en la colección Collioure dirigida por José María Castellet.

En 1965 gana el Premio Guipúzcoa por Ni tiro ni veneno ni navaja . En 1968, publica su obra más lograda: Poeta de guardia y Cangura para todo, primer libro de cuentos para niños, mención en el Premio Internacional Hans Christian Andersen. Y al año siguiente recibe un Accésit del Premio Vizcaya por Cómo atar los bigotes al tigre.

Su libro de versos Don Pato y Don Pito es recomendado para lectura en las escuelas por el Ministerio de Educación y Ciencia. En 1972, es becada por la Fundación March y así puede trabajar con libertad. Publica montones de obras para niños y libros de poemas como Cuando amas aprendes Geografía (1973) y Sola en la sala (1973).

En los años setenta trabaja en Televisión Española en Un globo, dos globos, tres globos y en La cometa blanca a partir de 1982. En septiembre de 1998 se le diagnostica un cancer de pulmón que acabará con su vida en la madrugada del 27 de noviembre.

La pobre.  Cuando te nombran.  Nací para poeta o para muerto.  Cristales de tu ausencia.  Cuando el amor no dice…  Algo sucede.  Amor que libera.  Ya ves que tontería.  Hemos de procurar no mentirAutobio.  Miedo da a veces…  A veces quiero preguntarte.  Presentimientos.

 

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« ¿Y quién es León Felipe?

Gloria Fuertes

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A la mayoría de nosotros, Paco Ibáñez nos cautivó con su concierto en el Olympia de París del año 1969. Allí nos encontramos con el embrión de lo que acabará siendo una verdadera y muy completa antología musicada de la Literatura Española.

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PABLO NERUDA.

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Festejan con exposiciones el 105 aniversario del natalicio de Pablo Neruda

Nota

Literatura

 

Exposiciones

 

Pablo Neruda

 

Pablo Neruda fue galardonado con el Premio Nobel de Literatura en 1971. ESPECIAL

  • A Pablo Neruda se le considera uno de los más grandes poetas del siglo XX

El 150 aniversario del natalicio del poeta fue conmemorado con una serie de exposiciones en La Sebastiana, que fuera su residencia en Valparaíso, y La Chascona, en Santiago, Chile

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CUMBRE G-8

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Cumbre de las grandes potencias

Los líderes mundiales lanzan un nuevo plCumbre de las grandes potencias

Los líderes mundiales lanzan un nuevo plan de ayuda contra la crisis alimentaria

La cumbre de L’Aquila acuerda destinar 20.000 millones de dólares en tres años a los países más pobres – El nuevo fondo prioriza la inversión en agricultura frente a las medidas de emergencia

ALEJANDRO BOLAÑOS | L’Aquila (ENVIADO ESPECIAL) 10/07/2009

 

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LEYENDA…EL ÁNGEL Y LA ROSA

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Una hermosa leyenda cuenta que un día el ángel de las flores, el ángel que se encarga de cuidar las flores, estaba durmiendo acostado sobre un rosal. Despertó bastante repuesto de su sueño y le dijo a la rosa:

OH, querida objeto de mis cuidados eres la más hermosa donde todo es hermoso por la dulce sombra que me has dado pide lo que quieras pues te será otorgado.

La rosa pidió que se le concediera otra gracia. El ángel pensó en silencio, que gracia quedaba entre sus regalos y adornos que la rosa no tuviera. Entonces puso un velo de musgo sobre la reina de las flores y resultó una rosa musgosa, la más hermosa de todas las flores.

Cualquier persona que pidiendo un nuevo encanto, o alguna nueva gracia en su carácter, debe pedir más gentileza. Esta es la corona de la benignidad, la más sana de todas las cualidades. Cada hombre tiene un corazón hambriento de ternura. Hemos sido hechos para amar y no sólo para amar, sino para ser amados. La aspereza nos duele. La falta de amabilidad quema nuestros espíritus de la misma forma que la helada quema las flores. Impide el crecimiento de todo lo hermosos. La amabilidad es como un verano cordial en nuestra vida. Bajo su calor crece en nosotros la influencia nutritiva de las cosas hermosas.

Hay mucha gente que necesita ser tratada con ternura. Nosotros no sabemos cuantas cargas pesadas están llevando aquellos que nos rodean. No sabemos las penas secretas que queman los corazones de aquellos que nos encontramos. No todas las personas usan el vestido de lamento, las caras sonrientes son a veces el velo de un corazón dolorido. Mucha gente jamás pide que se le tenga comprensión. Ciertamente la necesitan, aunque no la pidan, mientras se inclinan a su pesada carga.

No hay debilidad en tal actitud. Recordemos cuando el hombre anhela recibir expresiones de amor cuando pasa por sus experiencias más dolorosas de sufrimiento y cuanta amargura sufrió cuando sus amigos le fallaron.

Jamás será errónea la amabilidad. No existe el día que la amabilidad esté fuera de lugar. No existe el lugar donde la amabilidad no sea bienvenida. A nadie le causa daño y puede salvar a muchos de la desesperación.

Desconozco su autor

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Reflexiones

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LAS PROPIEDADES DEL LIMON…

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Hay un dicho que dice “si la vida te da limones haz limonada”, yo te recomiendo que también uses los limones para tu salud, belleza y para limpiar tu casa.   Los humildes limones son capaces de aromatizar, dar sabor, preservar y hasta de blanquear.azaharch5

El limón es el cítrico por excelencia que ayuda a combatir mas de 200 enfermedades. El espectro que abarca el limón es amplio y aún queda mucho por investigar acerca de este fruto que tan bien hace al organismo.

Por lo general utilizamos el jugo más que la fruta en su totalidad, además es más agradable. Aunque hay personas que disfrutan comiendo el limón entero. Es una cuestión de gustos.

Como dijimos mas arriba el limón combate eficazmente muchisimas enfermedades de modo natural, pero es conveniente observar que cuando se lleva a cabo una cura con limón se debe mantener una vida sana e ingerir alimentos naturales. Entonces la cura será exitosa.

Todas las sustancias extrañas y nocivas que se alojan en el cuerpo serán erradicas a través de la ingesta de limón, pues el efecto que produce su jugo es totalmente desintoxicante y purificador. El limón combate las impurezas de la sangre nivelando de modo natural e implacable el regular funcionamiento de los órganos. Puede disolver sustancias duras alojadas en los órganos y que causan dolores y enfermedades difíciles de curar.

La acumulación de sustancias extrañas en el organismo produce acidificación y corrompe el normal funcionamiento del mismo, por lo que el limón es un excelente regulador en muchos casos de enfermedades.

Además, el limón es terriblemente eficaz contra microbios y ciertos virus. Aún queda mucho por descubrir acerca del jugo del limón para tratar enfermedades rebeldes, pues en combinacion con otras sustancias curativas, el limón podria ser de mucha ayuda.

Es conveniente e inteligente hacer una cura de limones una vez al año, para precaverse de enfermedades. Lo que es importante es que una vez que se hace una cura de limones, se abstenga por un tiempo de volver a consumirlos, pues su acción es muy poderosa y continua. Por lo que es muy importante saber marcar el límite de la cura con limones.

El limón destruye los microbios en pocos minutos, por lo que se reconoce en esta fruta un poder bactericida muy alto. En la actualidad el ácido ascorbico está presente en diversos medicamentos, por su probada eficacia para mantener alto el sistema inmunológico. Además, es el limón que concentra muchisima cantidad de vitamina C, tan necesaria en épocas de frío contra resfrios y enfermedades reumáticas. Existen otras frutas que contienen alto porcentaje de vitamina C, como por ejemplo el kiwi, pero el limón posee ciertas sustancias que hacen de su jugo un complemento ideal y fantástico para el tratamiento de estas enfermedades.

Antiguamente, se utilizaba el limón para curar heridas producidas en la guerra, envolviendo a la herida con gasas empapadas en jugo de limón, además el paciente debía consumir bastante jugo de limón para ayudar a la cura. Por supuesto esto no es necesario en la actualidad, ya que esas son formas aisladas y dolorosas, pero cabe ilustrar para demostrar la eficacia del jugo de limón.

Enfermedades que cura el limón Leer el resto de esta entrada »

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PENSAMIENTOS…

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Enseñarás a volar
pero no volarán tu vuelo.
Enseñarás a soñar
pero no soñarán tu sueño.Enseñarás a vivir
pero no vivirán tu vida.Enseñarás a cantar
pero no cantarán tu canción.Enseñarás a pensar
pero no pensarán como tú. Pero sabrás que cada vez que ellos vuelen, sueñen, vivan, canten y piensen estará la semilla del camino enseñado y aprendido.

El amor y la razón son dos viajeros que nunca moran juntos en el mismo albergue. Cuando uno llega, el otro parte

Walter Scott

Vano quiere decir vacío; de modo que la vanidad es tan poca cosa que apenas puede decirse de ella cosa peor que su nombre

Chamfort

No Perdáis el tiempo ni en llorar el pasado, ni en llorar el porvenir. Vivid vuestras horas, vuestros minutos, Las alegrías son como las flores que la lluvia moja y el viento deshoja.

Remmy de Gourmont

Pon tu confianza sólo en los hechos y no te fíes de las palabras; en la vida encontrarás muchas personas que viven mal y hablan bien.

Demófilo

Debido a que prestamos demasiada atención a los defectos de los demás, morimos sin haber tenido tiempo de conocer los nuestros

Jean de La Bruyere

El tedio es una enfermedad del entendimiento que no acomete sino a los ociosos. Son menos nocivos a la felicidad los males que el aburrimiento.

Concepción Arenal

Es un noble héroe el que lucha por la patria: más noble, quien lucha por el bienestar de su país natal, pero el más noble es el que lucha por la humanidad

Johann G. Von Herder

Evita, pero encima de cualquier circunstancia, la tristeza; que tu alegría no es fruto de las circunstancias favorables, sino fruto de tu mismo

Periandro

Cuando los hombres son amigos, no han menester de justicia; pero aunque los hombres sean justos, han menester de amistad

Aristoteles

La juventud no debe asimilar los frutos de la cultura de sus padres, sino que debe elevar la cultura a nuevas cimas, a las que no llegan las gentes de las anteriores generaciones

Konstantini Stanislavski

Quien se esfuerce en cumplir con su deber en conciencia, está llenando ya el fin para que ha sido creado y pone en sí los principios de un carácter viril

Samudel Smiles

La primera y más elevada ambición que pueda tener un hombre es la de cumplir con su deber y la de gobernar su alma, que es su verdadero reino

John Lubrock

Si te parece que sabes mucho y entiendes muy bien, ten por cierto que es mucho más lo que ignoras

Tomás Kempis

Di haces planes para un año, siembra arroz. Si los haces por dos lustros, planta árboles. Si los haces para toda la vida, educa a una persona

Proverbio chino

Pudo haber sido esto, pudo haber sido aquello, pero se le ama y se le odia por lo que es

Rudyard Kipling

La vida de cada hombre es un camino hacia sí mismo, el interior de un camino. el esbozo de un sendero
Hermann Hesse

El nacimiento y la muerte no son dos estados distintos, sino dos aspectos del mismo estado

Mahatma Gandhi

La base de nuestra civilización está en la libertad de cada uno, en sus pensamientos, en sus creencias, sus opiniones, su trabajo y sus ocios

Charles d Gaulle

Un tonto no dice cosas inteligentes, pero un hombre inteligente dice muchas tonterías

Garabet Ibraileanu

No estéis pesarosos de que nadie os conozca; trabajad para haceros dignos de ser conocidos

Confucio

Un fracasado es un hombre que ha cometido un error pero no es capaz de convertirlo en experiencia

Elbert Hubbard

Dar un vaso de agua a cambio de un vaso de agua no es nada; la verdadera grandeza consiste en devolver el bien por el mal.

Mahatma Gandhi

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FRASES.

 

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Enlaces sobre Martin Luther KingLibros de Martin Luther King

Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol.

 

Más frases sobre: Esperanza

Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano.

 

Más frases sobre: Esperanza

Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces; pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos.

 

Más frases sobre: Convivencia

Nada en el mundo es más peligroso que la ignorancia sincera y la estupidez concienzuda.

 

Más frases sobre: Estupidez

Si el hombre no ha descubierto nada por lo que morir, no es digno de vivir.

 

Más frases sobre: Vida

Nada se olvida más despacio que una ofensa; y nada más rápido que un favor.

 

Más frases sobre: Favor

La violencia crea más problemas sociales que los que resuelve.

 

Más frases sobre: Violencia

Una nación que gasta más dinero en armamento militar que en programas sociales se acerca a la muerte espiritual.

 

Más frases sobre: Guerra

Nada que un hombre haga lo envilece más que el permitirse caer tan bajo como para odiar a alguien.

 

Más frases sobre: Odio 

 

Origen de la frase “Zapatero, a tus zapatos”

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En castellano se suele decir “zapatero a tus zapatos” para poner en su lugar a alguien que trata de hacerse el competente en cuestiones que no son de su incumbencia. Menos conocido es que la frase tiene su origen en una anécdota que aconteció a lo menos dos milenios y medio atrás, en la Antigua Grecia.

La anécdota es referida por Plinio el Viejo, historiador y científico romano que vivió en el siglo I d.C. Existió en el siglo IV a.C. un pintor llamado Apeles, que a juzgar por la opinión de sus contemporáneos, fue un gran maestro (de hecho, pintó nada más y nada menos que para Alejandro Magno), aunque ya nosotros no podamos decidir sobre el asunto, porque la crueldad del Padre Tiempo ha hecho que ninguna de sus pinturas haya llegado hasta nuestros días. Tenía Apeles la costumbre de exhibir sus pinturas en público, y esconderse estratégicamente para escuchar los comentarios de la gente, para así, escuchando y valorando las críticas y elogios recibidos, poder mejorar sus pinturas. Pasó por ahí un zapatero, que criticó el haber pintado pocas tiras en una sandalia. Apeles tomó nota silenciosa de esto y lo corrigió. Al día siguiente, pasó otra vez el mismo zapatero, y envanecido al ver corregido aquello que él señaló como un error, empezó a criticar la pierna pintada. Apeles montó entonces en cólera, y le dijo ásperamente “el zapatero no debe juzgar más arriba de las sandalias” (“Ne supra crepidam sutor judicaret”).
La expresión, desde entonces, se usa como consejo a quien pretende juzgar asuntos ajenos en los que no es experto.

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 12 frases para vivir

 

· Ninguna persona merece tus lágrimas, y quién se las merece no te hará llorar.

· Solo porque alguien no te ame como tu quieres, no significa que no te ame con todo su ser.

· Un verdadero amigo es quién te toma de la mano y te toca el corazón.

· La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado, y saber que nunca le podrás tener.

· Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa.

· Puedes ser una persona para el mundo, pero para una persona tú eres el mundo.

· No pases el tiempo con alguien que no esté dispuesto a pasar el tiempo contigo.

· Quizás Dios quiera que conozcas mucha gente equivocada antes de que conozcas a la persona adecuada, para que cuando al fin la conozcas sepas estar agradecido.

· No llores porque ya se terminó, sonríe porque sucedió.

· Siempre habrá gente que te lastime, así que lo que tienes que hacer es seguir confiando y solo ser más cuidadoso en elegir en quién confías.

· Conviértete en una mejor persona y asegúrate de saber quién eres antes de conocer a alguien y esperar que esa persona sepa quién eres.

· No te esfuerces tanto, las mejores cosas suceden cuando menos te las esperas.

Frases sobre la sonrisa

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La sonrisa es el idioma general de los hombres inteligentes. Sólo son tristes los tontos y los delincuentes. (Víctor Ruiz Iriarte)

No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa.(Alejandro Casona)

Empieza cada día con una sonrisa y mantenla todo el día.

La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inconmovible. (Orison Swett Marden)

Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonreír. (Swami Sivananda)

Una sonrisa significa mucho. Enriquece a quien la recibe; sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo pero su recuerdo, a veces, nunca se borra.

Sonríe aunque sólo sea una sonrisa triste, porque más triste que la sonrisa triste, es la tristeza de no saber sonreír.

El maquillaje que embellece más es una sonrisa sincera.

El niño reconoce a la madre por la sonrisa. (Leon Tolstoi)

Si alguien está tan cansado que no puede darte una sonrisa, dale la tuya.

Una sonrisa es descanso para la persona cansada, ánimo para la abatida y consuelo para el corazón dolorido

 

 

Frases sobre los abuelos

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Las abuelas son madres con un montón de cobertura dulce.

Que baratos son los nietos! Les doy mi cambio chico y ellos me dan un millón de euros en placer.
Las abuelas son solamente pequeñas niñas antiguas

El amor perfecto algunas veces no viene hasta el 1er. nieto.

Una abuela es una niñera que mira a los chicos en vez de la TV.

Convertirse en abuela es maravilloso. En un momento eres una madre. Después eres sabia y prehistórica

Los nietos no permanecen jóvenes para siempre, lo cual es bueno porque los abuelos tienen un límite de fuerzas.

Cuando los abuelos entran en la casa, la disciplina vuela por la ventana.

La abuela siempre te hace sentir que ella estuvo esperando verte todo el día y ahora el día está completo.

La abuela nunca sequeda sin abrazoso galletitas.

La abuela sostiene nuestras manitos por un momento, pero nuestros corazones para siempre.

Si hubiera sabido cuan maravilloso es tener nietos, los hubiera tenido primero.

Mis nietos creen que soy la cosa más vieja del mundo. Y después de dos o tres horas con ellos, también yo lo creo.

Si convertirse en abuela fue una elección, aconsejaría a cada uno de Uds de convertirse en una. No hay mayor alegría que eso para gente mayor.

Es una gran cosa ser madre de una madre- por eso el mundo las llama abuelas (en inglés “gran madre“)

Los nietos son la manera de compensarte porllegara viejo.

No entiendes realmente algo hasta que se lo puedas explicar a tu abuela.

Una hora con tus nietos te pueden hacer sentir joven nuevamente. Más tiempo que ese y sentirás que envejeciste rápidamente.

Las mejores niñeras, por cierto, son los abuelos. Te sientes completamente confortable confiando tu hijo a ellos por largos períodos, por eso la mayoría de los abuelos se escapan de vacaciones.

Desearía tener la energía que tienen mis nietos -aunque sólo sea para defensa personal.

Nadie puede hacer porlos niños pequeños lo que los abuelos pueden hacer. Los abuelos salpican una especie de polvo de estrellas sobre las vidas de los pequeños.

Abuela -una maravillosa madre con un montón de práctica.

Un abuelo es viejo por afuera y joven por dentro.

El .más poderosogancho es elde un nuevo nietito agarrando el dedo del abuelo

  

“Las reglas elementales de la cortesía son muy simples: alabar lo bueno de los otros, suprimir los reproches, dar importancia a los demás, y prestarles atención.”.

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No hay sendero hacia la verdad, ni hindú,
ni cristiano, ni budista, ni musulmán.
La verdad tiene que ser descubierta a cada
instante; y sólo podéis descubrirla cuando
la mente está libre, sin la carga de la
continuidad de las experiencias.

 

Seamos fieles en las cosas pequeñas, porque ahí estará nuestra fortaleza. Miremos el ejemplo de la lámpara que arde con el aporte de pequeñas gotitas de aceite, y sin embargo da mucha luz. Las gotitas de aceite de nuestras lámparas son las cosas pequeñas que realizamos diariamente: la fidelidad, la puntualidad, las palabras bondadosas, las sonrisas, nuestra actitud amorosa hacia los demás.

( Madre Teresa )

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RAMON GÓMEZ DE LA SERNA.


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Ramón Gómez de la SernaGomezDeLaSerna

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Ramón Gómez de la Serna.

Ramón Gómez de la Serna (Madrid, 3 de julio de 1888–<a title=”Buenos Aires” Leer el resto de esta entrada »

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TENGO UN SUEÑO…Martín Luther King.

 

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Tengo un Sueño… Por Martín Luther King.

Tengo un sueño, un solo sueño: seguir soñando. Soñar con la libertad, soñar con la justicia, soñar con la igualdad y ojala ya no tuviera necesidad de soñarlas. Soñar a mis hijos grandes, sanos felices; volando con sus alas, sin olvidar nunca el nido. Soñar con el amor, con amar y ser amado, dando todo sin medirlo, recibiendo todo sin pedirlo. Soñar con la paz en el mundo, en mi país, en mi mismo, quién sabe cuál es más difícil de alcanzar. Soñar que mis cabellos que ralean y se blanquean no impiden que mi mente y mi corazón sigan jóvenes y se animen a la aventura, sigan niños y conserven la capacidad de jugar. Soñar que tendré la fuerza, la voluntad y el coraje para ayudar a concretar mis sueños en lugar de pedir por milagros que no merecería. Soñar que cuando llegue al final podré decir que viví soñando y que mi vida fue un sueño soñado en una larga y plácida noche de la eternidad…

 

Martín Luther King

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Clérigo y Premio Nobel estadounidense, uno de los principales líderes del movimiento para la defensa de los derechos civiles e importante defensor de la resistencia no violenta a la represión racial.

Educación e inicios

King nació en Atlanta (Georgia), el 15 de enero de 1929, hijo mayor de un ministro baptista. Ingresó en el Morehouse College a los 15 años y fue ordenado ministro baptista a los 17. Graduado en el Crozer Theological Seminary en 1951, realizó su trabajo de posgrado en la Universidad de Boston. Leer el resto de esta entrada »

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HOY REFLEXIONEMOS…

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.- No conocemos su nombre. Es una mujer insignificante, perdida en medio del gentío que sigue a Jesús. No se atreve a hablar con él como Jairo, el jefe de la sinagoga, que ha conseguido que Jesús se dirija hacia su casa. Ella no podrá tener nunca esa suerte.

Nadie sabe que es una mujer marcada por una enfermedad secreta. Los maestros de la Ley le han enseñado a mirarse como una mujer «impura», mientras tenga pérdidas de sangre. Se pasado muchos años buscando un curador, pero nadie ha logrado sanarla. ¿Dónde podrá encontrar la salud que necesita para vivir con dignidad?

Muchas personas viven entre nosotros experiencias parecidas. Humilladas por heridas secretas que nadie conoce, sin fuerzas para confiar a alguien su «enfermedad», buscan ayuda, paz y consuelo sin saber dónde encontrarlos. Se sienten culpables cuando muchas veces solo son víctimas. Leer el resto de esta entrada »

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MI PERFIL

 

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Hola, me llamo Mari-Carmen soy una persona sencilla. Me gusta solidarizarme con todas las causas justas y con el más débil. Muy   entregada a la familia. Mi vida gira alrededor de ellos, sus problemas y enfermedades…

Siempre me interesó el mundo de la informática, ahora, mi hobby es mi blog. También me gusta el campo, la naturaleza, el mar, la tranquilidad. Soy una enamorada de la música, con ella cambia mi estado de ánimo.  Me gusta tener amistades y ser fiel…Se me puede hacer daño con mucha facilidad, soy muy sensible.

 

SALUDOS A MIS VISITANTES

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26 DE JUNIO,LUCHA POR UNA VIDA SANA, SIN ADICIONES…

 

1557887793_16f787fad5ESTADÍSTICAS ESPAÑOLAS

Tendencias actuales del consumo de drogas

A partir de la creación del Observatorio Español sobre Drogas, los datos sobre consumo de drogas, así como las consecuencias asociadas al mismo, aparecen en los Informes que, periódicamente se editan avalados por dicho organismo, siguiendo el Sistema de Indicadores aprobado por su Consejo Asesor.

Según los datos de que se dispone en estos momentos, provenientes fundamentalmente de las Encuestas Domiciliarias sobre Consumo de Drogas de 1995 y 1997 y las Encuestas a Población Escolar de 1994 y 1996, durante la década de los noventa, el fenómeno de las drogas ha sufrido importantes transformaciones en España con una serie de cambios que han perfilado un escenario diferente y más complejo que el existente en los pasados años 80.

Si durante toda la década anterior y primeros años 90, la “droga” se asociaba en nuestro país fundamentalmente con la heroína y ésta era la sustancia que más preocupación causaba a la sociedad española, hoy tenemos claras evidencias sobre el descenso de su consumo en todas sus modalidades, tanto en el experimental, como en el ocasional y en el habitual. Esto no significa que no suframos aún durante años las graves consecuencias derivadas de su consumo. De hecho, la antigüedad en el consumo de muchos drogodependientes y la presencia del sida y otras enfermedades asociadas generan un gran número de problemas individuales y familiares tanto en la esfera sanitaria como social.

Desde principios de los años 90 aparece un nuevo fenómeno emergente caracterizado por el uso de nuevas drogas y la adopción de nuevos patrones de consumo. Entre las primeras han adquirido relevancia social las llamadas “drogas de síntesis“, con una gran expansión en un corto período de tiempo.

Lo más peculiar de estas sustancias -junto a otras más conocidas, como la cocaína o el alcohol- es la forma en que son consumidas por determinados sectores juveniles. Son consumos de fin de semana, fuera del ámbito familiar, en espacios o locales públicos y con la casi única motivación de la diversión. En el caso del alcohol existe con frecuencia una búsqueda intencionada de la embriaguez, con cambios en los horarios de salida de los jóvenes, y consumos en la vía pública, características que amplifican el fenómeno.

Un aspecto que conviene resaltar es que estos consumos no encierran generalmente posiciones contraculturales o comportamientos marginales como sucedía con frecuencia en el caso del consumo de la heroína. Nos encontramos con nuevas modas, nuevas formas de estar en sociedad, que afectan a grupos importantes de jóvenes relativamente normalizados en otras esferas de su vida.

Las principales tendencias en lo que se refiere al consumo, podrían sintetizarse del siguiente modo:

Heroína

Todos los datos disponibles apuntan a una estabilización, o incluso, descenso de su consumo. Así, entre 1995 y 1997, los que habían consumido heroína alguna vez en la vida han pasado del 1% al 0,5%, y los que la habían tomado en el mes anterior a ser encuestados del 0,4% al 0,15%.

A esto hay que añadir un dato de sumo interés desde el punto de vista de la salud pública: entre los consumidores de heroína continúa disminuyendo la vía de la inyección y aumentando la práctica de fumar o inhalar esta droga. Desde 1991 a 1997, la vía intravenosa ha descendido 26 puntos, pasando del 50,3% al 23,8%.

Drogas de síntesis (éxtasis y similares)

Se trata de psicofármacos sintéticos, en general variantes de la anfetamina. La más conocida, el éxtasis o MDMA está incluida desde 1985 en la lista I del Convenio sobre Sustancias Psicotrópicas de las Naciones Unidas, que es donde se agrupan las sustancias consideradas más peligrosas y, por ello, más sujetas a control internacional.

Estas sustancias aparecieron en España en lugares de fuerte predominio turístico (Ibiza y Levante), y, en un primer momento, entre extranjeros. Su consumo se extendió con una gran rapidez a partir de comienzos de los años 90 y en un breve espacio de tiempo.

Las drogas de síntesis forman y lideran una asociación de consumo con otras drogas, en especial los alucinógenos y las amfetaminas, lo que les confiere un riesgo notable.

En cuanto a datos sobre su consumo, la última encuesta domiciliaria efectuada a la población general española de 15 a 65 años (1997), señala que un 2,5% de los españoles habían consumido estas drogas alguna vez en la vida y un 1% en el último año. Sin embargo, hay que destacar el hecho de que una elevada proporción de quienes han consumido estas sustancias en alguna ocasión ya no lo hacen actualmente.

Pero el dato más relevante lo constituye, sin duda, la estabilización encontrada, por primera vez desde su aparición, en este tipo de sustancias. Incluso, y aunque es todavía pronto para poder afirmar que estamos ante una tendencia de consumo descendente y habrá que esperar a que otras encuestas confirmen estos resultados, existen datos que apuntan en este sentido. Leer el resto de esta entrada »

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NOCHE DE SAN JUAN…

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Llega la “Mágica noche de San Juan” todo un topicazo de tema, ya lo sé, pero a mí me sigue pareciendo una de las fiestas más bonitas del año. Ese ambiente lleno de misterio (y de humo) que transmite, siempre me ha seducido.tradiciones y rituales al respecto, que una no sabe ya cual seguir. Las hogueras de toda la vida en las que podías quemar los trastos que te diera la gana pasaron a la historia: eran un atentado contra la capa de ozono y contra la estética urbana. A los ayuntamientos no les parecen glamurosas y en los últimos años, al menos en las zonas que conozco, se han sustituído las “sanjuanadas” de los barrios por hogueras de chichinabo que arden “simbólicamente” en dos minutillos.Akelarres“, de esta forma se concentra a la población en un solo punto (a ser posible alejado del centro), para que el populacho se esparza, beba, le echen el tarot, le lean la mano, vea el toro del fuego, los fuegos artificiales, y el espectáculo de luz y color. Chimpún.

El problema es que hay tantas

En su lugar se han impuesto los “

Pero lo bonito no es eso. Lo chulo es participar en la elaboración de la fogata, pedir deseos, saltar el fuego, asar patatas en las brasas, buscar el trébol, revolcarte por la hierba, bailar al rededor del fuego, poner velas junto a la ventana, reirte mucho, pasarlo bien y disfrutar de la noche más corta del año.

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VICENTE FERRER…

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Cientos de personas acuden como una marea constante a Anantapur para despedir a Vicente Ferrer. Muchos indios viajan durante horas en bicicleta, sobre un búfalo o a pie hasta alcanzar esta localidad del sur de la India. Lo hacen para rendir homenaje al filántropo catalán que trabajó durante cuarenta años en el estado pobre y seco de Andhra Pradesh.

“Es muy emocionante, un acontecimiento histórico. No ha parado de llegar gente para acompañar a la familia Ferrer”, señala Blanca Romañá, portavoz de la Fundación Vicente Ferrer en el subcontinente. “Le hubiera gustado irse de esta manera”, asegura Romañaná.

El funeral se celebra el lunes

La capilla ardiente se mantendrá hasta el próximo lunes, cuando se celebrará el funeral y el entierro de los restos mortales de Vicente Ferrer en Bathalapalli, un pueblo cercano a Anantapur y sede del principal hospital de la región erigido por el antiguo jesuita. “Vicente quería ser enterrado donde trabajó”, explica Maite Uró, compañera de Romañá en la Fundación.

No sólo los indios podrán decir adiós al cooperante español en el momento de su muerte. En las próximas semanas la Fundación Vicente Ferrer organizará una ceremonia de homenaje en Barcelona. La página web de la organización humanitaria ha llegado a recibir hasta 700 mensajes diarios de apoyo desde que el filántropo catalán enfermara de gravedad el pasado marzo.

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Varias personas lloran ante el féretro de Vicente Ferrer, en la capilla ardiente instalada en el Campus de Anantapur. - EFE

Su viuda, Anna Ferrer, y su hijo Moncho velan el cadáver con emoción y serenidad. Saben que Ferrer ha fallecido después de una vida plena. Pero desde la Fundación también son conscientes de que Anantapur sólo es un punto de partida. “Vicente nos ha dejado una filosofía del trabajo que se puede extender a toda la India. Como él decía: ‘Nada de perder el tiempo y manos a la obra”, recuerda Romañá.

Vicente Ferrer nace en Barcelona (España) el 9 de abril de 1920. Durante su juventud, entra a formar parte de la Compañía de Jesús con la ilusión de cumplir su mayor deseo y vocación: ayudar a los demás.

En 1952, llega a Mumbai como misionero jesuita para completar su formación espiritual, y allí mantiene su primer contacto con la India. A partir de ese momento, dedicará el resto de su vida a trabajar para erradicar el sufrimiento de los más pobres de ese país.

Lamentablemente, su labor genera suspicacias entre los sectores dirigentes, que ven en él una amenaza a sus intereses y consiguen una orden para expulsarle del país. Ante este hecho, más de 30.000 campesinos, secundados por intelectuales, políticos y líderes religiosos, se movilizan en una marcha de 250km para protestar por la orden de expulsión.

En una entrevista con Vicente, la entonces primera ministra Indira Gandhi reconoce su gran labor, comprometiéndose a buscar una solución y enviando este telegrama: “El padre Vicente Ferrer se irá al extranjero para unas cortas vacaciones y será bien recibido otra vez en la India.”

En 1968, Vicente sale del país y regresa a España.

En 1969, vuelve a la India y se instala en Anantapur (Andhra Pradesh), uno de los distritos más pobres del país, para continuar su lucha por los más desfavorecidos. Ese mismo año deja la Compañía de Jesús y crea, junto a quien será su futura esposa unos meses más tarde -Anne Perry- la Fundación Vicente Ferrer.

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DESCANSE EN PAZ…TODO UN EJEMPLO DE VIDA…

http://www.fundacionvicenteferrer.org/esp/home.php

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QUE NUNCA MUERAN LOS SUEÑOS…

 

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NO DEJES MORIR LOS SUEÑOS

Se me están muriendo los sueños
trato de rescatarlos de esa bruma
en que entran, de ese letargo,
y los tomo como puedo, por sorpresa
arrastrándolos hasta lugar seguro,
para que no se duerman ni suspiren
que es el preludio de su agonía
y de su pérdida.

Y así uno a uno trato de salvarlos,
para no levantarme una mañana
y encontrarme desvalida sin ellos,
tratando que nazcan nuevos.
Como pequeños destellos,
su energía se diluye y los pierdo.
Se me están muriendo de a poco, los sueños
despacito y en silencio,
se van yendo de mi vida.

Un día sellaré las ventanas,
tapiaré las puertas para que no se escapen
y me dejen con las manos vacías
y el corazón sin esperanza.

Se me están muriendo los sueños
¡Ay que será de mi vida sin ellos!.

Cris Carbone

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Que seria de nosotros sin sueños por soñar?
Que seria de este mundo sin soñadores?
Que seria de los soñadores sin sueños pendientes?
Quiero quedarme bien despierto, para poder seguir soñando
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MIRA ADELANTE…

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MIRA ADELANTE

 
 
 
 
 

 

Mira adelante, hacia adonde te estas dirigiendo, y podrás lidiar mejor con lo que ahora estás pasando.

Mantente enfocado en la meta que se encuentra al final del camino y encontrarás la manera de avanzar por él con firmeza.

Sigue avanzando, y hasta los pasos complicados parecerán más livianos.

Ten siempre en mente tu objetivo último y las pesadas cargas que llevas sobre tus hombros serán mucho más tolerables.

Mira adelante y los desafíos te fortalecerán. Mira adelante y tus sueños tironearán de ti hacia ellos.

Mientras puedas mantener la vista al frente, las distracciones ni por asomo te dispersarán tanto.

Mantener tus ojos allí donde te estás dirigiendo hará que tus esfuerzos cobren la fuerza inmensa que genera el estar enfocado.

Sea lo que sea que estés mirando, tu tiempo, tu energía y tus recursos se acostumbrarán.

 Mirando hacia adelante obtendrás el máximo rendimiento posible de esa inversión.

Mira adelante, en dirección al sitio en el que más querrías estar.

Cuanto más mires, más cerca estarás

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EL OTRO LADO…

 

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Muerte del alma

Fue en España donde mi generación aprendió que uno puede tener razón y ser derrotado, golpeado, que la fuerza puede destruir el alma, y que a veces el coraje no obtiene recompensa. Albert Camus

 el abuso continuado, la malicia
una vida inmolada, la injusticia
el vacío, el silencio y el 
  

Abandono total, la soledad
el desprecio, la falta de razón
es ofensa, intensa humillación
luce gris la diaria realidad

Y candado en las puertas, bien cerradas
tu no existes ya nadie te ha de abrir
es lamento y dolor en el sentir
sin motivo, porque sí, no hiciste nada

Ya no entiendes, comienzas a vagar
no hay un rumbo ni sitio donde ir
pesadilla, no puedes concebir
el rincón y no dejas de llorar

 

 

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Cuando me vaya

A nadie pedí la vida. Me esfuerzo por aceptar, sin júbilo ni rabia, todo lo que la vida ofrece. Partiré sin preguntar al prójimo acerca de mi curiosa permanencia en este mundo. Omar Khayyam

 

Bello día de sol cuando me vaya
y sin nubes, celeste será el cielo
bellos labios de cristal, tu negro pelo
y recuerdos del mar, la inmensa playa
En el alma sensación de satisfecho
con la vida quedaremos mano a mano
equilibrio me entregó lo cotidiano
la tibieza del amor supe en el lecho
Cambalache de tristezas y alegrías

el cariño del alma, el desamor
ese frío lacerante y el calor
entregué lo mejor, lo que tenía
No habrá llanto, tampoco algún lamento
una copa, buen viaje y a brindar
mente en paz, casi nada he de dejar
una líneas dirán mi sentimiento
 
 
 
 

 

 
 
 
 

 

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Ya es tarde

 

 

 

Es el alma y su dolor
pues feneció el sentimiento
cenizas que lleva el viento
y puro gris el color
 

 

Es justo el fin del camino
y lo andado es suficiente
cansado el cuerpo y la mente
no hay futuro ni destino

Porque todo se termina
incluso la vida bella

así mueren las estrellas
es la función que culmina

No tengo que reclamar
fue bueno mientras duró
el tiempo nada dejó
ya es tarde, debo marchar

  

 

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Quizás encuentre justicia
un trato considerado
es sentir esperanzado
que allí no exista malicia
Donde me quieras llevar
sea lugar de almas mansas
y ya con eso me alcanza
acabará mi penar
Yo te aguardo ilusionado
una pizca de emoción
la tierna imaginación
de la ausencia de malvados
Que encuentre al fin la certeza
se acabe la incertidumbre
me acomode la costumbre
de la muerte y su tibieza
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El amor no duele.
Lo que duele es el desamor, el no haber sabido aprovechar la oportunidad, el portazo, la herida, el tiempo en la oscuridad, el recuerdo
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 BESOS PARA TODOS ESPECIAL PARA MIS VISITANTES. 
florecita002 
 
 

 

 

 

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AMISTAD…

 

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QUE ES LA AMISTAD?

Es como el árbol
a cuya sombra siempre vas a refugiarte.
Es como el huequito a donde siempre vas a descansar.
Es como el lente a donde siempre vas a buscar la luz.

Como un cojín para recostar la cabeza.
Como un algodón para cubrir las heridas.

Como un bastón para ayudarte a caminar.

Es el rocío de tu resequedad, la lamparita de tu tiniebla,
el perfume de tu alma, la alfombra de tus pies
¡y la rosa de tu cruz!

La amistad es la antena para sintonizar amigas y amigos,
el puente para dejar pasar,
el conductor para hilvanar las almas.

Los amigos son, el rayito de sol de todos los días.
Es la sonrisa prometedora de todos los proyectos.
Es el estuche para guardar secretos y lágrimas.
Es la llave para saber qué pasa corazón adentro.
Es un regalo de Dios (recuerda EL es el amor)
….
¡Cultivemos pues la amistad y no la dejemos ir…

despreciarla es como devolverle un regalo a Dios!..

.

Y QUE DIFERENCIA HAY ENTRE

EL AMOR Y LA AMISTAD…

El amor es un torrente. La amistad es un rocío.

El amor es tronco. La amistad es sombra.

El amor raíz. La amistad es cultivo.

El amor es dueño. La amistad es servidora.

El amor es de montaña. La amistad es de camino.

El amor seduce, la amistad gotea.

El amor se apasiona, la amistad se identifica.

El amor brota, la amistad sostiene.

El amor absorbe, la amistad se prodiga.

El amor es fuego, la amistad es lámpara.

El amor se exalta, la amistad se enternece.

El amor es tapiz, la amistad es saetillita.

El amor es vida, la amistad es soporte.

El amor hace la vida, la amistad hace la luz.

El amor y la amistad son los ejes, los puntales,

pero con el telón de fondo de la fe.

Esa fe que cementa, estructura y abastece.

Porque el amor pasa ensanchando vidas;

la amistad, despertando almas, y la fe, levantando virtudes.

El amor toca los sentidos,

la amistad perfuma los sentimientos y la fe eleva el alma.

El amor es la palanca,
la amistad es la columna
y la fe es el cimiento.

El amor va tras la luna,
la amistad, tras el lucero
y la fe, tras el horizonte.

El amor se mira en el río,
la amistad se refleja en el lago
y la fe se hunde en el mar.

El amor truena,
la amistad arrulla
y la fe canta.

Los amores se consagran,
las amistades se abrazan
y los espíritus se funden.

El amor enfoca con pupila apasionada,
la amistad enfoca con pupila alerta,
y la fe, con pupila divina.

El amor hace la vida,
la amistad hace la luz
y la fe hace la salvación.

El amor es eso
que agranda el pecho de todos los hombres,
la amistad es eso
que endulza la pena de todos los días
y la fe es eso
que fija nuestro destino para siempre.

El amor tiene en su esencia algo del Dios que nos hizo;
la amistad, algo del ángel que nos cuida,
y la fe, algo del Cristo que nos salva.

Entre los tres tienen el poder de encender la vida,
marcar la trayectoria ¡y ganar el cielo

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LA ENVIDIA…

ENVIDIA 

Envidia: una competición en la que siempre se pierde

Tras uno de los sentimientos más comunes y más perniciosos, se esconden complejos y frustraciones que se pueden superar valorando más lo que tenemos y a las personas que nos rodean.

La envidia es un sentimiento tan universal como pernicioso. Todas las personas, en mayor o menor medida, sufren en algún momento de su vida la agobiante sensación de entrar, de forma espontánea e irrefrenable, en una competición con el otro en la que siempre se pierde. Colocamos a la persona envidiada en una posición de superioridad, abundancia y bienestar. Como consecuencia de esta exaltación de lo que un tercero tiene o es surgirá la impotencia, la frustración, el desánimo y la creencia de ser inferior. La rabia y la ira acompañarán esta vivencia y mantendrán en una insana dependencia al envidioso del envidiado. Es lo que viene a decir el prestigioso psicoanalista Harry Snack Sullivan en su definición de la envidia: “un sentimiento de aguda incomodidad, determinada por el descubrimiento de que otro posee algo que sentimos que nosotros deberíamos tener”.

Sus demandas muestran sus carencias

El discurso del envidioso es repetitivo, monocorde y compulsivo sobre aquello que envidia y con lo que compite. Sabemos cuáles son sus carencias a partir de lo que envidia. El objeto de la envidia no tiene por qué ser una persona concreta, también puede ser un “ideal” que se nos ofrece como modelo a imitar y que se le reviste de valía.

La vida de una persona envidiosa no gira sobre su propia realidad, sino sobre lo que desearía, sobre lo que no tiene, sobre lo que le falta. La insatisfacción y el vacío es un continuo que le impide gozar de su vida real. La tristeza y el pesimismo le privan de la espontaneidad y la alegría. No sabe reírse con otras personas ni de sí mismo. Sólo lo hace con mofa y desprecio hacia los otros.

Del victimismo a la altanería

Este comportamiento genera, entre otros síntomas, ansiedad generalizada, trastornos del apetito y sueño y diversas alteraciones dependiendo de cada persona. Incidirá también en su actitud ante la vida, moldeando unas formas de convivencia en relación con los otros que van desde figurar como la constante “víctima”, hasta mostrarse continuamente a la defensiva, actitud que se traduce en maneras irónicas, altaneras, frías, distantes y en ocasiones hirientes, de menosprecio y crítica negativa.

Sentimiento no reconocido

La persona envidiosa no suele reconocer su envidia. Se resiste a hacerlo y no hay nada que más le hiera y descalifique que intentar hacerle ver que la tiene. Hay que tener en cuenta que detrás de la envidia se halla:

* Un sentimiento de inferioridad e inseguridad.

* Una incapacidad de reconocer las limitaciones personales, asociándolas a signos de debilidad.

* Una negación total de que la infelicidad no se debe a lo que no se tiene, sino a la falta de aprecio de lo que sí se posee.

* Una falta de compromiso y responsabilidad con la propia vida. Pendiente de la vida de otros, no se asume la propia.

La “envidia sana” no existe

Este sufrimiento secreto por el bien ajeno, que todos hemos sentido en alguna ocasión y que nos ha traído más de una incomodidad, disgusto y dolor, siempre es negativo. La conocida como “envidia sana” no existe. Es un sentimiento que debe ser aceptado como uno más de los que sentimos. La preocupación llega cuando la envidia se convierte en patológica e interfiere en la vida de la persona, cuando ese sentimiento posee al individuo, merma su autoestima y le incapacita para llevar una vida saludable.

Actitudes ante la envidia

Prevención

Como sucede con todo sentimiento insano, es conveniente mantener actitudes preventivas, de forma que no lleguemos a padecer de manera obsesiva sus efectos. Una buena prevención ante la envidia iría encaminada a :

* Favorecer la confianza básica en uno mismo y en los demás.

* Conocer las limitaciones y potencialidades que tenemos, aceptándonos como somos.

* Pensar que hay cosas que podemos cambiar y otras que no.

* Aprender a valorar con precisión la propia competencia, sin infravalorarse ni sobrevalorarse.

* Acostumbrarse a centrar la atención en los aspectos más positivos de la realidad.

* Estimular la empatía, es decir, la capacidad para ponerse en el lugar del otro.

* Establecer relaciones adecuadas y satisfactorias con los iguales.

* Aprender a relativizar las diferencias sociales y adquirir habilidades para elegir adecuadamente con quién, cómo y cuándo compararse.

* Aprender a relativizar también el éxito.

* Analizar el progreso personal mediante la comparación consigo mismo, no con otros.

* Aprender a dar y pedir ayuda, a colaborar y compartir. Permite adquirir habilidades con las que resolver los conflictos que origina la envidia.

Superación

Para gestionar y superar la envidia, nada mejor que replantearnos algunos principios clave, que son los que nos ayudan a disfrutar de un mayor equilibrio y a vivir de forma más serena y gozosa:

* Pensar que no estamos perdiendo nada cuando a otras personas les va bien.

* Darnos cuenta de que si queremos ser nosotros mismos, el único punto de referencia de superación somos nosotros. No necesitamos compararnos con nadie más.

* Apreciar el valor de nuestra vida y mostrarnos agradecidos de tenerla.

* Alegrarnos de lo que tenemos. No vivir pendientes de lo que no tenemos.

* Redescubrir día a día lo que nos rodea: las personas, el paisaje, las pequeñas cosas que nos hacen más fácil la vida…

* Y lo más difícil, pero alcanzable: sentirnos felices por la buena suerte de los demás, porque, en definitiva, vengan de la mano de otros o de las nuestras propias, de lo que se trata es de vivir el mayor número de momentos de felicidad y alegría.

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La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.
Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

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GUSTAVO ADOLFO BÉCQUER…

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Nacimiento 17 de febrero de 1836
Sevilla, España
Defunción 22 de diciembre de 1870 (34 años)
Madrid, España
Ocupación Poeta
Nacionalidad Español
Período Siglo XIX
Género Poesía y Narrador.
Movimientos Romanticismo

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Gustavo Adolfo Bécquer

Amor eterno

 

Podrá nublarse el sol eternamente;
Podrá secarse en un instante el mar;
Podrá romperse el eje de la tierra
Como un débil cristal.
¡todo sucederá! Podrá la muerte
Cubrirme con su fúnebre crespón;
Pero jamás en mí podrá apagarse
La llama de tu amor.

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Gustavo Adolfo Domínguez Bastida , más conocido como Gustavo Adolfo Bécquer (adoptó dicho sobrenombre siguiendo los pasos de su hermano, el pintor Valeriano Bécquer) (Sevilla, 17 de febrero de 1836Madrid, 22 de diciembre de 1870), fue un poeta y narrador español, perteneciente al movimiento del Romanticismo.

Biografía

 Casa natal de Gustavo Adolfo Bécquer en la calle Conde de Barajas de Sevilla Leer el resto de esta entrada »

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UN BUEN CONSEJO…

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Quién soy yo?
Una observación profunda y consciente de mi realidad me revela que soy algo diferente a las acciones que realizo, al rol que interpreto y al soporte físico que utilizo. Soy sutil, un ser espiritual, que se expresa a través del traje del cuerpo. De la misma forma que un actor interpreta un papel sobre el escenario, yo, el alma, interpreto mi papel único sobre el escenario ilimitado del mundo.

¿Cuál es la naturaleza y la forma del alma? El ser es energía sutil y se manifiesta a través de los pensamientos, la conciencia y la acción. Cuando nos alejamos de la experiencia del amor y la paz, empezamos a sentirnos incómodos e intranquilos. Esto es debido a que esas cualidades son parte de nuestra naturaleza intrínseca, son parte de lo que somos. El alma es amor, luz, paz y sabiduría.

Con este entendimiento podemos prepararnos para experimentar nuestro mundo interno.

Sugerimos a continuación unos pensamientos para enfocar nuestra mente e intelecto en una meditación:

Pienso acerca de mí mismo como un ser de luz
Soy energía espiritual viviente y consciente
Un resplandeciente punto de luz
Una estrella de conciencia pura
No soy mi cuerpo
Ni mi papel
Soy energía espiritual, viviente y consciente3-dibujos-rosas
Un punto de luz que irradia paz… soy energía de paz
Un ser de luz y de paz
Om Shanti

Om Shanti significa literalmente “soy un alma de paz” y es una manera de concluir la meditación, dejando que la experiencia se asiente en nuestro interior. Es recomendable iniciar el día con un ejercicio de meditación como éste, para crear una consciencia elevada antes de entrar en el campo de la acción.

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Hu-Ssong, filósofo oriental, hablaba con dos de sus discípulos.  

 Le dijo uno:  _Maestro: tengo muchas dudas.                           

               _Aprenderás bastante- le respondió Hu-Ssong

 

Otro le dijo:

_Maestro: no tengo ninguna duda.

_Jamás aprenderás nada – le indicó el maestro.

y explicó: – El que duda busca,; el que no duda piensa que lo ha encontrado todo ya,  

  y entonces deja de pensar.

 

La incertidumbre del que duda enseña más que la certeza del que cree saberlo todo.  

 La duda nos hace humildes; de la absoluta certidumbre nace la soberbia.

-Tienes razón – dijeron los alumnos.

Y  Hu-Ssong  contestó:

         – LO DUDO. 

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ESTA PAGINA ESTA CREADA CON LA COLABORACION DE LURDES…PUERTO RICO… Y ESPAÑA SE UNEN CIVERNETICAMENTE…SALUDOS  A TODOS LOS VISITANTES    

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DE PAULO COELHO.
“La posibilidad de realizar un sueño, es lo que hace que la vida sea interesante”.
“Cuando alguien desea algo, debe saber que corre riesgos y por eso la vida vale la pena”.
“Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas, y no te dejes paralizar por tus propias críticas”.
“Las personas cambian cuando se dan cuenta, del potencial que tienen para cambiar las cosas”.
“Esperar duele. Olvidar duele. Pero el peor de los sufrimientos es no saber qué decisión tomar”.
“El tiempo del miedo se acabó, ahora comienza el tiempo de la esperanza”.
“Dios es el mismo, aunque tenga mil nombres; pero tienes que escoger uno para llamarlo”.
“Nadie logra mentir, nadie logra ocultar nada, cuando mira directo a los ojos”.
“La fe es una conquista difícil, que exige combates diarios para mantenerla”.
“Cuántas cosas perdemos por miedo a perder”.
“Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: ¡El miedo a fracasar!
Y por último, “Valentía, no es la ausencia de miedo, sino la capacidad de seguir adelante a pesar del miedo”.

“El mundo está en las manos de aquellos que tienen el coraje de soñar… Y corren el riesgo de vivir sus sueños”.
“Coraje…… Comenzando el día con esta palabra, y siguiendo con la fe en Dios, llegaras hasta donde necesitas”.

Final del formulario

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Nadie alcanza la meta con un solo intento, ni perfecciona

 la vida con una sola rectificacion, ni alcanza altura  con

un solo vuelo.

Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas veces.

Nadie recoge cosechas sin probar muchos sabores, enterrar

muchas semillas y abonar mucha tierra.

Nadie mira la vida sin acobardarse en muchas ocasiones, ni

 se mete en el barco sin temerle a la tempestad, ni llega al

 puerto sin remar muchas veces.

Nadie siente el amor sin probar sus lagrimas, ni recoge rosas

sin sentir sus espinas.

Nadie hace obras sin martillar sobre su edificio, ni cultiva

 amistad sin renunciar a si mismo, ni se hace hombre sin

sentir a Dios!

Nadie llega a la otra orilla sin haber ido haciendo puentes para pasar.

Nadie deja el alma lustrosa sin el pulimento diario de Dios.

Nadie puede juzgar sin conocer primero su propia debilidad.

Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que

perseguia un imposible.

Nadie reconoce la oportunidad hasta que esta pasa por su lado y la deja ir.

Nadie encuentra el pozo de DIOS hasta caminar por la sed del desierto.

Pero nadie deja de llegar, cuando seun don,tiene la claridad de

el crecimiento de su voluntad, la abundancia de la vida, el poder

y1p7YkUag_v9eW__GqkZqn21-Y9rsdqal7VDGxM7w19h_Fo8iupo-cMJ5O2FZAaFwDyyWtbzBGMi6Ypara realizarse y el  impulso de DIOS.

 

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COSAS A SER TOMADAS EN CUENTA

5-1 

 

MIRADAS

DE PAULO COELHO.
“La posibilidad de realizar un sueño, es lo que hace que la vida sea interesante”.
“Cuando alguien desea algo, debe saber que corre riesgos y por eso la vida vale la pena”.

“Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas, y no te dejes paralizar por tus propias críticas”.
“Las personas cambian cuando se dan cuenta, del potencial que tienen para cambiar las cosas”.

“Esperar duele. Olvidar duele. Pero el peor de los sufrimientos es no saber qué decisión tomar”.
“El tiempo del miedo se acabó, ahora comienza el tiempo de la esperanza”.

“Dios es el mismo, aunque tenga mil nombres; pero tienes que escoger uno para llamarlo”.
“Nadie logra mentir, nadie logra ocultar nada, cuando mira directo a los ojos”.

“La fe es una conquista difícil, que exige combates diarios para mantenerla”.
“Cuántas cosas perdemos por miedo a perder”.

“Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: ¡El miedo a fracasar!
Y por último, “Valentía, no es la ausencia de miedo, sino la capacidad de seguir adelante a pesar del miedo”.

“El mundo está en las manos de aquellos que tienen el coraje de soñar… Y corren el riesgo de vivir sus sueños”.
“Coraje…… Comenzando el día con esta palabra, y siguiendo con la fe en Dios, llegaras hasta donde necesitas”.

 

 

 

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DIA INTERNACIONAL SIN TABACO

El 31 de mayo se celebra el
DIA INTERNACIONAL SIN FUMAR
 
 
 
 

 

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Los beneficios que trae consigo el dejar de fumar son mayores que cualquier síntoma provocado por la abstinencia del tabaco. Por ello es conveniente conocer lo que sucede en su cuerpo al abandonar el tabaco:
a) Se deja de estar sometido a una adicción.
b) Mejora la salud, ya que:
• A los 20 minutos la presión arterial regresa a su nivel
normal, lo mismo que la frecuencia cardíaca y la temperatura
de pies y manos.
• Los niveles de monoxido de carbono y oxígeno se
normalizan pasadas 8 horas, lo que permite que la respiración sea más profunda y una mejor oxigenación pulmonar.
• Disminuye el riesgo de muerte súbita tras 24 horas.
• Pasadas 48 horas se normalizan los sentidos del gusto y del olfato.
• Se normaliza la función respiratoria tras 72 horas.
• Aumenta la capacidad física y se cansará menos con
cualquier actividad pasados 1 a 3 meses.
• Se iguala el riesgo de padecer cáncer de pulmón al de los no fumadores pasados 5 años sin fumar.
• Se reducen los catarros y molestias de garganta.
• Menor probabilidad de padecer cáncer.
c) Mejora tu economía: Con lo que te ahorrarás en
gastos en la compra de tabaco podrás gastarlo en otros
item.
d) Mejorará tu aspecto físico:
• Desaparece el mal aliento.
• Mejorará el olor de tu ropa y casa en general.
• Desaparecerá el color amarillento de manos y uñas.

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El tabaquismo, segunda causa mundial

 de mortalidad

 

Un año más hemos celebrado el 31 de mayo, día internacional sin tabaco y lo hemos hecho informando a fumadores y no fumadores de las consecuencias del tabaco. Su peligrosidad para la salud es evidente y la labor de la OMS para frenar su consumo es el eje de esta campaña anual que cada vez consigue que se organicen más eventos para concienciar de este problema. El tabaquismo es responsable hoy en día de la muerte de uno de cada diez adultos en el mundo.

La OMS creó el Día Mundial Sin Tabaco en 1987 para llamar la atención del mundo sobre la epidemia de tabaquismo y sus letales consecuencias y para difundir que el tabaco es la principal epidemia prevenible a la que hace frente el mundo sanitario.

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CRISIS DE…

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AMOR EN TIEMPOS DE CRISIS

   RECOMIENDO QUE MIREIS ESTE PPS…   Aprendiendoaamar 2

Cuando de Amor se trata, surgen las ideas, definiciones, posturas y manifestaciones de diversos lados. Vivimos en un tiempo en que estamos transformando nuestra manera de ver la vida y buscamos afanosamente el Camino que nos lleve de vuelta al Hogar.

Aquí y Ahora, es lo que importa, los seres humanos no tenemos mucho tiempo para despertarnos de nuestro sueño que nos adormeció hace ya un tiempo largo. Hoy cuando todo en nuestro mundo físico esta convertido en un caos también lo está nuestro mundo interior y es aquí donde estamos librando las más importantes y difíciles batallas.

El día a día para cualquier persona está lleno de hechos que ha veces nos descolocan y trastornan. Es en este punto cuando fijamos la mirada en nosotros mismo y nos hacemos preguntas que comienzan a tomar sentido… ¿Qué hago aquí? ¿Para qué he nacido? ¿Por qué no soy feliz? ¿Cuál es la razón que nadie me ame? ¿Por qué no logro prosperar en mi Vida? Estas son las preguntas que más abundan en estos tiempos en cualquier reunión familiar o profesional. Sería largo de enumerar otras más pero sabemos que estas son las más escuchadas. Hay razón para creer que nuestro problema comenzó en nuestra niñez.

La formación e informarción que recibimos tuvo mucho que ver en lo que hoy somos. Convertidos en verdaderos extraños y compitiendo los unos con los otros hasta en forma desleal sin tener en cuenta Valores éticos ni Amor ético y esta actitud nos ha llevado por el camino de la amargura e insatisfacción.

Afortunadamente, hay un grupo de seres Despiertos que comienzan a dar a conocer Leyes fundamentales que están ayudando a un número cada vez creciente de seres humanos en busca de la Verdad y Felicidad. El Amor es la medicina para todos los males, no es solo una frase dicha a la ligera, contiene una sabiduría que asombra. Sin amor, enseñado desde la cuna al niño, no existe una Sociedad humana, próspera y feliz. Es la Educación basada en el Amor Etico lo que permite que nuestra vida tenga sentido, nos inspire y motive a alcanzar metas, sueños para llenar nuestra vida de emoción y pasión.

Una gran parte de la población se siente insatisfecha, frustrada y no sabe como cambiar esta dinámica. Aun asi, no todo está perdido porque existen estas Leyes Universales que han comenzado a salir a la Luz para una transformación total de la humanidad.

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Un pensamiento actúa como una semilla colocada en el medio creativo de la Ley que dice, ” Sí” a todo. La planta crece de la semilla que plantamos igualmente que nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Por eso digo que es importante nuestra educación en la niñez porque somos la semilla misma en medio de este maravilloso universo perfecto que evoluciona ciclicamente. La Etica del Amor es tan importante en la enseñanza de cualquiera como lo es el aire que respiramos para vivir. Conocer la energía sanadora del Amor nos hace seres especiales para vivir y compartir armonicamente todo lo que hay en este planeta escuela. No somos dueño de nada ni de nadie, solo somos arquitectos de nuestro destino!

Cambiar tu vida tan sólo con cambiar tu mente puede resultar el viaje mas aventurero de tu existencia y si lo haces desde el Amor para Amar y ser feliz habrás logrado el mas caro de tus sueños y de paso, habras activado el Poder con que naciste:
el PODER del AMOR que lo cura todo y lo da todo!

Amate para después amar a los demás! Y que la energía luminosa de este tesoro transforme totalmente tu presente!

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¿CRISIS DE DINERO O CRISIS DE AMOR?

 

 Nos podemos preguntar ¿Qué está pasando en este Otoño ? Pues, muy sencillo, que la gente tiene mucho miedo, miedo de no poder pagar la hipoteca o los prestamos, miedo de que crece la desconfianza en el trabajo, miedo al “mañana”, miedo de que decrece el consumismo y si no se consume, miedo al miedo de que se paralice el sistema del bien-estar, del bienvivir, es decir “estado del bienestar”, ideal al que más adeptos y socios, junto con el fútbol, recluta y tiene hoy, pero de donde comprobamos ya, que se van cayendo muchas familias de nuestro entorno. Esa mentalidad científico-técnica, que lleva la ambición de dominar la naturaleza, por su creencia en un progreso indefinido y en una salvación por el TENER y que rechaza el SER, se derrumba.

Esto es lo que estamos viviendo que se tambalea, se está desmoronando por la situación financiera y económica, era de esperar que sucediera, se tambalea por la famosa “CRISIS”, ya que el mismo progreso indefinido hace agua por todas partes, las subidas y bajadas del petróleo, ha puesto de manifiesto la debilidad de este tipo de desarrollo. La destrucción del medio ambiente y de los recursos naturales, bien y patrimonio radical de toda la humanidad y no de una pequeña élite de ricos y menos de unas pocas generaciones. Esta situación ha penetrado en muchas conciencias que brotan como movimientos ecológistas que se convierten en la fuerza más radicalmente crítica de este sistema capitalista. El SER contra el TENER. Es la hora del los movimientos corporativos y del egoísmo sin careta y tapujos. Pero también la hora de la generosidad humana, desde el servicio desinteresado y del respeto al medio ambiente.

Parece que con la “ CRISIS ”, todo esto se derrumba y el bien-estar y el bien-vivir, se nos aleja, pues como ideal simbolizado en el dinero, que de simple medio de intercambio entre bienes reales, se entroniza como bien supremo cuya posesión se considera fuente de todas las posibilidades y de la plena seguridad. Se constata, como la codicia (apetito desordenado de riquezas, afán de tener) y la misma usura (interés excesivo en un préstamo, es decir, lo que se lleva por el dinero prestado), están a la orden del día y se convierten en idolatría (amor excesivo y apasionado por el ídolo, en este caso el dinero) , en el por qué y en el para qué de su vida y al ser escaso ese dinero, aflora el vaciamiento interior de much@s.

 Ya en el Nuevo Testamento, Pablo en Colosenses 3, 5 dice que: “el amor al dinero es idolatría”,   y eso no lo quiere el Dios del Amor que ha sido emplazado en esta sociedad por otros dioses, como el poder, el prestigio y sobre todo entre ellos el dinero. Así como en el cristianismo el amor es esencial, también: la esencia  del cristianismo consiste en la lucha contra los ídolos” dice Käsemann y González Faus dice que Jesús afirma a Dios no contra el ateísmo, sino contra la idolatría”. El Mismo Jesús en el Evangelio nos dice, en Mateo 6, 24 y Lucas 16, 13, “ No podéis servir a Dios y al dinero”. En el Nuevo Testamento aparecen como incompatibles. Ya para colmo, San Pablo afirma en la Primera a Timoteo 6, 10 “ la raíz de todos los males es el afán de dinero”, es decir, la codicia que lleva a abandonar la fe y empieza por el individualismo, egoísmo y la insolidaridad con los demás, especialmente de los más pobres. Porque, constatamos que vivimos ya en este Otoño, esa falsa seguridad superficial en el “tener”, como estamos comprobando en esta vorágine de “CRISIS”. ¡Que pena que nos debemos dar…como personas!  

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El culto al dinero siempre conlleva e implica unas victimas: el mismo Derecho, la misma Justicia y las clases más bajas de la sociedad, siempre los de siempre, los más pobres, pero también es victima Dios, es decir, el Amor, que parece que no interesa ni se necesita. Por eso el Evangelio es una provocación al bien-estar y al bien-vivir, de unos pocos a costa de la mayoría, porque olvida a las personas y más a éstas si están enfermas o son débiles. Esa sociedad ciega y sorda al sufrimiento, a los gritos de los sin voz, al dolor de tantos inocentes que claman justicia, a tantos explotados en su trabajo y expoliados de sus tierras, es decir, a todos  los que se sienten oprimidos y sin libertad, que buscan y llaman a Dios, al Dios del amor del que prescinde esta sociedad deshumanizada, donde lo que importa es acaparar a costa de lo que sea. Y luego todo se que aquí.

 Sociedad que se apuntala con pies de barro, en el dinero, en el poder, en el prestigio de unos y en los caprichos de otros, pero con pies de barro, la misma historia de la Humanidad nos ofrece situaciones muy parecidas, aunque siempre con guerras y sangre. Desde los Imperios como el Egipcio, Persa, Griego, Romano, Chino, Español, Francés, Inglés, Alemán, la URRS y ahora USA. Todos han caído y caerán  como estamos viendo y comprobando, tienen los pies de barro, no tienen un  por qué y  un para qué de peso y con fundamento y menos para tod@s, ya que tod@s tienen Derecho en Justicia, y con Libertad quieren trabajar para alimentarse con sus familias, vivir y además en sus tierras que los poderosos del NORTE les expolian.

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 La solución no está en los “Bancos” y lo que estos almacenan, dinero, ni en  sus secuaces, llámense como se llamen, sino en los pobres, si, en los pobres que nos rescatan a un Dios –Amor para que nos humanice un poco esta sociedad tan cruel y despiadada que hemos hecho. Jesús nos dice en Mateo ,20, 25-28: “Sabéis que los jefes de las naciones las gobiernan tiránicamente y que los magnates las oprimen. No ha de ser así entre vosotros. El que quiera ser importante entre vosotros, sea vuestro servidor, y el que quiera ser el primero, sea vuestro esclavo. De la misma manera que el Hijo del hombre no ha venido a ser servido, sino a servir y dar su vida en rescate por todos”. Amig@, ¿CRISIS?, si pero de AMOR.  Aún hay Esperanza y sobre todo aún queda Solidaridad en ti y en mi. GRACIAS, desde el corazón.

    

 Vuestro amigo Manolo Torregrosa

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

 

 

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¿HAY SALIDA DE LA CRISIS ?

 

 

Hoy la prensa, la radio y la tele, es decir los Medios de Comunicación, nos invaden de de noticias variopintas y según el diario o el color de gafas que te colocas, así te hacen ver las cosas.  Para unos todo es crisis y negativo, vamos al desastre…, para otros hace falta el esfuerzo de todos y hay que seguir luchando, pero se puede salir y de hecho dicen que ya estamos saliendo…, pero entre unos y otros, la verdad es que nos aturden, nos quieren confundir y pretenden que luego actuemos o votemos como pobres borregos, marionetas o fichas manejadas a su antojo y sobre todo por sus intereses. ¿ Y nuestra dignidad de personas, cómo queda?.

La misma “crisis” es una provocación clara a esa dignidad de personas que la especulación y la usura de unos codiciosos de turno han desequilibrado la economía mundial y han traído esta gran injusta y cruda realidad, que nos está haciendo sufrir a muchas familias especialmente las más débiles y pobres. Es verdad que la precariedad en el trabajo, siempre presente, hace difícil el mundo del curro, pero la misma falta de el es fatal, ya que no se ve salida y las prestaciones sociales se agotan. No es fácil ni esperanzador vivir del paro o de Cáritas. A la corta o la larga, esta situación merma e incluso llega a anular nuestra autoestima.

Desde la fe, los cristianos nunca debemos perder la esperanza en Dios que es Amor y nos quiere y de una forma u otra nos está ayudando y nos va hacer crecer como personas, nos tiene siempre en cuenta. Las pruebas, las dificultades y los contratiempos que vamos encontrando en nuestro caminar por la vida, son motivos para hacernos crecer y madurar. Ahora bien, si somos lo suficientemente reflexivos y observadores de la realidad que nos rodea y si aplicamos nuestra más o menos desarrollada inteligencia emocional ante los distintos acontecimientos que nos van llegando sin poder nosotros controlarlos, seguro que nos hace madurar, como personas y crecer en nuestra fe adulta y responsable, es decir, comprometida con la realidad de “crisis” que mas que crisis de dinero, o de las finanzas, es “crisis” de valores humanos, sobre todo de solidaridad. En definitiva “crisis” de amor entre los seres humanos.

Salida hay, claro que la hay, pero será más pronta en la medida en que aportemos y colaboremos todos juntos. Para ello hay que plantearnos con seriedad que tenemos que cambiar de mentalidad, es decir, una forma nueva de de vivir, de pensar y de actuar. Con valores distintos de los actuales. El centro de nuestra vida no puede ser el dinero o el trabajar para consumir, para tener; que ya nos damos cuenta de que no trae la felicidad, aunque los poderes y la publicidad lo promuevan y pretendan constantemente, sino que el centro de nuestra vida debe ser la misma persona humana, el amor entre nosotros mismos y los que nos rodean que es lo que quiere el Señor: “Amaos unos a otros como yo os he amado”. La solidaridad, sigue siendo fundamental, es decir,” hoy por ti mañana por mi”.

 Es el momento adecuado para compartir nuestra creatividad, cambiar y transformar el ritmo de vida que llevamos, pues, el trabajar y consumir, además de que no es vida, ni hace ni nos hace felices, nos embrutece y nos empuja hacia el vacío interior y al sin sentido, incluso a la desesperación. De aquí los fracasos, las huidas, las depresiones y los suicidios. Hay que transformar la realidad, realidad que la maneja un sistema destructor de la persona, que ha creado una cultura de falso bienestar en el dinero, en el consumo y ahora que escasea no sabemos vivir, es más nos aboca a un individualismo destructor de la solidaridad, actitud fundamental, como ya decíamos, para salir de la “crisis”.

Para ello hace falta aportar lo mejor de cada uno de nosotros, pero no de lo que nos sobra sino de lo que somos nosotros mismos y disponemos para seguir conviviendo con los que nos rodean, e incluso de lo necesario. Compartir no solo dinero, sino nuestras cualidades, nuestro tiempo y dedicación y sobre todo la acogida y el cariño para los que más lo necesiten. Es la hora en la que los cristianos debemos de demostrarnos y demostrar que creemos en Jesús, el Dios-Amor y que seguirle supone compartir lo que somos y tenemos. Las distintas “crisis” se irán afrontando con aplomo y seriedad para sufrir lo menos posible. Depende de nosotros mismos, el saber situarnos ante ellas con creatividad y no con fútbol y demás somníferos.

Necesitamos, en estos momentos de nuestra historia, una buena reflexión para tomar conciencia sobre los valores que estamos viviendo, nuestra vida no se puede apoyar en el tener, en el poder, en el prestigio y menos en el capricho, eso lleva al desastre. Sino más bien,  percatarnos de aquellos valores que estamos dejando de practicar. Por ejemplo: Nuestro ser personas abiertas a los demás, para servir, especialmente a los más empobrecidos, sentirnos iguales y libres para amar, en un mundo egoísta y desigual. Y amor y libertad forman una unidad cuyo fruto principal es la justicia, que tanta falta nos hace para poder ser felices hoy y aquí que es lo que Dios-Amor quiere. Solo un cambio así, profundo y humano de manera de vivir, de pensar y de actuar, más desde el respeto a la persona y menos desde  el ser robots de la sociedad de consumo, nos hará salir de la “crisis” de ahora y de las que vengan. En nosotros y Dios-Amor está la salida. Si queremos y sabemos, seguro que podemos. ¡¡Ánimo!!.                                                                                                                                               

 

 

Vuestro Amigo, Manolo Torregrosa                       

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CIUDAD DEL CARMEN MÉXICO

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Espero haber complacido a la persona que me hizo el comentario  referido a mi blog, acerca del mercado artesanal de Ciudad del Carmen. Gracias por darme la idea.  En realidad, conozco muy poco de México, pero soy una admiradora de ese país.  Por eso, me he atrevido a hacer un trabajo basado en su historia. Saludos y gracias por mirar el blog.

Cuando un lugar fue sede de importantes eventos históricos y culturales de un país, sus habitantes suelen plasmar sus experiencias y sentimientos de alguna u otra forma. Por tal motivo, Cuernavaca es famosa no sólo por su excelente clima, áreas verdes o reliquias históricas y arquitectónicas bien preservadas, sino también por las maravillosas y genuinas artesanías y productos hechos a mano, elaborados por artesanos locales.

Los mercados locales, como por ejemplo los establecidos en la avenida Hidalgo y el Blvd. Juárez en el centro de Cuernavaca, son excelentes lugares en donde muchas de estas bellas artesanías pueden encontrarse, además de gran variedad de ropa, zapatos y joyería entre muchos otros productos mexicanos. Los materiales que más se emplean en la creación de estos artículos suelen ser la cerámica, la plata, la madera, el cuero y telas de gran calidad.

Si de cuero se trata, el diseño artesanal por excelencia en esta ciudad son las sandalias únicas en su clase, pues su calidad es tan buena que algunos diseños han logrado ser comercializados internacionalmente. Otros productos característicos del lugar y de gran demanda son los frescos pintados al óleo, artículos de vidrio soplado, muebles y esculturas de madera e inclusive objetos hechos con hojas de palmera.

Cuernavaca también cuenta con muchos centros comerciales grandes e importantes en donde podrá ir de compras y adquirir desde el souvenir más sencillo hasta una verdadera obra de arte. Los dos centros comerciales más visitados son Galerías Cuernavaca y Plaza Cuernavaca, sin embargo no olvide que existen un buen número de tiendas, mercados artesanales y plazas en el centro de la ciudad donde también podrá realizar excelentes compras. Por esto y más, no deje pasar la oportunidad de vivir la mágica experiencia de recorrer las calles y centros comerciales de la bella ciudad de Cuernavaca.

Galerías Cuernavaca

Galerías Cuernavaca sigue el diseño arquitectónico de las Plazas Comerciales más modernas de la Ciudad de México y el mundo,  ofreciendo servicios y facilidades que lo harán volver más de una vez. El amplio estacionamiento, múltiples salas de cine, servicio y el incalculable número de artículos para escoger, así como la buena atención ofrecida, hacen de Galerías Cuernavaca un excelente lugar para ir de compras.SHOP_La-piramide-Artesanias

Plaza Cuernavaca

Plaza Cuernavaca es el espacio ideal en el que podrá encontrar la moda y accesorios de hoy. Además de contar con el regalo perfecto para esa ocasión especial, también encontrará los detalles más exclusivos para el hogar o la oficina y el más sofisticado de los caprichos. El éxito de Plaza Cuernavaca es fortalecido no solamente por el número de establecimientos, tiendas departamentales o el fácil acceso y ubicación con el que cuenta, sino por que tiene como base una excelente calidad en el servicio.

 

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El encanto de los establecimientos de artesanías y tianguis al lado del Museo Cuauhnáhuac (o Museo de Cortés), en la avenida Hidalgo y el Blvd. Juárez (todos ubicados en el centro de la ciudad), se debe a los bellos objetos de cerámica, amate, madera, plata, textiles y otras maravillas que ahí se venden. Todos estos mercados se encuentran al aire libre por lo cual podrá respirar aire fresco al pasearse entre puesto y puesto.SHOP_Compras_Tepoztlan

Plaza San Diego

Hogar del recurrido Boliche San Diego de Cuernavaca, en donde también podrá encontrar comercios de todo tipo, desde boutiques de ropa artesanal hasta pastelerías, equipo de cómputo y sucursales bancarias. Esta plaza abierta es un concurrido lugar de la gente local para hacer sus compras, y por su ubicación en el mapa de la ciudad, suele ser punto de reunión de grupos de jóvenes y de familias.

Plaza Cinemex

 Con base en la famosa cadena mexicana de cines, se ha formado esta plaza que ofrece además de uno de los más exclusivos complejos de salas de toda la república, una serie de comercios especiales como un económico supermercado y outlets de las mejores marcas de ropa que hay en el país, además de cadenas de restaurantes y un amplio estacionamiento.

Tlayacapan

 El ayuntamiento Municipal de Tlayacapan Morelos está enfocado a la producción de barro, por lo que se puede encontrar de todo: desde marcos para fotos, candelabros, ceniceros y vajillas, hasta fuentes. Para promover estas artesanías se lleva a cabo la Feria del Barro en noviembre de cada año, con presentaciones artísticas que incluyen música, danza, cine, teatro y por supuesto, muestras artesanales, por lo que hay que aprovechar la oportunidad de asistir a esta feria o simplemente acudir a Tlayacapan para comprar objetos artesanales de excelente calidad a precios muy accesibles,

Plaza El Pueblito

 Una plaza comercial que, como su nombre lo indica, semeja un pueblito mexicano con callecitas adoquinadas, adornadas con bellos jardines y casitas que albergan a cada comercio, con techos de teja y coloridas paredes. Aquí encontrará boutiques de ropa, artículos decorativos, mueblerías, pastelerías y restaurantes. Seguramente sentirá el espíritu mexicano mientras realiza sus compras o mientras come un helado al sentarse a descansa entre estas pintorescas callecitas.

Artesanías Azahares

Esta tienda orgullosamente Morelense, ofrece desde hace más de 26 años una amplia gama de artículos decorativos y muebles de estilo rústico fabricados en maderas tratadas con herrajes hechos a mano, así como artículos de auténtica talavera y cerámica de alta temperatura, objetos de pewter y objetos decorativos con vidrio soplado, semillas, mimbre y cuero. Ofrece el servicio de envío a cualquier parte de la República Mexicana o del mundo con el mayor cuidado.

Compras en Tepoztlán

En el pueblo de Tepoztlán, durante los fines de semana una de sus estrechas calles se convierte en un tianguis artesanal muy concurrido, donde se ponen a la venta objetos tradicionales y de arte de casi todo el país. La artesanía tradicional de Tepoztlán son las casitas talladas en espina de pochote, un parásito que se desarrolla en la corteza de algunos árboles de la zona. Actualmente, las habilidades de los talladores son aplicadas también a la fabricación de muebles.

Brillo de luz

Una colección impresionante de finas artesanías mexicanas, todas seleccionadas entre las más divertidas y coloridas que crean las manos mexicanas de varios estados. Desde artesanías religiosas con un toque simpático, hasta hermosas prendas de ropa como chales, rebozos, vestidos, camisas y pantalones, artículos decorativos como lámparas, relojes de pared y espejos. Todo un mundo lleno de color y alegría en un lugar Tepozteco en el que se respira la mexicanidad con un espíritu poco solemne y muy jovial.

Calaveras y Diablitos

“Lindas cosillas”, joyas y artículos decorativos de estilo alegre y divertido que fusionan la cultura mexicana con otras culturas. En esta tienda de Tepoztlán, la selección de productos que se ofrecen es en su mayoría manufacturada por los dueños, lo que hace especial cada uno de sus productos. Aquí encontrará desde pulseras, collares, anillos, llaveros, portarretratos y monederos, hasta cuadros artísticos realizados en chaquira y muchas otras sorpresas.

Jaiti

Aquí encontrará los tan tradicionales y coloridos rompecabezas de madera pintada que se están haciendo clásicos de la artesanía mexicana moderna. También se pueden hacer diseños especiales a la medida de cada ocasión, de todos los tamaños y todos los precios. Elaborados a mano por artesanos de Tepoztlán que comercian sus productos a toda la república e incluso en otros países.

Kodice Galería de Arte

En esta pequeña tienda encontrará excelentes precios en artículos decorativos, los cuales son en su mayor parte hechos por el dueño del local, el joven artista mexicano Roberto López Fuentevilla. Aquí encontrará desde óleos, acuarelas y acrílicos originales, hasta serigrafías extraordinarias en camisetas, tazas, tarjetas y muchos objetos más que le permitirán tener auténticas obras de arte en objetos cotidianos, y todos son excelentes souvenirs de Tepoztlán.

Mercado de Artesanías de Tepoztlán

Cientos de artesanías de todo tipo, desde cestos, alfarería, y pintura, hasta esculturas de madera que se elaboran ante sus ojos y se ponen a la venta en este singular tianguis que únicamente se monta los fines de semana sobre la avenida Revolución. Entre semana podrá encontrar algunos puestos abiertos frente a la Iglesia de la Natividad en el centro del pueblo, para aquellos viajeros que quieren hacer compras típicas.

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La Pirámide Artesanías y Ropa

Ubicada sobre la Calle Revolución, justo frente a la plaza principal, aquí encontrará una cuidada selección de productos artesanales especiales de estilo hippie, 100% mexicano y en su mayoría realizados por artesanos originarios de varios estados y grupos indígenas para hacer de su visita a Tepoztlán una experiencia de compras diferente.

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Una increíble selección de cuarzos, piedras y objetos decorativos nacionales e importados para crear ambientes que pueden ser desde exóticos, como un lounge asiático, hasta esotéricos. También encontrará joyas artesanales y material para confeccionar su propia joyería. Un lugar clásico de Tepoztlán frecuentado por todos aquellos que buscan artículos que los conecten con la energía de la tierra, de la que hay mucha en este mágico lugar.

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MI REFLEXIONES…

 

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Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanzas y alegrías, su dolor y sus anhelos; es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa; es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta de que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías, y en ocasiones se siente tan vacío y carente de sentido, que no puede confiar ni en si mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la Vida.

Amar a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con profunda atención, interés y
respeto; aceptar su experiencia sin pretender modificarla sino comprenderla; ofrecerle un espacio en el que pueda descubrirse sin miedo a ser calificado, en el que sienta la confianza de abrirse sin ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino, aunque éste no coincida con el tuyo; es permitirle descubrir su
verdad interior por si mismo, a su manera: apreciarlo sin condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin
pedirle que se amolde a tus ideales, sin exigirle que actúe de acuerdo con tus expectativas; es valorarlo por ser quien es, no por como tu desearías que fuera; es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de levantarse Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanzas y alegrías, su dolor y sus anhelos; es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa; es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta de que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías, y en ocasiones se siente tan vacío y carente de sentido, que no puede confiar ni en si mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la Vida.

Amar a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con profunda atención, interés y
respeto; aceptar su experiencia sin pretender modificarla sino comprenderla; ofrecerle un espacio en el que pueda descubrirse sin miedo a ser calificado, en el que sienta la confianza de abrirse sin ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino, aunque éste no coincida con el tuyo; es permitirle descubrir su
verdad interior por si mismo, a su manera: apreciarlo sin condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin
pedirle que se amolde a tus ideales, sin exigirle que actúe de acuerdo con tus expectativas; es valorarlo por ser quien es, no por como tu desearías que fuera; es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de levantarse de sus caídas más fuerte y más maduro, y comunicarle tu fe y confianza en su poder como ser humano. Leer el resto de esta entrada »

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MARIO BENEDETTI

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Muere el escritor Mario Benedetti.

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Muere el escritor Mario Benedetti, a los 88 años de edad

El poeta de Montevideo murió a causa de un fallo intestinal en su casa de la capital Uruguaya

El escritor, de 88 años de edad pertenecía a la ‘generación uruguaya del 45′, surgida en torno al periódico ‘Marcha’ 

Mario Benedetti ha fallecido, tras varios años arrastrando un delicado estado de salud. El escritor uruguayo, había sido ingresado semanas atrás por fallos en su sistema intestinal que le hicieron pasar, doce días en el hospital.

Recibió varios premios, tanto nacionales como internacionales, entre los que destacan el Reina Sofía de Poesía Iberoamericana, el Premio Internacional Menéndez Pelayo o el Premio Iberoamericano José Martí.  Fue condecorado también por el Presidente de Venezuela, Hugo Chávez, en diciembre de 2007, en la Universidad de la República de Uruguay, con la Orden Francisco Miranda.

El autor, de más de ochenta obras, trabajó no sólo el género de la poesía, sino que también escribió obras de teatro, novelas y ensayos, entre los que destacan las novelas “La Tregua” y “El Cumpleaños de Juan Ángel”, los poemarios “Viento del exilio”, “Poemas de la oficina” y “Sólo mientras tanto”, y sus cuentos, como “Montevideanos”, “Recueros olvidados” o “Despistes y franquezas”.

 

Sus poemas fueron divulgados por “cantantes protesta” como Viglietti, Joan Manuel Serrat o Luís Pastor, algo que encasilló a Benedetti como un poeta que escribía sobre política a lo que él mismo contestó en una ocasión declarando: “No me gustan que me pongan etiquetas, porque he escrito cuentos fantásticos, poemas de amor y ensayos metafísicos. Tengo más de ochenta libros publicados de los cuales sólo cinco o seis son de tema político”. Benedetti era ante todo, un hombre de su tiempo.

Los que le conocían bien, decían que era un hombre cordial y tremendamente tímido. Introvertido, pero muy atento a todo lo que ocurría a su alrededor. Gran observador, reflejaba con su pluma su visión de un mundo, que él entendía injusto en cierta medida. Vivió exiliado en Madrid, Cuba y Lima, lugares que le acogieron como si de su Uruguay natal se tratara. Apoyaba el régimen de Castro, aunque posteriormente, se fue desmintiendo de todo eso, dado el rumbo que tomó la revolución de Fidel.

En el 2006, Benedetti tuvo la prueba más difícil de superar al fallecer su esposa, Luz, tras más de sesenta años de matrimonio. Al desaparecer Luz, Benedetti fue poco a poco descuidando su aspecto físico. Había perdido a su gran compañera y el pesimismo, se apoderó de la vida del poeta.

Los últimos años de la vida de Benedetti, han estado caracterizados por su delicado estado de salud. Han sido años muy duros, en los que el poeta, ha padecido fallos en diferentes órganos e incluso fue ingresado en 2001 por una dolencia cardiaca que terminó con que los médicos le instalaran un marcapasos.

Actualmente, Benedetti, estaba trabajando en nuevo libro de poesía bajo el título “Biografía para encontrarme”.

El poeta “desexiliado”, como él mismo se definió al regresar a Montevideo en 1985, descansa en paz junto a Luz, su eterna compañera.

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Viento del exilio

 

Un viento misionero sacude las persianas

no sé qué jueves trae

no sé qué noche lleva

ni siquiera el dialecto que propone

 

creo reconocer endechas rotas

trocitos de hurras

y batir de palmas

pero todo se mezcla en un aullido

que también puede ser deleite o salmo

 

el viento bate franjas de aluminio

llega de no sé dónde a no sé dónde

y en ese rumbo enigma soy apenas

una escala precaria y momentánea

 

no abro hospitalidad

no ofrezco resistencia

simplemente lo escucho

arrinconado

mientras en el recinto vuelan nombres

papeles y cenizas

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Sólo mientras tanto

Vuelves, día de siempre,
rompiendo el aire justamente donde
el aire había crecido como muros.

Pero nos iluminas brutalmente
y en la sencilla náusea de tu claridad
sabemos cuándo se nos caerán los ojos,
el corazón, la piel de los recuerdos.

Claro, mientras tanto
hay oraciones, hay pétalos, hay ríos,
hay la ternura como un viento húmedo.
Sólo mientras tanto.

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Te quiero

Tus manos son mi caricia
mis acordes cotidianos
te quiero porque tus manos
trabajan por la justicia
si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos
tus ojos son mi conjuro
contra la mala jornada
te quiero por tu mirada
que mira y siembra futuro
tu boca que es tuya y mía
tu boca no se equivoca
te quiero porque tu boca
sabe gritar rebeldía
si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos
y por tu rostro sincero
y tu paso vagabundo
y tu llanto por el mundo
porque sos pueblo te quiero
y porque amor no es aureola
ni cándida moraleja
y porque somos pareja
que sabe que no está sola
te quiero en mi paraíso
es decir que en mi país
la gente vive feliz
aunque no tenga permiso
si te quiero es porque sos
mi amor mi ccómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho mas que dos.

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Despedida al poeta del compromiso

Se apaga la voz de Benedetti, pero queda en el recuerdo

A pesar de que veía la poesía como «un drenaje de la vida, que enseña a no temer la muerte», o tal vez por ello, ésta le visitó el domingo en su casa de Montevideo. Su obra, llena de memoria, queda como testimonio del escritor uruguayo de la generación del 45 que escribió y vivió comprometido socialmente y enamorado de la literatura, y de su Luz.

 

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Decía Mario Benedetti que su táctica era ser franco y quedarse así en el recuerdo. Escribía además que el olvido es la forma velada de burlarse de la historia. Por algo tituló con «El olvido está lleno de memoria» uno de sus más de setenta libros. Era una colección de poemas, pero el escritor uruguayo, que falleció el domingo a los 88 años de edad, fue también cuentista, novelista, articulista, dramaturgo y ensayista. Su obra le convirtió en uno de los autores más relevantes de la literatura uruguaya.

Fue el poeta del compromiso y, al mismo tiempo, el poeta del amor. «Conciencia de la poesía y poesía de la conciencia» le gustaba decir haciendo suya una descripción que Octavio Paz hizo de Antonio Machado. Su activismo político no se puede resumir en su etapa como director de la revista literaria «Marcha», ni en su participación en el Movimiento de Liberación Nacional-Tupamaros, ni en la fundación del Movimiento de Independientes 26 de marzo. Su activismo político se encontraba en sus palabras. Las mismas que se iniciaron con el primer libro de cuentos que escribió en 1949 («Esta mañana)», con su primera novela de 1953 («Quién de nosotros») o con la que consiguió reconocimiento internacional y que Fellini llevó a la pantalla: «La Tregua». «No tengo actitud subversiva sino crítica. Digo lo que me parece mal», afirmó Benedetti al diario mexicano «La Jornada» en una entrevista. Y siguió diciéndolo hasta el último día. Presentó «Testigo de uno mismo» el año pasado y seguía trabajando en «Biografía para encontrarme».

Exilio y «desexilio»

Se vio obligado a abandonar Uruguay tras el golpe militar de 1973. El exilio y la dictadura fueron algunos de los temas de sus obras. Pero también el «desexilio», palabra que tuvo que inventar para explicar la realidad que vivió al volver a su país. Incluso reivindicó la «nostalgia del exilio». Con sus obras impidió que el olvido se burle de la historia e ironizaba con los pacificadores y «su ruido metálico de paz», a la vez que reclamaba que «un torturador no se redime suicidándose. Pero algo es algo». Son muchas las frases guardadas en sus libros, o que él mismo recitaba en los encuentros poéticos que, como si de conciertos de moda se tratarán, reunían a miles de personas. Sus poemas también se convirtieron en canciones de amor y resistencia a manos de Daniel Viglietti, Alfredo Zitarrosa, Serrat o Pablo Milanés.

Su posición no se limitó a Uruguay y tuvo simpatías reconocidas con Cuba o con el movimiento zapatista, de quien dijo que manejaba las cosas con un sentido de realidad. De hecho el subcomandante Marcos reconoció en una carta a Eduardo Galeno -amigo y compatriota de Mario- que cogió su nombre de una novela «El cumpleaños de Juan Ángel».

Dio su último respiro en Montevideo, donde se había instalado definitivamente en 2006, cuando falleció su compañera de siempre, Luz : «mi amor, mi cómplice y todo/ y en la calle, codo con codo,/somos mucho más que dos». Quizás Mario ya había empezado entonces a apagarse. Él mismo decía que «acontece la noche y estoy solo, cargo conmigo mismo a duras penas, al buen amor se lo llevó la muerte, y no sé para quién seguir viviendo».

Escribió comprometido, vivió «sin salvarse». A pesar de que su voz se ha apagado; sus palabras, llenas de memoria, seguirán sonando en el «mañana de todos».

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DESCANSE EN PAZ 

 

No te salves52819

No te quedes inmóvil
al borde del camino
no congeles el júbilo
no quieras con desgana
no te salves ahora
ni nunca
no te salves
no te llenes de calma
no reserves del mundo
sólo un rincón tranquilo
no dejes caer los párpados
pesados como juicios
no te quedes sin labios
no te duermas sin sueño
no te pienses sin sangre
no te juzgues sin tiempo

pero si
pese a todo
no puedes evitarlo
y congelas el júbilo
y quieres con desgana
y te salvas ahora
y te llenas de calma
y reservas del mundo
sólo un rincón tranquilo
y dejas caer los párpados
pesados como juicios
y te secas sin labios
y te duermes sin sueño
y te piensas sin sangre
y te juzgas sin tiempo
y te quedas inmóvil
al borde del camino
y te salvas
entonces
no te quedes conmigo.

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TE ESPERO

Te espero cuando la noche se haga día,
suspiros de esperanzas ya perdidas.
No creo que vengas, lo sé,
sé que no vendrás.
Sé que la distancia te hiere,
sé que las noches son más frías,
Sé que ya no estás.
Creo saber todo de ti.
Sé que el día de pronto se te hace noche:
sé que sueñas con mi amor, pero no lo dices,
sé que soy un idiota al esperarte,
Pues sé que no vendrás.
Te espero cuando miremos al cielo de noche:
tu allá, yo aquí, añorando aquellos días
en los que un beso marcó la despedida,
Quizás por el resto de nuestras vidas.
Es triste hablar así.
Cuando el día se me hace de noche,
Y la Luna oculta ese sol tan radiante.
Me siento sólo, lo sé,
nunca supe de nada tanto en mi vida,
solo sé que me encuentro muy sólo,
y que no estoy allí.
Mis disculpas por sentir así,
nunca mi intención ha sido ofenderte.
Nunca soñé con quererte,
ni con sentirme así.
Mi aire se acaba como agua en el desierto.
Mi vida se acorta pues no te llevo dentro.
Mi esperanza de vivir eres tu,
y no estoy allí.
¿Por qué no estoy allí?, te preguntarás,
¿Por qué no he tomado ese bus que me llevaría a ti?
Porque el mundo que llevo aquí no me permite estar allí.
Porque todas las noches me torturo pensando en ti.
¿Por qué no solo me olvido de ti?
¿Por qué no vivo solo así?
¿Por qué no solo…

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MENTES POSITIVAS Y RELAJACIÓN

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MIS REFLEXIONES…

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Hay un momento para todo y un tiempo para cada cosa

bajo del cielo: un tiempo para reír y un tiempo para llorar;

un tiempo para plantar y un tiempo para arrancar lo plantado.

Un tiempo para bailar y un tiempo para lamentarse;

un tiempo para hablar y un tiempo para callar;

un tiempo para dar y un tiempo para recibir

CARMEMARIROSI.

 

Toma un rayo de sol, hazlo volar allá en donde reina la noche.
Toma la esperanza, y vive en su luz.
Descubre el amor, y hazlo conocer al mundo.

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Vivir es…

*Caminar por la calle sin tener miedo,
*Saber decir que No,
*Levantarse a cualquier hora y no sentirse culpable,
*Comer cuando se tiene hambre,
*Saber decir que SI,
*Cumplir con las obligaciones sin sentirse obligado,
*Poder mirar a todos sin sentirse avergonzado,
*Estar contento con uno mismo,
*Tener miedos y superarlos,
*No tener miedo de tener miedo,
*Saber compartir lo que se tiene,
*Dar a los que amamos,
*Tener tiempo para nosotros,
*Caminar por la playa desierta y sentirse acompañado,
*Tener amigos que nos quieran,
*Poder conversar con nuestros hijos,
*Poder saber estar en silencio,
*Saber que hay cosas que nos preocupan,
*Saber que hay cosas que nos exceden,
*Tener conciencia de que nos aman y

No buscar que nos amen,
*Sentir que estamos vivos,
*Saber aceptar lo que nos toca,
*Reír y llorar cuando queremos,
*Poder descansar sin que nos cansemos,
*Poder mirar las estrellas sin que nos olvidemos
De nosotros, de nada, de nadie,
*Saber pedir perdón,
*Saber sufrir, Saber olvidar,
*Saber perder, Saber ganar,
*Saber perdonar, Saber morir,
*Poder dar sin que nos importe,
*Saber que podemos equivocarnos,
*Reconocer que hay personas que no nos quieren,
*Saber soñar, pero sin vivir soñando,
*Poder mirar al mañana y no darle importancia,
*No tener de que arrepentirse, pero saber hacerlo,
*Aceptar al prójimo como es,
*Saber comprender el llanto de los demás,
*Estar contento por lo que somos,
*Saber jugar como los niños,
*Tener conciencia de que somos poco,

Pero también muy importantes,
*Saber ser feliz y saberlo,
*Saber que somos un mundo en el que

Cabe un Mundo,
*No mentirnos,
*Saber que para alguien somos un Mundo,
*Saber aceptar lo que nos dan,
*No exigir,
*Poder dar cuanto nos piden,
*Saber dar sin que nos pidan,
*Saber ser orgulloso,
*Saber ser humilde,
*Saber mirar a una mujer,
*Saber mirar a un hombre,
*No tener miedo a nuestra libertad,
*No tener ataduras, pero amar las que tenemos,
*Poder y saber cambiar,
*Poder y saber: hacer, decir, pensar, amar:

TODO

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 N O   P E R M I T O

No permito que otro dirija mi vida,
porque mi vida es mía y porque asumo
las consecuencias  de mis decisiones al
admitir mi propia

RESPONSABILIDAD.

No permito que otro invada mi espacio
vital, porque reivindico el espacio que me ha
otorgado la Naturaleza por ser

NATURAL.

No permito que otro contamine el aire
que respiro, porque éste es alimento
de mi cuerpo, es lo que me hace

VITAL.

No permito que otro limite la calidad
de mis sentimientos, porque éstos son
fruto de mi alma y estoy dedicando esta
vida a crear un alma fuerte y  equilibrada,
partiendo desde mi propia

VOLUNTAD.

No permito que otro me hiera con sus
ironías y con sus críticas, porque éstas volverán a él al ponerle el escudo de mi

SERENIDAD.

No permito que otro me esclavice con
argumentos de un aparente amor,
porque mi amor es libre y porque elijo
con quien compartir mi

INTIMIDAD.

No permito que otro inculque en mí
pensamientos que yo no quiero, porque
aunque mis oídos oigan, mi inteligencia
filtra y mi ser interior elige, día a día,
lo mejor para mi evolución, la

VERDAD.

No permito que otro limite la profundidad
de mis pensamientos, porque son  míos y
no tengo porque ser igual a los demás,
simplemente he nacido con el
poder de la

CREATIVIDAD.

No permito que otro limite el vuelo de
mi espíritu, porque simplemente he
decidido ser

UNIVERSAL.

No permito que otro robe mis ilusiones,
porque éstas son alimento de mi espíritu,
y éste ansía

LA LIBERTAD.

PORQUE SOY LIBRE, HE DECIDIDO,
SIMPLEMENTE,

A M A R

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Se me va de los dedos la caricia sin causa,
se me va de los dedos… En el viento, al pasar,
la caricia que vaga sin destino ni objeto,
la caricia perdida ¿quién la recogerá?

Pude amar esta noche con piedad infinita,
pude amar al primero que acertara a llegar.
Nadie llega. Están solos los floridos senderos.
La caricia perdida, rodará… rodará…

Si en los ojos te besan esta noche, viajero,
si estremece las ramas un dulce suspirar,
si te oprime los dedos una mano pequeña
que te toma y te deja, que te logra y se va.

Si no ves esa mano, ni esa boca que besa,
si es el aire quien teje la ilusión de besar,
oh, viajero, que tienes como el cielo los ojos,
en el viento fundida, ¿me reconocerás?

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ALZHEIMER

 

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SOY UNA PERSONA QUE LLEVO CUIDANDO A MI MADRE DEL ALZHEIMER UNOS 8 AÑOS. Y SIENTO UNA CURIOSIDAD MUY GRANDE EN ESTUDIAR Y RECOGER INFORMACIÓN DE ESTE TEMA… QUIERO AGRADECER A TODAS LAS PERSONAS QUE VISITAN MI BLOG, Y EN ESPECIAL LAS QUE ME MANDAN COMENTARIOS ELLAS ME AYUDAN ASEGUIR A RECOPILAR INFORMACIÓN. MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS VISITANTES.

A mi Madre con amor

Si yo fuera un Ángel con alas de seda,

volaría a tu mente cuando te perdieras,

te daría mi tiempo, El que has olvidado

perdido en los campos olivos y veredas.

Si yo fuera un Ángel con alas de seda,

llevaría a tus noches también a tus días

una luz muy clara que tu olvido viera

que con sus destellos tu instinto se abrirá,

y el recuerdo fresco como un rio en calma

trajera a tus ojos las cosas más bellas.

Que reconocieras mi voz y mi nombre

mis besos de niña, y a tus nietos, dulce

que en cuna mecieras.

Que allí en tu memoria donde gurdas

piezas de nuestra existencia,

se volvieran trinos los duendes seniles

de tu duermevela.

Si yo fuera un Ángel, ¡Madre de mi alma!.

Sin faltar un soplo de la vera tuya

guardaría con vilo con cuidado y besos

las fieras nocturnas de tu cabecera.

MARI-CARMEN

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José Sánchez fue campeón de boxeo profesional en Argentina, fisioterapeuta del Granada Club de Fútbol en sus tiempos de gloria…

“Conducía desde muy jovencito y en 65 años nunca tuvo ningún problema”, dice su esposa Martha, “hasta que llegó una multa a casa por circular en dirección contraria. Luego empezó a olvidar las direcciones de sus pacientes y a desorientarse. Un día la policía lo trajo a casa porque se había perdido”. Hoy José vive ingresado en una residencia de Granada. Martha, tras 12 años de cuidarlo, fue intervenida con urgencia de un cáncer intestinal provocado por una convivencia extenuante.

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Pérdida de autonomía. Recientemente fallecida a la edad de 66 años, Isabel Marín fue víctima del Alzheimer desde los 48. Su marido, José García, antiguo técnico de Land-Rover, construyó un sistema eléctrico a base de poleas para ayudarla en su higiene. El abandono del cuerpo es una consecuencia del síndrome. Leer el resto de esta entrada »

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NUEVA GRIPE…

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Bogotá, 25 abr (EFE).- Las autoridades sanitarias de varios países latinoamericanos aumentaron ayer el control en los aeropuertos y activaron planes sanitarios de emergencia para evitar la llegada de la contagiosa gripe porcina que ya afecta a México y a EE.UU.

La gripe porcina, un subtipo de la tradicional cepa H1N1 (influenza estacional), que mutó de los cerdos a los humanos, ha causado en la capital mexicana y en el colindante estado de México al menos 20 muertes y un millar de infectados, según datos proporcionados por el ministerio de Salud mexicano.

El secretario de Salud, José Ángel Córdova, explicó que los primeros casos de este virus se detectaron el 13 de abril, pero fue hasta este jueves cuando se demostró su procedencia y gravedad. Leer el resto de esta entrada »

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dia de la madre.

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Enseñaras a volar

pero no volaran tu vuelo.

Enseñaras a soñar,

pero no soñaran tu sueño.

Enseñaras a vivir,

pero no vivirán tu vida.

Sin embargo….

en cada vuelo

en cada vida,

en cada sueño,

perdurara siempre la huella

del camino enseñado.

 

“Madre Teresa de Calcuta”

 



Pensamientos para el Día de la Madre

Tus brazos siempre se abrían cuando quería un abrazo. Tu corazón comprendía cuándo necesitaba una amiga. Tus ojos tiernos se endurecían cuando me hacía falta una lección. Tu fuerza y tu amor me guiaron y me dieron alas para volar.

Eres la única persona del mundo, que siempre está de forma incondicional. Si te rechazo, me perdonas. Si me equivoco, me acoges. Si los demás no pueden conmigo, me abres una puerta. Si estoy feliz, celebras conmigo. Si estoy triste, no sonríes hasta que me haces reír. Eres mi amiga incondicional.

Una madre es capaz de dar todo sin recibir nada. De querer con todo su corazón sin esperar nada a cambio.Una madre sigue teniendo confianza en sus hijos cuando todos los demás la han perdido.

Mi madre encuentra la felicidad cuando yo la encuentro. Cuando yo vivo algo hermoso, lo vive a través de mi experiencia. Mi madre reza por mí, incluso cuando yo sólo rezo por mi mismo. Mi madre me daría el mundo entero si fuese capaz. Gracias Mamá.

 

Madre:

M: Por la Maternidad, el regalo de cualquier mujer y la salvación de cualquier hijo
A: Por el Amor de una madre. Insuperable.
D: Por el Deber, que ella siente, y que pone por delante de su propia felicidad. Y por la Dedicación hacia sus hijos.
R: Por ser la Reina de su familia, aunque no se lo mostremos.
E: Porque es Especial. Por su amor, por su entrega y por la forma en la que intenta mantener unida a toda su familia.

El amor de una madre es el combustible que hace que un ser humano logre lo imposible.

DÉJAME SER TU MADRE

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No desertes del valle de tu origen,

no me apartes del cauce de tu río,

yo soy el lecho fiel para tu curso

desde la fuente al mar de tu destino.

La primavera tuya, que me hiberna

en el rincón helado del olvido,

tiene flores lozanas que son frágiles

y suelen deshojarse al primer frío.

 

Continúo aguardando por la aurora

el calor que evapore tu neblina,

almaceno la miel de mis panales

instalados en campos de tu herida.

No me marchitare en el crudo invierno

porque mis viejas hojas son espinas

hechas perennidad por tanta espera

de tu amor congelado en las orillas.

 

En la sabiduría de tu otoño,

con tu buen corazón de oro macizo,

volverás a buscar en tus raíces

la dirección exacta del camino.

Por eso abrigo quieta, sosegada,

la fe en tu despertar del cuento efímero,

el final de tus cándidas quimeras,

el cese de volcánicos delirios.

 

Intuyo tus cascadas, tus corrientes,

el discurrir del agua en tu crecida,

déjame ser tu madre y compartir

con cariño tus penas y alegrías.

En la festividad de tu mirada,

calmada la tormenta del estío,

gozaremos, al sol de eternidad,

la dicha de sentirnos madre e hijo.

AMOR

AMOR

 

EL CONSEJO MATERNAL

Ven para acá, me dijo dulcemente
mi madre cierto día;
(aún parece que escucho en el ambiente
de su voz la celeste melodía).

Ven, y dime qué causas tan extrañas
te arrancan esa lágrima, hijo mío,
que cuelga de tus trémulas pestañas,
como gota cuajada de rocío.

Tú tienes una pena y me la ocultas.
¿No sabes que la madre más sencilla
sabe leer en el alma de sus hijos
como tú en la cartilla?

¿Quieres que te adivine lo que sientes?
Ven para acá, pilluelo,
que con un par de besos en la frente
disiparé las nubes de tu cielo.

Yo prorrumpí a llorar. Nada, le dije;
la causa de mis lágrimas ignoro,
pero de vez en cuando se me oprime
el corazón, y lloro.

Ella inclinó la frente, pensativa,
se turbó su pupila,
y, enjugando sus ojos y los míos,
me dijo más tranquila:

LLama siempre a tu madre cuando sufras,
que vendrá, muerta o viva;
si está en el mundo, a compartir tus penas,
y si no, a consolarte desde arriba…

Y lo hago así cuando la suerte ruda,
como hoy, perturba de mi hogar la calma:
¡ Invoco el nombre de mi madre amada,
y, entonces, siento que se ensancha el alma !

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El mundo ha celebrado a las madres desde siempre, en distintas religiones, lugares y generaciones.

Contrario a los que muchos piensan, el Día de las Madres no comenzó como una celebración del mundo consumista. El amor y dedicación de las mujeres que han ido poblando al mundo se han celebrado desde tiempos remotos en distintas culturas y de distintas maneras.

Talvez la más antigua celebración a la madre se puede considerar el festival anual de primavera que los griegos ofrecían a Rhea, la madre de muchas de sus deidades. Luego los cristianos lo emplearon para celebrarle a María, madre de Jesús, durante el cuarto domingo de primavera. De hecho, en el santoral católico el 8 de diciembre se celebra la fiesta de la Inmaculada Concepción, fecha que se mantiene en la celebración del Día de la Madre en algunos países.

  • Madres en Estados Unidos

En Estados Unidos, en cambio, la celebración tiene sus orígenes en 1872, cuando Julia Ward Howe, autora del Himno de batalla de la República, sugirió que esa fecha fuera dedicada a honrar la paz, y comenzó celebrando cada año encuentros en la ciudad de Boston, Massachusetts, en celebración del Día de la Madre.

Este hecho aislado se vio acompañado por la iniciativa de una joven, Anna Jarvis, hija de Anna Reeves Jarvis, una activista comunitaria de Virginia Occidental, quien dedicó su vida a la mejora de la sanidad pública en las comunidades apalaches, durante la Guerra Civil Estadounidense.

Anna, que perdió a su madre en 1905, comenzó a enviar cartas a políticos, abogados y otras personas influyentes, solicitando que se consagrara Día de la Madre el segundo domingo de mayo (el cual algunos años coincidía con el aniversario de la muerte de su madre).

En 1914, el Congreso de Estados Unidos aprobó la fecha como el Día de la Madre y la declaró fiesta nacional, lo cual fue apoyado por el Presidente Woodrow Wilson. Más tarde otros países se adhirieron a esta iniciativa y pronto Ana pudo ver que más de 40 países del mundo celebraban el Día de la madre en fechas similares.

Sin embargo, la dicha para Ana no duró mucho cuando vio que con el pasar del tiempo, la celebración comenzó a mercantilizarse, de manera tal que se desvirtuaba el origen de la celebración. Esto motivó a que Ana presentara una demanda, que luego perdió, para que se eliminara la fecha del calendario de festividades oficiales.

  • Madres latinas

Tan diversos son los orígenes de esta celebración como las fechas en que se festeja en el mundo. En los países de habla hispana, por ejemplo, aunque la mayoría festeja el Día de las Madres el segundo domingo de mayo, en Bolivia lo hacen el 9 de octubre; en República Dominicana, el primer domingo de mayo; en Costa Rica, el 5 de agosto; en Nicaragua el 3 de mayo; Argentina, el segundo o tercer domingo de octubre, y en Panamá, el 8 de diciembre.

Aunque muchos consideran que el Día de las Madres es una celebración totalmente consumista, para otros es solo una oportunidad más para celebrar a esa mujer especial que todos tenemos en nuestra vida y a la que la complejidad socio cultural y económica le suma continuamente nuevos retos en su tarea de formar a los hombres y mujeres del mañana

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Tan diversos son los orígenes de esta celebración como las fechas en que se festeja en el mundo. En los países de habla hispana, por ejemplo, aunque la mayoría festeja el Día de las Madres el segundo domingo de mayo, en Bolivia lo hacen el 9 de octubre; en República Dominicana, el primer domingo de mayo; en Costa Rica, el 5 de agosto; en Nicaragua el 3 de mayo; Argentina, el segundo o tercer domingo de octubre, y en Panamá, el 8 de diciembre.

Aunque muchos consideran que el Día de las Madres es una celebración totalmente consumista, para otros es solo una oportunidad más para celebrar a esa mujer especial que todos tenemos en nuestra vida y a la que la complejidad socio cultural y económica le suma continuamente nuevos retos en su tarea de formar a los hombres y mujeres del mañana

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FELIZ DIA  A TODAS LAS MADRES DEL MUNDO

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LOS NIÑOS…DOS FORMAS DE VIDA…

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Un grupo de profesionales en psicología y educación hicieron una encuesta entre niños de 4 a 8 años, preguntándoles qué era para ellos el amor.

Las respuestas son excelentes:

mmmm

“AMOR ES CUANDO ALGUIEN TE INCOMODA, Y TÚ, AUNQUE ESTÁS MUY ENOJADO, NO GRITAS, PORQUE SABES QUE HIERES SUS SENTIMIENTOS”
MATEO, 6 AÑOS

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“AMOR ES COMO UNA VIEJITA Y UN VIEJITO QUE SON MUY AMIGOS TODAVÍA, AUNQUE SE CONOCEN HACE MUCHO TIEMPO”

TOMASITO, 6 ANOS

hhhh
“CUANDO ALGUIEN TE AMA, LA FORMA DE DECIR TU NOMBRE ES DIFERENTE”

PATRICIO, 4 AÑOS

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AMOR ES CUANDO TÚ SALES A COMER Y OFRECES TUS PAPAS FRITAS, SIN ESPERAR QUE LA OTRA PERSONA TE OFREZCA LAS PAPAS FRITAS DE ELLA”
CRISTINA, 6 AÑOS

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“AMOR ES CUANDO LA MAMÁ VE AL PAPÁ HEDIONDO Y DE MAL OLOR Y DICE QUE EL ES MAS BONITO QUE ROBERT REDFORD”

CRISTINA, 8 AÑOS

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“DURANTE MI PRESENTACIÓN DE PIANO, YO VÍ A MI PAPÁ EN LA PLATEA LEVANTANDO SU MANO Y SONRIENDO. ERA LA ÚNICA PERSONA HACIENDO ESTO, Y YO NO SENTIA MIEDO”
MARCELA, 8 AÑOS

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“AMOR ES CUANDO TU PERRO TE LAMBE LA CARA, AUNQUE TU LO DEJAS SOLO EL DIA ENTERO.

ANITA, 4 AÑOS

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“CUANDO TU AMAS A ALGUIEN, SUS OJOS SUBEN Y BAJAN Y PEQUEÑAS ESTRELLITAS SALEN DE TI”

KARINA, 7 AÑOS
:::::ç

!Qué sabiduría tan especial!

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LA VERDAD ES MARAVILLOSO Y A LA VEZ ASOMBROSO VER COMO LOS NIÑOS PUEDEN DEFINIR UNA PALABRA QUE PARA NOSOTROS QUE SE SUPONE HEMOS VIVIDO MAS NO ES TAN DIFÍCIL.

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Desarrollo Psicológico del Niño de 0 a 1 años

En este primer año destacan las funciones biológicas de autoconservación.

Laprimera relación que el bebé desarrolla con su entorno es la relacionada con la función oral-alimenticia. Esta función es la primera fuente de satisfacción, así como la primera vía de descarga de las tensiones internas del niño.La succión y el mordervan a ser sus dos actividades más importantes como forma de exploración del mundo que le rodea.

En lo que respecta a la alimentación del bebé, la madre podrá optar por la lactancia naturalo la artificial. Es, sin duda, el alimentar al niño con afecto y receptividad a sus necesidades lo que favorecerá su normal desarrollo psicológico.Durante la mayor parte del primer año, el lactante no puede distinguir claramente si el biberón forma parte o no del cuerpo materno. De ahí, que la lactancia artificial no pueda ser causa de alteraciones en las relaciones madre-hijo.

El único peligro estará (sin entrar en el aspecto nutricional, de inmunización,..tan importante de la lactancia materna) en que la madre no desarrolle la empatía y relación adecuada con el niño, algo mucho más potenciado con la lactancia maternay que, por supuesto, recomendamos si es posible la elección. Con la lactancia se completará el ciclo de la maternidad.
Al margen de todo ello, uno de los factores más importantes para que el momento del alimento sea “exitoso” es la receptividad y el interés de la madre en dicho acto.

La sensibilidad de la madre o su sustituta a los mensajes del bebé, influirá en la irritabilidad de éste (se mostrará más o menos llorón) y en su predisposición a iniciarse en la comunicación.

En este 1er año, se van a ir organizando los distintos ritmos de sueño-vigilia-alimentación; será conveniente observar esos ritmos, para poder respetar al máximo la demanda del bebé.

Van a ir apareciendo toda una serie de estadios o fasesque supondrán un avance, tanto cualitativo como cuantitativo en el desarrollo infantil; y cada fase no desaparecerá frente a la siguiente, sino que se prolongará en ella, se interrelacionará complejizando dicha evolución.
En el 1er nivel o estadio reflejo(de 0-3 meses) ya no habrá una total dependencia biológica como en la vida fetal, en el sentido de que sus necesidades ya no serán satisfechas de forma automática (habrá mayor o menor demora, con la consiguiente sensación de privación o “sufrimiento” ante la espera).
Este 1er año constituye una etapa básica para educar y disfrutar del cuerpo; se trata de la llamada“etapa del suelo”en la que, sobre todo a partir de los 4 meses, será el movimiento, el desplazamiento en el espacio, el que le va a hacer avanzar en su desarrollo. Favoreceremos su movilidad colocándolo acostado sobre una superficie amplia y ligeramente acolchada, que le permita ejercitar y descubrir las posibilidades de su cuerpo.

 

De esta forma, habrá una evolución que irá desde la ausencia total de movimientos voluntarios a una progresiva autonomíaque logrará con la adquisición de la marcha:

- descubrirá el volteo(la capacidad de darse la vuelta por sí mismo, pasando del boca-arriba al boca-abajo y viceversa)

- el tono de los músculos de su cuello se irán fortaleciendo, así como sus glúteos y sus lumbares. Ello va encaminado a permitirle la sedestación (inicialmente con apoyo, para pasar a mantenerse sentado sin ayuda).

- la sedestación le permitirá mejorar la manipulación con las manos; y la vista y el oido irán quitando protagonismo a la boca como medio de exploración de las características de las cosas.

- sus sentidos van a ir madurando con sus experiencias.

-irá descubriendo partes de su cuerpo: manos, pies,…

- tras el volteo, descubrirá la posibilidad de “arrastrarse“: primero circularmente (girando sobre su abdomen) y luego reptando.

- la mano va a ir logrando el agarrado de los objetos, lo cual le permitirá manipularlos.

- empezará a reconocer rostros conocidos y reaccionará con lloros frente a los extraños.

- alrededor del último trimestre, se iniciará en el gateo,para acabar en la bipedestaciónalrededor del año.

El bebé irá expresando sus necesidadesmediante gestos, actitudes y contactos visuales que provocarán reacciones en su entorno, dándose así un intercambio afectivo con los demás.

Sus emociones irán cambiando y se irán diversificando, así como la expresión de éstas sobre el cuerpo (a través del tono muscular y de la tensión). El lenguaje del cuerpo será, pues, su primer lenguaje. Estas necesidades deberán ser atendidas, sin adelantar ni retrasar demasiado su satisfacción, cuidando a la vez la relación afectiva con el niño (acariciándole, hablándole,…). Cuando hablamos de sus necesidadesnos referimos no sólo a las biológicas, sino tambiény principalmente a las psíquicas, las afectivas, a las de sentirse querido.

De aquí, surgirán las bases de su sentimiento de seguridad y de su futura capacidad de amar; sólo será capaz de amar desinteresadamente, si él también se ha sentido amado, y no sólo cuidado.

A lo largo de este primer año, se producirála adquisición del lenguaje:

- sobre los 2-3 meses, se observa un aumento en la calidad y variedad de las vocalizaciones, dando lugar albalbuceo.

- a lo largo de la segunda mitad de este año, el bebé irá dejando de utilizar ciertos sonidos, para centrarse en pronunciar aquellos que pertenecen a la lengua de su entorno.

- alrededor del año (hablamos en términos medios) se producirá la emisión de la 1ª palabra.

El organismo va a ir madurandoen todos sus aspectos, y junto con la acción del medio va a hacer que el bebé vaya evolucionando.

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DESARROLLO PSICOLÓGICO
DEL NIÑO DE 1 A 2 AÑOS

Esta edad está básicamente orientada a establecer relaciones con el mundo exterior. Ahora, realmente el niño se adaptará a situaciones nuevas, no sólo utilizando esquemas ya adquiridos, sino buscando y encontrando medios nuevos.
Se muestra muy activo.

Se inicia en la conquista de su autonomía(se mantendrá de pie, dará sus primeros pasos,…), cada vez con mayor seguridad. Es aconsejablepreparar el espaciopara sus avances evitando los peligros, para así evitar al máximo el uso de prohibiciones innecesarias que sólo conseguirían reprimir su curiosidad natural.Comienza a interiorizar ciertas prohibiciones; por ello, interesa que éstos, realmente, sean pocas, fundamentales y permanentes: ello le dará seguridad y confianza, así como le ayudará a estructurar sus pautas de comportamiento.

Se irán observando enormes progresos de control y dominio general de su cuerpo. Alrededor del año y medio, complicará sus habilidadesen el andar: lo hará hacia atrás, pisará pequeños objetos del suelo,…Sólo cuando el andar se haya automatizado, dejará de ser interesante como tal para el niño.El andar va a permitir al niño orientarse en el espacio, conocer más y mejor los objetos de su alcance y manipular mucho más.

Sobre esta edad, aprenderá la función que tiene cada objeto: es lo que se conoce como “actividad objetal”.le dará a cada objeto, el uso que le corresponde.

El lenguaje se irá desarrollando de forma importante, sobre todo a partir del año y medio; es importante que el niño vaya ejercitando este aprendizaje con un adulto. Se puede aprovechar su interés por los cuentos.

Irá perfeccionando la comprensión del lenguaje, así como desarrollando el suyo propio. En estos momentos, existe un desfase entre la comprensión y la producción de dicho lenguaje, ya que la primera está más avanzada que la segunda.

Si más allá de los 18 meses, no se ha producido la emisión de la primera palabra, será necesario consultar a un especialista infantil.

Se consolidará en este año, su actitud ante la limpieza, ya que se producirá a finales de éste el control de los esfínteres. Para ello y para que esa actitud sea positiva, se le facilitará el juego con elementos tales como arena, barro, agua,… dejándole libertad de exploración.

No habrá que imponerle esos hábitosde limpieza, sino que se le ayudarápara que éstos se vayan formando.
El niño va a mostrar mucha avidez e inquietud por conocerlo todo.Su curiosidad le llevará también a explorar diferentes partes de su cuerpo.

Alrededor de los 2 años, surge el “no” como organizador de la conducta”.Es la etapa de la negación frente a todo.

También ante la comida: ello puede convertir el momento de comer en un “acto realmente duro”. Tendremos presente que el “tocar” es una necesidad normal en su desarrollo, y la comida quedará también incluida en este sentido. Se intentará, en lo posible, ser permisivo en este sentido.

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DESARROLLO PSICOLÓGICO
DEL NIÑO DE 2 A 3 AÑOS

Alrededor de los 2 años, el Sistema Nervioso del niño alcanza la madurez necesariapara acceder a nuevos aprendizajes, coordinar mejor sus movimientos,…pero su capacidad de detener la acción y su voluntad aún no.

Le es más fácil comenzar una acción, que dejar de hacerla; ello hará que, en un momento dado, pueda coger rabietas y no sepa cómo salir de ellas, pueda pegar y/o morder, dar patadas,…

El control de su postura le permite ponerse de puntillas, intentar mantenerse sobre un pie, apilar en equilibrio más cubos que antes,…El movimiento es para él una necesidad, así como una fuente de placer.

Una nueva adquisición señalará unimportante avance en la autonomía del niño, como resultado de su madurez. Se va a ir produciendo el control, diurno sobre todo, de los esfínteres y, alrededor de los 2 años y medio también nocturno.

Esta adquisición será aún frágil; cualquier cambio en el entorno del niño puede hacerle retroceder. En ese caso, se hará necesario ser muy comprensivo con él, no dramatizar más de la cuenta. En breve, volverá a recuperar dicho control.

Para que el niño vaya avanzando en su autonomía, habrá que asegurar que su curiosidad natural no se vea frenada, siempre y cuando no se ponga en peligro su seguridad ni la de los demás. Será esta curiosidad la que le impulsará a seguir aprendiendo.

En la medida de lo posible, no se dejará a su alcance objetos susceptibles deprohibírsele, por peligrosos o frágiles; si ello ocurre, será más conveniente distraer su interés hacia otro objeto antes que la prohibición.

El niño entra ahora en la llamada“fase del negativismo” o de oposición, en la que la actitud predominante va a ser de protesta o negación ante lo que se le dice o se pretende que haga.

Tanto puede aparecer de forma gradual, como bruscamente, transformando al niño de un día para otro. La cuestión más insignificante puede convertirse en el mayor de los conflictos; será difícil saber por dónde va a salir su oposición. Su afán por demostrar su independencia, le hará a veces hacer sólo cosas prohibidas.

El conocerla existencia de esta “crisis de los 3 años” hará su obstinación más llevadera y comprensible, y se podrá ser más tolerante; por lo menos debería de ser así.

Un enfrentamiento rígido y abierto a su oposición hará más difíciles las cosas y no le ayudará a superar esta fase; todos conocemos personas mayores que parecen estar aún en esta fase.

Se favorecerá al máximo su autonomía.

Si entra en rabietas (pues pretenderá la satisfacción inmediata de sus deseos) , habrá que intentar mantener la calma, sin intentar razonarle , ni por supuesto pegarle, y dejar pasar el momento crítico sin ceder en el motivo que la ha generado (punto fundamental si no nos queremos ver metidos en un círculo desagradable).

Suelen ir dirigidas contra los padres;raras veces lo hará contra otros adultos ni contra niños de su edad. La crisis de los tres años es pasajera, pero no así los avances en autonomía y y afirmación de sí mismo del niño, que supondrán algo muy importante en su desarrollo.

El niño de esta edad, generalmente, juega solo o junto a otro niño, en paralelo. No sabe aún compartir sus juegos ni sus juguetes con otros niños. Durante el mismo, cambiará con frecuencia de una actividad a otra, aunque predominarán las llamadas “actividades motoras importantes” (correr, trepar, arrastrar,…)

En esta “edad mágica”, el niño creerá todo lo que se dice. De ahí, que no debamos abusar de su credulidad: jamás le amenazaremos con la presencia de personajes malvados, ni con nuestro abandono o pérdida de nuestro afecto. El niño teme ser realmente abandonado. No debe utilizarse el miedo, para hacerle desistir de aquellas conductas “no convenientes”.

En este período, existe entre los niños gran desigualdad respecto al lenguaje; la estimulación del medio marcará la diferencia, así como el nivel de inteligencia y de afectividad del niño.

A esta edad, el vocabulario aumenta considerablemente: se pasa de las 150 palabras (de los 2 años) a unas 1500 (a los 3 años), aproximadamente..

Podemos contribuir a enriquecer su lenguaje, hablándole, describiéndole las cosas que ve, lo que hace o ve hacer,…siempre pronunciando con claridad, respondiendo a sus preguntas (ésta es una edad preguntona).

Es importante procurar no anticiparse a sus deseos antes de que los exprese verbalmente: ello le llevará a ejercitarlo más.

El niño empezará a conocerse a sí mismoal final del 2º año; primero exteriormente, y luego interiormente. A los 2 años reconocerá a otras personas.

No debe olvidarse que los padres son los modelos a seguir por lo que hacen más que por lo que dicen. Asimismo, es conveniente favorecer el acercamiento del padre del mismo sexo al niño, para ir favoreciendo su identidad.

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DESARROLLO PSICOLÓGICO
DEL NIÑO DE 4 A 5 AÑOS

A esta edad sigue disfrutando con las actividades físicas(trepar, columpiarse, deslizarse,…); aunque su juego es todo movimiento, combinará éste con actividades más tranquilas. Dedica más tiempo continuado a una sola tarea.

Muestra mayor autonomía, tanto a nivel motriz como afectivo.

Va perfeccionando su habilidad manual.

En su juegose refleja mucho la gran imaginación que tiene llegando a confundir lo real con lo irreal. Los temores que puede llegar a sentir de forma más acusada suelen ser producto de su imaginación. Demuestra sus miedos; son miedos específicos: a la oscuridad, a los animales,…

Se refleja claramente en su juego lo que llamamos “juego simbólico“, que es aquel en el que el niño asigna a cada objeto o juguete de su actividad un papel o rol;a través de este juego, el niño expresará sus conflictos internos, sus deseos y miedos…Observar este tipo de juego puede ser de gran ayuda para conocercómo vive el niño lo que ocurre a su alrededor.

Porlo general, le cuesta compartir sus juguetes con otros niños o necesita llevarlos consigo adonde vaya.

Son muy sociables; aun cuando realicen una actividad individual junto a otro niño, suele ir conversando con aquel.

Son muy habladores y preguntones (los famosos e inacabables “por qué” ), que ya se inician en el año anterior.

Lenguaje y memoria se desarrollan mucho a esta edad.

En el lenguajeapenas comete errores; se acerca casi totalmente al lenguaje adulto. Si se detectan sería signo de alarma y motivo de consulta con el especialista infantil. No debe abandonarse la evolución del trastorno al azar; es conveniente reeducar el lenguaje del niño antes de que se inicie en el aprendizaje de la lecto-escritura, pues se agravaría su problema.

En cuanto a la memoria, no olvidemos que retendrá siempre con más facilidad aquello que sea de su interés y ahora lo hará claramente.

Hay una gran necesidad deafirmarse como persona: ahora es capaz de imitar a los adultos en muchas cosas. La identificación con éstos va a ser fundamental en su evolución. Generalmente, se identificará con el progenitor del mismo sexo, lo cual ayudará a niño a aceptar su propio sexo. Si faltase dicho progenitor debería fomentarse la identificación con otro adulto del mismo sexo que el niño. Otras identificaciones complementarias (con hermanos, abuelos, maestros,…) contribuirán a acabar de perfilar las características del niño/a; estas últimas explicarían la diversidad de caracteres entre hermanos.

Alrededor de los 4 años, descubrirá de forma natural la diferencia anatómica entre los diferentes sexos, y será uno de los intereses presentes. Intentará verificar cada vez que le sea posible esas diferencias, tanto con otros niños como con sus padres. Será algo natural el hacerlo.

En el dibujo de la figura humana, es capaz de representar aquellas partes del cuerpo que conoce bien; a medida que vaya conociendo más, irá completando su dibujo.

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Día internacional del Niño

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El 20 de noviembre de 1959, la Asamblea General de las Naciones Unidas se reunió con la intención de reafirmar los derechos universales de la niñez y para que se celebrara en cada país del mundo un día que se consagraría a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo entero y se destinara a actividades que desarrollaran el bienestar de todos los niños del mundo.La idea de esta reunión se debió una institución llamada Unión Internacional de Protección a la Infancia, que en 1952 planteó que debía haber undía especial para festejar a los niños. Un año después, en 1953, cuarenta países decidieron unirsea la fiesta y celebrarlo también.Pronto, las Naciones Unidas se sumaron a la idea y se decretó por unanimidad que debía establecerse una fecha para honrar y poner énfasis en las necesidades de los niños de todo el mundo. nic3b1os1

 

LA OTRA CARA DE LOS NIÑOS

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   ES TRIESTE VEER EST-OS NIÑOS.  ESOS GOVERNORS ESAS RELIGIONES QUE LUCHAN POR LA VIDA DE LAS PERSONAS,YO ME PREGUNTO, QUE LE PUEDEN  OFRECE ? ¿ACASO CONTROLA  NATALIDAD?MEGUSARIA UNA ESPLICACION QUE FUERA COMBINCENTE…

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‘PAISES QUE NO TOMAN MEDIDAS ANTE ESTA REALIDAD QUE TIENEN

Según el fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), hay 500 millones de niños y niñas en el mundo que viven en la pobreza o, lo que es lo mismo, que tienen sus necesidades básicas insatisfechas (NBI). Estas tres palabras significa que no tienen lo necesario para vivir, como alimento, vivienda, escuela, abrigo, atención de la salud, juegos, etc.

Además hay 100 millones de chicos en todo el mundo que no van a la escuela y 167 millones que tienen problemas de crecimiento por desnutrición.[

En 1999 murieron 11 millones de niños menores de 5 años por causas evitables, como la falta de higiene, de medicamentos o de vacunas.

Niños pobres en un mundo rico

¿Por que no pueden todos los niños del mundo gozar de los derechos básicos que tienen como personas?

La primera respuesta que surge es la pobreza. Todos lo sabemos que éste es uno de los grandes problema actuales en el mundo y que afecta a un gran numero de países. Entre ellos Argentina, donde cada día mueren 55 niños por causas que pueden evitarse, como la falta de atención medica. Por ejemplo, en febrero de este año, murieron nueve bebés en Corrientes en el hospital materno-infantilJosé Ramón Vidal, a causa de una bacteria (llamada clepsiela) que es producida por la falta de higiene y el descuido en las normas de bioseguridad.

En otras regiones del mundo también la situación de la niñez es muy grave. Y aunque son los niños de los países mas pobres los más afectados, estos problemas también están presentes en los países que pertenecen al llamado “Primer Mundo”.

Nadie lo creería pero en los Estados Unidos hay zonas donde uno de cada cuatro habitantes es pobre. En los estados de New York, Arizona y Massachusets el porcentaje de pobreza es del 25 %. También en Europa aumenta el numero de personas con necesidades básicas insatisfechas: Italia con un 19% de su población, Inglaterra con el 16% y España con el 12%.
Estos datos surgen de un informe que realizaron 45 científicos americanos, australianos, canadienses y europeos, que recomendaron a los gobiernos invertir más dinero en el bienestar de los niños y que por tratarse de países desarrollados tenían más responsabilidad en la tarea de disminuir los índices de pobreza infantil.
Pero no es que vivamos en un mundo pobre. Harían falta 140 millones de dólares por año para que se acabaran los grandes malos para la humanidad (hambres, viviendas, epidemias, etc.). Parece una cifra enorme, pero en el mismo periodo (un año) se gastan 2 billones 400 mil millones de dólares (una cifra 17 veces mayor!!!) en gastos publicitarios. Podemos decir entonces que lo que en realidad sucede es que los recursos del planeta no son utilizados para resolver los problemas más graves.
Fuente: http://www.oni.escuelas.edu.ar/2003/LA_PAMPA/135/_private/la_pobreza_en_los_niños.htm
Entre todos tratemos de poner nuestro granito de arena para que estos niños crezcan dignamente
 

 

 

 

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MENTE POSITIVA,MEDITACION.

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QUISIERA QUE VIERAIS ESTA PRESENTACION. SERIA MUY

RECOMENDABLE PARA LA MENTEla-ley-de-la-atraccion-mental-31

La vida me ofrece lo mejor cuando pienso positivamente y actúo decididamente. La vida me brinda lo mejor cuando estoy animado, irradio seguridad y me esfuerzo con perseverancia.

Eso es lo que llaman “buena suerte”: mente positiva, acción positiva, entusiasmo desbordado. No soy afortunado porque se me aparecen las oportunidades, yo creo las oportunidades con mi entusiasmo. Me va bien porque hago las cosas bien. Mi buena suerte es el lógico fruto de mis buenas acciones.

La fe y el amor me permiten tomar los obstáculos como retos; saco valiosas lecciones de los errores.

Alcanzo lo mejor porque pienso en lo mejor, creo lo mejor y lucho por lo mejo

RECONECTÁNDONOS CON EL AMOR

Reconectándonos con el Amor a través de la práctica Reiki Todos, alguna vez, hemos tenido la oportunidad de sentir esa inexplicable fuerza que nos conecta con la profunda sensación de bienestar, armonía y plenitud. Tal vez nos haya ocurrido al mirar el rostro de un bebé mientras dormía plácidamente, al observar un amanecer, al abrazar a un ser querido, al descubrir un toque de luz en la mirada de alguien ó al experimentar la bendición de lo que la ciencia llama un “milagro”.
Esta presencia que nos resulta tan compleja de explicar, ES LO QUE SOMOS EN ESENCIA: la manifestación permanente de un flujo de energía a la que hemos aprendido a llamar AMOR. Somos, asimismo, parte de un campo energético universal que responde a una Inteligencia Suprema y que ha sido denominada a través de la historia como Dios – Todo – Mente ó Conciencia Superior.
Por esta razón decimos que la práctica Reiki nos pone en contacto conciente con la Chispa Divina que existe en cada uno de nosotros y de nuestros átomos y células, restableciendo el natural funcionamiento de todo nuestro organismo físico. Más aún, nos posibilita la actuación sincronizada de nuestro sistema completo de energías personales con la dinámica de la inteligencia universal.
Por tanto, “REIKI” es el nombre dado a un simple, sencillo y profundo sistema de Sanación y Autosanación Natural para equilibrar Mente, Cuerpo y Emociones. Así como para potenciar CAPACIDADES INNATAS y mejorar resultados en las diferentes áreas, elevando la calidad de nuestra vida.

 

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La física moderna ha comprobado que, más allá del nivel de las partículas de materia densa, existe energía por todas partes: en el aire que respiramos, en el agua, en la luz del sol, en los objetos aparentemente inanimados, en los animales y plantas, etc.
TODO LO QUE EXISTE POSEE UNA DETERMINADA FRECUENCIA DE ENERGÍA y, por ende, SE MUEVE A DETERMINADA VELOCIDAD. NADA ES ESTÁTICO EN EL UNIVERSO.
El término REIKI proviene del idioma japonés y puede ser traducido como “Energía Vital Universal” en honor al hecho de que LA ENERGÍA VITAL ES LA BASE DE TODA CORRIENTE DE VIDA como un “alimento cósmico” responsable de mantener los ciclos de nacimiento, transformación y muerte de todo lo que existe.
Reiki nos ayuda a tomar conciencia nuevamente de una verdad fundamental olvidada por el hombre: Todos somos canales naturales por donde fluye continuamente este suministro; gracias a él nuestro organismo se renueva y nos sostiene con vida y a través de él podemos recuperar nuestra salud, belleza y juventud.
Por lo tanto, cualquier manifestación de la enfermedad física, la falta de vigor o deseo para encarar las tareas o las relaciones, la sensación de vacío, la ansiedad, los temores, las ideas recurrentes, entre otros, son una clara señal de que ha ocurrido una relativa desconexión energética con nuestra Fuente de Origen y de que no hemos encontrado la manera de restablecerla adecuadamente. Para graficarlo de algún modo, sería como si una bombita de 100 w terminara alumbrando como una de 25 w y con el riesgo de apagarse definitivamente.
Reiki nos ayuda a reparar, transformar, esclarecer todos estos mensajes “sintomáticos”; y por ello se constituye en una Herramienta que nos facilita nuestro camino de Evolución hacia la Luz que somos en esencia.

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Podemos hacer contacto consciente con esta Energía a través de diversas técnicas: la oración, la meditación, la visualización, la respiración consciente, además de Reiki.
La Luz que constituye la trama de la vida puede ser, entonces, canalizada concientemente por el hombre y aplicada a través de la imposición de manos en el primer nivel y a distancia (en los restantes niveles) para facilitar y potenciar la sanación (en uno mismo ó en otros) de los desórdenes físicos, emocionales y mentales, tanto como el recupero de la capacidad intuitiva y del desarrollo espiritual.
Coronando la nota de hoy, les regalo una poética (aunque no menos verdadera) descripción de este sistema de reequilibrado energético y autosanación para que, meditando sobre ella encuentren abiertas las puertas de regreso a la auténtica realidad del Ser.<!–more– Leer el resto de esta entrada »

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RINCON DE LA FE…

Jesús de Nazaret

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(Redirigido desde Ascención de Jesús

 

 

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«Jesús» redirige aquí. Para otras acepciones véase Jesús (desambiguación).

Este artículo trata fundamentalmente de Jesús de Nazaret como personaje histórico. Para más información sobre Jesús desde el punto de vista cristiano, véase Cristo.

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Aunque no existen retratos de Jesús ni ninguna indicación acerca de su aspecto físico, son muy frecuentes sus representaciones en el arte cristiano. Jesús con la cruz a cuestas, por El Greco.

Mosaico con una representación de Jesús de Nazaret, existente en la antigua Iglesia de Santa Sofía, Estambul, fechada cerca de 1280.

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Jesús de Nazaret, llamado también Cristo o Jesucristo, es la figura central del cristianismo. Para la mayoría de las confesiones cristianas, es el hijo y la encarnación de Dios, que redimió con su muerte al género humano y resucitó al tercer día. En el Islam, donde es conocido por el nombre de Isa, lo consideran también como uno de sus profetas más importantes. Es uno de los personajes que han ejercido una mayor influencia en la cultura occidental.

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Según la opinión mayoritariamente aceptada en medios académicos, basada en una lectura crítica de los textos sobre su figura, Jesús de Nazaret fue un predicador judío que nació entre el 7 y el 2 a. C., vivió a comienzos del siglo I en las regiones de Galilea y Judea (en los actuales Israel y los territorios palestinos ocupados) y fue crucificado en Jerusalén en torno al año 30.

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Lo que se conoce de Jesús depende casi absolutamente de la tradición cristiana, especialmente de la utilizada para la composición de los evangelios sinópticos, redactados, según opinión mayoritaria, unos 30 ó 40 años, como mínimo, después de su muerte. La mayoría de los estudiosos considera que mediante el estudio de los evangelios es posible reconstruir tradiciones que se remontan a contemporáneos de Jesús, aunque existen grandes discrepancias entre los investigadores en cuanto a los métodos de análisis de los textos y las conclusiones que de ellos pueden extraerse. Existe una minoría que niega la existencia histórica de Jesús de Nazaret.untitledmd

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Contenido

 

1 Jesús en el Nuevo Testamento

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1.8 Profecías en el Antiguo Testamento concernientes a Jesús